В 4 сезона с изменението на, това е хубаво да се знае как да се облича достатъчно топло, за да останат удобно на открито. Ето няколко съвета, които да направят това.
Облечи в слоя - колкото повече слоеве, толкова по-добре. Обличане в слоя дрехи върши няколко неща за вас: Layers изпълват пространството между вас и вашето зимно палто с изолация. Долна, риза и пуловер представляват всеки един слой. Вашето зимно палто е още един слой. Колкото повече слоеве на изолация толкова по-добре. Layers са склонни да капан на въздуха по-добре. Ако имате само палто върху, топлия въздух в близост до тялото си склонна да изтече извън горната и долната част на палтото, докато правите движенията на тялото. Layers помогнат да държи тази на въздуха вътре. Layers ви позволяват да се регулира телесната температура по-точно. Ако стане твърде топло, винаги можете да се отворят слой - като се започне с отварянето на горната част на палтото и постепенно отваряне все повече и повече слоя като получите по-топло и по-топло.
Полза естествени материали.
По мое мнение, няма нищо по-топло и по-лек от надолу палто. Ако можете, купуват този, който е класиран на определена температура, като 20 градуса под нулата по Фаренхайт.
Да не се получи свръх-продаван на синтетични материали - синтетични материали обаче често имат силно препоръчително. Преди да купите синтетични материали, обаче, трябва да знаете вълна ще ви топли, дори когато е мокър. Не познавам по синтетичен материал, който ще направи това. Естествените материали са склонни да диша по-добре. Това може да бъде от решаващо значение, когато започнете да работите до малко на пот и се наложи да се изпари този пот, така че да не стане студено-късно, когато сте малко по-малко активни.
Единственото изключение от това правило е синтетика ценностните добавят като вятъра счупи материали. Понякога има смисъл, например, да имат един чифт вълнени ръкавици (може би с кожени палми за износване), обхванати от по-голям от размера на ръкавиците, които имат найлонова обвивка. Това ще запази ръцете си много топло.
Трябва да знаете, че губите повече топлина през главата ви, отколкото всяка друга част на тялото. Това може да бъде много измамна. Главата ти никога не се чувства студ. Защо? Тъй като тялото ви изпраща повече топлина в главата си, отколкото всяка друга част на тялото, за да я защити. Поддържане на мозъка ви топло е толкова критично, че тялото ви ще се жертваме всяка друга част на тялото, преди тя ще позволи на мозъка се студено. Само защото главата ти не се чувства студ, не означава, че не се губи топлина разстояние от върха на главата си. Запомнете това завинаги! Вие няма да се чувстват себе си загуба на топлина разстояние от върха на главата си, но и да сте! Причината ръцете и краката си са студени, защото се губи топлина в областта на главата. Защо? Защото ръцете и краката са с нисък приоритет и главата ти е основен приоритет. Това е система на организма за купонната своята ограничена доставка на топлинна енергия. Защото главата ти е даден приоритет, когато става дума за доставка на топлина, тя никога не се чувства студ, въпреки че в действителност е една гигантска разсейване на топлината модул. Не забравяйте! Главата ти изтича топлина. Включете теча.
Ако ще даде приоритет на поддържането на вашия ръководител топло, ще са спечелили половината от битката при поддържане на тялото топло. В по-тъп си главата предавка изглежда, по-топъл е.
Наскоро бях пазаруване в Walmart. Един човек е търсил при бомбен шапка с покритие кожа и от овча кожа хастар. Една жена, която се появява, за да му бъде жена му каза: "Забрави! Ти не си го носите!" Мрачно, той го върна. Той е едва започна да търси. Шапката би отишъл и с характера Джим Кери играе във филма глупав по-глупав. Както тъпо, колкото изглежда, че също така е много топло. Да, главата предавка, която рязко променя външния си вид е изключително топло. Обратното също е вярно. Хладни търсят зимни шапки са точно това - твърде хладно температура-мъдър. Защо мислите, че тези руски жени носят тези големи шапки, когато това е 20 градуса под нулата? Защото кожа е изключително топло, ето защо.
Дръжте краката топли - Краката ви са в контакт с студената земя. Трябва да носите добре изолирани ботуши. Отново, благоприятства естествени материали. Носете вълнени чорапи, ако можете да ги намерите и да ги слой, ако е необходимо.
• обувки овце кожата могат да бъдат и доста топло.
• Пазете топла врата.
• A шал около врата или яке, че ципове до шията ти ще направя.
• Има две важни причини за покриване на врата си:
• Искате да напусне възможно най-малко на кожата изложена възможно. Това е очевидната причина.
• По-малко очевидна причина е, че искате да се запечата в горната част на якето си, така че въздуха не изтича от тялото на якето си. Вие губите много топлина, когато горната част на якето е основно отворена дупка околната врата си. Ако сте били на лодка, ще потъне.
Кръпка до изтичането на информация, където и да може. Не забравяйте да си купите сако, че има велкро пломбите на маншетите на ръкавите, така че можете да получите добро уплътнение срещу студа около китките си.
Дайте приоритет! Решете предварително кои части на тялото, която искате да запазите най-топло. Това е научил за мен от една дама от Исландия. Тя казва, че поддържането на приоритетите си ще ви помогне да сте по-топло. Някои части от тялото са по-важни от други. Ето как аз предлагам да се даде приоритет на базата на това, което научих от нея:
1. искате да запазите вашата торса топло.
2. искате да си запазите главата топло.
3. искате да запазите краката си топли.
4. искате да запазите топла врата.
5. искате да запазите ръцете си топли.
6. искате да запазите краката си топли.
Съсредоточавайки се върху това, което е най-важно, на първо място, най-вероятно ще остане по-топло. Защо? Защото без да обръща внимание на много важно приоритетна област, като главата, ще ви накара да се студено много бързо.
Уверете се, че не се поти - Ако стане твърде топло. се потите. Това е много лошо. Ако се потите, можете да се намокри. Ако се намокри, вие получавате студено. Как да се избегне изпотяване? Уверете се, че сте отлепете си слоеве, докато започне да се стопли. Един много бърз начин да се разхладите е да се отвори якето си. Друго е да се свали шапката си. Всичко, което ви помага да излъчва топлина ще ви помогне да се охлади. Като се изключи вашите ръкавици превръща пръстите си в радиаторите шипа излъчващи топлина. Като си шапка обръща главата си в една гигантска радиатор направление излъчващ топлина. Ключът е да останете на върха на него. При първите признаци на прекомерна топлина, започнете отварянето на нещата. Обикновено това се случва, когато се прави нещо, което ви кара да се напрягайте, като изкачване на хълм.
Дръжте лицето на топло, като запазва останалата част от тялото ви топло - Да, може да покрие лицето си с шал или маска за лице. Направете така, ако е достатъчно студена и вие трябва да. Въпреки това смятам, покриваща лицето ми да бъде неприятно. Аз предпочитам да наеме друга тактика. Харесва ми да се запази останалата част от тялото ми толкова топло, че мога да си позволя да загубя топлина през лицето ми. Мислете за това като банкова сметка. Топлина да съхраня с други части на тялото ви може да бъдат изразходвани за лицето си. Обадете тази тактика за спестяване на лицето, ако имате нужда от лесен мнемонична.
Носете дълги бельо - Освен предоставянето на допълнителен слой, дълго бельо спестява краката си, ако всички вие носите са сини дънки. Купете си добра зимно палто. Аз бях спасен Най-доброто предложение за последния. Ето някои от функциите, които искате в зимно палто:
• Уверете се, че то се характеризира с определяне на изолация. Независимо от търговска реклама за обратното, няма нищо по-топло, отколкото надолу - това е моето мнение.
• Уверете се, че тя е с рейтинг. Палтото ми е от L.L. Beans. Той е класиран на 20 градуса под нулата (по Фаренхайт). Тя е доста топло. Можете да го направите още по-добре, отколкото тази в магазин за алпинизъм, ако имате нужда да.
• Имайте предвид, че рейтингът на палта обикновено са насочени към умерена активност. Ако планирате да стоят около гледаше звездите през телескопа си, може да се наложи да си купя нещо, което е още по-топло.
• Уверете се, че тя е с качулка. Това е важно, тъй като представлява още един слой. Трябва да се носят както с шапка и качулка, ако тя е много студено.
• В идеалния качулката ще стърчат пред лицето си точно като качулките на антарктическите изследователи, които виждате на National Geographic. Това задържа въздуха в близост до лицето си. Лигавицата на козината, че линиите на предния капак е допълнително въздушния филтър. A натурална кожа може да осигури допълнителни ползи; тя отразява топлината обратно към лицето си.
• Уверете се, че всички отвори на печата яке. Това включва горната част на кожуха и ръкавите. Не трябва да има разтегателен низ, който ви позволява да регулирате силата на кръста, така че да не губите въздух от дъното.
• Купете си палто, което да е достатъчно дълъг. Аз специално поръча мина в дълъг размер. Стелажите в магазина не носят едно, че беше достатъчно дълго, за да ме устройва.
• В идеалния случай, искам зимно палто, за да се разшири далеч надолу по бедрата ми и ръкавите да достигне до ръцете ми.
Как се чувствате за зимата е до голяма степен зависи от това колко добра работа, което правите за водене на себе си топло. Това е скромна амбиция - искат да се стоплят. Но това е много важно да си зимно морал - Bird
Romanization: Sŭveti za da vi pomogne da izberete topli drekhi:
V 4 sezona s izmenenieto na, tova e khubavo da se znae kak da se oblicha dostatŭchno toplo, za da ostanat udobno na otkrito. Eto nyakolko sŭveta, koito da napravyat tova.
Oblechi v sloya - kolkoto poveche sloeve, tolkova po-dobre. Oblichane v sloya drekhi vŭrshi nyakolko neshta za vas: Layers izpŭlvat prostranstvoto mezhdu vas i vasheto zimno palto s izolatsiya. Dolna, riza i pulover predstavlyavat vseki edin sloĭ. Vasheto zimno palto e oshte edin sloĭ. Kolkoto poveche sloeve na izolatsiya tolkova po-dobre. Layers sa sklonni da kapan na vŭzdukha po-dobre. Ako imate samo palto vŭrkhu, topliya vŭzdukh v blizost do tyaloto si sklonna da izteche izvŭn gornata i dolnata chast na paltoto, dokato pravite dvizheniyata na tyaloto. Layers pomognat da dŭrzhi tazi na vŭzdukha vŭtre. Layers vi pozvolyavat da se regulira telesnata temperatura po-tochno. Ako stane tvŭrde toplo, vinagi mozhete da se otvoryat sloĭ - kato se zapochne s otvaryaneto na gornata chast na paltoto i postepenno otvaryane vse poveche i poveche sloya kato poluchite po-toplo i po-toplo.
Polza estestveni materiali.
Po moe mnenie, nyama nishto po-toplo i po-lek ot nadolu palto. Ako mozhete, kupuvat tozi, koĭto e klasiran na opredelena temperatura, kato 20 gradusa pod nulata po Farenkhaĭt.
Da ne se poluchi svrŭkh-prodavan na sintetichni materiali - sintetichni materiali obache chesto imat silno preporŭchitelno. Predi da kupite sintetichni materiali, obache, tryabva da znaete vŭlna shte vi topli, dori kogato e mokŭr. Ne poznavam po sintetichen material, koĭto shte napravi tova. Estestvenite materiali sa sklonni da disha po-dobre. Tova mozhe da bŭde ot reshavashto znachenie, kogato zapochnete da rabotite do malko na pot i se nalozhi da se izpari tozi pot, taka che da ne stane studeno-kŭsno, kogato ste malko po-malko aktivni.
Edinstvenoto izklyuchenie ot tova pravilo e sintetika tsennostnite dobavyat kato vyatŭra schupi materiali. Ponyakoga ima smisŭl, naprimer, da imat edin chift vŭlneni rŭkavitsi (mozhe bi s kozheni palmi za iznosvane), obkhvanati ot po-golyam ot razmera na rŭkavitsite, koito imat naĭlonova obvivka. Tova shte zapazi rŭtsete si mnogo toplo.
Tryabva da znaete, che gubite poveche toplina prez glavata vi, otkolkoto vsyaka druga chast na tyaloto. Tova mozhe da bŭde mnogo izmamna. Glavata ti nikoga ne se chuvstva stud. Zashto? Tŭĭ kato tyaloto vi izprashta poveche toplina v glavata si, otkolkoto vsyaka druga chast na tyaloto, za da ya zashtiti. Poddŭrzhane na mozŭka vi toplo e tolkova kritichno, che tyaloto vi shte se zhertvame vsyaka druga chast na tyaloto, predi tya shte pozvoli na mozŭka se studeno. Samo zashtoto glavata ti ne se chuvstva stud, ne oznachava, che ne se gubi toplina razstoyanie ot vŭrkha na glavata si. Zapomnete tova zavinagi! Vie nyama da se chuvstvat sebe si zaguba na toplina razstoyanie ot vŭrkha na glavata si, no i da ste! Prichinata rŭtsete i krakata si sa studeni, zashtoto se gubi toplina v oblastta na glavata. Zashto? Zashtoto rŭtsete i krakata sa s nisŭk prioritet i glavata ti e osnoven prioritet. Tova e sistema na organizma za kuponnata svoyata ogranichena dostavka na toplinna energiya. Zashtoto glavata ti e daden prioritet, kogato stava duma za dostavka na toplina, tya nikoga ne se chuvstva stud, vŭpreki che v deĭstvitelnost e edna gigant·ska razseĭvane na toplinata modul. Ne zabravyaĭte! Glavata ti izticha toplina. Vklyuchete techa.
Ako shte dade prioritet na poddŭrzhaneto na vashiya rŭkovoditel toplo, shte sa spechelili polovinata ot bitkata pri poddŭrzhane na tyaloto toplo. V po-tŭp si glavata predavka izglezhda, po-topŭl e.
Naskoro byakh pazaruvane v Walmart. Edin chovek e tŭrsil pri bomben shapka s pokritie kozha i ot ovcha kozha khastar. Edna zhena, koyato se poyavyava, za da mu bŭde zhena mu kaza: "Zabravi! Ti ne si go nosite!" Mrachno, toĭ go vŭrna. Toĭ e edva zapochna da tŭrsi. Shapkata bi otishŭl i s kharaktera Dzhim Keri igrae vŭv filma glupav po-glupav. Kakto tŭpo, kolkoto izglezhda, che sŭshto taka e mnogo toplo. Da, glavata predavka, koyato ryazko promenya vŭnshniya si vid e izklyuchitelno toplo. Obratnoto sŭshto e vyarno. Khladni tŭrsyat zimni shapki sa tochno tova - tvŭrde khladno temperatura-mŭdŭr. Zashto mislite, che tezi ruski zheni nosyat tezi golemi shapki, kogato tova e 20 gradusa pod nulata? Zashtoto kozha e izklyuchitelno toplo, eto zashto.
Drŭzhte krakata topli - Krakata vi sa v kontakt s studenata zemya. Tryabva da nosite dobre izolirani botushi. Otnovo, blagopriyat·stva estestveni materiali. Nosete vŭlneni chorapi, ako mozhete da gi namerite i da gi sloĭ, ako e neobkhodimo.
• obuvki ovtse kozhata mogat da bŭdat i dosta toplo.
• Pazete topla vrata.
• A shal okolo vrata ili yake, che tsipove do shiyata ti shte napravya.
• Ima dve vazhni prichini za pokrivane na vrata si:
• Iskate da napusne vŭzmozhno naĭ-malko na kozhata izlozhena vŭzmozhno. Tova e ochevidnata prichina.
• Po-malko ochevidna prichina e, che iskate da se zapechata v gornata chast na yaketo si, taka che vŭzdukha ne izticha ot tyaloto na yaketo si. Vie gubite mnogo toplina, kogato gornata chast na yaketo e osnovno otvorena dupka okolnata vrata si. Ako ste bili na lodka, shte potŭne.
Krŭpka do iztichaneto na informatsiya, kŭdeto i da mozhe. Ne zabravyaĭte da si kupite sako, che ima velkro plombite na manshetite na rŭkavite, taka che mozhete da poluchite dobro uplŭtnenie sreshtu studa okolo kitkite si.
Daĭte prioritet! Reshete predvaritelno koi chasti na tyaloto, koyato iskate da zapazite naĭ-toplo. Tova e nauchil za men ot edna dama ot Islandiya. Tya kazva, che poddŭrzhaneto na prioritetite si shte vi pomogne da ste po-toplo. Nyakoi chasti ot tyaloto sa po-vazhni ot drugi. Eto kak az predlagam da se dade prioritet na bazata na tova, koeto nauchikh ot neya:
1. iskate da zapazite vashata torsa toplo.
2. iskate da si zapazite glavata toplo.
3. iskate da zapazite krakata si topli.
4. iskate da zapazite topla vrata.
5. iskate da zapazite rŭtsete si topli.
6. iskate da zapazite krakata si topli.
Sŭsredotochavaĭki se vŭrkhu tova, koeto e naĭ-vazhno, na pŭrvo myasto, naĭ-veroyatno shte ostane po-toplo. Zashto? Zashtoto bez da obrŭshta vnimanie na mnogo vazhno prioritetna oblast, kato glavata, shte vi nakara da se studeno mnogo bŭrzo.
Uverete se, che ne se poti - Ako stane tvŭrde toplo. se potite. Tova e mnogo losho. Ako se potite, mozhete da se namokri. Ako se namokri, vie poluchavate studeno. Kak da se izbegne izpotyavane? Uverete se, che ste otlepete si sloeve, dokato zapochne da se stopli. Edin mnogo bŭrz nachin da se razkhladite e da se otvori yaketo si. Drugo e da se svali shapkata si. Vsichko, koeto vi pomaga da izlŭchva toplina shte vi pomogne da se okhladi. Kato se izklyuchi vashite rŭkavitsi prevrŭshta prŭstite si v radiatorite shipa izlŭchvashti toplina. Kato si shapka obrŭshta glavata si v edna gigant·ska radiator napravlenie izlŭchvasht toplina. Klyuchŭt e da ostanete na vŭrkha na nego. Pri pŭrvite priznatsi na prekomerna toplina, zapochnete otvaryaneto na neshtata. Obiknoveno tova se sluchva, kogato se pravi neshto, koeto vi kara da se napryagaĭte, kato izkachvane na khŭlm.
Drŭzhte litseto na toplo, kato zapazva ostanalata chast ot tyaloto vi toplo - Da, mozhe da pokrie litseto si s shal ili maska za litse. Napravete taka, ako e dostatŭchno studena i vie tryabva da. Vŭpreki tova smyatam, pokrivashta litseto mi da bŭde nepriyatno. Az predpochitam da naeme druga taktika. Kharesva mi da se zapazi ostanalata chast ot tyaloto mi tolkova toplo, che moga da si pozvolya da zagubya toplina prez litseto mi. Mislete za tova kato bankova smetka. Toplina da sŭkhranya s drugi chasti na tyaloto vi mozhe da bŭdat izrazkhodvani za litseto si. Obadete tazi taktika za spestyavane na litseto, ako imate nuzhda ot lesen mnemonichna.
Nosete dŭlgi bel’o - Osven predostavyaneto na dopŭlnitelen sloĭ, dŭlgo bel’o spestyava krakata si, ako vsichki vie nosite sa sini dŭnki. Kupete si dobra zimno palto. Az byakh spasen Naĭ-dobroto predlozhenie za posledniya. Eto nyakoi ot funktsiite, koito iskate v zimno palto:
• Uverete se, che to se kharakterizira s opredelyane na izolatsiya. Nezavisimo ot tŭrgovska reklama za obratnoto, nyama nishto po-toplo, otkolkoto nadolu - tova e moeto mnenie.
• Uverete se, che tya e s reĭting. Paltoto mi e ot L.L. Beans. Toĭ e klasiran na 20 gradusa pod nulata (po Farenkhaĭt). Tya e dosta toplo. Mozhete da go napravite oshte po-dobre, otkolkoto tazi v magazin za alpinizŭm, ako imate nuzhda da.
• Imaĭte predvid, che reĭtingŭt na palta obiknoveno sa nasocheni kŭm umerena aktivnost. Ako planirate da stoyat okolo gledashe zvezdite prez teleskopa si, mozhe da se nalozhi da si kupya neshto, koeto e oshte po-toplo.
• Uverete se, che tya e s kachulka. Tova e vazhno, tŭĭ kato predstavlyava oshte edin sloĭ. Tryabva da se nosyat kakto s shapka i kachulka, ako tya e mnogo studeno.
• V idealniya kachulkata shte stŭrchat pred litseto si tochno kato kachulkite na antarkticheskite izsledovateli, koito vizhdate na National Geographic. Tova zadŭrzha vŭzdukha v blizost do litseto si. Ligavitsata na kozinata, che liniite na predniya kapak e dopŭlnitelno vŭzdushniya filtŭr. A naturalna kozha mozhe da osiguri dopŭlnitelni polzi; tya otrazyava toplinata obratno kŭm litseto si.
• Uverete se, che vsichki otvori na pechata yake. Tova vklyuchva gornata chast na kozhukha i rŭkavite. Ne tryabva da ima raztegatelen niz, koĭto vi pozvolyava da regulirate silata na krŭsta, taka che da ne gubite vŭzdukh ot dŭnoto.
• Kupete si palto, koeto da e dostatŭchno dŭlŭg. Az spetsialno porŭcha mina v dŭlŭg razmer. Stelazhite v magazina ne nosyat edno, che beshe dostatŭchno dŭlgo, za da me ustroĭva.
• V idealniya sluchaĭ, iskam zimno palto, za da se razshiri dalech nadolu po bedrata mi i rŭkavite da dostigne do rŭtsete mi.
Kak se chuvstvate za zimata e do golyama stepen zavisi ot tova kolko dobra rabota, koeto pravite za vodene na sebe si toplo. Tova e skromna ambitsiya - iskat da se stoplyat. No tova e mnogo vazhno da si zimno moral - Bird
Облечи в слоя - колкото повече слоеве, толкова по-добре. Обличане в слоя дрехи върши няколко неща за вас: Layers изпълват пространството между вас и вашето зимно палто с изолация. Долна, риза и пуловер представляват всеки един слой. Вашето зимно палто е още един слой. Колкото повече слоеве на изолация толкова по-добре. Layers са склонни да капан на въздуха по-добре. Ако имате само палто върху, топлия въздух в близост до тялото си склонна да изтече извън горната и долната част на палтото, докато правите движенията на тялото. Layers помогнат да държи тази на въздуха вътре. Layers ви позволяват да се регулира телесната температура по-точно. Ако стане твърде топло, винаги можете да се отворят слой - като се започне с отварянето на горната част на палтото и постепенно отваряне все повече и повече слоя като получите по-топло и по-топло.
Полза естествени материали.
По мое мнение, няма нищо по-топло и по-лек от надолу палто. Ако можете, купуват този, който е класиран на определена температура, като 20 градуса под нулата по Фаренхайт.
Да не се получи свръх-продаван на синтетични материали - синтетични материали обаче често имат силно препоръчително. Преди да купите синтетични материали, обаче, трябва да знаете вълна ще ви топли, дори когато е мокър. Не познавам по синтетичен материал, който ще направи това. Естествените материали са склонни да диша по-добре. Това може да бъде от решаващо значение, когато започнете да работите до малко на пот и се наложи да се изпари този пот, така че да не стане студено-късно, когато сте малко по-малко активни.
Единственото изключение от това правило е синтетика ценностните добавят като вятъра счупи материали. Понякога има смисъл, например, да имат един чифт вълнени ръкавици (може би с кожени палми за износване), обхванати от по-голям от размера на ръкавиците, които имат найлонова обвивка. Това ще запази ръцете си много топло.
Трябва да знаете, че губите повече топлина през главата ви, отколкото всяка друга част на тялото. Това може да бъде много измамна. Главата ти никога не се чувства студ. Защо? Тъй като тялото ви изпраща повече топлина в главата си, отколкото всяка друга част на тялото, за да я защити. Поддържане на мозъка ви топло е толкова критично, че тялото ви ще се жертваме всяка друга част на тялото, преди тя ще позволи на мозъка се студено. Само защото главата ти не се чувства студ, не означава, че не се губи топлина разстояние от върха на главата си. Запомнете това завинаги! Вие няма да се чувстват себе си загуба на топлина разстояние от върха на главата си, но и да сте! Причината ръцете и краката си са студени, защото се губи топлина в областта на главата. Защо? Защото ръцете и краката са с нисък приоритет и главата ти е основен приоритет. Това е система на организма за купонната своята ограничена доставка на топлинна енергия. Защото главата ти е даден приоритет, когато става дума за доставка на топлина, тя никога не се чувства студ, въпреки че в действителност е една гигантска разсейване на топлината модул. Не забравяйте! Главата ти изтича топлина. Включете теча.
Ако ще даде приоритет на поддържането на вашия ръководител топло, ще са спечелили половината от битката при поддържане на тялото топло. В по-тъп си главата предавка изглежда, по-топъл е.
Наскоро бях пазаруване в Walmart. Един човек е търсил при бомбен шапка с покритие кожа и от овча кожа хастар. Една жена, която се появява, за да му бъде жена му каза: "Забрави! Ти не си го носите!" Мрачно, той го върна. Той е едва започна да търси. Шапката би отишъл и с характера Джим Кери играе във филма глупав по-глупав. Както тъпо, колкото изглежда, че също така е много топло. Да, главата предавка, която рязко променя външния си вид е изключително топло. Обратното също е вярно. Хладни търсят зимни шапки са точно това - твърде хладно температура-мъдър. Защо мислите, че тези руски жени носят тези големи шапки, когато това е 20 градуса под нулата? Защото кожа е изключително топло, ето защо.
Дръжте краката топли - Краката ви са в контакт с студената земя. Трябва да носите добре изолирани ботуши. Отново, благоприятства естествени материали. Носете вълнени чорапи, ако можете да ги намерите и да ги слой, ако е необходимо.
• обувки овце кожата могат да бъдат и доста топло.
• Пазете топла врата.
• A шал около врата или яке, че ципове до шията ти ще направя.
• Има две важни причини за покриване на врата си:
• Искате да напусне възможно най-малко на кожата изложена възможно. Това е очевидната причина.
• По-малко очевидна причина е, че искате да се запечата в горната част на якето си, така че въздуха не изтича от тялото на якето си. Вие губите много топлина, когато горната част на якето е основно отворена дупка околната врата си. Ако сте били на лодка, ще потъне.
Кръпка до изтичането на информация, където и да може. Не забравяйте да си купите сако, че има велкро пломбите на маншетите на ръкавите, така че можете да получите добро уплътнение срещу студа около китките си.
Дайте приоритет! Решете предварително кои части на тялото, която искате да запазите най-топло. Това е научил за мен от една дама от Исландия. Тя казва, че поддържането на приоритетите си ще ви помогне да сте по-топло. Някои части от тялото са по-важни от други. Ето как аз предлагам да се даде приоритет на базата на това, което научих от нея:
1. искате да запазите вашата торса топло.
2. искате да си запазите главата топло.
3. искате да запазите краката си топли.
4. искате да запазите топла врата.
5. искате да запазите ръцете си топли.
6. искате да запазите краката си топли.
Съсредоточавайки се върху това, което е най-важно, на първо място, най-вероятно ще остане по-топло. Защо? Защото без да обръща внимание на много важно приоритетна област, като главата, ще ви накара да се студено много бързо.
Уверете се, че не се поти - Ако стане твърде топло. се потите. Това е много лошо. Ако се потите, можете да се намокри. Ако се намокри, вие получавате студено. Как да се избегне изпотяване? Уверете се, че сте отлепете си слоеве, докато започне да се стопли. Един много бърз начин да се разхладите е да се отвори якето си. Друго е да се свали шапката си. Всичко, което ви помага да излъчва топлина ще ви помогне да се охлади. Като се изключи вашите ръкавици превръща пръстите си в радиаторите шипа излъчващи топлина. Като си шапка обръща главата си в една гигантска радиатор направление излъчващ топлина. Ключът е да останете на върха на него. При първите признаци на прекомерна топлина, започнете отварянето на нещата. Обикновено това се случва, когато се прави нещо, което ви кара да се напрягайте, като изкачване на хълм.
Дръжте лицето на топло, като запазва останалата част от тялото ви топло - Да, може да покрие лицето си с шал или маска за лице. Направете така, ако е достатъчно студена и вие трябва да. Въпреки това смятам, покриваща лицето ми да бъде неприятно. Аз предпочитам да наеме друга тактика. Харесва ми да се запази останалата част от тялото ми толкова топло, че мога да си позволя да загубя топлина през лицето ми. Мислете за това като банкова сметка. Топлина да съхраня с други части на тялото ви може да бъдат изразходвани за лицето си. Обадете тази тактика за спестяване на лицето, ако имате нужда от лесен мнемонична.
Носете дълги бельо - Освен предоставянето на допълнителен слой, дълго бельо спестява краката си, ако всички вие носите са сини дънки. Купете си добра зимно палто. Аз бях спасен Най-доброто предложение за последния. Ето някои от функциите, които искате в зимно палто:
• Уверете се, че то се характеризира с определяне на изолация. Независимо от търговска реклама за обратното, няма нищо по-топло, отколкото надолу - това е моето мнение.
• Уверете се, че тя е с рейтинг. Палтото ми е от L.L. Beans. Той е класиран на 20 градуса под нулата (по Фаренхайт). Тя е доста топло. Можете да го направите още по-добре, отколкото тази в магазин за алпинизъм, ако имате нужда да.
• Имайте предвид, че рейтингът на палта обикновено са насочени към умерена активност. Ако планирате да стоят около гледаше звездите през телескопа си, може да се наложи да си купя нещо, което е още по-топло.
• Уверете се, че тя е с качулка. Това е важно, тъй като представлява още един слой. Трябва да се носят както с шапка и качулка, ако тя е много студено.
• В идеалния качулката ще стърчат пред лицето си точно като качулките на антарктическите изследователи, които виждате на National Geographic. Това задържа въздуха в близост до лицето си. Лигавицата на козината, че линиите на предния капак е допълнително въздушния филтър. A натурална кожа може да осигури допълнителни ползи; тя отразява топлината обратно към лицето си.
• Уверете се, че всички отвори на печата яке. Това включва горната част на кожуха и ръкавите. Не трябва да има разтегателен низ, който ви позволява да регулирате силата на кръста, така че да не губите въздух от дъното.
• Купете си палто, което да е достатъчно дълъг. Аз специално поръча мина в дълъг размер. Стелажите в магазина не носят едно, че беше достатъчно дълго, за да ме устройва.
• В идеалния случай, искам зимно палто, за да се разшири далеч надолу по бедрата ми и ръкавите да достигне до ръцете ми.
Как се чувствате за зимата е до голяма степен зависи от това колко добра работа, което правите за водене на себе си топло. Това е скромна амбиция - искат да се стоплят. Но това е много важно да си зимно морал - Bird
Romanization: Sŭveti za da vi pomogne da izberete topli drekhi:
V 4 sezona s izmenenieto na, tova e khubavo da se znae kak da se oblicha dostatŭchno toplo, za da ostanat udobno na otkrito. Eto nyakolko sŭveta, koito da napravyat tova.
Oblechi v sloya - kolkoto poveche sloeve, tolkova po-dobre. Oblichane v sloya drekhi vŭrshi nyakolko neshta za vas: Layers izpŭlvat prostranstvoto mezhdu vas i vasheto zimno palto s izolatsiya. Dolna, riza i pulover predstavlyavat vseki edin sloĭ. Vasheto zimno palto e oshte edin sloĭ. Kolkoto poveche sloeve na izolatsiya tolkova po-dobre. Layers sa sklonni da kapan na vŭzdukha po-dobre. Ako imate samo palto vŭrkhu, topliya vŭzdukh v blizost do tyaloto si sklonna da izteche izvŭn gornata i dolnata chast na paltoto, dokato pravite dvizheniyata na tyaloto. Layers pomognat da dŭrzhi tazi na vŭzdukha vŭtre. Layers vi pozvolyavat da se regulira telesnata temperatura po-tochno. Ako stane tvŭrde toplo, vinagi mozhete da se otvoryat sloĭ - kato se zapochne s otvaryaneto na gornata chast na paltoto i postepenno otvaryane vse poveche i poveche sloya kato poluchite po-toplo i po-toplo.
Polza estestveni materiali.
Po moe mnenie, nyama nishto po-toplo i po-lek ot nadolu palto. Ako mozhete, kupuvat tozi, koĭto e klasiran na opredelena temperatura, kato 20 gradusa pod nulata po Farenkhaĭt.
Da ne se poluchi svrŭkh-prodavan na sintetichni materiali - sintetichni materiali obache chesto imat silno preporŭchitelno. Predi da kupite sintetichni materiali, obache, tryabva da znaete vŭlna shte vi topli, dori kogato e mokŭr. Ne poznavam po sintetichen material, koĭto shte napravi tova. Estestvenite materiali sa sklonni da disha po-dobre. Tova mozhe da bŭde ot reshavashto znachenie, kogato zapochnete da rabotite do malko na pot i se nalozhi da se izpari tozi pot, taka che da ne stane studeno-kŭsno, kogato ste malko po-malko aktivni.
Edinstvenoto izklyuchenie ot tova pravilo e sintetika tsennostnite dobavyat kato vyatŭra schupi materiali. Ponyakoga ima smisŭl, naprimer, da imat edin chift vŭlneni rŭkavitsi (mozhe bi s kozheni palmi za iznosvane), obkhvanati ot po-golyam ot razmera na rŭkavitsite, koito imat naĭlonova obvivka. Tova shte zapazi rŭtsete si mnogo toplo.
Tryabva da znaete, che gubite poveche toplina prez glavata vi, otkolkoto vsyaka druga chast na tyaloto. Tova mozhe da bŭde mnogo izmamna. Glavata ti nikoga ne se chuvstva stud. Zashto? Tŭĭ kato tyaloto vi izprashta poveche toplina v glavata si, otkolkoto vsyaka druga chast na tyaloto, za da ya zashtiti. Poddŭrzhane na mozŭka vi toplo e tolkova kritichno, che tyaloto vi shte se zhertvame vsyaka druga chast na tyaloto, predi tya shte pozvoli na mozŭka se studeno. Samo zashtoto glavata ti ne se chuvstva stud, ne oznachava, che ne se gubi toplina razstoyanie ot vŭrkha na glavata si. Zapomnete tova zavinagi! Vie nyama da se chuvstvat sebe si zaguba na toplina razstoyanie ot vŭrkha na glavata si, no i da ste! Prichinata rŭtsete i krakata si sa studeni, zashtoto se gubi toplina v oblastta na glavata. Zashto? Zashtoto rŭtsete i krakata sa s nisŭk prioritet i glavata ti e osnoven prioritet. Tova e sistema na organizma za kuponnata svoyata ogranichena dostavka na toplinna energiya. Zashtoto glavata ti e daden prioritet, kogato stava duma za dostavka na toplina, tya nikoga ne se chuvstva stud, vŭpreki che v deĭstvitelnost e edna gigant·ska razseĭvane na toplinata modul. Ne zabravyaĭte! Glavata ti izticha toplina. Vklyuchete techa.
Ako shte dade prioritet na poddŭrzhaneto na vashiya rŭkovoditel toplo, shte sa spechelili polovinata ot bitkata pri poddŭrzhane na tyaloto toplo. V po-tŭp si glavata predavka izglezhda, po-topŭl e.
Naskoro byakh pazaruvane v Walmart. Edin chovek e tŭrsil pri bomben shapka s pokritie kozha i ot ovcha kozha khastar. Edna zhena, koyato se poyavyava, za da mu bŭde zhena mu kaza: "Zabravi! Ti ne si go nosite!" Mrachno, toĭ go vŭrna. Toĭ e edva zapochna da tŭrsi. Shapkata bi otishŭl i s kharaktera Dzhim Keri igrae vŭv filma glupav po-glupav. Kakto tŭpo, kolkoto izglezhda, che sŭshto taka e mnogo toplo. Da, glavata predavka, koyato ryazko promenya vŭnshniya si vid e izklyuchitelno toplo. Obratnoto sŭshto e vyarno. Khladni tŭrsyat zimni shapki sa tochno tova - tvŭrde khladno temperatura-mŭdŭr. Zashto mislite, che tezi ruski zheni nosyat tezi golemi shapki, kogato tova e 20 gradusa pod nulata? Zashtoto kozha e izklyuchitelno toplo, eto zashto.
Drŭzhte krakata topli - Krakata vi sa v kontakt s studenata zemya. Tryabva da nosite dobre izolirani botushi. Otnovo, blagopriyat·stva estestveni materiali. Nosete vŭlneni chorapi, ako mozhete da gi namerite i da gi sloĭ, ako e neobkhodimo.
• obuvki ovtse kozhata mogat da bŭdat i dosta toplo.
• Pazete topla vrata.
• A shal okolo vrata ili yake, che tsipove do shiyata ti shte napravya.
• Ima dve vazhni prichini za pokrivane na vrata si:
• Iskate da napusne vŭzmozhno naĭ-malko na kozhata izlozhena vŭzmozhno. Tova e ochevidnata prichina.
• Po-malko ochevidna prichina e, che iskate da se zapechata v gornata chast na yaketo si, taka che vŭzdukha ne izticha ot tyaloto na yaketo si. Vie gubite mnogo toplina, kogato gornata chast na yaketo e osnovno otvorena dupka okolnata vrata si. Ako ste bili na lodka, shte potŭne.
Krŭpka do iztichaneto na informatsiya, kŭdeto i da mozhe. Ne zabravyaĭte da si kupite sako, che ima velkro plombite na manshetite na rŭkavite, taka che mozhete da poluchite dobro uplŭtnenie sreshtu studa okolo kitkite si.
Daĭte prioritet! Reshete predvaritelno koi chasti na tyaloto, koyato iskate da zapazite naĭ-toplo. Tova e nauchil za men ot edna dama ot Islandiya. Tya kazva, che poddŭrzhaneto na prioritetite si shte vi pomogne da ste po-toplo. Nyakoi chasti ot tyaloto sa po-vazhni ot drugi. Eto kak az predlagam da se dade prioritet na bazata na tova, koeto nauchikh ot neya:
1. iskate da zapazite vashata torsa toplo.
2. iskate da si zapazite glavata toplo.
3. iskate da zapazite krakata si topli.
4. iskate da zapazite topla vrata.
5. iskate da zapazite rŭtsete si topli.
6. iskate da zapazite krakata si topli.
Sŭsredotochavaĭki se vŭrkhu tova, koeto e naĭ-vazhno, na pŭrvo myasto, naĭ-veroyatno shte ostane po-toplo. Zashto? Zashtoto bez da obrŭshta vnimanie na mnogo vazhno prioritetna oblast, kato glavata, shte vi nakara da se studeno mnogo bŭrzo.
Uverete se, che ne se poti - Ako stane tvŭrde toplo. se potite. Tova e mnogo losho. Ako se potite, mozhete da se namokri. Ako se namokri, vie poluchavate studeno. Kak da se izbegne izpotyavane? Uverete se, che ste otlepete si sloeve, dokato zapochne da se stopli. Edin mnogo bŭrz nachin da se razkhladite e da se otvori yaketo si. Drugo e da se svali shapkata si. Vsichko, koeto vi pomaga da izlŭchva toplina shte vi pomogne da se okhladi. Kato se izklyuchi vashite rŭkavitsi prevrŭshta prŭstite si v radiatorite shipa izlŭchvashti toplina. Kato si shapka obrŭshta glavata si v edna gigant·ska radiator napravlenie izlŭchvasht toplina. Klyuchŭt e da ostanete na vŭrkha na nego. Pri pŭrvite priznatsi na prekomerna toplina, zapochnete otvaryaneto na neshtata. Obiknoveno tova se sluchva, kogato se pravi neshto, koeto vi kara da se napryagaĭte, kato izkachvane na khŭlm.
Drŭzhte litseto na toplo, kato zapazva ostanalata chast ot tyaloto vi toplo - Da, mozhe da pokrie litseto si s shal ili maska za litse. Napravete taka, ako e dostatŭchno studena i vie tryabva da. Vŭpreki tova smyatam, pokrivashta litseto mi da bŭde nepriyatno. Az predpochitam da naeme druga taktika. Kharesva mi da se zapazi ostanalata chast ot tyaloto mi tolkova toplo, che moga da si pozvolya da zagubya toplina prez litseto mi. Mislete za tova kato bankova smetka. Toplina da sŭkhranya s drugi chasti na tyaloto vi mozhe da bŭdat izrazkhodvani za litseto si. Obadete tazi taktika za spestyavane na litseto, ako imate nuzhda ot lesen mnemonichna.
Nosete dŭlgi bel’o - Osven predostavyaneto na dopŭlnitelen sloĭ, dŭlgo bel’o spestyava krakata si, ako vsichki vie nosite sa sini dŭnki. Kupete si dobra zimno palto. Az byakh spasen Naĭ-dobroto predlozhenie za posledniya. Eto nyakoi ot funktsiite, koito iskate v zimno palto:
• Uverete se, che to se kharakterizira s opredelyane na izolatsiya. Nezavisimo ot tŭrgovska reklama za obratnoto, nyama nishto po-toplo, otkolkoto nadolu - tova e moeto mnenie.
• Uverete se, che tya e s reĭting. Paltoto mi e ot L.L. Beans. Toĭ e klasiran na 20 gradusa pod nulata (po Farenkhaĭt). Tya e dosta toplo. Mozhete da go napravite oshte po-dobre, otkolkoto tazi v magazin za alpinizŭm, ako imate nuzhda da.
• Imaĭte predvid, che reĭtingŭt na palta obiknoveno sa nasocheni kŭm umerena aktivnost. Ako planirate da stoyat okolo gledashe zvezdite prez teleskopa si, mozhe da se nalozhi da si kupya neshto, koeto e oshte po-toplo.
• Uverete se, che tya e s kachulka. Tova e vazhno, tŭĭ kato predstavlyava oshte edin sloĭ. Tryabva da se nosyat kakto s shapka i kachulka, ako tya e mnogo studeno.
• V idealniya kachulkata shte stŭrchat pred litseto si tochno kato kachulkite na antarkticheskite izsledovateli, koito vizhdate na National Geographic. Tova zadŭrzha vŭzdukha v blizost do litseto si. Ligavitsata na kozinata, che liniite na predniya kapak e dopŭlnitelno vŭzdushniya filtŭr. A naturalna kozha mozhe da osiguri dopŭlnitelni polzi; tya otrazyava toplinata obratno kŭm litseto si.
• Uverete se, che vsichki otvori na pechata yake. Tova vklyuchva gornata chast na kozhukha i rŭkavite. Ne tryabva da ima raztegatelen niz, koĭto vi pozvolyava da regulirate silata na krŭsta, taka che da ne gubite vŭzdukh ot dŭnoto.
• Kupete si palto, koeto da e dostatŭchno dŭlŭg. Az spetsialno porŭcha mina v dŭlŭg razmer. Stelazhite v magazina ne nosyat edno, che beshe dostatŭchno dŭlgo, za da me ustroĭva.
• V idealniya sluchaĭ, iskam zimno palto, za da se razshiri dalech nadolu po bedrata mi i rŭkavite da dostigne do rŭtsete mi.
Kak se chuvstvate za zimata e do golyama stepen zavisi ot tova kolko dobra rabota, koeto pravite za vodene na sebe si toplo. Tova e skromna ambitsiya - iskat da se stoplyat. No tova e mnogo vazhno da si zimno moral - Bird
