Translate

Thursday, December 4, 2014

Bulgarian: Съвети как да избегнете атаки от алергии и астма по време на зимните празници -

Макар минусови температури преустановят сезонни поленовите алергии, милиони хора живеят със зимни алергии, защото на времето, прекарано на закрито по време на хладно време. А вкъщи може действително да допринесе за заболяване, дължащо се на зимни алергени. Приточно-пещи циркулират във въздуха прах, съдържащ влакна, тъкани фибри, бактерии, хранително вещество и животински пърхот. Дори дървени печки имат този ефект. Три от най-често срещаните алергени - домашен прах, животински пърхот и хлебарки изпражненията - са по-лоши през зимата, когато има по-малко вентилация.

Някои често срещани симптоми на закрито, зимни алергии са кихане, хрема, кашлица, пост носната секреция, и сърбеж в очите, носа и гърлото.

В сухите климат, има много ниски нива на домашен прах алерген поради липсата на относителна влажност, която е необходима за оцеляването домашен прах. В тези области, закрит алергена преобладаващата зимата е или животински пърхот или хлебарка алерген.

Това са стъпките, за да предприемете, за да намалите закрит излагането на алергени:
• Пазете влажност под 40 процента в дома за намаляване на акари.
• Премахване на стена до стена килим, особено килим над бетон. (Влагата може да се натрупват между бетона и подложка / килим, създаване на среда за акари и плесен).
• Добрата топлоизолация може да ви помогне да изсече върху мухъл чрез намаляване на конденз върху студени повърхности, и сушене влажна повърхност може да се запази на мухъл от разраства.
• Wash легла в гореща вода (най-малко 130 ° F) веднъж седмично, за да се намали натоварването кърлеж в постелята.
• Кутия възглавници и матраци в непромокаеми покривала отново за намаляване на излагането на домашен прах алерген.
• Избягвайте надолу възглавници и завивки, които са приятно местообитание за домашен прах и може, сами по себе си, да бъдат алергенни.
• Почиствайте редовно и използва влажна бърсалка за почистване на твърди подови настилки, за да се избегне се раздвижва прах.
• Ако вие сте този, който страда по време на зимните месеци, трябва някой друг в къщата си направете запрашаване и прахосмукачка. Ако можете, да напусне къщата, докато почистването се прави.
• Може да откриете, че помага за отваряне на прозорец или врата по-топлите дни. Особено се опита да се проветрява къщата си веднага след почистване, така алергените и прах, които сте ритали до къде да избяга.
• Минимизиране контакт с домашни животни, и ги пази от спалните да се намали количеството на алерген в стаята.

All през годината, съществува възможност за хора с дихателни проблеми да страдат от алергия атаки. По време на ваканционния сезон, обаче, по-скрити опасности за здравето съществуват. Ето няколко съвета за всички - особено тези, които страдат от астма, алергии и други респираторни заболявания - за да сте здрави по време на празниците.

Близък контакт: По време на празници, семейство и приятели се събират в аплодисменти. Хората се прегръщат и целуват здравей и довиждане и, за съжаление, респираторни вируси се предават на мача. Ако имате настинка, използвайте добра преценка за близък физически контакт.

Дразни миризми и Cold Air: Хората с алергии могат да бъдат изложени на дим по време на партита и дразнещи миризми. Ароматно Кьолн Един човек е дразнещо на друг човек. Също така, деца с вирусни заболявания и астма могат да бъдат засегнати от студения въздух зимата. За да се предотврати появата на респираторни проблеми, причинени от вдишването на студен въздух, насърчават децата да диша през носа си, вместо от устата им и мотивационни носовете и устите с шалове, за да се запази студен въздух от дихателните пътища.

Празнична Foods: За приготвяне на храна е проблем за тези с хранителни алергии. Можете да ядете свой собствен Турция разфасоване, но това, което, ако отидете на парти, където домакинята нейната прави с орехи и сте алергични към орехи? В екстремни случаи, може да се наложи да донесе своя собствена храна. Но като цяло, това е достатъчно, за да позволи на домакинята знаете за алергии и преди събирането, особено ако децата имат хранителни алергии. Обадете напред. Отделете време да се подготви. И не оставяйте лекарства у дома - носете си лекарства с вас, така че сте готови да реагират в случай на авария.

Даването на подаръци: Подаръци са сезонни изкушения, но имат предвид евентуални алергии на детето, преди да донесе лакомства на касовия апарат. Нека родителите да вземе решение за подаръци като препарирани животни и живи домашни любимци, които могат да предизвикат алергични реакции. Виж за играчки, които нямат силни миризми, свързани с тях.

Неистови Графици: Да останеш до късно, яде нездравословна храна и да се вълнувам може всички спусъка астматични пристъпи. Хората, които имат хронични проблеми като астма трябва да обръщат внимание на техните нормални превантивни мерки и да се уверят, те са като техните превантивни лекарства редовно. Това е важно да се следи хронични заболявания около празници и когато на почивка, докато нормалните графици не се спазват.

Коледни елхи алергии: коледни елхи често се посочва като източник на алергии атаки по време на празниците, но форми, свързани с поливането живи дървета и химикалите пръскат по дърветата са по-склонни дразнители. Има много малко случаи сред пациентите алергия, в която дървото е виновника. Алергични реакции обикновено се появяват скоро след среща с алергена, като домашен прах или плесени. Разопаковане орнаменти Коледа може да предизвика алергични реакции. Украса съхраняват във влажна маза таят плесени, акари и други алергени. Преместване, пренасяне и разопаковане на коледните кутии навява прах и трансфери алергени ръцете и дихателната система. Много хора са първото Познаването на симптомите, докато украсили елхата и предположи, че дървото е причината.

Дръжте орнаменти и украси, съхранявани в сухи райони, от пода, в найлонови торби. Също така, измивайте ръцете си след разопаковането декорации. Ако сте много загрижени за алергични симптоми, да позволите на другите да отрежете дървото.

Зимен и празнични дни, не е моментът да страдат - Bird

Romanization: Sŭveti kak da izbegnete ataki ot alergii i astma po vreme na zimnite praznitsi -
Makar minusovi temperaturi preustanovyat sezonni polenovite alergii, milioni khora zhiveyat sŭs zimni alergii, zashtoto na vremeto, prekarano na zakrito po vreme na khladno vreme. A vkŭshti mozhe deĭstvitelno da doprinese za zabolyavane, dŭlzhashto se na zimni alergeni. Pritochno-peshti tsirkulirat vŭv vŭzdukha prakh, sŭdŭrzhasht vlakna, tŭkani fibri, bakterii, khranitelno veshtestvo i zhivotinski pŭrkhot. Dori dŭrveni pechki imat tozi efekt. Tri ot naĭ-chesto sreshtanite alergeni - domashen prakh, zhivotinski pŭrkhot i khlebarki izprazhneniyata - sa po-loshi prez zimata, kogato ima po-malko ventilatsiya.

Nyakoi chesto sreshtani simptomi na zakrito, zimni alergii sa kikhane, khrema, kashlitsa, post nosnata sekretsiya, i sŭrbezh v ochite, nosa i gŭrloto.

V sukhite klimat, ima mnogo niski niva na domashen prakh alergen poradi lipsata na otnositelna vlazhnost, koyato e neobkhodima za otselyavaneto domashen prakh. V tezi oblasti, zakrit alergena preobladavashtata zimata e ili zhivotinski pŭrkhot ili khlebarka alergen.

Tova sa stŭpkite, za da predpriemete, za da namalite zakrit izlaganeto na alergeni:
• Pazete vlazhnost pod 40 protsenta v doma za namalyavane na akari.
• Premakhvane na stena do stena kilim, osobeno kilim nad beton. (Vlagata mozhe da se natrupvat mezhdu betona i podlozhka / kilim, sŭzdavane na sreda za akari i plesen).
• Dobrata toploizolatsiya mozhe da vi pomogne da izseche vŭrkhu mukhŭl chrez namalyavane na kondenz vŭrkhu studeni povŭrkhnosti, i sushene vlazhna povŭrkhnost mozhe da se zapazi na mukhŭl ot razrastva.
• Wash legla v goreshta voda (naĭ-malko 130 ° F) vednŭzh sedmichno, za da se namali natovarvaneto kŭrlezh v postelyata.
• Kutiya vŭzglavnitsi i matratsi v nepromokaemi pokrivala otnovo za namalyavane na izlaganeto na domashen prakh alergen.
• Izbyagvaĭte nadolu vŭzglavnitsi i zavivki, koito sa priyatno mestoobitanie za domashen prakh i mozhe, sami po sebe si, da bŭdat alergenni.
• Pochistvaĭte redovno i izpolzva vlazhna bŭrsalka za pochistvane na tvŭrdi podovi nastilki, za da se izbegne se razdvizhva prakh.
• Ako vie ste tozi, koĭto strada po vreme na zimnite mesetsi, tryabva nyakoĭ drug v kŭshtata si napravete zaprashavane i prakhosmukachka. Ako mozhete, da napusne kŭshtata, dokato pochistvaneto se pravi.
• Mozhe da otkriete, che pomaga za otvaryane na prozorets ili vrata po-toplite dni. Osobeno se opita da se provetryava kŭshtata si vednaga sled pochistvane, taka alergenite i prakh, koito ste ritali do kŭde da izbyaga.
• Minimizirane kontakt s domashni zhivotni, i gi pazi ot spalnite da se namali kolichestvoto na alergen v stayata.

All prez godinata, sŭshtestvuva vŭzmozhnost za khora s dikhatelni problemi da stradat ot alergiya ataki. Po vreme na vakantsionniya sezon, obache, po-skriti opasnosti za zdraveto sŭshtestvuvat. Eto nyakolko sŭveta za vsichki - osobeno tezi, koito stradat ot astma, alergii i drugi respiratorni zabolyavaniya - za da ste zdravi po vreme na praznitsite.

Blizŭk kontakt: Po vreme na praznitsi, semeĭstvo i priyateli se sŭbirat v aplodismenti. Khorata se pregrŭshtat i tseluvat zdraveĭ i dovizhdane i, za sŭzhalenie, respiratorni virusi se predavat na macha. Ako imate nastinka, izpolzvaĭte dobra pretsenka za blizŭk fizicheski kontakt.

Drazni mirizmi i Cold Air: Khorata s alergii mogat da bŭdat izlozheni na dim po vreme na partita i drazneshti mirizmi. Aromatno K’oln Edin chovek e drazneshto na drug chovek. Sŭshto taka, detsa s virusni zabolyavaniya i astma mogat da bŭdat zasegnati ot studeniya vŭzdukh zimata. Za da se predotvrati poyavata na respiratorni problemi, prichineni ot vdishvaneto na studen vŭzdukh, nasŭrchavat detsata da disha prez nosa si, vmesto ot ustata im i motivatsionni nosovete i ustite s shalove, za da se zapazi studen vŭzdukh ot dikhatelnite pŭtishta.

Praznichna Foods: Za prigotvyane na khrana e problem za tezi s khranitelni alergii. Mozhete da yadete svoĭ sobstven Turtsiya razfasovane, no tova, koeto, ako otidete na parti, kŭdeto domakinyata neĭnata pravi s orekhi i ste alergichni kŭm orekhi? V ekstremni sluchai, mozhe da se nalozhi da donese svoya sobstvena khrana. No kato tsyalo, tova e dostatŭchno, za da pozvoli na domakinyata znaete za alergii i predi sŭbiraneto, osobeno ako detsata imat khranitelni alergii. Obadete napred. Otdelete vreme da se podgotvi. I ne ostavyaĭte lekarstva u doma - nosete si lekarstva s vas, taka che ste gotovi da reagirat v sluchaĭ na avariya.

Davaneto na podarŭtsi: Podarŭtsi sa sezonni izkusheniya, no imat predvid eventualni alergii na deteto, predi da donese lakomstva na kasoviya aparat. Neka roditelite da vzeme reshenie za podarŭtsi kato preparirani zhivotni i zhivi domashni lyubimtsi, koito mogat da predizvikat alergichni reaktsii. Vizh za igrachki, koito nyamat silni mirizmi, svŭrzani s tyakh.

Neistovi Grafitsi: Da ostanesh do kŭsno, yade nezdravoslovna khrana i da se vŭlnuvam mozhe vsichki spusŭka astmatichni pristŭpi. Khorata, koito imat khronichni problemi kato astma tryabva da obrŭshtat vnimanie na tekhnite normalni prevantivni merki i da se uveryat, te sa kato tekhnite prevantivni lekarstva redovno. Tova e vazhno da se sledi khronichni zabolyavaniya okolo praznitsi i kogato na pochivka, dokato normalnite grafitsi ne se spazvat.

Koledni elkhi alergii: koledni elkhi chesto se posochva kato iztochnik na alergii ataki po vreme na praznitsite, no formi, svŭrzani s polivaneto zhivi dŭrveta i khimikalite prŭskat po dŭrvetata sa po-sklonni drazniteli. Ima mnogo malko sluchai sred patsientite alergiya, v koyato dŭrvoto e vinovnika. Alergichni reaktsii obiknoveno se poyavyavat skoro sled sreshta s alergena, kato domashen prakh ili pleseni. Razopakovane ornamenti Koleda mozhe da predizvika alergichni reaktsii. Ukrasa sŭkhranyavat vŭv vlazhna maza tayat pleseni, akari i drugi alergeni. Premestvane, prenasyane i razopakovane na kolednite kutii navyava prakh i transferi alergeni rŭtsete i dikhatelnata sistema. Mnogo khora sa pŭrvoto Poznavaneto na simptomite, dokato ukrasili elkhata i predpolozhi, che dŭrvoto e prichinata.

Drŭzhte ornamenti i ukrasi, sŭkhranyavani v sukhi raĭoni, ot poda, v naĭlonovi torbi. Sŭshto taka, izmivaĭte rŭtsete si sled razopakovaneto dekoratsii. Ako ste mnogo zagrizheni za alergichni simptomi, da pozvolite na drugite da otrezhete dŭrvoto.

Zimen i praznichni dni, ne e momentŭt da stradat - Bird
Powered By Blogger

Labels

Abduction (2) Abuse (3) Advertisement (1) Agency By City (1) Agency Service Provided Beyond Survival Sexual Assault (1) Aggressive Driving (1) Alcohol (1) ALZHEIMER'S DISEASE (2) Anti-Fraud (2) Aspartame (1) Assault (1) Auto Theft Prevention (9) Better Life (1) Books (1) Bribery (1) Bullying (1) Burglary (30) Car Theft (8) Carjackng (2) Child Molestation (5) Child Sexual Abuse (1) Child Abuse (2) Child Kidnapping (3) Child Porn (1) Child Rape (3) Child Safety (18) Child Sexual Abuse (9) Child Violence (1) Classification of Crime (1) Club Drugs (1) College (1) Computer (4) Computer Criime (4) Computer Crime (8) Confessions (2) CONFESSIONS (7) Cons (2) Credit Card Scams (2) Crime (11) Crime Index (3) Crime Prevention Tips (14) Crime Tips (31) Criminal Activity (1) Criminal Behavior (3) Crimm (1) Cyber-Stalking (2) Dating Violence (1) Deviant Behavior (6) Domestic Violence (7) E-Scams And Warnings (1) Elder Abuse (9) Elder Scams (1) Empathy (1) Extortion (1) Eyeballing a Shopping Center (1) Facebook (9) Fakes (1) Family Security (1) Fat People (1) FBI (1) Federal Law (1) Financial (2) Fire (1) Fraud (9) FREE (4) Fun and Games (1) Global Crime on World Wide Net (1) Golden Rules (1) Government (1) Guilt (2) Hackers (1) Harassment (1) Help (2) Help Needed (1) Home Invasion (2) How to Prevent Rape (1) ID Theft (96) Info. (1) Intent (1) Internet Crime (6) Internet Fraud (1) Internet Fraud and Scams (7) Internet Predators (1) Internet Security (30) Jobs (1) Kidnapping (1) Larceny (2) Laughs (3) Law (1) Medician and Law (1) Megans Law (1) Mental Health (1) Mental Health Sexual (1) Misc. (11) Missing Cash (5) Missing Money (1) Moner Matters (1) Money Matters (1) Money Saving Tips (11) Motive (1) Murder (1) Note from Birdy (1) Older Adults (1) Opinion (1) Opinions about this article are Welcome. (1) Personal Note (2) Personal Security and Safety (12) Porn (1) Prevention (2) Price of Crime (1) Private Life (1) Protect Our Kids (1) Protect Yourself (1) Protection Order (1) Psychopath (1) Psychopathy (1) Psychosis (1) PTSD (2) Punishment (1) Quoted Text (1) Rape (66) Ravishment (4) Read Me (1) Recovery (1) Regret (1) Religious Rape (1) Remorse (1) Road Rage (1) Robbery (5) Safety (2) SCAM (19) Scams (62) Schemes (1) Secrets (2) Security Threats (1) Serial Killer (2) Serial Killer/Rapist (4) Serial Killers (2) Sexual Assault (16) Sexual Assault - Spanish Version (3) Sexual Assault against Females (5) Sexual Education (1) Sexual Harassment (1) Sexual Trauma. (4) Shame (1) Sociopath (2) Sociopathy (1) Spam (6) Spyware (1) SSN's (4) Stalking (1) State Law (1) Stress (1) Survival (2) Sympathy (1) Tax Evasion (1) Theft (13) this Eve (1) Tips (13) Tips on Prevention (14) Travel (5) Tricks (1) Twitter (1) Unemployment (1) Victim (1) Victim Rights (9) Victimization (1) Violence against Women (1) Violence. (3) vs. (1) Vulnerable Victims (1) What Not To Buy (2)