Razmislite alergije otići u zimi? Razmislite još jednom. Ovdje su top aktivira i tretmani.
Temperatura padne, vjetar pokupi, a po planu ste šmrcao i ponovno kihanje. Veliki, imaš još hladno - ili je to zimski alergije, umjesto toga?
Kako prepoznati prehlade i zimu Alergije Osim: U prvom rumenila to može biti teško reći da li vaša punjena nosa i suzne oči su uzrokovane alergijama na iritanse kao kućne ljubimce ljutina i grinje, ili od zimske hladnoće. Srećom, malo vremena je sve što je potrebno kako bi odgovorili na pitanje. Prehlade dolaze, oni su tu za tri, pet, sedam dana, a onda otići. Ali simptomi alergije traju puno duže i može biti povremena.
Da kažem što kojom ste nisko, to pomaže da znaju razliku između simptoma prehlade i zimskih alergije, uključujući:
Zima Alergije i prehlada
* iscjetke iz nosa su vodenast, jasno
* Iscjetke iz nosa su bez boje
* svrbež očiju i grla
* Groznica i bolove u tijelu
* Simptomi traju tjednima
* Simptomi su obično otišao u tjedan dana
Ako to zvuči kao vaš snuffling i kihanje može biti zimske alergije, pročitajte na - da bi moglo biti neke olakšice u očima.
Dakle, imate neke zimske alergije: To ne čini fer, ali ako ste skloni alergijama ljetnih, šanse su da ste u opasnosti od alergija, kada je vrijeme pretvara hladno, previše.
Razlog je jednostavan: Mnogi od tih toplo vrijeme iritansa oko cijele godine, kao što su kućne ljubimce ljutina, plijesni i plijesni. I nakon što ste podmiriti u zatvorenom prostoru za prohladno vrijeme blagdana - prozori se zatvaraju i grijač na-tvoj izloženost tim alergenima šiljaka.
Najbolji način da se nositi zimske alergije je shvatiti što ih pokreće i zašto. A kako možete preuzeti kontrolu.
Ovdje su top aktivira zimskih alergija
Većina zimskih alergije uzrokovane istim inhalacijskim alergenima ljeta i zime zapravo može pojačati te aktivira, uključujući:
• perut ljubimce: Jer je hladno vrijeme znači ljubimci kući češće, izloženost ljutina eskalira u zimskim mjesecima, što je dovelo do odgovarajućeg porasta simptoma.
• Plijesan i plijesni: propadaju lišće i drugi otpad dvorište pruža kalup i plijesni idealno plodno tlo. Cipele i odjeću onda pružanja vlažna, nametljiv iritanse jednostavan način iznutra.
• umjerenim klimama: Blaže klime - tamo gdje postoji malo ili nema mrazeva i tvrdih smrzava - znači tijekom cijele godine prisutnosti alergena kao što su pelud, tijekom cijele godine simptoma za ljude koji tamo žive, odnosno povećanje simptome alergije za one koji putuju u toplije klime u zimskim mjesecima.
• Mokro drvo: Izrežite drvo skladišti izvan lako postaje vlažna utočište za spore plijesni. Donesite drva u čak kratkom skladištenje i vi ste pozvani u klasičnom alergija okidač.
Što je s ostalim drvenastim centerpieces ove sezone, kao što je božićna drvca i urliče požara? Da li ti okidač zimske alergije, previše?
Vjerojatno ne. Drvo dim iz kamina može pogoršati postojeće simptome kod onih osjetljivi - ali ih ne uzrokuju. I to nije Božić sama stablo koje može ložiti svoje zimske alergije, ali kalup je skriva. Dim, drveće, mirisne svijeće, oni su iritansi, ne alergeni po sebi.
Ako nađete bilo koju od tih iritirati vaše simptome alergije, pro ukazuju prebacivanje na umjetno božićno drvce (čuva prašine), potpourri, pa čak i električni požara.
• Izbjegavajte alergene. Prvi i najbolji tretman za zimske alergija je izbjegavanje onoga što ste alergični na. Na primjer, ostati u kući kada je vjetar šibao do vlažne lišće u dvorištu, i držati zatvorenim alergena na minimum čišćenja, čišćenje i brisanje prašine često.
• isprati alergene. Pranje ruku i lica često smanjuje broj alergena nosite - i širenja. Kada simptomi alergije su intenzivne, istuširati, uklanja alergene iz vaše kose i potiče vas da promijenite odjeću koja alergeni mogu biti zaostali na.
• bonus: pare od vruće kupke ili tuširanja može ublažiti simptome alergije poput začepljenja sinusa.
• Operite Posteljina često. Većina soba su utočišta za kućne ljubimce ljutina i grinja. Možete zadržati te i druge alergene dolje pranjem svoje plahte, jastučnice i pokrivače u vrućoj vodi. Tjedno pranje je super, ali dva puta mjesečno je u redu, previše.
• i bolje krevete. Potražite posteljinu koja je posebno je dizajniran kako bi se manje propusna alergenima kao što su grinje. Možete početi vaše pretraživanje online s pojmom "alergija posteljinu."
• Pokušajte fiziološkom otopinom. Navodnjavanje s morskom vodom je veliki home pravni lijek za ublažavanje nosa koje mogu biti dio te pošiljke zimskih alergija. Potražite fiziološke otopine u većini ljekarnama, ili napraviti svoj vlastiti miješanjem u mlaz vode bocu jednu žličicu non-iodized soli osam unci vode.
• Dobiti više vlage. Kada puše nos cijelo vrijeme i termostat koljenast gore, to je lako doći do dehidracije.
• Pojačajte tekućine koje nosite oko bocom vode, jesti više vode bogate voće i povrće, ili uživanje vrući čaj. Strana korist za tople napitke: njihov pare može smanjiti začepljenje nosa.
• Air potrebna vlaga, previše. To je zatvoreni balansiranje akt: Premalo vlage u zraku može iritirati nos i grlo; Previše potiče rasta plijesni. Obračun troškova samo $ 5, higrometar - vlažnost monitor - može vam pomoći pratiti vlage u svojoj kući i prilagoditi s ovlaživač / odvlaživač skladu s tim. Cilj za vlažnost ne manji od 30% i ne više od 50%.
• Uzmite alergiju lijekova. Alergija lijekovi mogu ublažiti simptome kao što su svrbež očiju i začepljenje nosa, no više-the-counter lijekovi na recept ili neće učiniti mnogo dobra, ako ih ne koristite u pravu.
• Upravljanje zimske alergija je lakše ako uzimate lijekove prije nego što se simptomi pojave, a ako se sjećate da je uzimanje više lijekova ne dovodi do manje simptoma. Slijedite upute pažljivo i oznaka trebali dobiti reljef žude.
I niste sami sa zimskim alergija. Više od 40 milijuna ljudi sklonu netolerancije tijekom cijele godine.
Ako vam se ne uzimajući reljef vam je potrebno s promjenama u načinu života ili over-the-counter lijekove, možda je vrijeme za razgovor s alergije - Bird
Temperatura padne, vjetar pokupi, a po planu ste šmrcao i ponovno kihanje. Veliki, imaš još hladno - ili je to zimski alergije, umjesto toga?
Kako prepoznati prehlade i zimu Alergije Osim: U prvom rumenila to može biti teško reći da li vaša punjena nosa i suzne oči su uzrokovane alergijama na iritanse kao kućne ljubimce ljutina i grinje, ili od zimske hladnoće. Srećom, malo vremena je sve što je potrebno kako bi odgovorili na pitanje. Prehlade dolaze, oni su tu za tri, pet, sedam dana, a onda otići. Ali simptomi alergije traju puno duže i može biti povremena.
Da kažem što kojom ste nisko, to pomaže da znaju razliku između simptoma prehlade i zimskih alergije, uključujući:
Zima Alergije i prehlada
* iscjetke iz nosa su vodenast, jasno
* Iscjetke iz nosa su bez boje
* svrbež očiju i grla
* Groznica i bolove u tijelu
* Simptomi traju tjednima
* Simptomi su obično otišao u tjedan dana
Ako to zvuči kao vaš snuffling i kihanje može biti zimske alergije, pročitajte na - da bi moglo biti neke olakšice u očima.
Dakle, imate neke zimske alergije: To ne čini fer, ali ako ste skloni alergijama ljetnih, šanse su da ste u opasnosti od alergija, kada je vrijeme pretvara hladno, previše.
Razlog je jednostavan: Mnogi od tih toplo vrijeme iritansa oko cijele godine, kao što su kućne ljubimce ljutina, plijesni i plijesni. I nakon što ste podmiriti u zatvorenom prostoru za prohladno vrijeme blagdana - prozori se zatvaraju i grijač na-tvoj izloženost tim alergenima šiljaka.
Najbolji način da se nositi zimske alergije je shvatiti što ih pokreće i zašto. A kako možete preuzeti kontrolu.
Ovdje su top aktivira zimskih alergija
Većina zimskih alergije uzrokovane istim inhalacijskim alergenima ljeta i zime zapravo može pojačati te aktivira, uključujući:
• perut ljubimce: Jer je hladno vrijeme znači ljubimci kući češće, izloženost ljutina eskalira u zimskim mjesecima, što je dovelo do odgovarajućeg porasta simptoma.
• Plijesan i plijesni: propadaju lišće i drugi otpad dvorište pruža kalup i plijesni idealno plodno tlo. Cipele i odjeću onda pružanja vlažna, nametljiv iritanse jednostavan način iznutra.
• umjerenim klimama: Blaže klime - tamo gdje postoji malo ili nema mrazeva i tvrdih smrzava - znači tijekom cijele godine prisutnosti alergena kao što su pelud, tijekom cijele godine simptoma za ljude koji tamo žive, odnosno povećanje simptome alergije za one koji putuju u toplije klime u zimskim mjesecima.
• Mokro drvo: Izrežite drvo skladišti izvan lako postaje vlažna utočište za spore plijesni. Donesite drva u čak kratkom skladištenje i vi ste pozvani u klasičnom alergija okidač.
Što je s ostalim drvenastim centerpieces ove sezone, kao što je božićna drvca i urliče požara? Da li ti okidač zimske alergije, previše?
Vjerojatno ne. Drvo dim iz kamina može pogoršati postojeće simptome kod onih osjetljivi - ali ih ne uzrokuju. I to nije Božić sama stablo koje može ložiti svoje zimske alergije, ali kalup je skriva. Dim, drveće, mirisne svijeće, oni su iritansi, ne alergeni po sebi.
Ako nađete bilo koju od tih iritirati vaše simptome alergije, pro ukazuju prebacivanje na umjetno božićno drvce (čuva prašine), potpourri, pa čak i električni požara.
• Izbjegavajte alergene. Prvi i najbolji tretman za zimske alergija je izbjegavanje onoga što ste alergični na. Na primjer, ostati u kući kada je vjetar šibao do vlažne lišće u dvorištu, i držati zatvorenim alergena na minimum čišćenja, čišćenje i brisanje prašine često.
• isprati alergene. Pranje ruku i lica često smanjuje broj alergena nosite - i širenja. Kada simptomi alergije su intenzivne, istuširati, uklanja alergene iz vaše kose i potiče vas da promijenite odjeću koja alergeni mogu biti zaostali na.
• bonus: pare od vruće kupke ili tuširanja može ublažiti simptome alergije poput začepljenja sinusa.
• Operite Posteljina često. Većina soba su utočišta za kućne ljubimce ljutina i grinja. Možete zadržati te i druge alergene dolje pranjem svoje plahte, jastučnice i pokrivače u vrućoj vodi. Tjedno pranje je super, ali dva puta mjesečno je u redu, previše.
• i bolje krevete. Potražite posteljinu koja je posebno je dizajniran kako bi se manje propusna alergenima kao što su grinje. Možete početi vaše pretraživanje online s pojmom "alergija posteljinu."
• Pokušajte fiziološkom otopinom. Navodnjavanje s morskom vodom je veliki home pravni lijek za ublažavanje nosa koje mogu biti dio te pošiljke zimskih alergija. Potražite fiziološke otopine u većini ljekarnama, ili napraviti svoj vlastiti miješanjem u mlaz vode bocu jednu žličicu non-iodized soli osam unci vode.
• Dobiti više vlage. Kada puše nos cijelo vrijeme i termostat koljenast gore, to je lako doći do dehidracije.
• Pojačajte tekućine koje nosite oko bocom vode, jesti više vode bogate voće i povrće, ili uživanje vrući čaj. Strana korist za tople napitke: njihov pare može smanjiti začepljenje nosa.
• Air potrebna vlaga, previše. To je zatvoreni balansiranje akt: Premalo vlage u zraku može iritirati nos i grlo; Previše potiče rasta plijesni. Obračun troškova samo $ 5, higrometar - vlažnost monitor - može vam pomoći pratiti vlage u svojoj kući i prilagoditi s ovlaživač / odvlaživač skladu s tim. Cilj za vlažnost ne manji od 30% i ne više od 50%.
• Uzmite alergiju lijekova. Alergija lijekovi mogu ublažiti simptome kao što su svrbež očiju i začepljenje nosa, no više-the-counter lijekovi na recept ili neće učiniti mnogo dobra, ako ih ne koristite u pravu.
• Upravljanje zimske alergija je lakše ako uzimate lijekove prije nego što se simptomi pojave, a ako se sjećate da je uzimanje više lijekova ne dovodi do manje simptoma. Slijedite upute pažljivo i oznaka trebali dobiti reljef žude.
I niste sami sa zimskim alergija. Više od 40 milijuna ljudi sklonu netolerancije tijekom cijele godine.
Ako vam se ne uzimajući reljef vam je potrebno s promjenama u načinu života ili over-the-counter lijekove, možda je vrijeme za razgovor s alergije - Bird
