Selvom indefrysning temperaturer sætte en stopper for sæsonmæssige pollenallergi, er millioner af mennesker lever med vinter allergi på grund af den tid, der bruges indendørs i køligt vejr. Et hjem kan faktisk bidrage til sygdom på grund af vinteren allergener. Tvungen luft ovne cirkulere luftbårne støv indeholdende fnug, stof fiber, bakterier, mad materiale og dyrehår. Selv træ-brændeovne har denne virkning. Tre af de mest almindelige allergener - husstøvmider, dyrehår og kakerlak ekskrementer - er værre om vinteren, når der er mindre ventilation.
Nogle almindelige symptomer på indendørs, vinter allergi er nysen, løbende eller tilstoppet næse, hoste, post nasal drop, og kløende øjne, næse og hals.
I tørre klimaer, der er meget lave niveauer af husstøvmideallergen på grund af manglende relativ fugtighed, der er nødvendig for støvmider overlevelse. I disse områder, den fremherskende vinteren indendørs allergen enten dyrehår eller kakerlak allergen.
Her er de skridt at tage for at minimere din allergen eksponering indendørs:
• Hold fugtighed under 40 procent i hjemmet for at reducere støvmider.
• Tag væg-til-væg tæppe, især gulvtæppet i beton. (Fugt kan ophobes mellem beton og pad / tæppe, skabe et miljø for husstøvmider og skimmel).
• God isolering kan hjælpe med at skære ned på mug ved at reducere kondensering på kolde overflader, og tørring våde overflader kan holde mug i at vokse.
• Vask sengetøj i varmt vand (mindst 130 ° F) en gang om ugen for at mindske mide belastning i strøelse.
• encase puder og madrasser i uigennemtrængelige dækker igen for at reducere eksponeringen af støv mide allergener.
• Undgå ned puder og dyner, som danner en dejlig levested for husstøvmider og kan, i sig selv, være allergifremkaldende.
• Rengør regelmæssigt og bruge en fugtig moppe til rengøring af hårde gulve for at undgå omrøring støv op.
• Hvis du er den, der lider i vintermånederne, har en anden i dit hus gøre aftørring og støvsugning. Hvis du kan, forlade huset, mens rengøring sker.
• Du kan finde det er med til at åbne et vindue eller en dør på varmere dage. Især forsøge at luft ud dit hus lige efter rengøring, så allergener og støv, du har sparket op have et sted at flygte.
• Minimer kontakt med kæledyr, og holde dem ude af soveværelserne at reducere mængden af allergen i rummet.
Alt i løbet af året, er der mulighed for for folk med åndedrætsbesvær at lide af allergi angreb. I feriesæsonen, dog mere skjulte sundhedsfarer eksisterer. Her er nogle tips til alle - især dem, der lider af astma, allergier og andre luftvejssygdomme - at holde sig sund i feriesæsonen.
Luk Kontaktperson: i løbet af ferien, familie og venner samles i fest. Folk kramme og kysse goddag og farvel, og desværre bliver respiratoriske virus gået rundt. Hvis du har en kold, skal du bruge god dømmekraft om tæt fysisk kontakt.
Irriterende lugt og kold luft: Mennesker med allergi kan blive udsat for røg til fester og irriterende lugte. En persons duftende cologne er en anden persons irriterende. Desuden kan børn med virale sygdomme og astma blive påvirket af den kolde vinter luft. For at forhindre en debut af respiratoriske problemer forårsaget af indånding af kold luft, opfordre børn til at trække vejret gennem næsen i stedet for munden og dække næse og mund med tørklæder for at holde kold luft ude af luftvejene.
Festive Foods: Mad forberedelse er et problem for dem med fødevareallergi. Du kan spise din egen kalkun dressing, men hvad hvis du går til en fest, hvor værtinden gør hendes med valnødder og du er allergisk over for valnødder? I ekstreme tilfælde kan du nødt til at medbringe dit eget måltid. Men generelt er det tilstrækkeligt at lade værtinde vide om allergi godt før indsamlingen, især hvis børn har fødevareallergi. Ringe fremad. Tag dig tid til at være forberedt. Og ikke forlader din medicin derhjemme - medbringe din medicin med dig, så du er klar til at reagere i en nødsituation.
Gift Giving: gaver er sæsonbetonede lækkerier, men overvej et barns mulige allergier, før du sætter godbidder til kasseapparatet. Lad forældrene gøre beslutningen om gaver såsom udstoppede dyr eller levende kæledyr, der kan udløse allergiske reaktioner. Kig efter legetøj, der ikke har stærke lugte forbundet med dem.
Vanvittig Tidsplaner: opholder sig op sent, spise junkfood og få ophidset kan alle udløse astmaanfald. Folk, der har kroniske problemer såsom astma bør være opmærksomme på deres normale forebyggende foranstaltninger og sikre, at de tager deres forebyggende medicin regelmæssigt. Det er vigtigt at overvåge kroniske sygdomme omkring helligdage og når på ferie, mens normale skemaer ikke følges.
Juletræ Allergier: juletræer nævnes ofte som kilde til allergi angreb i løbet af ferien, men skimmelsvampe, der er forbundet med vanding levende træer og de kemikalier sprøjtes på træerne er mere tilbøjelige irriterende. Der er meget få tilfælde blandt allergipatienter, hvor træet er synderen. Allergiske reaktioner opstår som regel kort tid efter et møde med et allergen, såsom husstøvmider eller forme. Udpakning af Julepynt kan udløse allergiske reaktioner. Dekorationer gemt i en fugtig kælder havnen forme, støvmider og andre allergener. Flytning, transport og udpakning jul bokse oprører støv og overførsler allergener til hænder og åndedrætsorganerne. Mange mennesker er først opmærksom på symptomerne, mens dekorere juletræet og antager, at træet er årsagen.
Hold ornamenter og dekorationer, der er gemt i tørre områder, væk fra gulvet, i plastikposer. Også vaske dine hænder efter udpakning dekorationer. Hvis du er meget bekymret over allergiske symptomer, tillade andre at trimme træet.
Vintertid og helligdage bør ikke være tid til at lide - Bird
Nogle almindelige symptomer på indendørs, vinter allergi er nysen, løbende eller tilstoppet næse, hoste, post nasal drop, og kløende øjne, næse og hals.
I tørre klimaer, der er meget lave niveauer af husstøvmideallergen på grund af manglende relativ fugtighed, der er nødvendig for støvmider overlevelse. I disse områder, den fremherskende vinteren indendørs allergen enten dyrehår eller kakerlak allergen.
Her er de skridt at tage for at minimere din allergen eksponering indendørs:
• Hold fugtighed under 40 procent i hjemmet for at reducere støvmider.
• Tag væg-til-væg tæppe, især gulvtæppet i beton. (Fugt kan ophobes mellem beton og pad / tæppe, skabe et miljø for husstøvmider og skimmel).
• God isolering kan hjælpe med at skære ned på mug ved at reducere kondensering på kolde overflader, og tørring våde overflader kan holde mug i at vokse.
• Vask sengetøj i varmt vand (mindst 130 ° F) en gang om ugen for at mindske mide belastning i strøelse.
• encase puder og madrasser i uigennemtrængelige dækker igen for at reducere eksponeringen af støv mide allergener.
• Undgå ned puder og dyner, som danner en dejlig levested for husstøvmider og kan, i sig selv, være allergifremkaldende.
• Rengør regelmæssigt og bruge en fugtig moppe til rengøring af hårde gulve for at undgå omrøring støv op.
• Hvis du er den, der lider i vintermånederne, har en anden i dit hus gøre aftørring og støvsugning. Hvis du kan, forlade huset, mens rengøring sker.
• Du kan finde det er med til at åbne et vindue eller en dør på varmere dage. Især forsøge at luft ud dit hus lige efter rengøring, så allergener og støv, du har sparket op have et sted at flygte.
• Minimer kontakt med kæledyr, og holde dem ude af soveværelserne at reducere mængden af allergen i rummet.
Alt i løbet af året, er der mulighed for for folk med åndedrætsbesvær at lide af allergi angreb. I feriesæsonen, dog mere skjulte sundhedsfarer eksisterer. Her er nogle tips til alle - især dem, der lider af astma, allergier og andre luftvejssygdomme - at holde sig sund i feriesæsonen.
Luk Kontaktperson: i løbet af ferien, familie og venner samles i fest. Folk kramme og kysse goddag og farvel, og desværre bliver respiratoriske virus gået rundt. Hvis du har en kold, skal du bruge god dømmekraft om tæt fysisk kontakt.
Irriterende lugt og kold luft: Mennesker med allergi kan blive udsat for røg til fester og irriterende lugte. En persons duftende cologne er en anden persons irriterende. Desuden kan børn med virale sygdomme og astma blive påvirket af den kolde vinter luft. For at forhindre en debut af respiratoriske problemer forårsaget af indånding af kold luft, opfordre børn til at trække vejret gennem næsen i stedet for munden og dække næse og mund med tørklæder for at holde kold luft ude af luftvejene.
Festive Foods: Mad forberedelse er et problem for dem med fødevareallergi. Du kan spise din egen kalkun dressing, men hvad hvis du går til en fest, hvor værtinden gør hendes med valnødder og du er allergisk over for valnødder? I ekstreme tilfælde kan du nødt til at medbringe dit eget måltid. Men generelt er det tilstrækkeligt at lade værtinde vide om allergi godt før indsamlingen, især hvis børn har fødevareallergi. Ringe fremad. Tag dig tid til at være forberedt. Og ikke forlader din medicin derhjemme - medbringe din medicin med dig, så du er klar til at reagere i en nødsituation.
Gift Giving: gaver er sæsonbetonede lækkerier, men overvej et barns mulige allergier, før du sætter godbidder til kasseapparatet. Lad forældrene gøre beslutningen om gaver såsom udstoppede dyr eller levende kæledyr, der kan udløse allergiske reaktioner. Kig efter legetøj, der ikke har stærke lugte forbundet med dem.
Vanvittig Tidsplaner: opholder sig op sent, spise junkfood og få ophidset kan alle udløse astmaanfald. Folk, der har kroniske problemer såsom astma bør være opmærksomme på deres normale forebyggende foranstaltninger og sikre, at de tager deres forebyggende medicin regelmæssigt. Det er vigtigt at overvåge kroniske sygdomme omkring helligdage og når på ferie, mens normale skemaer ikke følges.
Juletræ Allergier: juletræer nævnes ofte som kilde til allergi angreb i løbet af ferien, men skimmelsvampe, der er forbundet med vanding levende træer og de kemikalier sprøjtes på træerne er mere tilbøjelige irriterende. Der er meget få tilfælde blandt allergipatienter, hvor træet er synderen. Allergiske reaktioner opstår som regel kort tid efter et møde med et allergen, såsom husstøvmider eller forme. Udpakning af Julepynt kan udløse allergiske reaktioner. Dekorationer gemt i en fugtig kælder havnen forme, støvmider og andre allergener. Flytning, transport og udpakning jul bokse oprører støv og overførsler allergener til hænder og åndedrætsorganerne. Mange mennesker er først opmærksom på symptomerne, mens dekorere juletræet og antager, at træet er årsagen.
Hold ornamenter og dekorationer, der er gemt i tørre områder, væk fra gulvet, i plastikposer. Også vaske dine hænder efter udpakning dekorationer. Hvis du er meget bekymret over allergiske symptomer, tillade andre at trimme træet.
Vintertid og helligdage bør ikke være tid til at lide - Bird
