Ito ay Mas mahusay kaysa sa Dalhin Out: Ang layunin ng artikulong ito ay upang makatulong sa abala mga tao na mahanap paraan sa mabilis at madaling upang ilagay nagbibigay-kasiyahan, masarap na pagkain at meryenda sa mesa nang hindi gumagasta ng maraming oras sa kusina. Samakatuwid, ang may katuturan sa tingin ng bilang ng maraming mga paraan hangga't maaari upang i-cut down na sa oras na ginugol sa kusina. Ang sumusunod ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga pangkalahatang tip para sa oras na ginugol sa paghahanda ng pagkain ay mababawasan.
Oras ng saver:
Isaalang-alang ang mabilis na alternatibo sa matangkad at malusog at nagkukunwari sibuyas at bawang. Para sa sibuyas, gumamit ng isang bag ng mga sariwang tinadtad sibuyas magagamit sa seksyong ani ng merkado o frozen tinadtad sibuyas magagamit sa seksyon ng mga nakapirming mga pagkain. Isang garapon ng durog bawang ay isang napaka-madaling gamitin na alternatibo sa sariwang bawang. Para sa isang mabilis na paraan upang mag-alis ng balat at tinadtad na karne sariwang bawang, cut off ang dulo ng sibuyas, basagin ito sa gilid ng isang kutsilyo o puthaw upang basagin ang balat, alisan ng balat ang balat off at tinadtad na karne ito sa pamamagitan ng paggawa damahan pagbawas sa sibuyas kung saan hatiin mo patagilid. Kung ito ay hindi gumagana para sa iyo, gamitin ang mga madaling-gamiting garapon ng durog bawang.
Maliban sa kaso ng keso na hindi dumating pre-putol-putol o gadgad tulad ng Gruyère at Gorgonzola, bumili ng mga putol-putol na keso sa bag.
Kapag putol-putol na repolyo ay tinatawag na para sa, gumamit ng isang bag ng coleslaw.
Kapag ang paggawa ng halaman igisa, halos hindi ko i-cut ang aking mga gulay muna sa isang cutting board at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa pan. Naglagay ako ng langis sa at tumaga ang sibuyas pakanan papunta sa pan. (Ang parehong napupunta para sa bawang at hindi ko pa mawawala ang anumang mga daliri, bagaman ito ay hindi isang paraan para sa mga batang gamitin.) Idagdag ko softer gulay kapag ang onions ay translucent sa pamamagitan ng matangkad at malusog ang mga direkta sa pan pati na rin. Kung ikaw ay hindi komportable sa ito, ang iyong oras sa pagluluto ay maaaring maging ng ilang minuto mas mahaba kaysa sa ipinahiwatig na, ngunit hindi ito dapat mag-iba sa pamamagitan ng magkano.
Gumagamit ako ng halos walang mga espesyal na kagamitan tulad ng processor na pagkain o Blender kapag gumagawa ng pagkain para sa kahit anong okasyon. Hindi ko nais upang linisin ang kagamitan dahil hindi ko gusto ang ginagawa dish. Ang isang piraso ng kagamitan minsan tinutukoy sa mga recipe ay isang patatas masher na Mas gusto ko ang isang bagay na may interes. Saan isang blender o pagkain processor ay gumagana magkano ang mas mahusay kaysa sa isang patatas masher,-reference ko pa ito sa mga tip na sundin ang marami sa mga recipe.
Rice: Malinaw, ang isa sa pinakamabilis na paraan upang makakuha ng isang bagay na nagpapasa ng bigas para sa mesa ay ang gamitin minutong istilong kanin, ngunit para sa mga taong gusto ang lasa at texture ng mas pinong uri ng bigas, mayroong ilang ibang mga paraan upang subukan . Una, maaari mong isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang de-kuryenteng cooker kanin. Rice cooks mabilis na hindi nangangailangan ng pansin at ito ay nagpapanatili sa mainit-init hanggang sa ikaw ay handa na upang maghatid ng mga ito. Para sa tulong sa pagluluto partikular na uri ng bigas, isaalang-alang ang sumusunod:
Basmati Rice: Ito ay mahusay na kanin, ngunit maaaring maging isang mahaba at mahirap hawakan trabaho kapag pagluluto ito kalan-top. Sa halip, gawin ito sa microwave. Habang naka-aayos ng iyong mga sampung minutong pagkain kalan-top, ang iyong basmati ay pagluluto sa parehong oras sa iba pang mga bahagi ng Atlantic sa microwave. Para sa 1 tasa basmati, magdagdag ng 2 tasa ng tubig. Ilagay ito sa isang microwave ligtas mangkok at pabalat. Karaniwan ang gamit ko mag-ipon lamang ng isang plate sa tuktok ng plastic paghahalo mangkok. Heat ito sa mataas para sa tungkol sa 9 minuto. Depende sa laki at materyal sa iyong mga lalagyan, dapat itong maging higit pa o mas mababa tapos sa puntong ito. Kung kailangan nito ng konting oras, magpatuloy sa pagluluto para sa isa o dalawang minuto.
Wild Rice: Mayroon akong pa upang makita ang isang real mabilis na paraan upang magluto up ligaw na bigas. Kung sa microwave o kalan-top, tila na kumuha ng isang kahindik-hindik na mahabang panahon. Maaari mong gamitin ang 3 tasa ng tubig sa 1 tasa ligaw kanin at magluto ito gamit ang parehong paraan tulad ng inilarawan para sa basmati rice sa itaas maliban sa ang mga oras sa pagluluto ay sa pagitan ng 20 at 25 minuto. Sa oras na namuhunan ka ito karaming oras sa pagluluto, i-maximize ang pagsisikap sa pamamagitan ng nagyeyelo ang mga resulta sa 1/2 sa 1 tasa palugit sa freezer bag. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga ligaw na bigas kahit kailan mo gusto sa pamamagitan ng defrosting ito sa microwave. Magdagdag ng 1/2 sa 1 tasa ligaw na bigas sa 2 o 3 tasa luto puting bigas para sa isang masarap, masustansiya palamuti. Napapanahong mga may bawang pulbos, berde onions, at isang bit ng mantikilya, ito ay isang nagwagi.
Pasta: Pasta oras paghahanda ay depende sa uri ng pasta mong piliing gamitin. Narito ang ilang mga ideya timesaver para sa pasta.
Angel Hair Pasta: Kung gusto mong upang maghanda mabilis na pasta para sa isang pangunahing ulam o isang palamuti, ang manipis na string pasta ay isang mahusay na pagpipilian. Ito cooks up sa mga 3 minuto, sa sandaling ang tubig ay kumukulo. Ito ay hindi mabuti para sa nagyeyelo at reusing sa ibang pagkakataon.
Fusilli, tirabuson, Elbow, Bow Tie, Penne: Ang mga pasta mas matagal ang magluto-sa pagitan ng 7 at 10 minuto, depende sa isa na iyong pipiliin. Sila ay, subalit, kung minsan ang pinakamahusay na pagpipilian para sa ulam na gusto mong gawin. Kung balak mong gamitin ang mga ito para sa iyong mabilis na pasta dish, siguraduhin mong simulan ang tubig sa lalong madaling ka magsimula sa paghahanda ng iba pang mga sangkap. Pagkatapos, ang pasta magiging handa ang tungkol sa parehong oras natapos mo na may matangkad at malusog at pagluluto ng mga gulay o paggawa ng iyong sauce-tungkol sa 15 minuto, max.
Ang isa pang paraan upang gumawa ng mga pasta user-friendly ay upang magluto ang mga ito nang mas maaga sa oras at i-freeze ang mga ito sa laki ng galon bag plastic para sa reheating sa ibang pagkakataon. Upang gawin ito, alisan ng tubig ang pasta na rin at banlawan na may malamig na tubig upang ito ay temperatura ng kuwarto. I-freeze ito sa plastic na lagayan ng-tungkol sa 2 tasa sa isang supot. Upang Heat para sa paggamit, ilagay ang bag sa microwave na may lamat bukas para sa mga naka upang takasan at init sa mataas para sa 2 1/2 minuto. Ilipat ito sa paligid ng kaunti at init sa mga high muli para sa 2 1/2 minuto. Dapat nakahanda na ito upang maghatid ng. Banlawan na may mainit na tubig at gamitin sa iyong pang-ulam. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon handa makapal na pasta gamitin sa limang minuto. Maaaring gusto ang ilang mga cooks ang pamamaraang ito. Ang iba ay mas gusto pagluluto pasta sariwang kapag plano nila upang maghatid ng mga ito.
Patatas: Kung nais mong gumawa ng patatas para sa patatas salad o iba pang mga tinadtad patatas na lutuin, huwag pakuluan ang buong patatas at pagkatapos ay banlawan, cool na at tumaga. Ang pamamaraan na ito ay maka-ubos napaka oras. Upang maging mas mahusay hangga't maaari, tumaga ang iyong mga patatas (na may balat on-ito ay hindi kailanman saktan ang sinuman) at i-drop ang mga ito sa tubig na kumukulo na sa laki balak mong gamitin. Kapag ang mga ito ay tapos na, banlawan ang mga ito sa malamig na tubig. Sila ay parehong magluto at palamig nang mas mabilis sa ganitong paraan. Mag-ingat na huwag magluto sa putik maliban kung nais mong gamitin ang mga ito upang gumawa ng niligis na patatas, kung saan maaari mong isaalang-Peel muna ang mga ito.
Iba pang mga kapaki-pakinabang na tip:
Bilang tumingin ka sa pamamagitan ng mga recipe, maaaring mayroon kang ilang mga katanungan tungkol sa mababang taba o iba pang mga malusog na mga pamalit na maaari mong gamitin para sa nakalistang mga sangkap. Isaalang-alang ang mga ideya na ito:
Huwag mag-atubiling gamitin ang mababang-taba kulay-gatas at imitasyon mayonesa kapag kulay-gatas at mayonesa ay tinatawag na para sa isang recipe.
Kapag gatas ay isang sangkap, maaari mong gamitin nonfat gatas maliban kung nabanggit. Hindi ko pa ay nagkaroon ng mababang-taba o kahit 1 porsiyento ng gatas sa bahay para sa taon at umasa sa nonfat gatas bilang aking cooking sahog sa bihirang mga eksepsiyon.
Habang ang isang recipe ay maaaring tawagan para sa isang kutsara ng langis sa kawali kapag Browning onions at mga katulad nito, ako aktwal na alisin ang langis kapag pagluluto ko. Naglagay ako ng mga gulay sa hot pan at panatilihing umaandar na hanggang sa ang mga ito ay tapos na. Pagkatapos ay idagdag ko ang aking natitirang sangkap. Maaari mong gamitin ang dry paraan pan kung gusto mo o gumamit ng isang maliit na langis o mantikilya sa kawali kapag nag-brown gulay. Gayundin, hindi ko magdagdag ng anumang langis sa kawali kapag ako ay kayumanggi karne ng anumang uri. Kung ang pan ay masyadong dry, magdagdag ako ng kaunting tubig upang panatilihin ito mula sa scorching.
Simple Recipe
Ang mga sumusunod na mga recipe naka-set up upang magbigay ng mga pangunahing kaalaman: sahog listahan, mga direksyon, at oras ng paghahanda. Ang bawat recipe magsisilbi isang pamilya ng mga 4. Ang dami ng recipe sahog ay nakilala bilang mga sumusunod:
Cup c
Kutsara T
Kutsarita t
Pound lb.
Onsa oz
Pkg package
Salmon na may paminton sauce, Prep: mas mababa sa 15 minuto
4 salmon fillets
4 T mantikilya o margarina, tinunaw
2 t Worcestershire sauce
2 T chives, tinadtad
4/1 t paminton
Ilagay ang 1 kutsara mantikilya sa kawali at kayumanggi salmon sa paglipas ng daluyan mababang init. Takpan at magluto para sa 4-5 minuto sa bawat panig. Unti-unting mawala natitirang mantikilya sa microwave at mag-mix sa Worcestershire sauce, chives at paminton. Ibuhos sauce sa ibabaw ng salmon kapag binuksan mo ito.
Side sa pamamagitan ng Side: ulam na ito ay mahusay na sa anumang bilang ng mga gulay mula sa steamed brokuli, asparagus o berde beans sa sautéed matamis kampanilya paminta at onions. Paglilingkod na may puting bigas.
Uri ng purong, Prep: 5 minuto
4/3 c Kuskus
4/3 c tubig
1 c iga gatas
1/8 c kayumanggi asukal, naka-pack (2 T)
4/1 c slivered almonds, toasted
1 t pili pagpapalasa
Gumawa ng Kuskus ayon sa direksyon ng package. O kaya naman, paghaluin ang katumbas bahagi tubig na kumukulo at Kuskus, cover, at hayaan ang tumayo para sa 3-5 minuto. Habang Kuskus ay pagluluto, mag-inuman para sa karangalan ng isang tao ang almonds sa isang dry pan para sa 1-2 minuto. Paghaluin ang gatas, asukal, pili panimpla at almonds. Pahimulmulin Kuskus may tinidor at ibuhos gatas timpla sa ibabaw nito.
Dessert na ito ay isang pagkakaiba-iba sa Indian bigas puding na tinatawag na kheer. Maaari kang magdagdag ng raisins dito kung nais mo ng mga bagay maprutas. Maaari mo ring gawin itong may tirang kanin. Mga tira reheated sa microwave na maghatid ng mahusay para sa almusal. Ito ay isang mahusay na dessert para sa Mga Apo kapag hindi mo nais na gawin dessert dahil natutugunan nito na gumusto ng kendi ngunit ay malusog at may lamang ng kaunting asukal. At sila ay pag-ibig ito - Bird
Oras ng saver:
Isaalang-alang ang mabilis na alternatibo sa matangkad at malusog at nagkukunwari sibuyas at bawang. Para sa sibuyas, gumamit ng isang bag ng mga sariwang tinadtad sibuyas magagamit sa seksyong ani ng merkado o frozen tinadtad sibuyas magagamit sa seksyon ng mga nakapirming mga pagkain. Isang garapon ng durog bawang ay isang napaka-madaling gamitin na alternatibo sa sariwang bawang. Para sa isang mabilis na paraan upang mag-alis ng balat at tinadtad na karne sariwang bawang, cut off ang dulo ng sibuyas, basagin ito sa gilid ng isang kutsilyo o puthaw upang basagin ang balat, alisan ng balat ang balat off at tinadtad na karne ito sa pamamagitan ng paggawa damahan pagbawas sa sibuyas kung saan hatiin mo patagilid. Kung ito ay hindi gumagana para sa iyo, gamitin ang mga madaling-gamiting garapon ng durog bawang.
Maliban sa kaso ng keso na hindi dumating pre-putol-putol o gadgad tulad ng Gruyère at Gorgonzola, bumili ng mga putol-putol na keso sa bag.
Kapag putol-putol na repolyo ay tinatawag na para sa, gumamit ng isang bag ng coleslaw.
Kapag ang paggawa ng halaman igisa, halos hindi ko i-cut ang aking mga gulay muna sa isang cutting board at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa pan. Naglagay ako ng langis sa at tumaga ang sibuyas pakanan papunta sa pan. (Ang parehong napupunta para sa bawang at hindi ko pa mawawala ang anumang mga daliri, bagaman ito ay hindi isang paraan para sa mga batang gamitin.) Idagdag ko softer gulay kapag ang onions ay translucent sa pamamagitan ng matangkad at malusog ang mga direkta sa pan pati na rin. Kung ikaw ay hindi komportable sa ito, ang iyong oras sa pagluluto ay maaaring maging ng ilang minuto mas mahaba kaysa sa ipinahiwatig na, ngunit hindi ito dapat mag-iba sa pamamagitan ng magkano.
Gumagamit ako ng halos walang mga espesyal na kagamitan tulad ng processor na pagkain o Blender kapag gumagawa ng pagkain para sa kahit anong okasyon. Hindi ko nais upang linisin ang kagamitan dahil hindi ko gusto ang ginagawa dish. Ang isang piraso ng kagamitan minsan tinutukoy sa mga recipe ay isang patatas masher na Mas gusto ko ang isang bagay na may interes. Saan isang blender o pagkain processor ay gumagana magkano ang mas mahusay kaysa sa isang patatas masher,-reference ko pa ito sa mga tip na sundin ang marami sa mga recipe.
Rice: Malinaw, ang isa sa pinakamabilis na paraan upang makakuha ng isang bagay na nagpapasa ng bigas para sa mesa ay ang gamitin minutong istilong kanin, ngunit para sa mga taong gusto ang lasa at texture ng mas pinong uri ng bigas, mayroong ilang ibang mga paraan upang subukan . Una, maaari mong isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang de-kuryenteng cooker kanin. Rice cooks mabilis na hindi nangangailangan ng pansin at ito ay nagpapanatili sa mainit-init hanggang sa ikaw ay handa na upang maghatid ng mga ito. Para sa tulong sa pagluluto partikular na uri ng bigas, isaalang-alang ang sumusunod:
Basmati Rice: Ito ay mahusay na kanin, ngunit maaaring maging isang mahaba at mahirap hawakan trabaho kapag pagluluto ito kalan-top. Sa halip, gawin ito sa microwave. Habang naka-aayos ng iyong mga sampung minutong pagkain kalan-top, ang iyong basmati ay pagluluto sa parehong oras sa iba pang mga bahagi ng Atlantic sa microwave. Para sa 1 tasa basmati, magdagdag ng 2 tasa ng tubig. Ilagay ito sa isang microwave ligtas mangkok at pabalat. Karaniwan ang gamit ko mag-ipon lamang ng isang plate sa tuktok ng plastic paghahalo mangkok. Heat ito sa mataas para sa tungkol sa 9 minuto. Depende sa laki at materyal sa iyong mga lalagyan, dapat itong maging higit pa o mas mababa tapos sa puntong ito. Kung kailangan nito ng konting oras, magpatuloy sa pagluluto para sa isa o dalawang minuto.
Wild Rice: Mayroon akong pa upang makita ang isang real mabilis na paraan upang magluto up ligaw na bigas. Kung sa microwave o kalan-top, tila na kumuha ng isang kahindik-hindik na mahabang panahon. Maaari mong gamitin ang 3 tasa ng tubig sa 1 tasa ligaw kanin at magluto ito gamit ang parehong paraan tulad ng inilarawan para sa basmati rice sa itaas maliban sa ang mga oras sa pagluluto ay sa pagitan ng 20 at 25 minuto. Sa oras na namuhunan ka ito karaming oras sa pagluluto, i-maximize ang pagsisikap sa pamamagitan ng nagyeyelo ang mga resulta sa 1/2 sa 1 tasa palugit sa freezer bag. Pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga ligaw na bigas kahit kailan mo gusto sa pamamagitan ng defrosting ito sa microwave. Magdagdag ng 1/2 sa 1 tasa ligaw na bigas sa 2 o 3 tasa luto puting bigas para sa isang masarap, masustansiya palamuti. Napapanahong mga may bawang pulbos, berde onions, at isang bit ng mantikilya, ito ay isang nagwagi.
Pasta: Pasta oras paghahanda ay depende sa uri ng pasta mong piliing gamitin. Narito ang ilang mga ideya timesaver para sa pasta.
Angel Hair Pasta: Kung gusto mong upang maghanda mabilis na pasta para sa isang pangunahing ulam o isang palamuti, ang manipis na string pasta ay isang mahusay na pagpipilian. Ito cooks up sa mga 3 minuto, sa sandaling ang tubig ay kumukulo. Ito ay hindi mabuti para sa nagyeyelo at reusing sa ibang pagkakataon.
Fusilli, tirabuson, Elbow, Bow Tie, Penne: Ang mga pasta mas matagal ang magluto-sa pagitan ng 7 at 10 minuto, depende sa isa na iyong pipiliin. Sila ay, subalit, kung minsan ang pinakamahusay na pagpipilian para sa ulam na gusto mong gawin. Kung balak mong gamitin ang mga ito para sa iyong mabilis na pasta dish, siguraduhin mong simulan ang tubig sa lalong madaling ka magsimula sa paghahanda ng iba pang mga sangkap. Pagkatapos, ang pasta magiging handa ang tungkol sa parehong oras natapos mo na may matangkad at malusog at pagluluto ng mga gulay o paggawa ng iyong sauce-tungkol sa 15 minuto, max.
Ang isa pang paraan upang gumawa ng mga pasta user-friendly ay upang magluto ang mga ito nang mas maaga sa oras at i-freeze ang mga ito sa laki ng galon bag plastic para sa reheating sa ibang pagkakataon. Upang gawin ito, alisan ng tubig ang pasta na rin at banlawan na may malamig na tubig upang ito ay temperatura ng kuwarto. I-freeze ito sa plastic na lagayan ng-tungkol sa 2 tasa sa isang supot. Upang Heat para sa paggamit, ilagay ang bag sa microwave na may lamat bukas para sa mga naka upang takasan at init sa mataas para sa 2 1/2 minuto. Ilipat ito sa paligid ng kaunti at init sa mga high muli para sa 2 1/2 minuto. Dapat nakahanda na ito upang maghatid ng. Banlawan na may mainit na tubig at gamitin sa iyong pang-ulam. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon handa makapal na pasta gamitin sa limang minuto. Maaaring gusto ang ilang mga cooks ang pamamaraang ito. Ang iba ay mas gusto pagluluto pasta sariwang kapag plano nila upang maghatid ng mga ito.
Patatas: Kung nais mong gumawa ng patatas para sa patatas salad o iba pang mga tinadtad patatas na lutuin, huwag pakuluan ang buong patatas at pagkatapos ay banlawan, cool na at tumaga. Ang pamamaraan na ito ay maka-ubos napaka oras. Upang maging mas mahusay hangga't maaari, tumaga ang iyong mga patatas (na may balat on-ito ay hindi kailanman saktan ang sinuman) at i-drop ang mga ito sa tubig na kumukulo na sa laki balak mong gamitin. Kapag ang mga ito ay tapos na, banlawan ang mga ito sa malamig na tubig. Sila ay parehong magluto at palamig nang mas mabilis sa ganitong paraan. Mag-ingat na huwag magluto sa putik maliban kung nais mong gamitin ang mga ito upang gumawa ng niligis na patatas, kung saan maaari mong isaalang-Peel muna ang mga ito.
Iba pang mga kapaki-pakinabang na tip:
Bilang tumingin ka sa pamamagitan ng mga recipe, maaaring mayroon kang ilang mga katanungan tungkol sa mababang taba o iba pang mga malusog na mga pamalit na maaari mong gamitin para sa nakalistang mga sangkap. Isaalang-alang ang mga ideya na ito:
Huwag mag-atubiling gamitin ang mababang-taba kulay-gatas at imitasyon mayonesa kapag kulay-gatas at mayonesa ay tinatawag na para sa isang recipe.
Kapag gatas ay isang sangkap, maaari mong gamitin nonfat gatas maliban kung nabanggit. Hindi ko pa ay nagkaroon ng mababang-taba o kahit 1 porsiyento ng gatas sa bahay para sa taon at umasa sa nonfat gatas bilang aking cooking sahog sa bihirang mga eksepsiyon.
Habang ang isang recipe ay maaaring tawagan para sa isang kutsara ng langis sa kawali kapag Browning onions at mga katulad nito, ako aktwal na alisin ang langis kapag pagluluto ko. Naglagay ako ng mga gulay sa hot pan at panatilihing umaandar na hanggang sa ang mga ito ay tapos na. Pagkatapos ay idagdag ko ang aking natitirang sangkap. Maaari mong gamitin ang dry paraan pan kung gusto mo o gumamit ng isang maliit na langis o mantikilya sa kawali kapag nag-brown gulay. Gayundin, hindi ko magdagdag ng anumang langis sa kawali kapag ako ay kayumanggi karne ng anumang uri. Kung ang pan ay masyadong dry, magdagdag ako ng kaunting tubig upang panatilihin ito mula sa scorching.
Simple Recipe
Ang mga sumusunod na mga recipe naka-set up upang magbigay ng mga pangunahing kaalaman: sahog listahan, mga direksyon, at oras ng paghahanda. Ang bawat recipe magsisilbi isang pamilya ng mga 4. Ang dami ng recipe sahog ay nakilala bilang mga sumusunod:
Cup c
Kutsara T
Kutsarita t
Pound lb.
Onsa oz
Pkg package
Salmon na may paminton sauce, Prep: mas mababa sa 15 minuto
4 salmon fillets
4 T mantikilya o margarina, tinunaw
2 t Worcestershire sauce
2 T chives, tinadtad
4/1 t paminton
Ilagay ang 1 kutsara mantikilya sa kawali at kayumanggi salmon sa paglipas ng daluyan mababang init. Takpan at magluto para sa 4-5 minuto sa bawat panig. Unti-unting mawala natitirang mantikilya sa microwave at mag-mix sa Worcestershire sauce, chives at paminton. Ibuhos sauce sa ibabaw ng salmon kapag binuksan mo ito.
Side sa pamamagitan ng Side: ulam na ito ay mahusay na sa anumang bilang ng mga gulay mula sa steamed brokuli, asparagus o berde beans sa sautéed matamis kampanilya paminta at onions. Paglilingkod na may puting bigas.
Uri ng purong, Prep: 5 minuto
4/3 c Kuskus
4/3 c tubig
1 c iga gatas
1/8 c kayumanggi asukal, naka-pack (2 T)
4/1 c slivered almonds, toasted
1 t pili pagpapalasa
Gumawa ng Kuskus ayon sa direksyon ng package. O kaya naman, paghaluin ang katumbas bahagi tubig na kumukulo at Kuskus, cover, at hayaan ang tumayo para sa 3-5 minuto. Habang Kuskus ay pagluluto, mag-inuman para sa karangalan ng isang tao ang almonds sa isang dry pan para sa 1-2 minuto. Paghaluin ang gatas, asukal, pili panimpla at almonds. Pahimulmulin Kuskus may tinidor at ibuhos gatas timpla sa ibabaw nito.
Dessert na ito ay isang pagkakaiba-iba sa Indian bigas puding na tinatawag na kheer. Maaari kang magdagdag ng raisins dito kung nais mo ng mga bagay maprutas. Maaari mo ring gawin itong may tirang kanin. Mga tira reheated sa microwave na maghatid ng mahusay para sa almusal. Ito ay isang mahusay na dessert para sa Mga Apo kapag hindi mo nais na gawin dessert dahil natutugunan nito na gumusto ng kendi ngunit ay malusog at may lamang ng kaunting asukal. At sila ay pag-ibig ito - Bird
