Kahit na nagyeyelo temperatura magdala ng isang dulo upang seasonal pollen allergy, milyun-milyong tao ang nabubuhay na may allergy taglamig dahil sa mga oras na ginugol sa loob ng bahay sa panahon ng malamig na panahon. Ang isang bahay ay maaaring aktwal na mag-ambag sa pagkakasakit dahil sa allergens taglamig. Sapilitang-air furnaces gumala nasa eruplano dust na naglalaman ng lint, tela fiber, bakterya, materyal na pagkain at dander hayop. Kahit wood-kalan ay may epekto na ito. Tatlong sa mga pinaka-karaniwang allergens - bahay dust mites, dander hayop at ipis dumi - ay mas masahol pa sa taglamig kapag may mas pagpapasok ng sariwang hangin.
Ang ilang mga karaniwang sintomas ng panloob, Allergy taglamig ay bahin, ranni o kulong ilong, ubo, mag-post ng ilong pumatak-patak, at makati mata, ilong at lalamunan.
Sa tigang klima, may napakababang mga antas ng dust napakaliit na hayop alerdyen dahil sa kakulangan ng mga kamag-anak kahalumigmigan, na kung saan ay kinakailangan para sa dust napakaliit na hayop kaligtasan ng buhay. Sa mga lugar na ito, ang nangingibabaw taglamig panloob na alerdyen ay alinman sa dander hayop o ipis alerdyen.
Narito ang mga hakbang upang gawin upang ma-minimize ang iyong panloob na alerdyen pagkakalantad:
• Panatilihin ang halumigmig sa ibaba 40 porsiyento sa bahay upang bawasan ang dust mites.
• Alisin ang wall-to-wall carpet, lalo na karpet sa paglipas ng kongkreto. (Maumidong hangin ay maaaring maipon sa pagitan ng mga kongkreto at pad / karpet, ang paglikha ng isang kapaligiran para sa mga dust mites at magkaroon ng amag).
• Magandang pagkakabukod ay maaaring makatulong i-cut down na sa amag sa pamamagitan ng pagbabawas ng paghalay sa malamig na ibabaw, at drying wet surface maaaring panatilihin magkaroon ng amag mula sa lumalagong.
• Hugasan bedding sa mainit na tubig (hindi bababa sa 130 ° F) minsan sa isang linggo upang bawasan ang pag-load ng napakaliit na hayop sa bedding.
• balutin unan at kutson sa hindi tatagusan cover muli upang bawasan ang pagkahantad ng dust napakaliit na hayop alerdyen.
• Iwasan down na unan at comforters aling form ang isang masarap na tirahan para sa dust mites at maaari, sa loob at ng sarili, maging allergenic.
• Malinis na regular at gumamit ng isang mamasa-masa makapal na buhok para sa paglilinis ng sahig na mahirap upang maiwasan ang pagpapakilos up ng dust.
• Kung ikaw ang isa kung sino ang naghihirap sa mga buwan ng taglamig, mayroon ng ibang tao sa inyong bahay gawin ang pag-aalis ng alikabok at vacuuming. Kung maaari, mag-iwan ng bahay habang ang paglilinis ay ginagawa.
• Maaaring makita mo makakatulong ito upang buksan ang isang window o pinto sa mas maiinit na araw. Lalo na subukan upang maisahimpapawid ang iyong bahay pagkatapos paglilinis kaya ang allergens at alikabok na iyong sumipa up magkaroon ng isang lugar upang takasan.
• I-minimize ang contact na may mga alagang hayop, at panatilihin ang mga ito sa mga silid-tulugan upang mabawasan ang dami ng alerdyen sa kuwarto.
Lahat ng mga panahon ng taon, umiiral ang posibilidad para sa mga taong may mga problema sa paghinga sa magdusa mula sa pag-atake ng allergy. Sa panahon ng kapaskuhan, gayunpaman, mas nakatagong mga panganib sa kalusugan umiiral. Narito ang ilang mga tip para sa lahat - lalo na ang mga naghihirap mula sa hika, allergy at iba pang mga sakit sa paghinga - upang manatili malusog na sa panahon ng kapaskuhan.
Isara Contact: Sa panahon ng piyesta-opisyal, pamilya at mga kaibigan magtipon sa pagdiriwang. Ang mga tao ay hugging at halik kumusta at paalam at, sa kasamaang-palad, mga virus paghinga makakuha ng pumasa sa paligid. Kung mayroon kang isang malamig, gamitin mahusay na pagpapasya tungkol sa malapit na pisikal na contact.
Nanggagalit Odors at Cold Air: Ang mga taong may allergy ay maaaring malantad sa manigarilyo sa mga partido at nanggagalit odors. Mabangong Cologne isang tao ay nagpapawalang-bisa ng isa pang tao. Gayundin, ang mga bata na may viral sakit at hika ay maaaring maapektuhan sa pamamagitan ng malamig na taglamig hangin. Upang pigilan ang isang simula ng mga problema sa paghinga na sanhi ng paghinga malamig na hangin, hinihikayat ang mga bata upang huminga sa pamamagitan ng kanilang noses halip na ang kanilang bibig at noses takip at bibig sa scarves upang panatilihin ang malamig na hangin sa labas ng airways.
Maligaya Pagkain: paghahanda ng Pagkain ay isang isyu para sa mga may allergy pagkain. Maaari mong kumain ang iyong sariling pabo dressing ngunit kung ano kung pumunta ka sa isang party kung saan ang babaing punong-abala ginagawang kanya na may walnuts at ikaw ay hindi hiyang sa walnuts? Sa matinding kaso, maaaring kailangan mong dalhin ang iyong sariling mga pagkain. Ngunit sa pangkalahatan, ito ay sapat upang hayaan ang babaing punong-abala malaman tungkol sa Allergy bago ang pagtitipon, lalo na kung bata ay may allergy pagkain. Tumawag nang maaga. Dalhin ang oras upang ihanda. At huwag mag-iwan ang iyong mga gamot sa bahay - dalhin ang iyong mga gamot sa iyo sa gayon ay handa ka na upang umepekto sa isang emergency.
Ang pagbibigay ng Regalo: Regalo ay seasonal na paborito, ngunit isaalang-alang ang mga posibleng Allergy ng isang bata bago mo dalhin goodies sa cash register. Hayaan ang mga magulang gawin ang mga desisyon tungkol sa mga regalo tulad ng pinalamanan hayop o live na mga alagang hayop na maaaring mag-trigger allergy reaksyon. Hanapin ang mga laruan na walang malakas odors na nauugnay sa mga ito.
Ulol Iskedyul: paglagi up late, pagkain ng junk pagkain at nagsisimula nasasabik maaari lahat ng mga pag-atake na trigger sa hika. Ang mga taong may talamak mga problema tulad ng hika ay dapat bigyang-pansin ang kanilang normal na preventive mga panukala at tiyaking regular na sila ay pagkuha ng kanilang mga preventive gamot. Mahalaga na subaybayan ang hindi gumagaling na sakit sa paligid ng pista opisyal at kapag nagbabakasyon, habang normal na iskedyul ay hindi sinundan.
Christmas tree Allergy: Christmas tree ay madalas na tinukoy bilang ang pinagmulan ng mga pag-atake allergy sa panahon ng piyesta-opisyal, ngunit molds, na nauugnay sa pagtutubig live na mga puno at ang mga kemikal sprayed sa mga puno ay mas malamang irritants. Mayroong napakakaunting mga kaso sa mga allergy mga pasyente kung saan ang tree ay ang salarin. Karaniwang nagaganap sa ilang sandali allergy reaksyon pagkatapos ng isang sagupaan na may isang alerdyen, tulad ng dust mites o molds. Unpacking ang mga palamuting Christmas maaaring magpalitaw ng allergy reaksyon. Palamuti naka-imbak sa isang mamasa-masa basement ng daungan molds, dust mites at iba pang mga allergens. Paglilipat, pagsasakatuparan at unpacking ang mga kahon sa Pasko stirs up dust at paglilipat ng allergens sa kamay at ang sistema sa paghinga. Maraming mga tao ang unang kamalayan sa mga sintomas habang pagpapaganda ng Christmas tree at ipinapalagay na ang puno ay ang sanhi.
Panatilihin palamuting at dekorasyon na naka-imbak sa dry lugar, off ang sahig, sa plastic bag. Gayundin, hugasan ang inyong mga kamay pagkatapos unpacking dekorasyon. Kung ikaw ay napaka-aalala tungkol sa mga sintomas allergy, payagan ang iba upang putulin ang puno.
Wintertime at pista opisyal ay hindi dapat na ang oras upang magdusa - Bird
Ang ilang mga karaniwang sintomas ng panloob, Allergy taglamig ay bahin, ranni o kulong ilong, ubo, mag-post ng ilong pumatak-patak, at makati mata, ilong at lalamunan.
Sa tigang klima, may napakababang mga antas ng dust napakaliit na hayop alerdyen dahil sa kakulangan ng mga kamag-anak kahalumigmigan, na kung saan ay kinakailangan para sa dust napakaliit na hayop kaligtasan ng buhay. Sa mga lugar na ito, ang nangingibabaw taglamig panloob na alerdyen ay alinman sa dander hayop o ipis alerdyen.
Narito ang mga hakbang upang gawin upang ma-minimize ang iyong panloob na alerdyen pagkakalantad:
• Panatilihin ang halumigmig sa ibaba 40 porsiyento sa bahay upang bawasan ang dust mites.
• Alisin ang wall-to-wall carpet, lalo na karpet sa paglipas ng kongkreto. (Maumidong hangin ay maaaring maipon sa pagitan ng mga kongkreto at pad / karpet, ang paglikha ng isang kapaligiran para sa mga dust mites at magkaroon ng amag).
• Magandang pagkakabukod ay maaaring makatulong i-cut down na sa amag sa pamamagitan ng pagbabawas ng paghalay sa malamig na ibabaw, at drying wet surface maaaring panatilihin magkaroon ng amag mula sa lumalagong.
• Hugasan bedding sa mainit na tubig (hindi bababa sa 130 ° F) minsan sa isang linggo upang bawasan ang pag-load ng napakaliit na hayop sa bedding.
• balutin unan at kutson sa hindi tatagusan cover muli upang bawasan ang pagkahantad ng dust napakaliit na hayop alerdyen.
• Iwasan down na unan at comforters aling form ang isang masarap na tirahan para sa dust mites at maaari, sa loob at ng sarili, maging allergenic.
• Malinis na regular at gumamit ng isang mamasa-masa makapal na buhok para sa paglilinis ng sahig na mahirap upang maiwasan ang pagpapakilos up ng dust.
• Kung ikaw ang isa kung sino ang naghihirap sa mga buwan ng taglamig, mayroon ng ibang tao sa inyong bahay gawin ang pag-aalis ng alikabok at vacuuming. Kung maaari, mag-iwan ng bahay habang ang paglilinis ay ginagawa.
• Maaaring makita mo makakatulong ito upang buksan ang isang window o pinto sa mas maiinit na araw. Lalo na subukan upang maisahimpapawid ang iyong bahay pagkatapos paglilinis kaya ang allergens at alikabok na iyong sumipa up magkaroon ng isang lugar upang takasan.
• I-minimize ang contact na may mga alagang hayop, at panatilihin ang mga ito sa mga silid-tulugan upang mabawasan ang dami ng alerdyen sa kuwarto.
Lahat ng mga panahon ng taon, umiiral ang posibilidad para sa mga taong may mga problema sa paghinga sa magdusa mula sa pag-atake ng allergy. Sa panahon ng kapaskuhan, gayunpaman, mas nakatagong mga panganib sa kalusugan umiiral. Narito ang ilang mga tip para sa lahat - lalo na ang mga naghihirap mula sa hika, allergy at iba pang mga sakit sa paghinga - upang manatili malusog na sa panahon ng kapaskuhan.
Isara Contact: Sa panahon ng piyesta-opisyal, pamilya at mga kaibigan magtipon sa pagdiriwang. Ang mga tao ay hugging at halik kumusta at paalam at, sa kasamaang-palad, mga virus paghinga makakuha ng pumasa sa paligid. Kung mayroon kang isang malamig, gamitin mahusay na pagpapasya tungkol sa malapit na pisikal na contact.
Nanggagalit Odors at Cold Air: Ang mga taong may allergy ay maaaring malantad sa manigarilyo sa mga partido at nanggagalit odors. Mabangong Cologne isang tao ay nagpapawalang-bisa ng isa pang tao. Gayundin, ang mga bata na may viral sakit at hika ay maaaring maapektuhan sa pamamagitan ng malamig na taglamig hangin. Upang pigilan ang isang simula ng mga problema sa paghinga na sanhi ng paghinga malamig na hangin, hinihikayat ang mga bata upang huminga sa pamamagitan ng kanilang noses halip na ang kanilang bibig at noses takip at bibig sa scarves upang panatilihin ang malamig na hangin sa labas ng airways.
Maligaya Pagkain: paghahanda ng Pagkain ay isang isyu para sa mga may allergy pagkain. Maaari mong kumain ang iyong sariling pabo dressing ngunit kung ano kung pumunta ka sa isang party kung saan ang babaing punong-abala ginagawang kanya na may walnuts at ikaw ay hindi hiyang sa walnuts? Sa matinding kaso, maaaring kailangan mong dalhin ang iyong sariling mga pagkain. Ngunit sa pangkalahatan, ito ay sapat upang hayaan ang babaing punong-abala malaman tungkol sa Allergy bago ang pagtitipon, lalo na kung bata ay may allergy pagkain. Tumawag nang maaga. Dalhin ang oras upang ihanda. At huwag mag-iwan ang iyong mga gamot sa bahay - dalhin ang iyong mga gamot sa iyo sa gayon ay handa ka na upang umepekto sa isang emergency.
Ang pagbibigay ng Regalo: Regalo ay seasonal na paborito, ngunit isaalang-alang ang mga posibleng Allergy ng isang bata bago mo dalhin goodies sa cash register. Hayaan ang mga magulang gawin ang mga desisyon tungkol sa mga regalo tulad ng pinalamanan hayop o live na mga alagang hayop na maaaring mag-trigger allergy reaksyon. Hanapin ang mga laruan na walang malakas odors na nauugnay sa mga ito.
Ulol Iskedyul: paglagi up late, pagkain ng junk pagkain at nagsisimula nasasabik maaari lahat ng mga pag-atake na trigger sa hika. Ang mga taong may talamak mga problema tulad ng hika ay dapat bigyang-pansin ang kanilang normal na preventive mga panukala at tiyaking regular na sila ay pagkuha ng kanilang mga preventive gamot. Mahalaga na subaybayan ang hindi gumagaling na sakit sa paligid ng pista opisyal at kapag nagbabakasyon, habang normal na iskedyul ay hindi sinundan.
Christmas tree Allergy: Christmas tree ay madalas na tinukoy bilang ang pinagmulan ng mga pag-atake allergy sa panahon ng piyesta-opisyal, ngunit molds, na nauugnay sa pagtutubig live na mga puno at ang mga kemikal sprayed sa mga puno ay mas malamang irritants. Mayroong napakakaunting mga kaso sa mga allergy mga pasyente kung saan ang tree ay ang salarin. Karaniwang nagaganap sa ilang sandali allergy reaksyon pagkatapos ng isang sagupaan na may isang alerdyen, tulad ng dust mites o molds. Unpacking ang mga palamuting Christmas maaaring magpalitaw ng allergy reaksyon. Palamuti naka-imbak sa isang mamasa-masa basement ng daungan molds, dust mites at iba pang mga allergens. Paglilipat, pagsasakatuparan at unpacking ang mga kahon sa Pasko stirs up dust at paglilipat ng allergens sa kamay at ang sistema sa paghinga. Maraming mga tao ang unang kamalayan sa mga sintomas habang pagpapaganda ng Christmas tree at ipinapalagay na ang puno ay ang sanhi.
Panatilihin palamuting at dekorasyon na naka-imbak sa dry lugar, off ang sahig, sa plastic bag. Gayundin, hugasan ang inyong mga kamay pagkatapos unpacking dekorasyon. Kung ikaw ay napaka-aalala tungkol sa mga sintomas allergy, payagan ang iba upang putulin ang puno.
Wintertime at pista opisyal ay hindi dapat na ang oras upang magdusa - Bird
