Vuonna 4 vuodenajan ilmastossa, se on mukava tietää, miten pukeutua lämpimästi tarpeeksi pysyä mukava ulkona. Tässä muutamia vinkkejä tehdä niin.
Pukeudu kerroksittain - enemmän kerroksia, sitä parempi. Kerrospukeutuminen vaatteita tekee useita asioita sinulle: Tasot tankata tilaa sinun ja talvitakin kanssa eristys. Aluspaita, paita, ja villapaita edustavat kukin yhden kerroksen. Sinun talvitakin on vielä toinen kerros. Enemmän kerroksia eristys paremmin. Tasot ovat yleensä jää ilmaa paremmin. Jos sinulla on vain päällystakki päällä, lämmin ilma vieressä kehon taipumus vuotaa ylä- ja alaosassa päällystakki kuin teet kehon liikkeitä. Tasot auttaa pitämään tätä ilmaa. Tasot voit säädellä kehon lämpötilaa tarkemmin. Jos saat liian lämmin, voit aina avata kerros - alkaen avautuminen yläosassa päällystakkia ja avaamisesta asteittain enemmän ja enemmän kerroksia kuin saat lämpimämpi ja lämpimämpi.
Favor luonnon materiaaleja.
Mielestäni ei ole mitään lämpimämpi ja kevyempi kuin alas päällystakki. Jos voit, ostaa yksi, joka on mitoitettu tietyn lämpötilan, kuten 20 astetta pakkasta Fahrenheit.
Älä päästä yli-myydään synteettisistä materiaaleista - Synteettiset materiaalit tulevat usein erittäin suositeltavaa. Ennen kuin ostat synteettisiä materiaaleja, kuitenkin olla tietoinen villa pitää lämpimänä, vaikka se on märkä. En tiedä yhtään synteettistä materiaalia, joka tekee tämän. Luonnonmateriaalit yleensä hengenvetoon paremmin. Tämä voi olla kriittinen, kun alkaa työskennellä jopa hieman hiki ja täytyy haihtua tämän hiki niin, että et ole tullut kylmä myöhemmin, kun olet hieman vähemmän aktiivisia.
Yksi poikkeus tähän sääntöön on arvo synteettisiä lisätä niin tuuli-breaking materiaaleja. Joskus on järkevää, esimerkiksi on pari villa käsineet (ehkä nahka kämmenissä kuluneisuus) kuuluvat suuremmat kokosi lapaset, jotka ovat nylon kuori. Tämä pitää kädet hyvin lämmin.
Ole tietoinen siitä, että menetät enemmän lämpöä läpi pään kuin mikään muu ruumiinosa. Tämä voi olla hyvin petollisia. Pääsi koskaan tuntuu kylmältä. Miksi? Koska elimistö lähettää enemmän lämpöä päätäsi kuin mikään muu ruumiinosa suojella sitä. Pidä aivosi lämmin on niin kriittinen, että elimistö uhrata muita ruumiinosan ennen se antaa aivojen tulee kylmä. Vain siksi, pää ei palella ei tarkoita et ole menettämässä lämpöä pois top of your head. Muista tämä ikuisesti! Et tunne itseäsi menettää lämpöä pois top of your head, mutta olet! Syynä jalat ja kädet ovat kylmät, koska olet menettämässä lämpöä pään alueella. Miksi? Koska kädet ja jalat ovat alhaiset prioriteetti ja pää on etusijalla. Tämä on kehon järjestelmä säännöstelystä sen rajallinen lämmön tarjonnan. Koska pää on asetettava etusijalle, kun se tulee lämmittää tarjontaa, se ei koskaan tuntuu kylmältä, vaikka se on itse asiassa valtava lämmöntuotto moduuli. Muista! Pääsi vuotaa lämpöä. Kytke vuoto.
Jos tulee priorisoida pitää pään lämpimänä, sinun on voittanut puoli taistelu pitää kehon lämpimänä. Dumber päätäsi-vaihde näyttää, lämpimämpi se on.
Olin äskettäin ostoksilla Walmart. Mies katseli Bombardier hattu nahkaa ja lampaan vuori. Nainen, joka näytti olevan hänen vaimonsa sanoi hänelle: "Unohda se! Et yllään se!" Synkästi, hän laittaa sen takaisin. Hän oli juuri ja juuri alkanut näyttää. Hattu olisi mennyt hyvin merkki Jim Carey pelasi elokuvan Nuija ja tosinuija. Niin tyhmä kuin miltä se näyttää, se on myös erittäin lämmin. Kyllä, pää-vaihde, dramaattisesti muuttaa ulkonäköä on uskomattoman lämmin. Myös päinvastaisesta on. Cool näköinen talvi hatut ovat juuri sitä - hieman liian viileä lämpötila-viisas. Miksi luulet nämä Venäjän naiset käyttävät näitä suuria turkista hatut, kun se on 20 pakkasta? Koska turkis on uskomattoman lämmin, siksi.
Pidä jalat lämpimänä - Jalkasi ovat kosketuksissa kylmä maa. Sinun pitäisi pukeutua hyvin eristetyissä saappaat. Jälleen suosia luonnonmateriaaleja. Käytä villasukat jos löydät ne ja kerros heidät tarvittaessa.
• lampaiden ihoa saappaat voi olla myös hyvin lämmin.
• Pidä niska lämpimänä.
• huivi kaulassa tai takki vetoketjut jopa niskaasi tekee.
• On 2 tärkeitä syitä kattaa niskaasi:
• Et halua lähteä niin vähän ihoa altistuu kuin mahdollista. Tämä on ilmeinen syy.
• vähemmän ilmeinen syy on se, että haluat sinetöidä yläosassa takki, jotta ilma ei vuoda ulos kehon takkisi. Menetät paljon lämpöä kun päälle takkisi on pohjimmiltaan avoin reikä ympäröivän niskaasi. Jos olisit vene, olisit uppoaa.
Paikata vuodot missä voit. Muista ostaa takki, joka on Velcro tiivisteet hihansuut hihat niin, että saat tiivisteen vasten kylmää ympäri ranteet.
Priorisointi! Päätä etukäteen, mitä ruumiinosia haluat säilyttää lämpimät. Tämä opetti minulle nainen maasta Islanti. Hän sanoo, että pitää painopisteet suoraan auttaa pitämään sinut lämpimämpi. Jotkut ruumiinosat ovat tärkeämpiä kuin toiset. Tässä on, miten Ehdotan priorisoida sen perusteella, mitä olen oppinut häneltä:
1. haluat pitää vartalo lämpimänä.
2. jotka haluat pitää pään lämpimänä.
3. Sinun haluat pitää jalat lämpiminä.
4. haluat pitää niskaasi lämpimänä.
5. haluat pitää kädet lämpiminä.
6. haluat pitää jalat lämpimänä.
Keskittymällä mikä on tärkeintä ensin, olet todennäköisesti jäämään lämpimämpi. Miksi? Koska unohdetaan hyvin tärkeä painopistealue, kuten pään, tekee sinulle kylmiä hyvin nopeasti.
Varmista, että sinulla ei hikoile - Jos saat liian lämmin. hiki. Tämä on erittäin huono. Jos hiki, saat märkä. Jos kastua, saat kylmä. Miten välttää hikoilua? Muista kuoria pois kerroksia kuin aloitat lämpenee. Erittäin nopea tapa rauhoittua on avata takkisi. Toinen on ottaa pois hattu. Kaikki, mikä auttaa sinua säteilee lämpöä auttaa jäähtyä. Kun pois lapaset muuttuu sormia jäähdytin piikkiä säteilevän lämmön. Kun hattu pois kääntyy pään yhdeksi jättiläinen patterin koukun säteilevän lämmön. Tärkeintä on pysyä sen päälle. Vuoden ensimmäinen merkki liiallisesta lämmöstä, aloita avaamalla asioita. Yleensä tämä tapahtuu, kun olet tekemässä jotain, joka saa sinut käyttämään itse, kuten rinnettä.
Pidä kasvot lämpimänä pitämällä muun kehon lämpimänä - Kyllä, voit peittää kasvosi huivi tai naamariin. Tehdä niin, jos se on riittävän kylmä ja sinun täytyy. Mielestäni on kuitenkin kattaa kasvoni olla epämiellyttävää. Mieluummin palkata toinen taktiikka. Haluan pitää muualle ruumiini niin lämmin, että minulla on varaa menettää lämpöä kautta naamaani. Ajattele sitä pankkitilille. Lämmöllä säilyttää muiden ruumiinosat voidaan käyttää naamasi. Soita tämä taktiikka säästää kasvonsa jos tarvitset helppo muistisääntö.
Käytä pitkät kalsarit - Sen lisäksi, että ylimääräinen kerros, pitkät kalsarit säästää jalat jos kaikki olet pukeutunut ovat siniset farkut. Osta hyvä talvitakin. Olen tallentanut paras ehdotus viimeiseksi. Tässä muutamia ominaisuuksia haluat in talvitakin:
• Varmista, että se on tarjolla alas eristys. Huolimatta kaupallista mainontaa toisin, ei ole mitään lämpimämpää kuin alas - se on minun mielipiteeni.
• Varmista, että se on mitoitettu. Takkini on peräisin L.L. Beans. Se on mitoitettu 20 astetta pakkasta (Fahrenheit). Se on melko lämmin. Voit tehdä jopa parempi kuin tämä on vuorikiipeily myymälässä jos joudut.
• Huomaa, että luokitukset takit ovat yleensä suunnattu kohtalaista aktiivisuutta. Jos aiot seisomassa tuijottaa tähtiä kautta kaukoputki, voit joutua ostamaan jotain, joka on jopa lämpimämpää.
• Varmista, että se on huppu. Tämä on tärkeää, koska se edustaa vielä toinen kerros. Sinun pitäisi pukeutua sekä hattu ja huppu, jos se on hyvin kylmä.
• Ihannetapauksessa huppu törröttää edessä naamaasi kuten huput Etelämantereen tutkimusmatkailijat näet National Geographic. Tämä vangitsee ilmaa lähelle kasvojasi. Turkisvuori että linjat huppu on vielä ilmaa ansa. Turkis voi tarjota edelleen hyötyä; se heijastaa lämpöä takaisin kasvosi.
• Varmista, että kaikki aukot takki tiiviste. Tämä sisältää yläosan takki ja hihat. Olisi vetää merkkijono, jonka avulla voit säätää vyötärön jotta et menetä ilmaa pois pohjasta.
• Osta turkki, joka on tarpeeksi pitkä. Olen erityisiä tilata kaivoksen pitkä kokoa. Telineiden myymälä ei tehdä joka oli tarpeeksi kauan sovi minulle.
• Ihannetapauksessa Haluan talvitakin laajentaa pitkälle alas minun reidet ja hihat päästä alas käsiäni.
Miten sinusta tuntuu talviaikaan on pitkälti riippuvainen siitä, miten hyvää työtä teet pitää itse lämmin. Se on vaatimaton tavoite - haluavat pysyä lämpimänä. Mutta se on erittäin tärkeää, että teidän talviaikaan moraali - Bird
Pukeudu kerroksittain - enemmän kerroksia, sitä parempi. Kerrospukeutuminen vaatteita tekee useita asioita sinulle: Tasot tankata tilaa sinun ja talvitakin kanssa eristys. Aluspaita, paita, ja villapaita edustavat kukin yhden kerroksen. Sinun talvitakin on vielä toinen kerros. Enemmän kerroksia eristys paremmin. Tasot ovat yleensä jää ilmaa paremmin. Jos sinulla on vain päällystakki päällä, lämmin ilma vieressä kehon taipumus vuotaa ylä- ja alaosassa päällystakki kuin teet kehon liikkeitä. Tasot auttaa pitämään tätä ilmaa. Tasot voit säädellä kehon lämpötilaa tarkemmin. Jos saat liian lämmin, voit aina avata kerros - alkaen avautuminen yläosassa päällystakkia ja avaamisesta asteittain enemmän ja enemmän kerroksia kuin saat lämpimämpi ja lämpimämpi.
Favor luonnon materiaaleja.
Mielestäni ei ole mitään lämpimämpi ja kevyempi kuin alas päällystakki. Jos voit, ostaa yksi, joka on mitoitettu tietyn lämpötilan, kuten 20 astetta pakkasta Fahrenheit.
Älä päästä yli-myydään synteettisistä materiaaleista - Synteettiset materiaalit tulevat usein erittäin suositeltavaa. Ennen kuin ostat synteettisiä materiaaleja, kuitenkin olla tietoinen villa pitää lämpimänä, vaikka se on märkä. En tiedä yhtään synteettistä materiaalia, joka tekee tämän. Luonnonmateriaalit yleensä hengenvetoon paremmin. Tämä voi olla kriittinen, kun alkaa työskennellä jopa hieman hiki ja täytyy haihtua tämän hiki niin, että et ole tullut kylmä myöhemmin, kun olet hieman vähemmän aktiivisia.
Yksi poikkeus tähän sääntöön on arvo synteettisiä lisätä niin tuuli-breaking materiaaleja. Joskus on järkevää, esimerkiksi on pari villa käsineet (ehkä nahka kämmenissä kuluneisuus) kuuluvat suuremmat kokosi lapaset, jotka ovat nylon kuori. Tämä pitää kädet hyvin lämmin.
Ole tietoinen siitä, että menetät enemmän lämpöä läpi pään kuin mikään muu ruumiinosa. Tämä voi olla hyvin petollisia. Pääsi koskaan tuntuu kylmältä. Miksi? Koska elimistö lähettää enemmän lämpöä päätäsi kuin mikään muu ruumiinosa suojella sitä. Pidä aivosi lämmin on niin kriittinen, että elimistö uhrata muita ruumiinosan ennen se antaa aivojen tulee kylmä. Vain siksi, pää ei palella ei tarkoita et ole menettämässä lämpöä pois top of your head. Muista tämä ikuisesti! Et tunne itseäsi menettää lämpöä pois top of your head, mutta olet! Syynä jalat ja kädet ovat kylmät, koska olet menettämässä lämpöä pään alueella. Miksi? Koska kädet ja jalat ovat alhaiset prioriteetti ja pää on etusijalla. Tämä on kehon järjestelmä säännöstelystä sen rajallinen lämmön tarjonnan. Koska pää on asetettava etusijalle, kun se tulee lämmittää tarjontaa, se ei koskaan tuntuu kylmältä, vaikka se on itse asiassa valtava lämmöntuotto moduuli. Muista! Pääsi vuotaa lämpöä. Kytke vuoto.
Jos tulee priorisoida pitää pään lämpimänä, sinun on voittanut puoli taistelu pitää kehon lämpimänä. Dumber päätäsi-vaihde näyttää, lämpimämpi se on.
Olin äskettäin ostoksilla Walmart. Mies katseli Bombardier hattu nahkaa ja lampaan vuori. Nainen, joka näytti olevan hänen vaimonsa sanoi hänelle: "Unohda se! Et yllään se!" Synkästi, hän laittaa sen takaisin. Hän oli juuri ja juuri alkanut näyttää. Hattu olisi mennyt hyvin merkki Jim Carey pelasi elokuvan Nuija ja tosinuija. Niin tyhmä kuin miltä se näyttää, se on myös erittäin lämmin. Kyllä, pää-vaihde, dramaattisesti muuttaa ulkonäköä on uskomattoman lämmin. Myös päinvastaisesta on. Cool näköinen talvi hatut ovat juuri sitä - hieman liian viileä lämpötila-viisas. Miksi luulet nämä Venäjän naiset käyttävät näitä suuria turkista hatut, kun se on 20 pakkasta? Koska turkis on uskomattoman lämmin, siksi.
Pidä jalat lämpimänä - Jalkasi ovat kosketuksissa kylmä maa. Sinun pitäisi pukeutua hyvin eristetyissä saappaat. Jälleen suosia luonnonmateriaaleja. Käytä villasukat jos löydät ne ja kerros heidät tarvittaessa.
• lampaiden ihoa saappaat voi olla myös hyvin lämmin.
• Pidä niska lämpimänä.
• huivi kaulassa tai takki vetoketjut jopa niskaasi tekee.
• On 2 tärkeitä syitä kattaa niskaasi:
• Et halua lähteä niin vähän ihoa altistuu kuin mahdollista. Tämä on ilmeinen syy.
• vähemmän ilmeinen syy on se, että haluat sinetöidä yläosassa takki, jotta ilma ei vuoda ulos kehon takkisi. Menetät paljon lämpöä kun päälle takkisi on pohjimmiltaan avoin reikä ympäröivän niskaasi. Jos olisit vene, olisit uppoaa.
Paikata vuodot missä voit. Muista ostaa takki, joka on Velcro tiivisteet hihansuut hihat niin, että saat tiivisteen vasten kylmää ympäri ranteet.
Priorisointi! Päätä etukäteen, mitä ruumiinosia haluat säilyttää lämpimät. Tämä opetti minulle nainen maasta Islanti. Hän sanoo, että pitää painopisteet suoraan auttaa pitämään sinut lämpimämpi. Jotkut ruumiinosat ovat tärkeämpiä kuin toiset. Tässä on, miten Ehdotan priorisoida sen perusteella, mitä olen oppinut häneltä:
1. haluat pitää vartalo lämpimänä.
2. jotka haluat pitää pään lämpimänä.
3. Sinun haluat pitää jalat lämpiminä.
4. haluat pitää niskaasi lämpimänä.
5. haluat pitää kädet lämpiminä.
6. haluat pitää jalat lämpimänä.
Keskittymällä mikä on tärkeintä ensin, olet todennäköisesti jäämään lämpimämpi. Miksi? Koska unohdetaan hyvin tärkeä painopistealue, kuten pään, tekee sinulle kylmiä hyvin nopeasti.
Varmista, että sinulla ei hikoile - Jos saat liian lämmin. hiki. Tämä on erittäin huono. Jos hiki, saat märkä. Jos kastua, saat kylmä. Miten välttää hikoilua? Muista kuoria pois kerroksia kuin aloitat lämpenee. Erittäin nopea tapa rauhoittua on avata takkisi. Toinen on ottaa pois hattu. Kaikki, mikä auttaa sinua säteilee lämpöä auttaa jäähtyä. Kun pois lapaset muuttuu sormia jäähdytin piikkiä säteilevän lämmön. Kun hattu pois kääntyy pään yhdeksi jättiläinen patterin koukun säteilevän lämmön. Tärkeintä on pysyä sen päälle. Vuoden ensimmäinen merkki liiallisesta lämmöstä, aloita avaamalla asioita. Yleensä tämä tapahtuu, kun olet tekemässä jotain, joka saa sinut käyttämään itse, kuten rinnettä.
Pidä kasvot lämpimänä pitämällä muun kehon lämpimänä - Kyllä, voit peittää kasvosi huivi tai naamariin. Tehdä niin, jos se on riittävän kylmä ja sinun täytyy. Mielestäni on kuitenkin kattaa kasvoni olla epämiellyttävää. Mieluummin palkata toinen taktiikka. Haluan pitää muualle ruumiini niin lämmin, että minulla on varaa menettää lämpöä kautta naamaani. Ajattele sitä pankkitilille. Lämmöllä säilyttää muiden ruumiinosat voidaan käyttää naamasi. Soita tämä taktiikka säästää kasvonsa jos tarvitset helppo muistisääntö.
Käytä pitkät kalsarit - Sen lisäksi, että ylimääräinen kerros, pitkät kalsarit säästää jalat jos kaikki olet pukeutunut ovat siniset farkut. Osta hyvä talvitakin. Olen tallentanut paras ehdotus viimeiseksi. Tässä muutamia ominaisuuksia haluat in talvitakin:
• Varmista, että se on tarjolla alas eristys. Huolimatta kaupallista mainontaa toisin, ei ole mitään lämpimämpää kuin alas - se on minun mielipiteeni.
• Varmista, että se on mitoitettu. Takkini on peräisin L.L. Beans. Se on mitoitettu 20 astetta pakkasta (Fahrenheit). Se on melko lämmin. Voit tehdä jopa parempi kuin tämä on vuorikiipeily myymälässä jos joudut.
• Huomaa, että luokitukset takit ovat yleensä suunnattu kohtalaista aktiivisuutta. Jos aiot seisomassa tuijottaa tähtiä kautta kaukoputki, voit joutua ostamaan jotain, joka on jopa lämpimämpää.
• Varmista, että se on huppu. Tämä on tärkeää, koska se edustaa vielä toinen kerros. Sinun pitäisi pukeutua sekä hattu ja huppu, jos se on hyvin kylmä.
• Ihannetapauksessa huppu törröttää edessä naamaasi kuten huput Etelämantereen tutkimusmatkailijat näet National Geographic. Tämä vangitsee ilmaa lähelle kasvojasi. Turkisvuori että linjat huppu on vielä ilmaa ansa. Turkis voi tarjota edelleen hyötyä; se heijastaa lämpöä takaisin kasvosi.
• Varmista, että kaikki aukot takki tiiviste. Tämä sisältää yläosan takki ja hihat. Olisi vetää merkkijono, jonka avulla voit säätää vyötärön jotta et menetä ilmaa pois pohjasta.
• Osta turkki, joka on tarpeeksi pitkä. Olen erityisiä tilata kaivoksen pitkä kokoa. Telineiden myymälä ei tehdä joka oli tarpeeksi kauan sovi minulle.
• Ihannetapauksessa Haluan talvitakin laajentaa pitkälle alas minun reidet ja hihat päästä alas käsiäni.
Miten sinusta tuntuu talviaikaan on pitkälti riippuvainen siitä, miten hyvää työtä teet pitää itse lämmin. Se on vaatimaton tavoite - haluavat pysyä lämpimänä. Mutta se on erittäin tärkeää, että teidän talviaikaan moraali - Bird
