Dans un climat de quatre saison, il est bon de savoir comment se habiller assez chaudement pour rester confortable à l'extérieur. Voici quelques conseils pour le faire.
Habillez-vous en couches - Les couches plus, le mieux. Dressing en couches de vêtements fait plusieurs choses pour vous: Couches remplissent l'espace entre vous et votre manteau d'hiver avec isolation. Un maillot, une chemise et un pull représentent chacun une couche. Votre manteau d'hiver est encore une autre couche. Les plusieurs couches d'isolation le mieux. Couches ont tendance à emprisonner l'air mieux. Si vous avez seulement un pardessus, l'air chaud à côté de votre corps a tendance à fuir du haut et en bas de la surcouche que vous faites les mouvements du corps. Couches aider à tenir cet air dans. Couches vous permettent de régler la température de votre corps avec plus de précision. Si vous avez trop chaud, vous pouvez toujours ouvrir une couche - à commencer par l'ouverture du haut de votre pardessus et ouvrir progressivement de plus en plus de couches que vous obtenez plus en plus chaud.
Favoriser des matériaux naturels.
À mon avis, il n'y a rien plus chaud et plus léger qu'un manteau de bas. Si vous pouvez, en acheter un qui est évalué à une certaine température, comme 20 degrés en dessous de zéro Fahrenheit.
Ne soyez pas trop vendus sur les matériaux synthétiques - Les matériaux synthétiques souvent sont hautement recommandés. Avant vous achetez des matériaux synthétiques, cependant, être conscients de laine vous gardera au chaud même quand il est mouillé. Je ne connais aucun matériau synthétique qui va le faire. Les matériaux naturels ont tendance à mieux respirer. Cela peut être critique quand vous commencez à travailler jusqu'à un peu de sueur et ont besoin de se évaporer cette sueur de sorte que vous ne devenez pas froid plus tard, quand vous êtes un peu moins actif.
La seule exception à cette règle est les synthétiques de valeur ajouter comme matériaux de brise-vent. Il fait parfois sens, par exemple, d'avoir une paire de gants de laine (peut-être avec une paume en cuir pour usure) couverts par plus grand que vos mitaines de taille qui ont une coque en nylon. Cela permet de garder vos mains très chaleureux.
Soyez conscient que vous perdez plus de chaleur par la tête que toute autre partie du corps. Cela peut être très trompeur. Votre tête ne se sent jamais froid. Pourquoi? Parce que votre corps envoie plus de chaleur à votre tête que toute autre partie du corps à protéger. Garder votre cerveau chaud est si critique que votre corps va sacrifier toute autre partie du corps avant qu'il ne vous laissera le cerveau faire froid. Tout simplement parce que votre tête ne se sent pas le froid ne signifie pas que vous ne perdez pas la chaleur sur le dessus de votre tête. Rappelez-vous ceci pour toujours! Vous ne vous sentez perdre la chaleur sur le dessus de votre tête, mais vous êtes! La raison de vos pieds et les mains sont froides est parce que vous perdez la chaleur dans la région de la tête. Pourquoi? Parce que les mains et les pieds sont une faible priorité et votre tête est la priorité absolue. Ce est le système de l'organisme pour son approvisionnement rationnement de chaleur limitée. Parce que votre tête est la priorité absolue quand il se agit de la fourniture de chaleur, il ne se sent jamais froid, même si ce est en fait un module de dissipation de chaleur géant. Rappelez-vous! Votre tête fuit la chaleur. Boucher la fuite.
Si vous prioriser garder la tête au chaud, vous avez gagné la moitié de la bataille pour garder votre corps au chaud. La bête de votre couvre-chef semble, le plus chaud, il est.
Je ai récemment été emplettes chez Walmart. Un homme regardait un chapeau de bombardier avec une couverture en cuir et une doublure en peau de mouton. Une femme qui semblait être sa femme lui dit: "Oubliez ça! Vous n'êtes pas le porter!" Sinistrement, il remit. Il avait à peine commencé à regarder. Le chapeau aurait bien passé avec le caractère Jim Carey a joué dans le film Dumb and Dumber. Muet comme il semble, il est aussi très chaleureux. Oui, couvre-chef qui modifie considérablement votre apparence est incroyablement chaleureux. L'inverse est également vrai. Cool prospectifs chapeaux d'hiver sont juste que - un peu trop fraîche température sage. Pourquoi pensez-vous de ces femmes russes portent ces grands chapeaux de fourrure quand il est 20 en dessous de zéro? Parce que la fourrure est incroyablement chaleureux, ce est pourquoi.
Gardez vos pieds au chaud - Vos pieds sont en contact avec le sol froid. Vous devriez porter des bottes bien isolées. Encore une fois, de favoriser des matériaux naturels. Portez des chaussettes de laine si vous pouvez les trouver et les superposer si nécessaire.
• bottes en peau de mouton peuvent aussi être très chaud.
• Gardez votre cou au chaud.
• Une écharpe autour du cou ou une veste qui se zippe jusqu'au cou fera.
• Il ya deux raisons importantes pour couvrir votre cou:
• Vous voulez laisser le moins de peau exposée que possible. Ce est la raison évidente.
• Une raison moins évidente est que vous souhaitez pour sceller la partie supérieure de votre veste afin que l'air ne se échappe pas du corps de votre veste. Vous perdez beaucoup de chaleur lorsque la partie supérieure de votre veste est essentiellement un trou ouvert autour de votre cou. Si vous étiez un bateau, vous souhaitez évier.
Rafistoler les fuites partout où vous pouvez. Soyez sûr d'acheter une veste qui a des joints de Velcro sur les poignets des manches de sorte que vous obtenez un joint étanche contre le froid autour de vos poignets.
Prioriser! Décidez à l'avance ce qui les parties du corps que vous souhaitez conserver la plus chaude. Ce m'a été enseignée par une dame de l'Islande. Elle dit que le maintien de vos priorités aidera vous tenir chaud. Certaines parties du corps sont plus importants que d'autres. Voici comment je vous suggère de donner la priorité sur la base de ce que je ai appris d'elle:
1. vous voulez garder votre torse chaud.
2. votre voulez garder votre tête au chaud.
3. Vous voulez garder vos pieds au chaud.
4. vous voulez garder votre cou au chaud.
5. Vous voulez garder vos mains au chaud.
6. Vous voulez garder vos jambes au chaud.
En se concentrant sur ce qui est le plus important d'abord, vous êtes susceptibles de rester plus chaud. Pourquoi? Parce ignorant une zone de priorité très importante, comme la tête, vous fera froid très rapidement.
Assurez-vous que vous ne transpirez pas - Si vous avez trop chaud. vous transpirez. Ce est très mauvais. Si vous transpirez, vous obtenez humide. Si vous obtenez humide, vous avez froid. Comment éviter la transpiration? Assurez-vous que vous retirez vos couches que vous commencez à avoir chaud. Une façon très rapide pour se rafraîchir est d'ouvrir votre veste. Une autre est de prendre votre chapeau. Tout ce qui vous aide à rayonner la chaleur vous aidera à refroidir. Décollage vos mitaines transforme vos doigts dans les fiches de radiateurs rayonnants chaleur. Prenant votre chapeau transforme votre tête dans une broche géant de radiateur chaleur rayonnante. La clé est de rester sur le dessus. Au premier signe de chaleur excessive, commencer à ouvrir les choses. Ceci arrive lorsque vous faites quelque chose qui vous fait vous exercez, comme pour monter une colline.
Gardez votre visage au chaud en gardant le reste de votre corps au chaud - Oui, vous pouvez couvrir votre visage avec un foulard ou un masque facial. Le faire si elle est assez froide et vous devez. Cependant, je trouve couvrais mon visage mal à l'aise. Je préfère employer une autre tactique. Je aime garder le reste de mon corps si chaud que je peux me permettre de perdre la chaleur grâce à mon visage. Pensez-y comme un compte bancaire. Chaleur vous conservez avec d'autres parties de votre corps peut être dépensé sur votre visage. Appelez cette sauver la face si vous avez besoin d'un moyen mnémotechnique simple tactique.
Porter un caleçon long - plus de fournir une couche supplémentaire, sous-vêtements longs enregistre vos jambes, si tout ce que vous portez sont jeans. Acheter un bon manteau d'hiver. Je ai gardé le meilleur pour la fin suggestion. Voici quelques-unes des fonctionnalités que vous voulez dans un manteau d'hiver:
• Assurez-vous qu'il dispose duvet. En dépit de la publicité commerciale à l'effet contraire, il n'y a rien plus chaud que le bas - ce est mon opinion.
• Assurez-vous qu'il est noté. Mon manteau est partir de fèves de L.L.. Il est évalué à 20 degrés en dessous de zéro (Fahrenheit). Ce est assez chaud. Vous pouvez faire encore mieux que ce à un magasin d'alpinisme si vous devez.
• Notez que les évaluations sur les manteaux sont généralement orientés vers une activité modérée. Si vous avez décidé de debout autour de regarder les étoiles à travers votre télescope, vous devrez peut-être acheter quelque chose qui est encore plus chaud.
• Assurez-vous qu'il a une capuche. Ceci est important car il représente encore une autre couche. Vous devriez porter à la fois un chapeau et un capot si il fait très froid.
• Idéalement, le capot se tenir en face de votre visage tout comme les capots des explorateurs de l'Antarctique que vous voyez dans le National Geographic. Ce emprisonne l'air près de votre visage. La doublure en fourrure que les lignes du capot est un autre piège à air. Une fourrure naturelle peut fournir un avantage supplémentaire; il reflète la chaleur à votre visage.
• Assurez-vous que toutes les ouvertures sur le joint de la veste. Cela comprend la partie supérieure de la chemise et les manches. Il devrait y avoir une chaîne de traction qui permet d'ajuster la taille de sorte que vous ne perdez pas l'air du fond.
• Acheter un manteau qui est assez long. Je ai commandé le mien spéciale dans une longue taille. Les racks dans le magasin ne portent pas celle qui était assez longtemps pour me convenir.
• Idéalement, je veux un manteau d'hiver se étendre bien sur mes cuisses et les manches pour atteindre le bas de mes mains.
Comment vous vous sentez à l'hiver est largement tributaire de la qualité du travail que vous faites vous-même de garder au chaud. Ce est une ambition modeste - vouloir rester au chaud. Mais il est très important de votre moral hiver - Oiseau
Habillez-vous en couches - Les couches plus, le mieux. Dressing en couches de vêtements fait plusieurs choses pour vous: Couches remplissent l'espace entre vous et votre manteau d'hiver avec isolation. Un maillot, une chemise et un pull représentent chacun une couche. Votre manteau d'hiver est encore une autre couche. Les plusieurs couches d'isolation le mieux. Couches ont tendance à emprisonner l'air mieux. Si vous avez seulement un pardessus, l'air chaud à côté de votre corps a tendance à fuir du haut et en bas de la surcouche que vous faites les mouvements du corps. Couches aider à tenir cet air dans. Couches vous permettent de régler la température de votre corps avec plus de précision. Si vous avez trop chaud, vous pouvez toujours ouvrir une couche - à commencer par l'ouverture du haut de votre pardessus et ouvrir progressivement de plus en plus de couches que vous obtenez plus en plus chaud.
Favoriser des matériaux naturels.
À mon avis, il n'y a rien plus chaud et plus léger qu'un manteau de bas. Si vous pouvez, en acheter un qui est évalué à une certaine température, comme 20 degrés en dessous de zéro Fahrenheit.
Ne soyez pas trop vendus sur les matériaux synthétiques - Les matériaux synthétiques souvent sont hautement recommandés. Avant vous achetez des matériaux synthétiques, cependant, être conscients de laine vous gardera au chaud même quand il est mouillé. Je ne connais aucun matériau synthétique qui va le faire. Les matériaux naturels ont tendance à mieux respirer. Cela peut être critique quand vous commencez à travailler jusqu'à un peu de sueur et ont besoin de se évaporer cette sueur de sorte que vous ne devenez pas froid plus tard, quand vous êtes un peu moins actif.
La seule exception à cette règle est les synthétiques de valeur ajouter comme matériaux de brise-vent. Il fait parfois sens, par exemple, d'avoir une paire de gants de laine (peut-être avec une paume en cuir pour usure) couverts par plus grand que vos mitaines de taille qui ont une coque en nylon. Cela permet de garder vos mains très chaleureux.
Soyez conscient que vous perdez plus de chaleur par la tête que toute autre partie du corps. Cela peut être très trompeur. Votre tête ne se sent jamais froid. Pourquoi? Parce que votre corps envoie plus de chaleur à votre tête que toute autre partie du corps à protéger. Garder votre cerveau chaud est si critique que votre corps va sacrifier toute autre partie du corps avant qu'il ne vous laissera le cerveau faire froid. Tout simplement parce que votre tête ne se sent pas le froid ne signifie pas que vous ne perdez pas la chaleur sur le dessus de votre tête. Rappelez-vous ceci pour toujours! Vous ne vous sentez perdre la chaleur sur le dessus de votre tête, mais vous êtes! La raison de vos pieds et les mains sont froides est parce que vous perdez la chaleur dans la région de la tête. Pourquoi? Parce que les mains et les pieds sont une faible priorité et votre tête est la priorité absolue. Ce est le système de l'organisme pour son approvisionnement rationnement de chaleur limitée. Parce que votre tête est la priorité absolue quand il se agit de la fourniture de chaleur, il ne se sent jamais froid, même si ce est en fait un module de dissipation de chaleur géant. Rappelez-vous! Votre tête fuit la chaleur. Boucher la fuite.
Si vous prioriser garder la tête au chaud, vous avez gagné la moitié de la bataille pour garder votre corps au chaud. La bête de votre couvre-chef semble, le plus chaud, il est.
Je ai récemment été emplettes chez Walmart. Un homme regardait un chapeau de bombardier avec une couverture en cuir et une doublure en peau de mouton. Une femme qui semblait être sa femme lui dit: "Oubliez ça! Vous n'êtes pas le porter!" Sinistrement, il remit. Il avait à peine commencé à regarder. Le chapeau aurait bien passé avec le caractère Jim Carey a joué dans le film Dumb and Dumber. Muet comme il semble, il est aussi très chaleureux. Oui, couvre-chef qui modifie considérablement votre apparence est incroyablement chaleureux. L'inverse est également vrai. Cool prospectifs chapeaux d'hiver sont juste que - un peu trop fraîche température sage. Pourquoi pensez-vous de ces femmes russes portent ces grands chapeaux de fourrure quand il est 20 en dessous de zéro? Parce que la fourrure est incroyablement chaleureux, ce est pourquoi.
Gardez vos pieds au chaud - Vos pieds sont en contact avec le sol froid. Vous devriez porter des bottes bien isolées. Encore une fois, de favoriser des matériaux naturels. Portez des chaussettes de laine si vous pouvez les trouver et les superposer si nécessaire.
• bottes en peau de mouton peuvent aussi être très chaud.
• Gardez votre cou au chaud.
• Une écharpe autour du cou ou une veste qui se zippe jusqu'au cou fera.
• Il ya deux raisons importantes pour couvrir votre cou:
• Vous voulez laisser le moins de peau exposée que possible. Ce est la raison évidente.
• Une raison moins évidente est que vous souhaitez pour sceller la partie supérieure de votre veste afin que l'air ne se échappe pas du corps de votre veste. Vous perdez beaucoup de chaleur lorsque la partie supérieure de votre veste est essentiellement un trou ouvert autour de votre cou. Si vous étiez un bateau, vous souhaitez évier.
Rafistoler les fuites partout où vous pouvez. Soyez sûr d'acheter une veste qui a des joints de Velcro sur les poignets des manches de sorte que vous obtenez un joint étanche contre le froid autour de vos poignets.
Prioriser! Décidez à l'avance ce qui les parties du corps que vous souhaitez conserver la plus chaude. Ce m'a été enseignée par une dame de l'Islande. Elle dit que le maintien de vos priorités aidera vous tenir chaud. Certaines parties du corps sont plus importants que d'autres. Voici comment je vous suggère de donner la priorité sur la base de ce que je ai appris d'elle:
1. vous voulez garder votre torse chaud.
2. votre voulez garder votre tête au chaud.
3. Vous voulez garder vos pieds au chaud.
4. vous voulez garder votre cou au chaud.
5. Vous voulez garder vos mains au chaud.
6. Vous voulez garder vos jambes au chaud.
En se concentrant sur ce qui est le plus important d'abord, vous êtes susceptibles de rester plus chaud. Pourquoi? Parce ignorant une zone de priorité très importante, comme la tête, vous fera froid très rapidement.
Assurez-vous que vous ne transpirez pas - Si vous avez trop chaud. vous transpirez. Ce est très mauvais. Si vous transpirez, vous obtenez humide. Si vous obtenez humide, vous avez froid. Comment éviter la transpiration? Assurez-vous que vous retirez vos couches que vous commencez à avoir chaud. Une façon très rapide pour se rafraîchir est d'ouvrir votre veste. Une autre est de prendre votre chapeau. Tout ce qui vous aide à rayonner la chaleur vous aidera à refroidir. Décollage vos mitaines transforme vos doigts dans les fiches de radiateurs rayonnants chaleur. Prenant votre chapeau transforme votre tête dans une broche géant de radiateur chaleur rayonnante. La clé est de rester sur le dessus. Au premier signe de chaleur excessive, commencer à ouvrir les choses. Ceci arrive lorsque vous faites quelque chose qui vous fait vous exercez, comme pour monter une colline.
Gardez votre visage au chaud en gardant le reste de votre corps au chaud - Oui, vous pouvez couvrir votre visage avec un foulard ou un masque facial. Le faire si elle est assez froide et vous devez. Cependant, je trouve couvrais mon visage mal à l'aise. Je préfère employer une autre tactique. Je aime garder le reste de mon corps si chaud que je peux me permettre de perdre la chaleur grâce à mon visage. Pensez-y comme un compte bancaire. Chaleur vous conservez avec d'autres parties de votre corps peut être dépensé sur votre visage. Appelez cette sauver la face si vous avez besoin d'un moyen mnémotechnique simple tactique.
Porter un caleçon long - plus de fournir une couche supplémentaire, sous-vêtements longs enregistre vos jambes, si tout ce que vous portez sont jeans. Acheter un bon manteau d'hiver. Je ai gardé le meilleur pour la fin suggestion. Voici quelques-unes des fonctionnalités que vous voulez dans un manteau d'hiver:
• Assurez-vous qu'il dispose duvet. En dépit de la publicité commerciale à l'effet contraire, il n'y a rien plus chaud que le bas - ce est mon opinion.
• Assurez-vous qu'il est noté. Mon manteau est partir de fèves de L.L.. Il est évalué à 20 degrés en dessous de zéro (Fahrenheit). Ce est assez chaud. Vous pouvez faire encore mieux que ce à un magasin d'alpinisme si vous devez.
• Notez que les évaluations sur les manteaux sont généralement orientés vers une activité modérée. Si vous avez décidé de debout autour de regarder les étoiles à travers votre télescope, vous devrez peut-être acheter quelque chose qui est encore plus chaud.
• Assurez-vous qu'il a une capuche. Ceci est important car il représente encore une autre couche. Vous devriez porter à la fois un chapeau et un capot si il fait très froid.
• Idéalement, le capot se tenir en face de votre visage tout comme les capots des explorateurs de l'Antarctique que vous voyez dans le National Geographic. Ce emprisonne l'air près de votre visage. La doublure en fourrure que les lignes du capot est un autre piège à air. Une fourrure naturelle peut fournir un avantage supplémentaire; il reflète la chaleur à votre visage.
• Assurez-vous que toutes les ouvertures sur le joint de la veste. Cela comprend la partie supérieure de la chemise et les manches. Il devrait y avoir une chaîne de traction qui permet d'ajuster la taille de sorte que vous ne perdez pas l'air du fond.
• Acheter un manteau qui est assez long. Je ai commandé le mien spéciale dans une longue taille. Les racks dans le magasin ne portent pas celle qui était assez longtemps pour me convenir.
• Idéalement, je veux un manteau d'hiver se étendre bien sur mes cuisses et les manches pour atteindre le bas de mes mains.
Comment vous vous sentez à l'hiver est largement tributaire de la qualité du travail que vous faites vous-même de garder au chaud. Ce est une ambition modeste - vouloir rester au chaud. Mais il est très important de votre moral hiver - Oiseau
