Même si les températures de congélation mettre fin à allergies au pollen de saison, des millions de personnes vivent avec des allergies d'hiver en raison du temps passé à l'intérieur par temps frais. Une maison peut effectivement contribuer à la maladie due à des allergènes d'hiver. Fours à air pulsé circulent poussières contenant peluches, fibres de tissu, bactéries, matières alimentaires et les squames d'animaux. Même bois-poêles ont cet effet. Trois des allergènes les plus courants - acariens, les squames d'animaux et les déjections de blattes - sont pires en hiver quand il ya moins de ventilation.
Certains symptômes courants, les allergies d'hiver intérieur sont les éternuements, le nez qui coule ou bouché, toux, écoulement post nasal et les yeux qui piquent, le nez et la gorge.
Dans les climats arides, il ya de très faibles niveaux d'acariens de la poussière allergène en raison du manque d'humidité relative, qui est nécessaire pour la survie des acariens de la poussière. Dans ces zones, l'hiver prédominante allergène intérieure est soit squames animales ou allergène de cafard.
Voici les étapes à suivre pour réduire votre exposition aux allergènes à l'intérieur:
• Gardez l'humidité en dessous de 40 pour cent dans la maison afin de réduire les acariens.
• Retirer le tapis mur-à-mur, en particulier tapis sur du béton. (Humidité peut se accumuler entre le béton et le pad / tapis, de créer un environnement pour les acariens et les moisissures).
• Bonne isolation peut aider à réduire le moule en réduisant la condensation sur les surfaces froides, et le séchage des surfaces humides peuvent éliminer les moisissures de se développer.
• Laver la literie à l'eau chaude (au moins 130 ° F) une fois par semaine pour réduire la charge d'acariens dans la literie.
• oreillers et matelas dans Encase couvertures imperméables à nouveau pour réduire l'exposition des acariens de la poussière allergène.
• Évitez oreillers et couettes qui forment une belle habitat pour les acariens et peut, en soi, être allergène.
• Nettoyez régulièrement et utiliser une vadrouille humide pour nettoyer les planchers durs pour éviter de remuer la poussière.
• Si vous êtes celui qui souffre pendant les mois d'hiver, avoir quelqu'un d'autre dans votre maison faire l'époussetage et l'aspirateur. Si vous le pouvez, quitter la maison tandis que le nettoyage est effectué.
• Vous trouverez peut-être aide à ouvrir une fenêtre ou porte des jours plus chauds. Surtout essayer d'aérer votre maison juste après le nettoyage afin que les allergènes et la poussière que vous avez coups de pied ont un endroit pour se échapper.
• Minimiser le contact avec des animaux, et les garder hors des chambres de réduire la quantité d'allergène dans la chambre.
Tout au long de l'année, la possibilité existe pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires à souffrir de crises d'allergie. Pendant la saison de vacances, cependant, des dangers plus cachés pour la santé existent. Voici quelques conseils pour tout le monde - en particulier ceux qui souffrent de l'asthme, les allergies et autres maladies respiratoires - pour rester en santé pendant la saison de vacances.
Fermer Contact: Pendant les vacances, la famille et les amis se réunissent pour célébrer. Les gens sont étreintes et les baisers bonjour et au revoir et, malheureusement, les virus respiratoires se passent autour. Si vous avez un rhume, utiliser un bon jugement sur les contacts physiques étroits.
Irritant odeurs et l'air froid: Les personnes allergiques peuvent être exposés à la fumée dans les soirées et les odeurs irritantes. Cologne parfumée Une personne est de l'irritation d'une autre personne. En outre, les enfants atteints de maladies virales et de l'asthme peuvent être affectés par l'air froid de l'hiver. Pour éviter un début de problèmes respiratoires causés par l'inhalation de l'air froid, encourager les enfants à respirer par le nez au lieu de leur bouche et le nez et la bouche de couverture avec des foulards pour garder l'air froid à l'extérieur des voies respiratoires.
Festive Foods: La préparation des aliments est un problème pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires. Vous pouvez manger votre propre dinde habiller mais que faire si vous allez à une fête où l'hôtesse fait sienne avec des noix et vous êtes allergique aux noix? Dans les cas extrêmes, vous pourriez avoir à apporter votre propre repas. Mais en général, ce est suffisant pour laisser l'hôtesse savoir sur les allergies bien avant la collecte, surtout si les enfants ont des allergies alimentaires. Appelez à l'avance. Prenez le temps de se préparer. Et ne laissez pas vos médicaments à la maison - apporter vos médicaments avec vous afin que vous êtes prêt à réagir en cas d'urgence.
Donner de cadeau: Les cadeaux sont des délices de saison, mais considèrent les allergies possibles d'un enfant avant de vous mettre à l'goodies caisse enregistreuse. Que les parents prennent la décision au sujet des cadeaux tels que des animaux en peluche ou des animaux de compagnie vivants qui peuvent déclencher des réactions allergiques. Choisissez les jouets qui ne ont pas de fortes odeurs qui leur sont associés.
Horaires frénétiques: Rester en retard, manger de la malbouffe et de se excité peuvent tous déclencher des crises d'asthme. Les gens qui ont des problèmes chroniques comme l'asthme devraient prêter attention à leurs mesures préventives normales et assurez-vous qu'ils prennent régulièrement leurs médicaments préventifs. Il est important de surveiller les maladies chroniques autour des vacances et pendant les vacances, alors que les horaires normaux ne sont pas suivies.
Allergies de Noël d'arbres: les arbres de Noël sont souvent cités comme la source des attaques d'allergie pendant les vacances, mais les moisissures, associés à l'arrosage des arbres vivants et les produits chimiques pulvérisés sur les arbres sont plus susceptibles irritants. Il ya très peu de cas chez les patients allergiques dans lequel l'arbre est le coupable. Les réactions allergiques se produisent généralement peu de temps après une rencontre avec un allergène, tels que les acariens de la poussière ou des moules. Déballage des décorations de Noël peut déclencher des réactions allergiques. Décorations stockées dans un sous-sol humide abritent moisissures, les acariens de la poussière et autres allergènes. Déplacement, transport et déballage des boîtes de Noël remue la poussière et les allergènes transferts aux mains et le système respiratoire. Beaucoup de gens sont d'abord connaître les symptômes tout en décorant l'arbre de Noël et de supposer que l'arbre est la cause.
Gardez ornements et décorations stockées dans les zones sèches, sur le sol, dans des sacs en plastique. Aussi, se laver les mains après le déballage décorations. Si vous êtes très préoccupé par les symptômes d'allergie, permettre à d'autres pour couper l'arbre.
L'hiver et les vacances ne devraient pas être le temps de souffrir - Oiseau
Certains symptômes courants, les allergies d'hiver intérieur sont les éternuements, le nez qui coule ou bouché, toux, écoulement post nasal et les yeux qui piquent, le nez et la gorge.
Dans les climats arides, il ya de très faibles niveaux d'acariens de la poussière allergène en raison du manque d'humidité relative, qui est nécessaire pour la survie des acariens de la poussière. Dans ces zones, l'hiver prédominante allergène intérieure est soit squames animales ou allergène de cafard.
Voici les étapes à suivre pour réduire votre exposition aux allergènes à l'intérieur:
• Gardez l'humidité en dessous de 40 pour cent dans la maison afin de réduire les acariens.
• Retirer le tapis mur-à-mur, en particulier tapis sur du béton. (Humidité peut se accumuler entre le béton et le pad / tapis, de créer un environnement pour les acariens et les moisissures).
• Bonne isolation peut aider à réduire le moule en réduisant la condensation sur les surfaces froides, et le séchage des surfaces humides peuvent éliminer les moisissures de se développer.
• Laver la literie à l'eau chaude (au moins 130 ° F) une fois par semaine pour réduire la charge d'acariens dans la literie.
• oreillers et matelas dans Encase couvertures imperméables à nouveau pour réduire l'exposition des acariens de la poussière allergène.
• Évitez oreillers et couettes qui forment une belle habitat pour les acariens et peut, en soi, être allergène.
• Nettoyez régulièrement et utiliser une vadrouille humide pour nettoyer les planchers durs pour éviter de remuer la poussière.
• Si vous êtes celui qui souffre pendant les mois d'hiver, avoir quelqu'un d'autre dans votre maison faire l'époussetage et l'aspirateur. Si vous le pouvez, quitter la maison tandis que le nettoyage est effectué.
• Vous trouverez peut-être aide à ouvrir une fenêtre ou porte des jours plus chauds. Surtout essayer d'aérer votre maison juste après le nettoyage afin que les allergènes et la poussière que vous avez coups de pied ont un endroit pour se échapper.
• Minimiser le contact avec des animaux, et les garder hors des chambres de réduire la quantité d'allergène dans la chambre.
Tout au long de l'année, la possibilité existe pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires à souffrir de crises d'allergie. Pendant la saison de vacances, cependant, des dangers plus cachés pour la santé existent. Voici quelques conseils pour tout le monde - en particulier ceux qui souffrent de l'asthme, les allergies et autres maladies respiratoires - pour rester en santé pendant la saison de vacances.
Fermer Contact: Pendant les vacances, la famille et les amis se réunissent pour célébrer. Les gens sont étreintes et les baisers bonjour et au revoir et, malheureusement, les virus respiratoires se passent autour. Si vous avez un rhume, utiliser un bon jugement sur les contacts physiques étroits.
Irritant odeurs et l'air froid: Les personnes allergiques peuvent être exposés à la fumée dans les soirées et les odeurs irritantes. Cologne parfumée Une personne est de l'irritation d'une autre personne. En outre, les enfants atteints de maladies virales et de l'asthme peuvent être affectés par l'air froid de l'hiver. Pour éviter un début de problèmes respiratoires causés par l'inhalation de l'air froid, encourager les enfants à respirer par le nez au lieu de leur bouche et le nez et la bouche de couverture avec des foulards pour garder l'air froid à l'extérieur des voies respiratoires.
Festive Foods: La préparation des aliments est un problème pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires. Vous pouvez manger votre propre dinde habiller mais que faire si vous allez à une fête où l'hôtesse fait sienne avec des noix et vous êtes allergique aux noix? Dans les cas extrêmes, vous pourriez avoir à apporter votre propre repas. Mais en général, ce est suffisant pour laisser l'hôtesse savoir sur les allergies bien avant la collecte, surtout si les enfants ont des allergies alimentaires. Appelez à l'avance. Prenez le temps de se préparer. Et ne laissez pas vos médicaments à la maison - apporter vos médicaments avec vous afin que vous êtes prêt à réagir en cas d'urgence.
Donner de cadeau: Les cadeaux sont des délices de saison, mais considèrent les allergies possibles d'un enfant avant de vous mettre à l'goodies caisse enregistreuse. Que les parents prennent la décision au sujet des cadeaux tels que des animaux en peluche ou des animaux de compagnie vivants qui peuvent déclencher des réactions allergiques. Choisissez les jouets qui ne ont pas de fortes odeurs qui leur sont associés.
Horaires frénétiques: Rester en retard, manger de la malbouffe et de se excité peuvent tous déclencher des crises d'asthme. Les gens qui ont des problèmes chroniques comme l'asthme devraient prêter attention à leurs mesures préventives normales et assurez-vous qu'ils prennent régulièrement leurs médicaments préventifs. Il est important de surveiller les maladies chroniques autour des vacances et pendant les vacances, alors que les horaires normaux ne sont pas suivies.
Allergies de Noël d'arbres: les arbres de Noël sont souvent cités comme la source des attaques d'allergie pendant les vacances, mais les moisissures, associés à l'arrosage des arbres vivants et les produits chimiques pulvérisés sur les arbres sont plus susceptibles irritants. Il ya très peu de cas chez les patients allergiques dans lequel l'arbre est le coupable. Les réactions allergiques se produisent généralement peu de temps après une rencontre avec un allergène, tels que les acariens de la poussière ou des moules. Déballage des décorations de Noël peut déclencher des réactions allergiques. Décorations stockées dans un sous-sol humide abritent moisissures, les acariens de la poussière et autres allergènes. Déplacement, transport et déballage des boîtes de Noël remue la poussière et les allergènes transferts aux mains et le système respiratoire. Beaucoup de gens sont d'abord connaître les symptômes tout en décorant l'arbre de Noël et de supposer que l'arbre est la cause.
Gardez ornements et décorations stockées dans les zones sèches, sur le sol, dans des sacs en plastique. Aussi, se laver les mains après le déballage décorations. Si vous êtes très préoccupé par les symptômes d'allergie, permettre à d'autres pour couper l'arbre.
L'hiver et les vacances ne devraient pas être le temps de souffrir - Oiseau
