Aínda que as temperaturas de conxelación poñer fin a alerxias estacionais de pole, millóns de persoas están vivindo con alerxias de inverno por mor do tempo gastado na casa durante o tempo frío. Unha casa realmente pode contribuír á enfermidade debido a alérgenos de inverno. Fornos de aire forzado circular o po do aire que contén fibras, fibra, bacterias, material de alimentos e pelos de animais. Mesmo madeira-cociñas teñen ese efecto. Tres dos alérgenos máis comúns - ácaros, pelos de animais e feces de baratas - son peores no inverno, cando hai menos ventilación.
Algúns síntomas comúns de, alerxias de inverno interior son espirros, nariz escorrido ou entupidos, tose, goteo post-nasal e coceira nos ollos, nariz e garganta.
En climas áridos, hai niveis moi baixos de ácaros do po alérgeno, debido á falta de humidade relativa do aire, o que é necesario para a supervivencia dos ácaros do po. Nestas áreas, o inverno predominante alérgeno interior é ou pelos de animais ou barata alérgeno.
Aquí están os pasos a tomar para minimizar a súa exposición a alérgenos no interior:
• Manteña humidade por baixo do 40 por cento na casa para reducir os ácaros.
• Retirar alfombra de parede a parede, especialmente alfombra sobre o formigón. (A humidade pode acumularse entre o formigón eo pad / alfombras, creando un ambiente para ácaros e mofo).
• Bo illamento pode axudar a reducir a plantilla, reducindo a condensación en superficies frías, e secar superficies molladas pode manter plantilla de crecer.
• cama de lavado en auga quente (polo menos 130 ° F) unha vez por semana, para reducir a carga no ácaros da cama.
• almofadas e colchóns encerran en capas impermeables de novo para reducir a exposición do ácaro do po alérgeno.
• Evite almofadas e edredóns que forman un hábitat agradable para os ácaros e pode, por si só, ser alerxias.
• Limpar regularmente e use un estropaxo húmido para limpeza de pisos duros para evitar levantando poeira.
• Se é o único que está sufrindo durante os meses de inverno, ter alguén na súa casa facer a pescudas e aspiración. Se pode, saír de casa, mentres a limpeza está a ser feito.
• Pode considerar que axuda a abrir unha ventá ou porta en días máis quentes. Especialmente tentar aire para fóra da súa casa logo da limpeza para que os alérgenos e po que teña retrocedido ata ter un lugar para escapar.
• minimizar o contacto con animais, e mantelos fóra dos cuartos para reducir a cantidade de alérgeno no cuarto.
Durante todo o ano, existe a posibilidade de persoas con problemas respiratorios a sufrir ataques de alerxias. Durante a tempada de vacacións, con todo, máis perigos ocultos para a saúde existe. Aquí están algunhas suxestións para todos - especialmente aqueles que sofren de asma, alerxias e outras enfermidades respiratorias - para manter saudable durante a tempada de vacacións.
Pechar Contacto: Durante as vacacións, a familia e os amigos reúnense para celebrar. A xente está asumindo e bico Ola e adeus e, por desgraza, virus respiratorios son pasadas arredor. Se tes un arrefriado, use o sentido común sobre o estreito contacto físico.
Irritante Cheiros e Cold Air: Persoas con alerxias poden estar expostos ao fume en festas e cheiros irritantes. Colonia perfumada dunha persoa é irritante doutra persoa. Ademais, os nenos con enfermidades virais e asma pode ser afectada polo aire frío de inverno. Para evitar un inicio de problemas respiratorios causados por inhalación de aire frío, incentivar os nenos a respirar polo nariz, en vez de boca e narices de cuberta e bocas con panos para manter o aire frío fóra das vías aéreas.
Festive Foods: Preparación de alimentos é un problema para aqueles con alerxias alimentarias. Se pode comer o seu propio pavo levar mais que se vai a unha festa onde a anfitrioa fai dela con noces e é alerxias a noces? En casos extremos, pode ter que traer a súa propia comida. Pero, xeralmente, é suficiente para permitir que a ama de casa sabe sobre alerxias ben antes do encontro, especialmente se os nenos teñen alerxias alimentarias. Invitación á cabeza. Tire un tempo para estar preparado. E non deixe os seus medicamentos na casa - traer os seus medicamentos con vostede para que está preparado para reaccionar en caso de emerxencia.
Dando o presente: Os agasallos son delicias estacionais, pero considerar posibles alerxias dun neno antes de traer doces para a caixa rexistradora. Deixe pais tomar a decisión sobre os dons, como bichos de pelúcia ou animais vivos que poden desencadear reaccións alérxicas. Olle para os xoguetes que non posúen fortes cheiros asociados a eles.
Horarios frenéticos: Estar acordado ata tarde, comer junk food e pode estar animado todos os ataques de asma gatillo. As persoas que teñen problemas crónicos, como asma debe prestar atención ás súas medidas preventivas normais e asegurarse de que eles están tomando os seus medicamentos preventivos regularmente. É importante seguir enfermidades crónicas en torno festivos e durante as vacacións, mentres horarios normais non son seguidas.
Alerxias Árbore de Nadal: árbores de Nadal son frecuentemente citados como fonte de ataques de alerxias durante as vacacións, pero moldes, asociados coa rego das plantas vivas e os produtos químicos pulverizado sobre as árbores son irritantes máis probables. Hai moi poucos casos entre pacientes con alerxia en que a árbore é o culpable. As reaccións alérxicas xeralmente ocorren logo dun encontro cun alérgeno, como os ácaros ou fungos. Desempacotando os enfeites de Nadal poden desencadear reaccións alérxicas. Decoración almacenados nun soto húmido albergar fungos, ácaros e outros alérgenos. Movemento, transporte e desembalar as caixas de Nadal axita po e alérgenos transferencias para as mans e do sistema respiratorio. Moitas persoas están primeiro consciente dos síntomas ao decorar a árbore de Nadal e asumir que a árbore é a causa.
Manteña enfeites e decoración almacenados en áreas secas, do chan, en sacos plásticos. Ademais, lavar as mans despois de desembalar decoración. Se está moi preocupado polos síntomas de alerxias, permitir que outros para cortar a árbore.
Inverno e vacacións non debe ser o tempo de sufrir - Bird
Algúns síntomas comúns de, alerxias de inverno interior son espirros, nariz escorrido ou entupidos, tose, goteo post-nasal e coceira nos ollos, nariz e garganta.
En climas áridos, hai niveis moi baixos de ácaros do po alérgeno, debido á falta de humidade relativa do aire, o que é necesario para a supervivencia dos ácaros do po. Nestas áreas, o inverno predominante alérgeno interior é ou pelos de animais ou barata alérgeno.
Aquí están os pasos a tomar para minimizar a súa exposición a alérgenos no interior:
• Manteña humidade por baixo do 40 por cento na casa para reducir os ácaros.
• Retirar alfombra de parede a parede, especialmente alfombra sobre o formigón. (A humidade pode acumularse entre o formigón eo pad / alfombras, creando un ambiente para ácaros e mofo).
• Bo illamento pode axudar a reducir a plantilla, reducindo a condensación en superficies frías, e secar superficies molladas pode manter plantilla de crecer.
• cama de lavado en auga quente (polo menos 130 ° F) unha vez por semana, para reducir a carga no ácaros da cama.
• almofadas e colchóns encerran en capas impermeables de novo para reducir a exposición do ácaro do po alérgeno.
• Evite almofadas e edredóns que forman un hábitat agradable para os ácaros e pode, por si só, ser alerxias.
• Limpar regularmente e use un estropaxo húmido para limpeza de pisos duros para evitar levantando poeira.
• Se é o único que está sufrindo durante os meses de inverno, ter alguén na súa casa facer a pescudas e aspiración. Se pode, saír de casa, mentres a limpeza está a ser feito.
• Pode considerar que axuda a abrir unha ventá ou porta en días máis quentes. Especialmente tentar aire para fóra da súa casa logo da limpeza para que os alérgenos e po que teña retrocedido ata ter un lugar para escapar.
• minimizar o contacto con animais, e mantelos fóra dos cuartos para reducir a cantidade de alérgeno no cuarto.
Durante todo o ano, existe a posibilidade de persoas con problemas respiratorios a sufrir ataques de alerxias. Durante a tempada de vacacións, con todo, máis perigos ocultos para a saúde existe. Aquí están algunhas suxestións para todos - especialmente aqueles que sofren de asma, alerxias e outras enfermidades respiratorias - para manter saudable durante a tempada de vacacións.
Pechar Contacto: Durante as vacacións, a familia e os amigos reúnense para celebrar. A xente está asumindo e bico Ola e adeus e, por desgraza, virus respiratorios son pasadas arredor. Se tes un arrefriado, use o sentido común sobre o estreito contacto físico.
Irritante Cheiros e Cold Air: Persoas con alerxias poden estar expostos ao fume en festas e cheiros irritantes. Colonia perfumada dunha persoa é irritante doutra persoa. Ademais, os nenos con enfermidades virais e asma pode ser afectada polo aire frío de inverno. Para evitar un inicio de problemas respiratorios causados por inhalación de aire frío, incentivar os nenos a respirar polo nariz, en vez de boca e narices de cuberta e bocas con panos para manter o aire frío fóra das vías aéreas.
Festive Foods: Preparación de alimentos é un problema para aqueles con alerxias alimentarias. Se pode comer o seu propio pavo levar mais que se vai a unha festa onde a anfitrioa fai dela con noces e é alerxias a noces? En casos extremos, pode ter que traer a súa propia comida. Pero, xeralmente, é suficiente para permitir que a ama de casa sabe sobre alerxias ben antes do encontro, especialmente se os nenos teñen alerxias alimentarias. Invitación á cabeza. Tire un tempo para estar preparado. E non deixe os seus medicamentos na casa - traer os seus medicamentos con vostede para que está preparado para reaccionar en caso de emerxencia.
Dando o presente: Os agasallos son delicias estacionais, pero considerar posibles alerxias dun neno antes de traer doces para a caixa rexistradora. Deixe pais tomar a decisión sobre os dons, como bichos de pelúcia ou animais vivos que poden desencadear reaccións alérxicas. Olle para os xoguetes que non posúen fortes cheiros asociados a eles.
Horarios frenéticos: Estar acordado ata tarde, comer junk food e pode estar animado todos os ataques de asma gatillo. As persoas que teñen problemas crónicos, como asma debe prestar atención ás súas medidas preventivas normais e asegurarse de que eles están tomando os seus medicamentos preventivos regularmente. É importante seguir enfermidades crónicas en torno festivos e durante as vacacións, mentres horarios normais non son seguidas.
Alerxias Árbore de Nadal: árbores de Nadal son frecuentemente citados como fonte de ataques de alerxias durante as vacacións, pero moldes, asociados coa rego das plantas vivas e os produtos químicos pulverizado sobre as árbores son irritantes máis probables. Hai moi poucos casos entre pacientes con alerxia en que a árbore é o culpable. As reaccións alérxicas xeralmente ocorren logo dun encontro cun alérgeno, como os ácaros ou fungos. Desempacotando os enfeites de Nadal poden desencadear reaccións alérxicas. Decoración almacenados nun soto húmido albergar fungos, ácaros e outros alérgenos. Movemento, transporte e desembalar as caixas de Nadal axita po e alérgenos transferencias para as mans e do sistema respiratorio. Moitas persoas están primeiro consciente dos síntomas ao decorar a árbore de Nadal e asumir que a árbore é a causa.
Manteña enfeites e decoración almacenados en áreas secas, do chan, en sacos plásticos. Ademais, lavar as mans despois de desembalar decoración. Se está moi preocupado polos síntomas de alerxias, permitir que outros para cortar a árbore.
Inverno e vacacións non debe ser o tempo de sufrir - Bird
