In un clima 4 stagione, è bello sapere come vestirsi abbastanza calorosamente per stare comodi all'aperto. Ecco alcuni consigli per farlo.
Abito a strati - Le più strati, meglio è. Vestirsi a strati di vestiti fa diverse cose per voi: Livelli riempiono lo spazio tra voi e il vostro cappotto invernale con isolamento. Un canottiera, una camicia, e un maglione rappresentano ciascuno uno strato. Il cappotto invernale è ancora un altro livello. I più strati di isolamento migliore. Livelli tendono ad intrappolare l'aria migliore. Se avete solo un cappotto, l'aria calda accanto al tuo corpo tende a fuoriuscire dalla parte superiore e inferiore del soprabito, come si fanno i movimenti del corpo. Livelli aiutano a tenere questa aria. Livelli consentono di regolare la temperatura corporea in modo più accurato. Se si ottiene troppo caldo, si può sempre aprire un layer - che inizia con l'apertura della parte superiore del soprabito e progressivamente aprendo sempre di più strati come si ottiene più caldo e più caldo.
Favorire materiali naturali.
A mio parere, non c'è niente di più caldo e più leggero di un cappotto giù. Se è possibile, comprare uno che è valutato ad una certa temperatura, come 20 gradi sotto zero Fahrenheit.
Non superare-venduti su materiali sintetici - materiali sintetici spesso sono altamente consigliati. Prima di acquistare materiali sintetici, tuttavia, essere consapevoli di lana vi terrà al caldo anche quando è bagnato. Non conosco nessun materiale sintetico che farà questo. Materiali naturali tendono a respirare meglio. Questo può essere critico quando si inizia a lavorare su un po 'di sudore e la necessità di far evaporare il sudore in modo tale che non si diventa freddo più tardi, quando si è un po' meno attiva.
L'unica eccezione a questa regola è il valore sintetici aggiungere come materiali-vento di rottura. A volte ha senso, per esempio, di avere un paio di guanti di lana (forse con palmo in pelle di usura) coperti da larger-than-vostri guanti di dimensioni che hanno un guscio di nylon. Ciò manterrà le mani molto calde.
Essere consapevoli del fatto che si perde più calore attraverso la testa di qualsiasi altra parte del corpo. Questo può essere molto ingannevole. La tua testa non sente freddo. Perché? Perché il vostro corpo invia più calore alla testa di ogni altra parte del corpo per proteggerlo. Tenere al caldo il vostro cervello è così importante che il vostro corpo sacrificare qualsiasi altra parte del corpo prima che farà si che il cervello raffreddare. Solo perché la testa non si sente il freddo non significa che non stanno perdendo il calore fuori dalla parte superiore della testa. Ricorda per sempre! Non ti senti di perdere il calore fuori dalla parte superiore della testa, ma tu sei! La ragione per i piedi e le mani sono fredde è perché si stanno perdendo calore nella zona della testa. Perché? Perché le mani ei piedi sono a bassa priorità e la testa è la massima priorità. Questo è il sistema del corpo per razionamento la sua fornitura di calore limitata. Perché la testa è la massima priorità quando si tratta di fornitura di calore, che non si sente mai freddo, anche se in realtà è un gigante modulo di dissipazione del calore. Ricordate! La tua testa perdite di calore. Tappare la falla.
Se si priorità mantenere la testa calda, avrete vinto metà della battaglia nel mantenere il corpo caldo. Il più stupido vostro copricapo appare, il più caldo è.
Recentemente sono stato shopping a Walmart. Un uomo stava guardando un cappello bombardiere con una copertina in pelle e fodera in pelle di pecora. Una donna che sembrava essere la sua moglie gli disse: «Lascia perdere! Non stai indossando!" Grimly, ha messo di nuovo. Aveva appena iniziato a guardare. Il cappello sarebbe andato bene con il personaggio di Jim Carey interpretato nel film Scemo e più scemo. Come muto come sembra, è anche molto caldo. Sì, copricapo che altera radicalmente il tuo aspetto è incredibilmente caldo. Il contrario è anche vero. Cappelli di inverno-looking freddi sono solo che - un po 'troppo fredda temperatura-saggio. Perché pensi che quelle donne russe indossano quei grandi cappelli di pelliccia, quando si tratta di 20 sotto zero? Perché pelliccia è incredibilmente caldo, ecco perché.
Tenere i piedi al caldo - I piedi sono in contatto con il suolo freddo. Si consiglia di indossare stivali ben isolati. Ancora una volta, favorire materiali naturali. Indossare calze di lana se si può trovare e li strato, se necessario.
• stivali di pelle di pecora può anche essere abbastanza caldo.
• Tenere il collo caldo.
• Una sciarpa intorno al collo o una giacca zip fino al collo farà.
• Ci sono 2 ragioni importanti per coprire il collo:
• Si desidera lasciare il meno pelle esposta possibile. Questa è la ragione ovvia.
• Un motivo meno evidente è che si desidera per sigillare la parte superiore della giacca in modo che l'aria non fuoriesca dal corpo della giacca. Si perde un sacco di calore quando la parte superiore della giacca è fondamentalmente un buco aperto che circonda il collo. Se tu fossi una barca, ci si affondare.
Rattoppare le falle dove possibile. Essere sicuri di acquistare una giacca che ha sigilli velcro sui polsini delle maniche in modo da ottenere una perfetta tenuta contro il freddo intorno ai polsi.
Priorità! Decidere in anticipo che le parti del corpo che si desidera conservare più caldo. Questo è stato insegnato a me da una signora dall'Islanda. Lei dice che mantenere le vostre priorità dritto vi aiuterà a mantenere più caldo. Alcune parti del corpo sono più importanti di altri. Ecco come ti suggerisco di priorità sulla base di quello che ho imparato da lei:
1. volete mantenere la vostra calorosa torso.
2. la tua voglia di mantenere la testa calda.
3. si desidera mantenere i piedi caldi.
4. si desidera mantenere il vostro collo caldo.
5. si desidera mantenere le mani calde.
6. si desidera mantenere le gambe al caldo.
Focalizzando l'attenzione su ciò che è più importante in primo luogo, si rischia di rimanere più caldo. Perché? Perché ignorare un importante settore prioritario, come la testa, vi farà freddo molto rapidamente.
Assicurati di non sudare - Se si ottiene troppo caldo. si suda. Questo è molto brutto. Se si suda, si ottiene bagnato. Se si bagna, si ottiene freddo. Come evitare la sudorazione? Assicurati si rimuove i livelli, come si inizia a scaldarsi. Un modo molto veloce per rinfrescarsi è quello di aprire la giacca. Un altro è di togliersi il cappello. Tutto ciò che vi aiuta a irradiare calore vi aiuterà a raffreddare. Prendendo i tuoi guanti trasforma le dita in poli radiatore irradia calore. Prendendo il cappello trasforma la testa in un gigantesco radiatore polo calore radiante. La chiave è quella di rimanere su di esso. Al primo segno di eccessivo calore, iniziare ad aprire le cose. Di solito questo accade quando si sta facendo qualcosa che ti fa esercitare te stesso, come scalare una collina.
Tenere il viso caldo mantenendo il resto del vostro corpo caldo - Sì, è possibile coprire il viso con una sciarpa o una maschera. Fatelo se è abbastanza freddo e si deve. Tuttavia, trovo coprendo il viso di essere a disagio. Preferisco impiegare un'altra tattica. Mi piace mantenere il resto del mio corpo così caldo che posso permettermi di perdere il calore attraverso la mia faccia. Pensate a come un conto bancario. Calore si conserva con le altre parti del corpo può essere speso per il vostro viso. Chiamare questo salvare la faccia, se avete bisogno di un facile mnemonica tattica.
Indossare biancheria intima lunga - Oltre a fornire un ulteriore livello, mutande lunghe salva le gambe se tutto si indossa sono blue jeans. Acquista un buon cappotto invernale. Ho salvato il miglior consiglio per ultimo. Ecco alcune delle caratteristiche che si desidera in un cappotto invernale:
• Assicurarsi che presenta basso isolamento. Nonostante la pubblicità commerciale al contrario, non c'è niente di più caldo di down - questo è il mio parere.
• Assicurarsi che sia valutato. Il mio cappotto è da Fagioli L.L.. Si è valutato a 20 gradi sotto zero (Fahrenheit). È abbastanza caldo. Si può fare anche meglio di questo in un negozio di alpinismo se è necessario.
• Si noti che le valutazioni su cappotti sono generalmente orientati verso attività moderata. Se avete intenzione di piedi intorno a guardare le stelle attraverso il telescopio, potrebbe essere necessario acquistare qualcosa che è ancora più calda.
• Assicurarsi che ha un cappuccio. Questo è importante perché rappresenta ancora un altro strato. Si consiglia di indossare sia un cappello e un cappuccio se è molto freddo.
• Idealmente il cofano fuoriesce davanti al viso, proprio come le cappe di esploratori antartici che vedete in National Geographic. Questo intrappola l'aria vicino al viso. Il rivestimento pelliccia che riveste la cappa è un'ulteriore trappola d'aria. Una pelliccia naturale in grado di fornire un ulteriore beneficio; che riflette il calore al vostro viso.
• Assicurarsi che tutte le aperture sul sigillo giacca. Questo include la parte superiore della giacca e le maniche. Ci dovrebbe essere una stringa pull che permette di regolare la vita in modo che non si perde l'aria dalla parte inferiore.
• Acquistare un cappotto che è abbastanza lungo. Ho ordinato la mia speciale in un formato lungo. Gli scaffali del negozio non ha effettuato uno che era abbastanza a lungo per soddisfare me.
• Idealmente, vorrei un cappotto invernale di estendere in basso sulle mie cosce e le maniche per raggiungere verso le mie mani.
Come ci si sente su l'inverno è in gran parte dipende da quanto bene un lavoro che fate di tenere al caldo. Si tratta di una modesta ambizione - che vogliono stare al caldo. Ma è molto importante per il vostro morale inverno - Bird
Abito a strati - Le più strati, meglio è. Vestirsi a strati di vestiti fa diverse cose per voi: Livelli riempiono lo spazio tra voi e il vostro cappotto invernale con isolamento. Un canottiera, una camicia, e un maglione rappresentano ciascuno uno strato. Il cappotto invernale è ancora un altro livello. I più strati di isolamento migliore. Livelli tendono ad intrappolare l'aria migliore. Se avete solo un cappotto, l'aria calda accanto al tuo corpo tende a fuoriuscire dalla parte superiore e inferiore del soprabito, come si fanno i movimenti del corpo. Livelli aiutano a tenere questa aria. Livelli consentono di regolare la temperatura corporea in modo più accurato. Se si ottiene troppo caldo, si può sempre aprire un layer - che inizia con l'apertura della parte superiore del soprabito e progressivamente aprendo sempre di più strati come si ottiene più caldo e più caldo.
Favorire materiali naturali.
A mio parere, non c'è niente di più caldo e più leggero di un cappotto giù. Se è possibile, comprare uno che è valutato ad una certa temperatura, come 20 gradi sotto zero Fahrenheit.
Non superare-venduti su materiali sintetici - materiali sintetici spesso sono altamente consigliati. Prima di acquistare materiali sintetici, tuttavia, essere consapevoli di lana vi terrà al caldo anche quando è bagnato. Non conosco nessun materiale sintetico che farà questo. Materiali naturali tendono a respirare meglio. Questo può essere critico quando si inizia a lavorare su un po 'di sudore e la necessità di far evaporare il sudore in modo tale che non si diventa freddo più tardi, quando si è un po' meno attiva.
L'unica eccezione a questa regola è il valore sintetici aggiungere come materiali-vento di rottura. A volte ha senso, per esempio, di avere un paio di guanti di lana (forse con palmo in pelle di usura) coperti da larger-than-vostri guanti di dimensioni che hanno un guscio di nylon. Ciò manterrà le mani molto calde.
Essere consapevoli del fatto che si perde più calore attraverso la testa di qualsiasi altra parte del corpo. Questo può essere molto ingannevole. La tua testa non sente freddo. Perché? Perché il vostro corpo invia più calore alla testa di ogni altra parte del corpo per proteggerlo. Tenere al caldo il vostro cervello è così importante che il vostro corpo sacrificare qualsiasi altra parte del corpo prima che farà si che il cervello raffreddare. Solo perché la testa non si sente il freddo non significa che non stanno perdendo il calore fuori dalla parte superiore della testa. Ricorda per sempre! Non ti senti di perdere il calore fuori dalla parte superiore della testa, ma tu sei! La ragione per i piedi e le mani sono fredde è perché si stanno perdendo calore nella zona della testa. Perché? Perché le mani ei piedi sono a bassa priorità e la testa è la massima priorità. Questo è il sistema del corpo per razionamento la sua fornitura di calore limitata. Perché la testa è la massima priorità quando si tratta di fornitura di calore, che non si sente mai freddo, anche se in realtà è un gigante modulo di dissipazione del calore. Ricordate! La tua testa perdite di calore. Tappare la falla.
Se si priorità mantenere la testa calda, avrete vinto metà della battaglia nel mantenere il corpo caldo. Il più stupido vostro copricapo appare, il più caldo è.
Recentemente sono stato shopping a Walmart. Un uomo stava guardando un cappello bombardiere con una copertina in pelle e fodera in pelle di pecora. Una donna che sembrava essere la sua moglie gli disse: «Lascia perdere! Non stai indossando!" Grimly, ha messo di nuovo. Aveva appena iniziato a guardare. Il cappello sarebbe andato bene con il personaggio di Jim Carey interpretato nel film Scemo e più scemo. Come muto come sembra, è anche molto caldo. Sì, copricapo che altera radicalmente il tuo aspetto è incredibilmente caldo. Il contrario è anche vero. Cappelli di inverno-looking freddi sono solo che - un po 'troppo fredda temperatura-saggio. Perché pensi che quelle donne russe indossano quei grandi cappelli di pelliccia, quando si tratta di 20 sotto zero? Perché pelliccia è incredibilmente caldo, ecco perché.
Tenere i piedi al caldo - I piedi sono in contatto con il suolo freddo. Si consiglia di indossare stivali ben isolati. Ancora una volta, favorire materiali naturali. Indossare calze di lana se si può trovare e li strato, se necessario.
• stivali di pelle di pecora può anche essere abbastanza caldo.
• Tenere il collo caldo.
• Una sciarpa intorno al collo o una giacca zip fino al collo farà.
• Ci sono 2 ragioni importanti per coprire il collo:
• Si desidera lasciare il meno pelle esposta possibile. Questa è la ragione ovvia.
• Un motivo meno evidente è che si desidera per sigillare la parte superiore della giacca in modo che l'aria non fuoriesca dal corpo della giacca. Si perde un sacco di calore quando la parte superiore della giacca è fondamentalmente un buco aperto che circonda il collo. Se tu fossi una barca, ci si affondare.
Rattoppare le falle dove possibile. Essere sicuri di acquistare una giacca che ha sigilli velcro sui polsini delle maniche in modo da ottenere una perfetta tenuta contro il freddo intorno ai polsi.
Priorità! Decidere in anticipo che le parti del corpo che si desidera conservare più caldo. Questo è stato insegnato a me da una signora dall'Islanda. Lei dice che mantenere le vostre priorità dritto vi aiuterà a mantenere più caldo. Alcune parti del corpo sono più importanti di altri. Ecco come ti suggerisco di priorità sulla base di quello che ho imparato da lei:
1. volete mantenere la vostra calorosa torso.
2. la tua voglia di mantenere la testa calda.
3. si desidera mantenere i piedi caldi.
4. si desidera mantenere il vostro collo caldo.
5. si desidera mantenere le mani calde.
6. si desidera mantenere le gambe al caldo.
Focalizzando l'attenzione su ciò che è più importante in primo luogo, si rischia di rimanere più caldo. Perché? Perché ignorare un importante settore prioritario, come la testa, vi farà freddo molto rapidamente.
Assicurati di non sudare - Se si ottiene troppo caldo. si suda. Questo è molto brutto. Se si suda, si ottiene bagnato. Se si bagna, si ottiene freddo. Come evitare la sudorazione? Assicurati si rimuove i livelli, come si inizia a scaldarsi. Un modo molto veloce per rinfrescarsi è quello di aprire la giacca. Un altro è di togliersi il cappello. Tutto ciò che vi aiuta a irradiare calore vi aiuterà a raffreddare. Prendendo i tuoi guanti trasforma le dita in poli radiatore irradia calore. Prendendo il cappello trasforma la testa in un gigantesco radiatore polo calore radiante. La chiave è quella di rimanere su di esso. Al primo segno di eccessivo calore, iniziare ad aprire le cose. Di solito questo accade quando si sta facendo qualcosa che ti fa esercitare te stesso, come scalare una collina.
Tenere il viso caldo mantenendo il resto del vostro corpo caldo - Sì, è possibile coprire il viso con una sciarpa o una maschera. Fatelo se è abbastanza freddo e si deve. Tuttavia, trovo coprendo il viso di essere a disagio. Preferisco impiegare un'altra tattica. Mi piace mantenere il resto del mio corpo così caldo che posso permettermi di perdere il calore attraverso la mia faccia. Pensate a come un conto bancario. Calore si conserva con le altre parti del corpo può essere speso per il vostro viso. Chiamare questo salvare la faccia, se avete bisogno di un facile mnemonica tattica.
Indossare biancheria intima lunga - Oltre a fornire un ulteriore livello, mutande lunghe salva le gambe se tutto si indossa sono blue jeans. Acquista un buon cappotto invernale. Ho salvato il miglior consiglio per ultimo. Ecco alcune delle caratteristiche che si desidera in un cappotto invernale:
• Assicurarsi che presenta basso isolamento. Nonostante la pubblicità commerciale al contrario, non c'è niente di più caldo di down - questo è il mio parere.
• Assicurarsi che sia valutato. Il mio cappotto è da Fagioli L.L.. Si è valutato a 20 gradi sotto zero (Fahrenheit). È abbastanza caldo. Si può fare anche meglio di questo in un negozio di alpinismo se è necessario.
• Si noti che le valutazioni su cappotti sono generalmente orientati verso attività moderata. Se avete intenzione di piedi intorno a guardare le stelle attraverso il telescopio, potrebbe essere necessario acquistare qualcosa che è ancora più calda.
• Assicurarsi che ha un cappuccio. Questo è importante perché rappresenta ancora un altro strato. Si consiglia di indossare sia un cappello e un cappuccio se è molto freddo.
• Idealmente il cofano fuoriesce davanti al viso, proprio come le cappe di esploratori antartici che vedete in National Geographic. Questo intrappola l'aria vicino al viso. Il rivestimento pelliccia che riveste la cappa è un'ulteriore trappola d'aria. Una pelliccia naturale in grado di fornire un ulteriore beneficio; che riflette il calore al vostro viso.
• Assicurarsi che tutte le aperture sul sigillo giacca. Questo include la parte superiore della giacca e le maniche. Ci dovrebbe essere una stringa pull che permette di regolare la vita in modo che non si perde l'aria dalla parte inferiore.
• Acquistare un cappotto che è abbastanza lungo. Ho ordinato la mia speciale in un formato lungo. Gli scaffali del negozio non ha effettuato uno che era abbastanza a lungo per soddisfare me.
• Idealmente, vorrei un cappotto invernale di estendere in basso sulle mie cosce e le maniche per raggiungere verso le mie mani.
Come ci si sente su l'inverno è in gran parte dipende da quanto bene un lavoro che fate di tenere al caldo. Si tratta di una modesta ambizione - che vogliono stare al caldo. Ma è molto importante per il vostro morale inverno - Bird
