Ова е подобро отколку извади: Целта на оваа статија е да им помогне на луѓето да најдат зафатен брз и лесен начин да се стави задоволување, вкусна храна и закуски на маса без да потрошите многу време во кујната. Затоа, тоа го прави смисла да се мисли на многу начини е можно да се намали времето поминато во кујната. Следниот дел дава информации за општи совети за намалување на времето поминато на подготовка на храната.
Timesavers:
Размислете брзо алтернативи за сечкање и за мелење кромид и лук. За кромид, користете една кеса на свежо сецкан кромид достапни во производство дел од пазарот или замрзнати сецкан кромид достапни на замрзната храна секција. Тегла од кршен лук е многу корисна алтернатива на свеж лук. За брз начин да се лупат и ги критикувам свеж лук, отсечен од краевите на каранфилче, ја здроби со страната на нож или секира да се пробие кожата, кора кожата исклучи и критикувам тоа, со тоа што checkerboard намалувања во чешне преку кои можете да го засечам накосо. Ако тоа не функционира за вас, користете ја таа корисна тегла од кршен лук.
Освен во случај на сирење кои не доаѓаат пред-рендан или рендан како Gruyère и Gorgonzola, купи рендан кашкавал во вреќи.
Кога рендан зелка се повика, користете една кеса на зелева салата.
Кога го прави зеленчук соте, јас речиси никогаш не ми ги пресечат зеленчук прв на сечење одбор и потоа да ги стави во тава. Ја ставив на нафтата и исецка на кромид право во тава. (Истото важи и за лук и не сум ја изгубил секакво прсти Сепак, иако ова не е начин за децата да го користат.) Додадам помек зеленчук кога кромид се проѕирен од сечкање овие директно во тава, како и. Ако не сте задоволни со тоа, вашето време за готвење може да биде неколку минути подолго од што е наведено, но тоа не треба да се разликуваат од многу.
Јас го користам речиси и да нема специјална опрема како што се храна процесори или мешалки при донесувањето на храна за секоја прилика. Не сакам да го исчисти опрема, бидејќи не ми се допаѓа прават јадења. На едно парче на опрема, понекогаш се нарекува во рецепти е еден компир Masher што сакам да нешто познавач. Каде мешалка или храна процесор ќе работат многу подобро отколку компир Masher, имам наведено во овој совети кои го следат многу од рецептите.
Рајс: Очигледно, една од најбрзо начини да се добие нешто што поминува за ориз на маса е да се користи минути во стилот на ориз, но за оние кои сакаат вкусот и текстурата на помалку рафиниран видови на ориз, постојат некои други методи за да се обидат . Прво, може да се разгледа инвестирање во електрични ориз шпорет. Рајс готви брзо без внимание е потребно и се држи топло додека не сте подготвени да ја служат. За помош готвење специфични видови на ориз, разгледајте ги следниве:
Басмати Рајс: Ова е одлична ориз, но може да биде долг и слабо работа кога станува готвење шпорет-топ. Наместо тоа, го направи тоа во микробранова печка. Додека сте на одредување на вашиот десетминутен оброк шпорет-топ, вашиот басмати е готвење во исто време на другата страна на Атлантикот во микробранова печка. За 1 чаша басмати, додадете 2 чаши вода. Стави ја во микробранова безбедно сад и капакот. Јас обично само лежеше плочка на врвот на пластичен сад за мешање. Загрејте го на висока околу 9 минути. Во зависност од големината и материјалот од вашиот сад, тоа треба да биде повеќе или помалку се направи во овој момент. Ако треба малку повеќе време, продолжи готвење за една минута или две.
Диви Рајс: Имам уште да се најде вистински брз начин да се готви диви ориз. Без разлика дали во микробранова печка или печка-топ, се чини дека потребно е навистина долго време. Можете да ги користите 3 чаши вода 1 чаша диви ориз и готви тоа со истиот метод како што е опишано погоре за басмати ориз, освен дека време за готвење е помеѓу 20 и 25 минути. Откако ќе имаат инвестирано ова многу време во готвење, се зголеми напорите со замрзнување на резултатите во 1/2 до 1 чаша на тарифирање во замрзнувач кеси. Потоа можете да го користите диви ориз кога сакаш од одмрзнување го во микробранова печка. Додај 1/2 до 1 чаша диви ориз до 2 или 3 чаши варен бел ориз за вкусен, здрава гарнир. Зачинети со лук во прав, зелени кромид, и малку путер, тоа е победник.
Тестенини: Тестенини подготовка време зависи од типот на тестенини ке го одберете да го користите. Еве некои идеи за timesaver тестенини.
Ангел коса тестенини: Ако сакате да се подготви брзо тестенини за главно јадење или гарнир, оваа тенка низа тестенини е одличен избор. Тоа готвачи во околу 3 минути, откако водата врие. Ова не е добро за замрзнување и повторната употреба на подоцна.
Fusilli, Спирален, лакт, лак вратоврска, Penne: Овие тестенини треба подолго време да се готви меѓу 7 и 10 минути, во зависност од еден ке го одберете. Тие се, сепак, понекогаш е најдобар избор за јадење сакате да направите. Ако планирате да ги користите за вашите Брзи тестенини сад, бидете сигурни дека ќе почне водата веднаш штом ќе почне со подготвувањето на други состојки. Потоа, тестенини ќе биде подготвен во исто време ќе завршите со сечкање и за готвење на зеленчук или правење на вашиот сос-околу 15 минути, макс.
Друг начин да се направат овие тестенини лесен е да се готви пред време и замрзнување на нив во галон големина пластични кеси за подгревањето подоцна. За да го направите ова, се исцеди тестенини добро и исплакнете со ладна вода, така што тоа е собна температура. Замрзнете го во пластична ќеса-околу 2 чаши на торбичка. За да се загрее за употреба, стави торбата во микробранова печка испукани отворени за воздух да излезе и топлина на високо ниво за 2 1/2 минути. Премести околу тоа малку и се загрева на висока повторно за 2 1/2 минути. Тоа треба да биде подготвен да им служи. Исплакнете со топла вода и се користи во вашата чинија. Овој метод ви овозможува да имате густа паста подготвени да ги користат во пет минути. Некои готвачи може да се допаѓаат овој метод. Други, пак, ќе ги претпочитаат готвење тестенини свеж кога тие планираат да ја служат.
Компир: Ако сакате да се направи компири за компир салата или други сецкани компир јадења, не зоврие целиот компир, а потоа исплакнете, се лади и се исецка. Овој метод е многу време. Да се биде како ефикасна е можно, се исецка на вашиот компири (со кожа, тоа никогаш не се повреди некој) и капка ги во врелата вода веќе во големината планирате да го користите. Кога ќе се направи, да ги исплакнете со ладна вода. Тие двете се готви и се излади побрзо овој начин. Бидете внимателни да не да се готви на каша, освен ако не сакате да ги користите за пире, и во тој случај можеби ќе сакате да ги кора прво.
Други корисни совети:
Како што гледам низ рецепти, може да имате некои прашања во врска со ниска масленост или други здрави замени можете да го користите за останатите состојки. Сметаат дека овие идеи:
Слободно можете да го користите малку маснотии павлака и мајонез имитација кога павлака и мајонез се повика на рецепт.
Кога млекото е состојка, можете да го користите nonfat млеко, освен ако експлицитно наведено поинаку. Не сум имал малку маснотии или дури 1 отсто млеко во куќата со години и се потпираат на nonfat млеко како мојот готвење состојка со ретки исклучоци.
Додека рецепт може да се јавите за една лажица масло во тава Кога приготвувате кромид и слично, јас всушност раздавам со масло кога ќе се готви. Ја ставив на зеленчук во загреана тава, и да ги задржиме движи се додека не се направи. Потоа додадам останатите состојки. Можете да ги користите овој сува тава метод ако ви се допаѓа или го користите малку масло или путер во тава кога ќе кафеава зеленчук. Исто така, никогаш не сум ги додадете масло во тавата кога кафена месо од било кој вид. Ако тава е премногу сува, Јас додадете малку вода за да го заштити од врел.
Едноставни рецепти
Следните рецепти се поставени за да се обезбеди основите: состојка листата, насоките и подготовка време. Секој рецепт ќе послужи семејството на 4. количини Рецептот состојка се идентификувани како што следува:
Куп в
Лажица Т
Лажичка т
Британска lb.
Унца мл
Пакет pkg
Лосос со Паприка сос, првично: помалку од 15 минути
4 лосос филети
4 Т путер или маргарин, се стопи
2 т Вустершир сос
2 Т chives, сецкан
1/4 т пиперка
Стави 1 лажица путер во тава и кафеава лосос над средна тивок оган. Покријте и варете за 4-5 минути од секоја страна. Се топи останатите путер во микробранова печка и се мешаат со Вустершир сос, chives и пиперки. Истурете сос над лосос кога ќе го вклучите.
Рамо до рамо: Ова јадење е одлично со било кој број на зеленчук од пареа брокула, аспарагус или боранија да sautéed слатка пиперка и кромид. Служат со бел ориз.
Вид на чиста, првично: 5 минути
3/4 в кускус
3/4 в вода
1 в кондензирано млеко
1/8 в кафеав шеќер, се пакува (2 T)
1/4 в slivered бадеми, наздравија
1 т арома на бадем
Направете couscous според пакет насоки. Или, измешајте еднакви делови зовриена вода и кускус, покријте и оставете го да отстои за 3 до 5 минути. Додека кускус е за готвење, тост бадемите во сува тава за 1 до 2 минути. Се меша млеко, шеќер, арома на бадем и бадеми. Пената кускус со вилушка и се прелива млеко мешавина над неа.
Овој десерт е варијација на Индискиот ориз пудинг вика kheer. Можете да додадете суво грозје за тоа ако ви се допаѓа работи овошен. Исто така можете да го направите со рецидив ориз. Остатоци reheated во микробранова печка служи добро за појадок. Ова е добар десерт за grandkids кога вие не сакате да се направи десерт, бидејќи тој ги задоволува тоа слатко, но е здрава и има само малку шеќер. И тие тоа го сакаат - Птица
Romanization: Soveti za Brz i lesen za gotvenje:
Ova e podobro otkolku izvadi: Celta na ovaa statiJa e da im pomogne na luǵeto da naJdat zafaten brz i lesen način da se stavi zadovoluvanje, vkusna hrana i zakuski na masa bez da potrošite mnogu vreme vo kuJnata. Zatoa, toa go pravi smisla da se misli na mnogu načini e možno da se namali vremeto pominato vo kuJnata. Sledniot del dava informacii za opšti soveti za namaluvanje na vremeto pominato na podgotovka na hranata.
Timesavers:
Razmislete brzo alternativi za sečkanje i za melenje kromid i luk. Za kromid, koristete edna kesa na svežo seckan kromid dostapni vo proizvodstvo del od pazarot ili zamrznati seckan kromid dostapni na zamrznata hrana sekciJa. Tegla od kršen luk e mnogu korisna alternativa na svež luk. Za brz način da se lupat i gi kritikuvam svež luk, otsečen od kraevite na karanfilče, Ja zdrobi so stranata na nož ili sekira da se probie kožata, kora kožata iskluči i kritikuvam toa, so toa što checkerboard namaluvanja vo češne preku koi možete da go zasečam nakoso. Ako toa ne funkcionira za vas, koristete Ja taa korisna tegla od kršen luk.
Osven vo slučaJ na sirenje koi ne doaǵaat pred-rendan ili rendan kako Gruyère i Gorgonzola, kupi rendan kaškaval vo vreḱi.
Koga rendan zelka se povika, koristete edna kesa na zeleva salata.
Koga go pravi zelenčuk sote, Jas rečisi nikogaš ne mi gi presečat zelenčuk prv na sečenje odbor i potoa da gi stavi vo tava. Ja staviv na naftata i isecka na kromid pravo vo tava. (Istoto važi i za luk i ne sum Ja izgubil sekakvo prsti Sepak, iako ova ne e način za decata da go koristat.) Dodadam pomek zelenčuk koga kromid se prodziren od sečkanje ovie direktno vo tava, kako i. Ako ne ste zadovolni so toa, vašeto vreme za gotvenje može da bide nekolku minuti podolgo od što e navedeno, no toa ne treba da se razlikuvaat od mnogu.
Jas go koristam rečisi i da nema speciJalna oprema kako što se hrana procesori ili mešalki pri donesuvanjeto na hrana za sekoJa prilika. Ne sakam da go isčisti oprema, bideJḱi ne mi se dopaǵa pravat Jadenja. Na edno parče na oprema, ponekogaš se narekuva vo recepti e eden kompir Masher što sakam da nešto poznavač. Kade mešalka ili hrana procesor ḱe rabotat mnogu podobro otkolku kompir Masher, imam navedeno vo ovoJ soveti koi go sledat mnogu od receptite.
RaJs: Očigledno, edna od naJbrzo načini da se dobie nešto što pominuva za oriz na masa e da se koristi minuti vo stilot na oriz, no za onie koi sakaat vkusot i teksturata na pomalku rafiniran vidovi na oriz, postoJat nekoi drugi metodi za da se obidat . Prvo, može da se razgleda investiranje vo električni oriz šporet. RaJs gotvi brzo bez vnimanie e potrebno i se drži toplo dodeka ne ste podgotveni da Ja služat. Za pomoš gotvenje specifični vidovi na oriz, razgledaJte gi slednive:
Basmati RaJs: Ova e odlična oriz, no može da bide dolg i slabo rabota koga stanuva gotvenje šporet-top. Namesto toa, go napravi toa vo mikrobranova pečka. Dodeka ste na odreduvanje na vašiot desetminuten obrok šporet-top, vašiot basmati e gotvenje vo isto vreme na drugata strana na Atlantikot vo mikrobranova pečka. Za 1 čaša basmati, dodadete 2 čaši voda. Stavi Ja vo mikrobranova bezbedno sad i kapakot. Jas obično samo ležeše pločka na vrvot na plastičen sad za mešanje. ZagreJte go na visoka okolu 9 minuti. Vo zavisnost od goleminata i materiJalot od vašiot sad, toa treba da bide poveḱe ili pomalku se napravi vo ovoJ moment. Ako treba malku poveḱe vreme, prodolži gotvenje za edna minuta ili dve.
Divi RaJs: Imam ušte da se naJde vistinski brz način da se gotvi divi oriz. Bez razlika dali vo mikrobranova pečka ili pečka-top, se čini deka potrebno e navistina dolgo vreme. Možete da gi koristite 3 čaši voda 1 čaša divi oriz i gotvi toa so istiot metod kako što e opišano pogore za basmati oriz, osven deka vreme za gotvenje e pomeǵu 20 i 25 minuti. Otkako ḱe imaat investirano ova mnogu vreme vo gotvenje, se zgolemi naporite so zamrznuvanje na rezultatite vo 1/2 do 1 čaša na tarifiranje vo zamrznuvač kesi. Potoa možete da go koristite divi oriz koga sakaš od odmrznuvanje go vo mikrobranova pečka. DodaJ 1/2 do 1 čaša divi oriz do 2 ili 3 čaši varen bel oriz za vkusen, zdrava garnir. Začineti so luk vo prav, zeleni kromid, i malku puter, toa e pobednik.
Testenini: Testenini podgotovka vreme zavisi od tipot na testenini ke go odberete da go koristite. Eve nekoi idei za timesaver testenini.
Angel kosa testenini: Ako sakate da se podgotvi brzo testenini za glavno Jadenje ili garnir, ovaa tenka niza testenini e odličen izbor. Toa gotvači vo okolu 3 minuti, otkako vodata vrie. Ova ne e dobro za zamrznuvanje i povtornata upotreba na podocna.
Fusilli, Spiralen, lakt, lak vratovrska, Penne: Ovie testenini treba podolgo vreme da se gotvi meǵu 7 i 10 minuti, vo zavisnost od eden ke go odberete. Tie se, sepak, ponekogaš e naJdobar izbor za Jadenje sakate da napravite. Ako planirate da gi koristite za vašite Brzi testenini sad, bidete sigurni deka ḱe počne vodata vednaš štom ḱe počne so podgotvuvanjeto na drugi sostoJki. Potoa, testenini ḱe bide podgotven vo isto vreme ḱe završite so sečkanje i za gotvenje na zelenčuk ili pravenje na vašiot sos-okolu 15 minuti, maks.
Drug način da se napravat ovie testenini lesen e da se gotvi pred vreme i zamrznuvanje na niv vo galon golemina plastični kesi za podgrevanjeto podocna. Za da go napravite ova, se iscedi testenini dobro i isplaknete so ladna voda, taka što toa e sobna temperatura. Zamrznete go vo plastična ḱesa-okolu 2 čaši na torbička. Za da se zagree za upotreba, stavi torbata vo mikrobranova pečka ispukani otvoreni za vozduh da izleze i toplina na visoko nivo za 2 1/2 minuti. Premesti okolu toa malku i se zagreva na visoka povtorno za 2 1/2 minuti. Toa treba da bide podgotven da im služi. Isplaknete so topla voda i se koristi vo vašata činiJa. OvoJ metod vi ovozmožuva da imate gusta pasta podgotveni da gi koristat vo pet minuti. Nekoi gotvači može da se dopaǵaat ovoJ metod. Drugi, pak, ḱe gi pretpočitaat gotvenje testenini svež koga tie planiraat da Ja služat.
Kompir: Ako sakate da se napravi kompiri za kompir salata ili drugi seckani kompir Jadenja, ne zovrie celiot kompir, a potoa isplaknete, se ladi i se isecka. OvoJ metod e mnogu vreme. Da se bide kako efikasna e možno, se isecka na vašiot kompiri (so koža, toa nikogaš ne se povredi nekoJ) i kapka gi vo vrelata voda veḱe vo goleminata planirate da go koristite. Koga ḱe se napravi, da gi isplaknete so ladna voda. Tie dvete se gotvi i se izladi pobrzo ovoJ način. Bidete vnimatelni da ne da se gotvi na kaša, osven ako ne sakate da gi koristite za pire, i vo toJ slučaJ možebi ḱe sakate da gi kora prvo.
Drugi korisni soveti:
Kako što gledam niz recepti, može da imate nekoi prašanja vo vrska so niska maslenost ili drugi zdravi zameni možete da go koristite za ostanatite sostoJki. Smetaat deka ovie idei:
Slobodno možete da go koristite malku masnotii pavlaka i maJonez imitaciJa koga pavlaka i maJonez se povika na recept.
Koga mlekoto e sostoJka, možete da go koristite nonfat mleko, osven ako eksplicitno navedeno poinaku. Ne sum imal malku masnotii ili duri 1 otsto mleko vo kuḱata so godini i se potpiraat na nonfat mleko kako moJot gotvenje sostoJka so retki isklučoci.
Dodeka recept može da se Javite za edna lažica maslo vo tava Koga prigotvuvate kromid i slično, Jas vsušnost razdavam so maslo koga ḱe se gotvi. Ja staviv na zelenčuk vo zagreana tava, i da gi zadržime dviži se dodeka ne se napravi. Potoa dodadam ostanatite sostoJki. Možete da gi koristite ovoJ suva tava metod ako vi se dopaǵa ili go koristite malku maslo ili puter vo tava koga ḱe kafeava zelenčuk. Isto taka, nikogaš ne sum gi dodadete maslo vo tavata koga kafena meso od bilo koJ vid. Ako tava e premnogu suva, Jas dodadete malku voda za da go zaštiti od vrel.
Ednostavni recepti
Slednite recepti se postaveni za da se obezbedi osnovite: sostoJka listata, nasokite i podgotovka vreme. SekoJ recept ḱe posluži semeJstvoto na 4. količini Receptot sostoJka se identifikuvani kako što sleduva:
Kup v
Lažica T
Lažička t
Britanska lb.
Unca ml
Paket pkg
Losos so Paprika sos, prvično: pomalku od 15 minuti
4 losos fileti
4 T puter ili margarin, se stopi
2 t Vusteršir sos
2 T chives, seckan
1/4 t piperka
Stavi 1 lažica puter vo tava i kafeava losos nad sredna tivok ogan. PokriJte i varete za 4-5 minuti od sekoJa strana. Se topi ostanatite puter vo mikrobranova pečka i se mešaat so Vusteršir sos, chives i piperki. Isturete sos nad losos koga ḱe go vklučite.
Ramo do ramo: Ova Jadenje e odlično so bilo koJ broJ na zelenčuk od parea brokula, asparagus ili boraniJa da sautéed slatka piperka i kromid. Služat so bel oriz.
Vid na čista, prvično: 5 minuti
3/4 v kuskus
3/4 v voda
1 v kondenzirano mleko
1/8 v kafeav šeḱer, se pakuva (2 T)
1/4 v slivered bademi, nazdraviJa
1 t aroma na badem
Napravete couscous spored paket nasoki. Ili, izmešaJte ednakvi delovi zovriena voda i kuskus, pokriJte i ostavete go da otstoi za 3 do 5 minuti. Dodeka kuskus e za gotvenje, tost bademite vo suva tava za 1 do 2 minuti. Se meša mleko, šeḱer, aroma na badem i bademi. Penata kuskus so viluška i se preliva mleko mešavina nad nea.
OvoJ desert e variJaciJa na Indiskiot oriz puding vika kheer. Možete da dodadete suvo grozJe za toa ako vi se dopaǵa raboti ovošen. Isto taka možete da go napravite so recidiv oriz. Ostatoci reheated vo mikrobranova pečka služi dobro za poJadok. Ova e dobar desert za grandkids koga vie ne sakate da se napravi desert, bideJḱi toJ gi zadovoluva toa slatko, no e zdrava i ima samo malku šeḱer. I tie toa go sakaat - Ptica
Timesavers:
Размислете брзо алтернативи за сечкање и за мелење кромид и лук. За кромид, користете една кеса на свежо сецкан кромид достапни во производство дел од пазарот или замрзнати сецкан кромид достапни на замрзната храна секција. Тегла од кршен лук е многу корисна алтернатива на свеж лук. За брз начин да се лупат и ги критикувам свеж лук, отсечен од краевите на каранфилче, ја здроби со страната на нож или секира да се пробие кожата, кора кожата исклучи и критикувам тоа, со тоа што checkerboard намалувања во чешне преку кои можете да го засечам накосо. Ако тоа не функционира за вас, користете ја таа корисна тегла од кршен лук.
Освен во случај на сирење кои не доаѓаат пред-рендан или рендан како Gruyère и Gorgonzola, купи рендан кашкавал во вреќи.
Кога рендан зелка се повика, користете една кеса на зелева салата.
Кога го прави зеленчук соте, јас речиси никогаш не ми ги пресечат зеленчук прв на сечење одбор и потоа да ги стави во тава. Ја ставив на нафтата и исецка на кромид право во тава. (Истото важи и за лук и не сум ја изгубил секакво прсти Сепак, иако ова не е начин за децата да го користат.) Додадам помек зеленчук кога кромид се проѕирен од сечкање овие директно во тава, како и. Ако не сте задоволни со тоа, вашето време за готвење може да биде неколку минути подолго од што е наведено, но тоа не треба да се разликуваат од многу.
Јас го користам речиси и да нема специјална опрема како што се храна процесори или мешалки при донесувањето на храна за секоја прилика. Не сакам да го исчисти опрема, бидејќи не ми се допаѓа прават јадења. На едно парче на опрема, понекогаш се нарекува во рецепти е еден компир Masher што сакам да нешто познавач. Каде мешалка или храна процесор ќе работат многу подобро отколку компир Masher, имам наведено во овој совети кои го следат многу од рецептите.
Рајс: Очигледно, една од најбрзо начини да се добие нешто што поминува за ориз на маса е да се користи минути во стилот на ориз, но за оние кои сакаат вкусот и текстурата на помалку рафиниран видови на ориз, постојат некои други методи за да се обидат . Прво, може да се разгледа инвестирање во електрични ориз шпорет. Рајс готви брзо без внимание е потребно и се држи топло додека не сте подготвени да ја служат. За помош готвење специфични видови на ориз, разгледајте ги следниве:
Басмати Рајс: Ова е одлична ориз, но може да биде долг и слабо работа кога станува готвење шпорет-топ. Наместо тоа, го направи тоа во микробранова печка. Додека сте на одредување на вашиот десетминутен оброк шпорет-топ, вашиот басмати е готвење во исто време на другата страна на Атлантикот во микробранова печка. За 1 чаша басмати, додадете 2 чаши вода. Стави ја во микробранова безбедно сад и капакот. Јас обично само лежеше плочка на врвот на пластичен сад за мешање. Загрејте го на висока околу 9 минути. Во зависност од големината и материјалот од вашиот сад, тоа треба да биде повеќе или помалку се направи во овој момент. Ако треба малку повеќе време, продолжи готвење за една минута или две.
Диви Рајс: Имам уште да се најде вистински брз начин да се готви диви ориз. Без разлика дали во микробранова печка или печка-топ, се чини дека потребно е навистина долго време. Можете да ги користите 3 чаши вода 1 чаша диви ориз и готви тоа со истиот метод како што е опишано погоре за басмати ориз, освен дека време за готвење е помеѓу 20 и 25 минути. Откако ќе имаат инвестирано ова многу време во готвење, се зголеми напорите со замрзнување на резултатите во 1/2 до 1 чаша на тарифирање во замрзнувач кеси. Потоа можете да го користите диви ориз кога сакаш од одмрзнување го во микробранова печка. Додај 1/2 до 1 чаша диви ориз до 2 или 3 чаши варен бел ориз за вкусен, здрава гарнир. Зачинети со лук во прав, зелени кромид, и малку путер, тоа е победник.
Тестенини: Тестенини подготовка време зависи од типот на тестенини ке го одберете да го користите. Еве некои идеи за timesaver тестенини.
Ангел коса тестенини: Ако сакате да се подготви брзо тестенини за главно јадење или гарнир, оваа тенка низа тестенини е одличен избор. Тоа готвачи во околу 3 минути, откако водата врие. Ова не е добро за замрзнување и повторната употреба на подоцна.
Fusilli, Спирален, лакт, лак вратоврска, Penne: Овие тестенини треба подолго време да се готви меѓу 7 и 10 минути, во зависност од еден ке го одберете. Тие се, сепак, понекогаш е најдобар избор за јадење сакате да направите. Ако планирате да ги користите за вашите Брзи тестенини сад, бидете сигурни дека ќе почне водата веднаш штом ќе почне со подготвувањето на други состојки. Потоа, тестенини ќе биде подготвен во исто време ќе завршите со сечкање и за готвење на зеленчук или правење на вашиот сос-околу 15 минути, макс.
Друг начин да се направат овие тестенини лесен е да се готви пред време и замрзнување на нив во галон големина пластични кеси за подгревањето подоцна. За да го направите ова, се исцеди тестенини добро и исплакнете со ладна вода, така што тоа е собна температура. Замрзнете го во пластична ќеса-околу 2 чаши на торбичка. За да се загрее за употреба, стави торбата во микробранова печка испукани отворени за воздух да излезе и топлина на високо ниво за 2 1/2 минути. Премести околу тоа малку и се загрева на висока повторно за 2 1/2 минути. Тоа треба да биде подготвен да им служи. Исплакнете со топла вода и се користи во вашата чинија. Овој метод ви овозможува да имате густа паста подготвени да ги користат во пет минути. Некои готвачи може да се допаѓаат овој метод. Други, пак, ќе ги претпочитаат готвење тестенини свеж кога тие планираат да ја служат.
Компир: Ако сакате да се направи компири за компир салата или други сецкани компир јадења, не зоврие целиот компир, а потоа исплакнете, се лади и се исецка. Овој метод е многу време. Да се биде како ефикасна е можно, се исецка на вашиот компири (со кожа, тоа никогаш не се повреди некој) и капка ги во врелата вода веќе во големината планирате да го користите. Кога ќе се направи, да ги исплакнете со ладна вода. Тие двете се готви и се излади побрзо овој начин. Бидете внимателни да не да се готви на каша, освен ако не сакате да ги користите за пире, и во тој случај можеби ќе сакате да ги кора прво.
Други корисни совети:
Како што гледам низ рецепти, може да имате некои прашања во врска со ниска масленост или други здрави замени можете да го користите за останатите состојки. Сметаат дека овие идеи:
Слободно можете да го користите малку маснотии павлака и мајонез имитација кога павлака и мајонез се повика на рецепт.
Кога млекото е состојка, можете да го користите nonfat млеко, освен ако експлицитно наведено поинаку. Не сум имал малку маснотии или дури 1 отсто млеко во куќата со години и се потпираат на nonfat млеко како мојот готвење состојка со ретки исклучоци.
Додека рецепт може да се јавите за една лажица масло во тава Кога приготвувате кромид и слично, јас всушност раздавам со масло кога ќе се готви. Ја ставив на зеленчук во загреана тава, и да ги задржиме движи се додека не се направи. Потоа додадам останатите состојки. Можете да ги користите овој сува тава метод ако ви се допаѓа или го користите малку масло или путер во тава кога ќе кафеава зеленчук. Исто така, никогаш не сум ги додадете масло во тавата кога кафена месо од било кој вид. Ако тава е премногу сува, Јас додадете малку вода за да го заштити од врел.
Едноставни рецепти
Следните рецепти се поставени за да се обезбеди основите: состојка листата, насоките и подготовка време. Секој рецепт ќе послужи семејството на 4. количини Рецептот состојка се идентификувани како што следува:
Куп в
Лажица Т
Лажичка т
Британска lb.
Унца мл
Пакет pkg
Лосос со Паприка сос, првично: помалку од 15 минути
4 лосос филети
4 Т путер или маргарин, се стопи
2 т Вустершир сос
2 Т chives, сецкан
1/4 т пиперка
Стави 1 лажица путер во тава и кафеава лосос над средна тивок оган. Покријте и варете за 4-5 минути од секоја страна. Се топи останатите путер во микробранова печка и се мешаат со Вустершир сос, chives и пиперки. Истурете сос над лосос кога ќе го вклучите.
Рамо до рамо: Ова јадење е одлично со било кој број на зеленчук од пареа брокула, аспарагус или боранија да sautéed слатка пиперка и кромид. Служат со бел ориз.
Вид на чиста, првично: 5 минути
3/4 в кускус
3/4 в вода
1 в кондензирано млеко
1/8 в кафеав шеќер, се пакува (2 T)
1/4 в slivered бадеми, наздравија
1 т арома на бадем
Направете couscous според пакет насоки. Или, измешајте еднакви делови зовриена вода и кускус, покријте и оставете го да отстои за 3 до 5 минути. Додека кускус е за готвење, тост бадемите во сува тава за 1 до 2 минути. Се меша млеко, шеќер, арома на бадем и бадеми. Пената кускус со вилушка и се прелива млеко мешавина над неа.
Овој десерт е варијација на Индискиот ориз пудинг вика kheer. Можете да додадете суво грозје за тоа ако ви се допаѓа работи овошен. Исто така можете да го направите со рецидив ориз. Остатоци reheated во микробранова печка служи добро за појадок. Ова е добар десерт за grandkids кога вие не сакате да се направи десерт, бидејќи тој ги задоволува тоа слатко, но е здрава и има само малку шеќер. И тие тоа го сакаат - Птица
Romanization: Soveti za Brz i lesen za gotvenje:
Ova e podobro otkolku izvadi: Celta na ovaa statiJa e da im pomogne na luǵeto da naJdat zafaten brz i lesen način da se stavi zadovoluvanje, vkusna hrana i zakuski na masa bez da potrošite mnogu vreme vo kuJnata. Zatoa, toa go pravi smisla da se misli na mnogu načini e možno da se namali vremeto pominato vo kuJnata. Sledniot del dava informacii za opšti soveti za namaluvanje na vremeto pominato na podgotovka na hranata.
Timesavers:
Razmislete brzo alternativi za sečkanje i za melenje kromid i luk. Za kromid, koristete edna kesa na svežo seckan kromid dostapni vo proizvodstvo del od pazarot ili zamrznati seckan kromid dostapni na zamrznata hrana sekciJa. Tegla od kršen luk e mnogu korisna alternativa na svež luk. Za brz način da se lupat i gi kritikuvam svež luk, otsečen od kraevite na karanfilče, Ja zdrobi so stranata na nož ili sekira da se probie kožata, kora kožata iskluči i kritikuvam toa, so toa što checkerboard namaluvanja vo češne preku koi možete da go zasečam nakoso. Ako toa ne funkcionira za vas, koristete Ja taa korisna tegla od kršen luk.
Osven vo slučaJ na sirenje koi ne doaǵaat pred-rendan ili rendan kako Gruyère i Gorgonzola, kupi rendan kaškaval vo vreḱi.
Koga rendan zelka se povika, koristete edna kesa na zeleva salata.
Koga go pravi zelenčuk sote, Jas rečisi nikogaš ne mi gi presečat zelenčuk prv na sečenje odbor i potoa da gi stavi vo tava. Ja staviv na naftata i isecka na kromid pravo vo tava. (Istoto važi i za luk i ne sum Ja izgubil sekakvo prsti Sepak, iako ova ne e način za decata da go koristat.) Dodadam pomek zelenčuk koga kromid se prodziren od sečkanje ovie direktno vo tava, kako i. Ako ne ste zadovolni so toa, vašeto vreme za gotvenje može da bide nekolku minuti podolgo od što e navedeno, no toa ne treba da se razlikuvaat od mnogu.
Jas go koristam rečisi i da nema speciJalna oprema kako što se hrana procesori ili mešalki pri donesuvanjeto na hrana za sekoJa prilika. Ne sakam da go isčisti oprema, bideJḱi ne mi se dopaǵa pravat Jadenja. Na edno parče na oprema, ponekogaš se narekuva vo recepti e eden kompir Masher što sakam da nešto poznavač. Kade mešalka ili hrana procesor ḱe rabotat mnogu podobro otkolku kompir Masher, imam navedeno vo ovoJ soveti koi go sledat mnogu od receptite.
RaJs: Očigledno, edna od naJbrzo načini da se dobie nešto što pominuva za oriz na masa e da se koristi minuti vo stilot na oriz, no za onie koi sakaat vkusot i teksturata na pomalku rafiniran vidovi na oriz, postoJat nekoi drugi metodi za da se obidat . Prvo, može da se razgleda investiranje vo električni oriz šporet. RaJs gotvi brzo bez vnimanie e potrebno i se drži toplo dodeka ne ste podgotveni da Ja služat. Za pomoš gotvenje specifični vidovi na oriz, razgledaJte gi slednive:
Basmati RaJs: Ova e odlična oriz, no može da bide dolg i slabo rabota koga stanuva gotvenje šporet-top. Namesto toa, go napravi toa vo mikrobranova pečka. Dodeka ste na odreduvanje na vašiot desetminuten obrok šporet-top, vašiot basmati e gotvenje vo isto vreme na drugata strana na Atlantikot vo mikrobranova pečka. Za 1 čaša basmati, dodadete 2 čaši voda. Stavi Ja vo mikrobranova bezbedno sad i kapakot. Jas obično samo ležeše pločka na vrvot na plastičen sad za mešanje. ZagreJte go na visoka okolu 9 minuti. Vo zavisnost od goleminata i materiJalot od vašiot sad, toa treba da bide poveḱe ili pomalku se napravi vo ovoJ moment. Ako treba malku poveḱe vreme, prodolži gotvenje za edna minuta ili dve.
Divi RaJs: Imam ušte da se naJde vistinski brz način da se gotvi divi oriz. Bez razlika dali vo mikrobranova pečka ili pečka-top, se čini deka potrebno e navistina dolgo vreme. Možete da gi koristite 3 čaši voda 1 čaša divi oriz i gotvi toa so istiot metod kako što e opišano pogore za basmati oriz, osven deka vreme za gotvenje e pomeǵu 20 i 25 minuti. Otkako ḱe imaat investirano ova mnogu vreme vo gotvenje, se zgolemi naporite so zamrznuvanje na rezultatite vo 1/2 do 1 čaša na tarifiranje vo zamrznuvač kesi. Potoa možete da go koristite divi oriz koga sakaš od odmrznuvanje go vo mikrobranova pečka. DodaJ 1/2 do 1 čaša divi oriz do 2 ili 3 čaši varen bel oriz za vkusen, zdrava garnir. Začineti so luk vo prav, zeleni kromid, i malku puter, toa e pobednik.
Testenini: Testenini podgotovka vreme zavisi od tipot na testenini ke go odberete da go koristite. Eve nekoi idei za timesaver testenini.
Angel kosa testenini: Ako sakate da se podgotvi brzo testenini za glavno Jadenje ili garnir, ovaa tenka niza testenini e odličen izbor. Toa gotvači vo okolu 3 minuti, otkako vodata vrie. Ova ne e dobro za zamrznuvanje i povtornata upotreba na podocna.
Fusilli, Spiralen, lakt, lak vratovrska, Penne: Ovie testenini treba podolgo vreme da se gotvi meǵu 7 i 10 minuti, vo zavisnost od eden ke go odberete. Tie se, sepak, ponekogaš e naJdobar izbor za Jadenje sakate da napravite. Ako planirate da gi koristite za vašite Brzi testenini sad, bidete sigurni deka ḱe počne vodata vednaš štom ḱe počne so podgotvuvanjeto na drugi sostoJki. Potoa, testenini ḱe bide podgotven vo isto vreme ḱe završite so sečkanje i za gotvenje na zelenčuk ili pravenje na vašiot sos-okolu 15 minuti, maks.
Drug način da se napravat ovie testenini lesen e da se gotvi pred vreme i zamrznuvanje na niv vo galon golemina plastični kesi za podgrevanjeto podocna. Za da go napravite ova, se iscedi testenini dobro i isplaknete so ladna voda, taka što toa e sobna temperatura. Zamrznete go vo plastična ḱesa-okolu 2 čaši na torbička. Za da se zagree za upotreba, stavi torbata vo mikrobranova pečka ispukani otvoreni za vozduh da izleze i toplina na visoko nivo za 2 1/2 minuti. Premesti okolu toa malku i se zagreva na visoka povtorno za 2 1/2 minuti. Toa treba da bide podgotven da im služi. Isplaknete so topla voda i se koristi vo vašata činiJa. OvoJ metod vi ovozmožuva da imate gusta pasta podgotveni da gi koristat vo pet minuti. Nekoi gotvači može da se dopaǵaat ovoJ metod. Drugi, pak, ḱe gi pretpočitaat gotvenje testenini svež koga tie planiraat da Ja služat.
Kompir: Ako sakate da se napravi kompiri za kompir salata ili drugi seckani kompir Jadenja, ne zovrie celiot kompir, a potoa isplaknete, se ladi i se isecka. OvoJ metod e mnogu vreme. Da se bide kako efikasna e možno, se isecka na vašiot kompiri (so koža, toa nikogaš ne se povredi nekoJ) i kapka gi vo vrelata voda veḱe vo goleminata planirate da go koristite. Koga ḱe se napravi, da gi isplaknete so ladna voda. Tie dvete se gotvi i se izladi pobrzo ovoJ način. Bidete vnimatelni da ne da se gotvi na kaša, osven ako ne sakate da gi koristite za pire, i vo toJ slučaJ možebi ḱe sakate da gi kora prvo.
Drugi korisni soveti:
Kako što gledam niz recepti, može da imate nekoi prašanja vo vrska so niska maslenost ili drugi zdravi zameni možete da go koristite za ostanatite sostoJki. Smetaat deka ovie idei:
Slobodno možete da go koristite malku masnotii pavlaka i maJonez imitaciJa koga pavlaka i maJonez se povika na recept.
Koga mlekoto e sostoJka, možete da go koristite nonfat mleko, osven ako eksplicitno navedeno poinaku. Ne sum imal malku masnotii ili duri 1 otsto mleko vo kuḱata so godini i se potpiraat na nonfat mleko kako moJot gotvenje sostoJka so retki isklučoci.
Dodeka recept može da se Javite za edna lažica maslo vo tava Koga prigotvuvate kromid i slično, Jas vsušnost razdavam so maslo koga ḱe se gotvi. Ja staviv na zelenčuk vo zagreana tava, i da gi zadržime dviži se dodeka ne se napravi. Potoa dodadam ostanatite sostoJki. Možete da gi koristite ovoJ suva tava metod ako vi se dopaǵa ili go koristite malku maslo ili puter vo tava koga ḱe kafeava zelenčuk. Isto taka, nikogaš ne sum gi dodadete maslo vo tavata koga kafena meso od bilo koJ vid. Ako tava e premnogu suva, Jas dodadete malku voda za da go zaštiti od vrel.
Ednostavni recepti
Slednite recepti se postaveni za da se obezbedi osnovite: sostoJka listata, nasokite i podgotovka vreme. SekoJ recept ḱe posluži semeJstvoto na 4. količini Receptot sostoJka se identifikuvani kako što sleduva:
Kup v
Lažica T
Lažička t
Britanska lb.
Unca ml
Paket pkg
Losos so Paprika sos, prvično: pomalku od 15 minuti
4 losos fileti
4 T puter ili margarin, se stopi
2 t Vusteršir sos
2 T chives, seckan
1/4 t piperka
Stavi 1 lažica puter vo tava i kafeava losos nad sredna tivok ogan. PokriJte i varete za 4-5 minuti od sekoJa strana. Se topi ostanatite puter vo mikrobranova pečka i se mešaat so Vusteršir sos, chives i piperki. Isturete sos nad losos koga ḱe go vklučite.
Ramo do ramo: Ova Jadenje e odlično so bilo koJ broJ na zelenčuk od parea brokula, asparagus ili boraniJa da sautéed slatka piperka i kromid. Služat so bel oriz.
Vid na čista, prvično: 5 minuti
3/4 v kuskus
3/4 v voda
1 v kondenzirano mleko
1/8 v kafeav šeḱer, se pakuva (2 T)
1/4 v slivered bademi, nazdraviJa
1 t aroma na badem
Napravete couscous spored paket nasoki. Ili, izmešaJte ednakvi delovi zovriena voda i kuskus, pokriJte i ostavete go da otstoi za 3 do 5 minuti. Dodeka kuskus e za gotvenje, tost bademite vo suva tava za 1 do 2 minuti. Se meša mleko, šeḱer, aroma na badem i bademi. Penata kuskus so viluška i se preliva mleko mešavina nad nea.
OvoJ desert e variJaciJa na Indiskiot oriz puding vika kheer. Možete da dodadete suvo grozJe za toa ako vi se dopaǵa raboti ovošen. Isto taka možete da go napravite so recidiv oriz. Ostatoci reheated vo mikrobranova pečka služi dobro za poJadok. Ova e dobar desert za grandkids koga vie ne sakate da se napravi desert, bideJḱi toJ gi zadovoluva toa slatko, no e zdrava i ima samo malku šeḱer. I tie toa go sakaat - Ptica
