Веројатно една храна која повеќето луѓе го сметаат за врвен израз во пестовен живеење е смирен грав. Грав може да биде голема за буџетот, но тие се исто така и здрава брза храна, заработуваат високи оценки во витамини, протеини и растителни влакна. Не само тоа, тие се прекрасно разновиден и лесен ... совршен за било избезумени семејство готвење. Неодамна, на еден од моите зделка улиците метач лови, наидов на дозвола табела на пазарот апсолутно натоварени долу со вреќи со грав за само 25 центи за една торба. Се разбира, јас ги купи и да се ужива испробувањето на нови рецепти и идеи со нив. Не сите се хитови, но повеќето биле. Тука е мускулест збирка на некои од моите омилени семејство.
Кои други прехранбени знаеш на што доаѓа со свој саундтракот? За повеќето луѓе, "избибитвам со клаксон" на грав може да биде малку непријатно и незгодно, да се каже во најмала рака. Па, како да се ослободи од бучава? Најдобар одговор за тоа, верувале или не, е да се изгради толеранција со јадење повеќе грав! Не сите се согласуваат дека сепак, и добар мој пријател ми кажува дека нотка на сода бикарбона во вода натопете работи за да се добие "музика" надвор. Уште еден пријател, се колне со фрлање на морков во впие водата. Можеби се обиде на сите погоре, и да видиме што работи.
Големата Грав кауција-out:
Единственото нешто што се бара од грав што понекогаш ни запира во нашиот пат е подготовка. Повеќето грав мора да биде претходно натопени пред тие да може да се користи. Во совршен свет, тоа нема да биде проблем, но за оние кои живеат во реалниот свет, ние не секогаш имаат предвидливост да се сеќавам да се пре-впие ноќта пред грав ден. Лесен начин за борба против овој проблем е да се направи навика да впива гравот во право кога ќе ги исклучи од кесата за намирници. Во сито, се избере преку и исплакнете со грав, како и обично и ставете ги во тенџере со вода (со добра инчен дозвола на вода во текот на врвот). Нека седат во текот на ноќта, потрошувачка и ги стави во замрзнувач ципа торба-тип, датум и етикета на нив со филц исфрли пенкало. Потоа, кога сте подготвени да се готви со грав, пре-впие чекор е веќе неупотреблив.
Пргав Црното супа со грав, Служи 12
2 чаши црн грав, да се исплакнат и натопени во текот на ноќта
Табела 2 лажици маслиново масло
1 кромид, исечкан
2 чешниња лук, пресови
2 лажички ким
2 чаши пилешко супа
1 чаша jarred салса
Во инвалид тенџере, ставете ја вашата натопени црн грав. Во тиган, топлина масло и соте кромид и лук заедно за 3 минути или додека кромид е мека. Додади ја оваа смеса да Петелот тенџере. Потоа, додадете ким и пилешко супа и варете на тивок целиот ден -about 8 часа. Промешајте салса во само пред сервирањето. Можете да им служи на оваа вкусна супа на врвот со кисела павлака и зелени кромид, ако ви се допаѓа.
Чили Грав, Служи 4
1 лажица маслиново масло
4 чешниња лук, пресови
1 мал кромид, сецкани
1 мала конзерва сецкани chilies
1 пакување тако Леќата
1 (14,5 мл) може да сечкаат на коцки домати
1 (15 мл) може пилешко супа
1 (28 мл.) Може да Пинто грав, исцедена
1 (15 мл.) Може црн грав, исцедена
1 (8 мл.) Може пченка, исцедено, сол и бибер по вкус
Во тиган, топлина масло над средна топлина и се готви на кромид и лук мешајќи често до кромид е мека. Промешајте во тако Леќата и продолжи да се готви за околу 1 минута. Додајте ги доматите со нивните сок, грав, пченка, супа и сол и бибер по вкус. Врие, мешајќи повремено за еден час.
Пилешко и грав, Служи 6
Аромата на овој готвење е дејствија.
6 чаши вода
1 (15 мл.) Може на Големата северна грав (или еквивалентен на домашен)
1 кромид, 1/2 сече на кругови, а другата половина сецкани
6 пилешко бутовите
2 лажици маслиново масло
1 лажица сок од лимон
3/4 лажичка оригано
1 лажичка мајчина душица
1/2 лажичка рузмарин
1/2 чаша суво бело вино
4 чешниња лук, пресови
1 тикви, излупени и ситно
1 (15 мл.) Може да сечкаат на коцки домати
Место пилешко во голема пластична кеса. Додадете 1 лажица маслиново масло, сок од лимон, оригано, мајчина душица и рузмарин и фрли ги премачкате. Оставете го да отстои 45 минути на собна температура, претворајќи торба често. Во меѓувреме, соберете вашите други состојки. Останатите маслиново масло во тава над средна топлина висока топлина. Попрскајте пилешко великодушно со сол и бибер. Кук пилешко во тава до светло кафена боја, за 4 минути на секоја страна. Стави пилешки на чинија додека завршувањето на рецепт. Истурете надвор маст од тенџерето. Додади вино и лук на тиган, крчка додека течноста е намален за половина, стружење до кафена битови со жица размахване, околу 2 минути. Промешајте во сквош, конзервирана домати и грав. Сезона со сол и бибер. Додади пилешкото тава. Покријте и оставете додека пилешко се готват преку и сквош е тендер, околу 30 до 40 минути. Потоа ги открие и врие додека сосот се згусне малку, околу 3 минути повеќе. Да му служи, место пилешки на чинија и лажица грав мешавина во текот на врвот. Уживајте - Птица
Romanization: Grav, grav, grav, i dobri za vašeto srce:
VeroJatno edna hrana koJa poveḱeto luǵe go smetaat za vrven izraz vo pestoven živeenje e smiren grav. Grav može da bide golema za budžetot, no tie se isto taka i zdrava brza hrana, zarabotuvaat visoki ocenki vo vitamini, proteini i rastitelni vlakna. Ne samo toa, tie se prekrasno raznoviden i lesen ... sovršen za bilo izbezumeni semeJstvo gotvenje. Neodamna, na eden od moite zdelka ulicite metač lovi, naidov na dozvola tabela na pazarot apsolutno natovareni dolu so vreḱi so grav za samo 25 centi za edna torba. Se razbira, Jas gi kupi i da se uživa isprobuvanjeto na novi recepti i idei so niv. Ne site se hitovi, no poveḱeto bile. Tuka e muskulest zbirka na nekoi od moite omileni semeJstvo.
Koi drugi prehranbeni znaeš na što doaǵa so svoJ saundtrakot? Za poveḱeto luǵe, "izbibitvam so klakson" na grav može da bide malku nepriJatno i nezgodno, da se kaže vo naJmala raka. Pa, kako da se oslobodi od bučava? NaJdobar odgovor za toa, veruvale ili ne, e da se izgradi toleranciJa so Jadenje poveḱe grav! Ne site se soglasuvaat deka sepak, i dobar moJ priJatel mi kažuva deka notka na soda bikarbona vo voda natopete raboti za da se dobie "muzika" nadvor. Ušte eden priJatel, se kolne so frlanje na morkov vo vpie vodata. Možebi se obide na site pogore, i da vidime što raboti.
Golemata Grav kauciJa-out:
Edinstvenoto nešto što se bara od grav što ponekogaš ni zapira vo našiot pat e podgotovka. Poveḱeto grav mora da bide prethodno natopeni pred tie da može da se koristi. Vo sovršen svet, toa nema da bide problem, no za onie koi živeat vo realniot svet, nie ne sekogaš imaat predvidlivost da se seḱavam da se pre-vpie noḱta pred grav den. Lesen način za borba protiv ovoJ problem e da se napravi navika da vpiva gravot vo pravo koga ḱe gi iskluči od kesata za namirnici. Vo sito, se izbere preku i isplaknete so grav, kako i obično i stavete gi vo tendžere so voda (so dobra inčen dozvola na voda vo tekot na vrvot). Neka sedat vo tekot na noḱta, potrošuvačka i gi stavi vo zamrznuvač cipa torba-tip, datum i etiketa na niv so filc isfrli penkalo. Potoa, koga ste podgotveni da se gotvi so grav, pre-vpie čekor e veḱe neupotrebliv.
Prgav Crnoto supa so grav, Služi 12
2 čaši crn grav, da se isplaknat i natopeni vo tekot na noḱta
Tabela 2 lažici maslinovo maslo
1 kromid, isečkan
2 češninja luk, presovi
2 lažički kim
2 čaši pileško supa
1 čaša jarred salsa
Vo invalid tendžere, stavete Ja vašata natopeni crn grav. Vo tigan, toplina maslo i sote kromid i luk zaedno za 3 minuti ili dodeka kromid e meka. Dodadi Ja ovaa smesa da Petelot tendžere. Potoa, dodadete kim i pileško supa i varete na tivok celiot den -about 8 časa. PromešaJte salsa vo samo pred serviranjeto. Možete da im služi na ovaa vkusna supa na vrvot so kisela pavlaka i zeleni kromid, ako vi se dopaǵa.
Čili Grav, Služi 4
1 lažica maslinovo maslo
4 češninja luk, presovi
1 mal kromid, seckani
1 mala konzerva seckani chilies
1 pakuvanje tako Leḱata
1 (14,5 ml) može da sečkaat na kocki domati
1 (15 ml) može pileško supa
1 (28 ml.) Može da Pinto grav, iscedena
1 (15 ml.) Može crn grav, iscedena
1 (8 ml.) Može pčenka, iscedeno, sol i biber po vkus
Vo tigan, toplina maslo nad sredna toplina i se gotvi na kromid i luk mešaJḱi često do kromid e meka. PromešaJte vo tako Leḱata i prodolži da se gotvi za okolu 1 minuta. DodaJte gi domatite so nivnite sok, grav, pčenka, supa i sol i biber po vkus. Vrie, mešaJḱi povremeno za eden čas.
Pileško i grav, Služi 6
Aromata na ovoJ gotvenje e deJstviJa.
6 čaši voda
1 (15 ml.) Može na Golemata severna grav (ili ekvivalenten na domašen)
1 kromid, 1/2 seče na krugovi, a drugata polovina seckani
6 pileško butovite
2 lažici maslinovo maslo
1 lažica sok od limon
3/4 lažička origano
1 lažička maJčina dušica
1/2 lažička ruzmarin
1/2 čaša suvo belo vino
4 češninja luk, presovi
1 tikvi, izlupeni i sitno
1 (15 ml.) Može da sečkaat na kocki domati
Mesto pileško vo golema plastična kesa. Dodadete 1 lažica maslinovo maslo, sok od limon, origano, maJčina dušica i ruzmarin i frli gi premačkate. Ostavete go da otstoi 45 minuti na sobna temperatura, pretvoraJḱi torba često. Vo meǵuvreme, soberete vašite drugi sostoJki. Ostanatite maslinovo maslo vo tava nad sredna toplina visoka toplina. PoprskaJte pileško velikodušno so sol i biber. Kuk pileško vo tava do svetlo kafena boJa, za 4 minuti na sekoJa strana. Stavi pileški na činiJa dodeka završuvanjeto na recept. Isturete nadvor mast od tendžereto. Dodadi vino i luk na tigan, krčka dodeka tečnosta e namalen za polovina, struženje do kafena bitovi so žica razmahvane, okolu 2 minuti. PromešaJte vo skvoš, konzervirana domati i grav. Sezona so sol i biber. Dodadi pileškoto tava. PokriJte i ostavete dodeka pileško se gotvat preku i skvoš e tender, okolu 30 do 40 minuti. Potoa gi otkrie i vrie dodeka sosot se zgusne malku, okolu 3 minuti poveḱe. Da mu služi, mesto pileški na činiJa i lažica grav mešavina vo tekot na vrvot. UživaJte - Ptica
Кои други прехранбени знаеш на што доаѓа со свој саундтракот? За повеќето луѓе, "избибитвам со клаксон" на грав може да биде малку непријатно и незгодно, да се каже во најмала рака. Па, како да се ослободи од бучава? Најдобар одговор за тоа, верувале или не, е да се изгради толеранција со јадење повеќе грав! Не сите се согласуваат дека сепак, и добар мој пријател ми кажува дека нотка на сода бикарбона во вода натопете работи за да се добие "музика" надвор. Уште еден пријател, се колне со фрлање на морков во впие водата. Можеби се обиде на сите погоре, и да видиме што работи.
Големата Грав кауција-out:
Единственото нешто што се бара од грав што понекогаш ни запира во нашиот пат е подготовка. Повеќето грав мора да биде претходно натопени пред тие да може да се користи. Во совршен свет, тоа нема да биде проблем, но за оние кои живеат во реалниот свет, ние не секогаш имаат предвидливост да се сеќавам да се пре-впие ноќта пред грав ден. Лесен начин за борба против овој проблем е да се направи навика да впива гравот во право кога ќе ги исклучи од кесата за намирници. Во сито, се избере преку и исплакнете со грав, како и обично и ставете ги во тенџере со вода (со добра инчен дозвола на вода во текот на врвот). Нека седат во текот на ноќта, потрошувачка и ги стави во замрзнувач ципа торба-тип, датум и етикета на нив со филц исфрли пенкало. Потоа, кога сте подготвени да се готви со грав, пре-впие чекор е веќе неупотреблив.
Пргав Црното супа со грав, Служи 12
2 чаши црн грав, да се исплакнат и натопени во текот на ноќта
Табела 2 лажици маслиново масло
1 кромид, исечкан
2 чешниња лук, пресови
2 лажички ким
2 чаши пилешко супа
1 чаша jarred салса
Во инвалид тенџере, ставете ја вашата натопени црн грав. Во тиган, топлина масло и соте кромид и лук заедно за 3 минути или додека кромид е мека. Додади ја оваа смеса да Петелот тенџере. Потоа, додадете ким и пилешко супа и варете на тивок целиот ден -about 8 часа. Промешајте салса во само пред сервирањето. Можете да им служи на оваа вкусна супа на врвот со кисела павлака и зелени кромид, ако ви се допаѓа.
Чили Грав, Служи 4
1 лажица маслиново масло
4 чешниња лук, пресови
1 мал кромид, сецкани
1 мала конзерва сецкани chilies
1 пакување тако Леќата
1 (14,5 мл) може да сечкаат на коцки домати
1 (15 мл) може пилешко супа
1 (28 мл.) Може да Пинто грав, исцедена
1 (15 мл.) Може црн грав, исцедена
1 (8 мл.) Може пченка, исцедено, сол и бибер по вкус
Во тиган, топлина масло над средна топлина и се готви на кромид и лук мешајќи често до кромид е мека. Промешајте во тако Леќата и продолжи да се готви за околу 1 минута. Додајте ги доматите со нивните сок, грав, пченка, супа и сол и бибер по вкус. Врие, мешајќи повремено за еден час.
Пилешко и грав, Служи 6
Аромата на овој готвење е дејствија.
6 чаши вода
1 (15 мл.) Може на Големата северна грав (или еквивалентен на домашен)
1 кромид, 1/2 сече на кругови, а другата половина сецкани
6 пилешко бутовите
2 лажици маслиново масло
1 лажица сок од лимон
3/4 лажичка оригано
1 лажичка мајчина душица
1/2 лажичка рузмарин
1/2 чаша суво бело вино
4 чешниња лук, пресови
1 тикви, излупени и ситно
1 (15 мл.) Може да сечкаат на коцки домати
Место пилешко во голема пластична кеса. Додадете 1 лажица маслиново масло, сок од лимон, оригано, мајчина душица и рузмарин и фрли ги премачкате. Оставете го да отстои 45 минути на собна температура, претворајќи торба често. Во меѓувреме, соберете вашите други состојки. Останатите маслиново масло во тава над средна топлина висока топлина. Попрскајте пилешко великодушно со сол и бибер. Кук пилешко во тава до светло кафена боја, за 4 минути на секоја страна. Стави пилешки на чинија додека завршувањето на рецепт. Истурете надвор маст од тенџерето. Додади вино и лук на тиган, крчка додека течноста е намален за половина, стружење до кафена битови со жица размахване, околу 2 минути. Промешајте во сквош, конзервирана домати и грав. Сезона со сол и бибер. Додади пилешкото тава. Покријте и оставете додека пилешко се готват преку и сквош е тендер, околу 30 до 40 минути. Потоа ги открие и врие додека сосот се згусне малку, околу 3 минути повеќе. Да му служи, место пилешки на чинија и лажица грав мешавина во текот на врвот. Уживајте - Птица
Romanization: Grav, grav, grav, i dobri za vašeto srce:
VeroJatno edna hrana koJa poveḱeto luǵe go smetaat za vrven izraz vo pestoven živeenje e smiren grav. Grav može da bide golema za budžetot, no tie se isto taka i zdrava brza hrana, zarabotuvaat visoki ocenki vo vitamini, proteini i rastitelni vlakna. Ne samo toa, tie se prekrasno raznoviden i lesen ... sovršen za bilo izbezumeni semeJstvo gotvenje. Neodamna, na eden od moite zdelka ulicite metač lovi, naidov na dozvola tabela na pazarot apsolutno natovareni dolu so vreḱi so grav za samo 25 centi za edna torba. Se razbira, Jas gi kupi i da se uživa isprobuvanjeto na novi recepti i idei so niv. Ne site se hitovi, no poveḱeto bile. Tuka e muskulest zbirka na nekoi od moite omileni semeJstvo.
Koi drugi prehranbeni znaeš na što doaǵa so svoJ saundtrakot? Za poveḱeto luǵe, "izbibitvam so klakson" na grav može da bide malku nepriJatno i nezgodno, da se kaže vo naJmala raka. Pa, kako da se oslobodi od bučava? NaJdobar odgovor za toa, veruvale ili ne, e da se izgradi toleranciJa so Jadenje poveḱe grav! Ne site se soglasuvaat deka sepak, i dobar moJ priJatel mi kažuva deka notka na soda bikarbona vo voda natopete raboti za da se dobie "muzika" nadvor. Ušte eden priJatel, se kolne so frlanje na morkov vo vpie vodata. Možebi se obide na site pogore, i da vidime što raboti.
Golemata Grav kauciJa-out:
Edinstvenoto nešto što se bara od grav što ponekogaš ni zapira vo našiot pat e podgotovka. Poveḱeto grav mora da bide prethodno natopeni pred tie da može da se koristi. Vo sovršen svet, toa nema da bide problem, no za onie koi živeat vo realniot svet, nie ne sekogaš imaat predvidlivost da se seḱavam da se pre-vpie noḱta pred grav den. Lesen način za borba protiv ovoJ problem e da se napravi navika da vpiva gravot vo pravo koga ḱe gi iskluči od kesata za namirnici. Vo sito, se izbere preku i isplaknete so grav, kako i obično i stavete gi vo tendžere so voda (so dobra inčen dozvola na voda vo tekot na vrvot). Neka sedat vo tekot na noḱta, potrošuvačka i gi stavi vo zamrznuvač cipa torba-tip, datum i etiketa na niv so filc isfrli penkalo. Potoa, koga ste podgotveni da se gotvi so grav, pre-vpie čekor e veḱe neupotrebliv.
Prgav Crnoto supa so grav, Služi 12
2 čaši crn grav, da se isplaknat i natopeni vo tekot na noḱta
Tabela 2 lažici maslinovo maslo
1 kromid, isečkan
2 češninja luk, presovi
2 lažički kim
2 čaši pileško supa
1 čaša jarred salsa
Vo invalid tendžere, stavete Ja vašata natopeni crn grav. Vo tigan, toplina maslo i sote kromid i luk zaedno za 3 minuti ili dodeka kromid e meka. Dodadi Ja ovaa smesa da Petelot tendžere. Potoa, dodadete kim i pileško supa i varete na tivok celiot den -about 8 časa. PromešaJte salsa vo samo pred serviranjeto. Možete da im služi na ovaa vkusna supa na vrvot so kisela pavlaka i zeleni kromid, ako vi se dopaǵa.
Čili Grav, Služi 4
1 lažica maslinovo maslo
4 češninja luk, presovi
1 mal kromid, seckani
1 mala konzerva seckani chilies
1 pakuvanje tako Leḱata
1 (14,5 ml) može da sečkaat na kocki domati
1 (15 ml) može pileško supa
1 (28 ml.) Može da Pinto grav, iscedena
1 (15 ml.) Može crn grav, iscedena
1 (8 ml.) Može pčenka, iscedeno, sol i biber po vkus
Vo tigan, toplina maslo nad sredna toplina i se gotvi na kromid i luk mešaJḱi često do kromid e meka. PromešaJte vo tako Leḱata i prodolži da se gotvi za okolu 1 minuta. DodaJte gi domatite so nivnite sok, grav, pčenka, supa i sol i biber po vkus. Vrie, mešaJḱi povremeno za eden čas.
Pileško i grav, Služi 6
Aromata na ovoJ gotvenje e deJstviJa.
6 čaši voda
1 (15 ml.) Može na Golemata severna grav (ili ekvivalenten na domašen)
1 kromid, 1/2 seče na krugovi, a drugata polovina seckani
6 pileško butovite
2 lažici maslinovo maslo
1 lažica sok od limon
3/4 lažička origano
1 lažička maJčina dušica
1/2 lažička ruzmarin
1/2 čaša suvo belo vino
4 češninja luk, presovi
1 tikvi, izlupeni i sitno
1 (15 ml.) Može da sečkaat na kocki domati
Mesto pileško vo golema plastična kesa. Dodadete 1 lažica maslinovo maslo, sok od limon, origano, maJčina dušica i ruzmarin i frli gi premačkate. Ostavete go da otstoi 45 minuti na sobna temperatura, pretvoraJḱi torba često. Vo meǵuvreme, soberete vašite drugi sostoJki. Ostanatite maslinovo maslo vo tava nad sredna toplina visoka toplina. PoprskaJte pileško velikodušno so sol i biber. Kuk pileško vo tava do svetlo kafena boJa, za 4 minuti na sekoJa strana. Stavi pileški na činiJa dodeka završuvanjeto na recept. Isturete nadvor mast od tendžereto. Dodadi vino i luk na tigan, krčka dodeka tečnosta e namalen za polovina, struženje do kafena bitovi so žica razmahvane, okolu 2 minuti. PromešaJte vo skvoš, konzervirana domati i grav. Sezona so sol i biber. Dodadi pileškoto tava. PokriJte i ostavete dodeka pileško se gotvat preku i skvoš e tender, okolu 30 do 40 minuti. Potoa gi otkrie i vrie dodeka sosot se zgusne malku, okolu 3 minuti poveḱe. Da mu služi, mesto pileški na činiJa i lažica grav mešavina vo tekot na vrvot. UživaJte - Ptica
