Fikirkan alahan pergi di musim sejuk? Berfikir lagi. Berikut adalah pencetus atas dan rawatan.
Suhu jatuh, angin meningkat, dan dgn lancar anda sniffling dan bersin lagi. Besar, anda telah mendapat satu lagi sejuk - atau adakah ia alergi musim sejuk, bukan?
Bagaimana mengenalinya Selsema dan Alahan Winter Selain: Pada pemerah pipi pertama ia mungkin sukar untuk mengetahui sama ada hidung disumbat dan mata berair adalah disebabkan oleh alahan kepada perengsa seperti bulu haiwan peliharaan dan hama habuk, atau oleh sejuk musim sejuk. Nasib baik, masa yang sedikit adalah semua yang diperlukan untuk menjawab soalan. Selsema datang, mereka berada di sana selama tiga, lima, tujuh hari, dan kemudian mereka pergi. Tetapi gejala alahan berterusan untuk lebih lama dan mungkin terputus-putus.
Untuk memberitahu apa yang anda meletakkan rendah, ia membantu untuk mengetahui perbezaan antara gejala sejuk dan alahan musim sejuk, termasuk:
Winter Alahan dan Selsema
* Rembesan hidung berair adalah, jelas
* Rembesan hidung yang berubah warna
* Mata gatal dan tekak
* Seram sejuk dan sakit badan
* Gejala berterusan selama beberapa minggu
* Gejala biasanya hilang dalam seminggu
Jika ia kedengaran seperti snuffling anda dan bersin boleh menjadi alahan musim sejuk, baca - mungkin terdapat sedikit kelegaan di sisi.
Jadi anda mempunyai beberapa alahan musim sejuk: Ia seolah-olah tidak adil, tetapi jika anda terdedah kepada alahan musim panas, kemungkinan anda berisiko untuk alergi apabila cuaca bertukar sejuk, terlalu.
Sebabnya mudah: Ramai yang perengsa cuaca panas sekitar sepanjang tahun, seperti bulu haiwan peliharaan, acuan, dan cendawan. Dan sebaik sahaja anda menyelesaikan bangunan untuk musim cuti sejuk - tingkap ditutup dan pemanas pada pendedahan kepada alergen-Your ini pancang.
Cara terbaik untuk menangani alahan musim sejuk adalah untuk memahami apa yang mencetuskan mereka dan mengapa. Dan bagaimana anda boleh mengambil kawalan.
Berikut adalah pencetus atas alahan musim sejuk
Alahan musim sejuk yang paling disebabkan oleh alergen yang disedut sama musim panas dan musim sejuk sebenarnya boleh meningkatkan mereka pencetus, termasuk:
• Binatang bulu: Oleh kerana cuaca sejuk bermakna binatang peliharaan di dalam rumah lebih kerap, anda terdedah kepada bulu escalates pada bulan-bulan musim sejuk, yang membawa kepada peningkatan yang sepadan dalam gejala.
• Mold dan cendawan: daun pereput dan sisa kawasan lain memberikan acuan dan cendawan tempat pembiakan yang sesuai. Kasut dan pakaian maka ini menyediakan lembap, perengsa lekat dengan cara yang mudah dalam.
• iklim sederhana: iklim sederhana - di mana terdapat sedikit atau tiada frosts atau membeku keras - bermakna kehadiran tahun-pusingan alergen seperti debunga, gejala sepanjang tahun bagi penduduk yang tinggal di sana, atau peningkatan dalam gejala alergi untuk mereka yang melancong ke iklim lebih panas di musim sejuk.
• kayu lembab: Potong kayu yang disimpan di luar dengan mudah menjadi syurga lembap untuk spora acuan. Membawa kayu bahagian dalam untuk lebih penyimpanan ringkas dan anda telah dijemput dalam satu pencetus alahan klasik.
Bagaimana pula centerpieces berkayu lain musim ini, seperti pokok Krismas dan api gemuruh? Adakah ini pencetus alahan musim sejuk, terlalu?
Mungkin tidak. Asap kayu dari perapian yang boleh memburukkan lagi gejala yang sedia ada dalam mereka mudah - tetapi tidak menyebabkan mereka. Dan ia bukan pokok Krismas itu sendiri yang mungkin api sehingga alahan musim sejuk anda, tetapi acuan ia menyorokkan. Asap, pokok-pokok, lilin wangi, perengsa mereka, tidak alergen per se.
Jika anda mendapati mana-mana merengsakan gejala alahan anda, pro mencadangkan beralih kepada sebuah pokok Krismas buatan (disimpan bebas habuk), bunga henti, malah api elektrik.
• Elakkan Alergen. Yang pertama dan yang terbaik untuk rawatan alahan musim sejuk adalah untuk mengelakkan apa yang anda alah kepada. Sebagai contoh, tinggal di dalam rumah apabila angin itu sebat sehingga daun lembap di kawasan itu, dan menjaga alergen tertutup untuk minimum dengan mengemop, menyapu, dan debu kerap.
• Basuh Away Alergen. Membasuh tangan dan muka anda dengan kerap mengurangkan jumlah alergen anda membawa - dan merebak. Apabila gejala alergi adalah sengit, mandi; ia menghilangkan alergen dari rambut anda dan menggalakkan anda untuk menukar pakaian yang alergen boleh bergantung kepada.
• Bonus: Stim daripada mandi air panas atau pancuran boleh melegakan gejala-gejala alahan seperti kesesakan sinus.
• Cuci tempat tidur Sering. Kebanyakan bilik tidur adalah kawasan-kawasan perlindungan untuk bulu haiwan peliharaan dan hama. Anda boleh menyimpan ini dan alergen lain turun dengan membasuh cadar, sarung bantal anda, dan selimut di dalam air panas. A basuh mingguan adalah besar, tetapi dua kali sebulan adalah baik, terlalu.
• Dan Dapatkan tidur yang lebih baik. Mencari peralatan tempat tidur yang direka khas untuk menjadi kurang telap kepada alergen seperti hama. Anda boleh memulakan carian anda dalam talian dengan istilah "peralatan tempat tidur alahan."
• Cuba Penyelesaian Saline. Pengairan dengan air masin merupakan ubat rumah yang besar untuk melegakan kesesakan hidung yang boleh menjadi sebahagian daripada alahan musim sejuk. Carilah masin di kedai-kedai ubat yang paling, atau membuat anda sendiri dengan mencampurkan dalam muncrat satu botol satu sudu teh garam yg mengandung natrium bukan kepada lapan auns air.
• Get More Lembapan. Apabila anda menghembus hidung anda sepanjang masa dan termostat cranked up, ia adalah mudah untuk mendapatkan dehidrasi.
• Pam sehingga cecair dengan membawa seluruh botol air, makan lebih buah-buahan yang kaya dengan air dan sayur-sayuran, atau menikmati teh panas. Faedah sampingan untuk minuman panas: stim mereka boleh mengurangkan kesesakan hidung.
• Udara Keperluan Lembapan, terlalu. Ia merupakan satu tindakan pengimbangan tertutup: kelembapan yang terlalu sedikit di udara boleh merengsakan hidung dan kerongkong; terlalu banyak menggalakkan acuan dan cendawan pertumbuhan. Kos serendah $ 5, hygrometer - satu monitor kelembapan - boleh membantu anda mengesan kelembapan di dalam rumah anda dan menyesuaikan dengan humidifier / dehumidifier sewajarnya. Bertujuan untuk kelembapan tidak kurang daripada 30% dan tidak lebih daripada 50%.
• Ambil Ubat Alahan. Meds Alahan boleh melegakan gejala-gejala seperti mata gatal dan hidung tersumbat, lagi over-the-kaunter atau preskripsi ubat-ubatan tidak akan adakah anda lebih baik jika anda tidak menggunakannya dengan betul.
• alahan Urusan musim sejuk adalah lebih mudah jika anda mengambil ubat-ubatan sebelum gejala muncul, dan jika anda ingat bahawa mengambil ubat lebih tidak membawa kepada gejala kurang. Ikut arahan label dengan teliti dan anda perlu mendapatkan bantuan yang anda inginkan.
Dan anda tidak bersendirian dengan alahan musim sejuk. Lebih daripada 40 juta orang adalah alahan yang sering berlaku sepanjang tahun.
Jika anda tidak mendapat bantuan yang anda perlukan dengan perubahan gaya hidup atau ubat over-the-kaunter, ia mungkin masa untuk bercakap kepada allergist - Burung
Suhu jatuh, angin meningkat, dan dgn lancar anda sniffling dan bersin lagi. Besar, anda telah mendapat satu lagi sejuk - atau adakah ia alergi musim sejuk, bukan?
Bagaimana mengenalinya Selsema dan Alahan Winter Selain: Pada pemerah pipi pertama ia mungkin sukar untuk mengetahui sama ada hidung disumbat dan mata berair adalah disebabkan oleh alahan kepada perengsa seperti bulu haiwan peliharaan dan hama habuk, atau oleh sejuk musim sejuk. Nasib baik, masa yang sedikit adalah semua yang diperlukan untuk menjawab soalan. Selsema datang, mereka berada di sana selama tiga, lima, tujuh hari, dan kemudian mereka pergi. Tetapi gejala alahan berterusan untuk lebih lama dan mungkin terputus-putus.
Untuk memberitahu apa yang anda meletakkan rendah, ia membantu untuk mengetahui perbezaan antara gejala sejuk dan alahan musim sejuk, termasuk:
Winter Alahan dan Selsema
* Rembesan hidung berair adalah, jelas
* Rembesan hidung yang berubah warna
* Mata gatal dan tekak
* Seram sejuk dan sakit badan
* Gejala berterusan selama beberapa minggu
* Gejala biasanya hilang dalam seminggu
Jika ia kedengaran seperti snuffling anda dan bersin boleh menjadi alahan musim sejuk, baca - mungkin terdapat sedikit kelegaan di sisi.
Jadi anda mempunyai beberapa alahan musim sejuk: Ia seolah-olah tidak adil, tetapi jika anda terdedah kepada alahan musim panas, kemungkinan anda berisiko untuk alergi apabila cuaca bertukar sejuk, terlalu.
Sebabnya mudah: Ramai yang perengsa cuaca panas sekitar sepanjang tahun, seperti bulu haiwan peliharaan, acuan, dan cendawan. Dan sebaik sahaja anda menyelesaikan bangunan untuk musim cuti sejuk - tingkap ditutup dan pemanas pada pendedahan kepada alergen-Your ini pancang.
Cara terbaik untuk menangani alahan musim sejuk adalah untuk memahami apa yang mencetuskan mereka dan mengapa. Dan bagaimana anda boleh mengambil kawalan.
Berikut adalah pencetus atas alahan musim sejuk
Alahan musim sejuk yang paling disebabkan oleh alergen yang disedut sama musim panas dan musim sejuk sebenarnya boleh meningkatkan mereka pencetus, termasuk:
• Binatang bulu: Oleh kerana cuaca sejuk bermakna binatang peliharaan di dalam rumah lebih kerap, anda terdedah kepada bulu escalates pada bulan-bulan musim sejuk, yang membawa kepada peningkatan yang sepadan dalam gejala.
• Mold dan cendawan: daun pereput dan sisa kawasan lain memberikan acuan dan cendawan tempat pembiakan yang sesuai. Kasut dan pakaian maka ini menyediakan lembap, perengsa lekat dengan cara yang mudah dalam.
• iklim sederhana: iklim sederhana - di mana terdapat sedikit atau tiada frosts atau membeku keras - bermakna kehadiran tahun-pusingan alergen seperti debunga, gejala sepanjang tahun bagi penduduk yang tinggal di sana, atau peningkatan dalam gejala alergi untuk mereka yang melancong ke iklim lebih panas di musim sejuk.
• kayu lembab: Potong kayu yang disimpan di luar dengan mudah menjadi syurga lembap untuk spora acuan. Membawa kayu bahagian dalam untuk lebih penyimpanan ringkas dan anda telah dijemput dalam satu pencetus alahan klasik.
Bagaimana pula centerpieces berkayu lain musim ini, seperti pokok Krismas dan api gemuruh? Adakah ini pencetus alahan musim sejuk, terlalu?
Mungkin tidak. Asap kayu dari perapian yang boleh memburukkan lagi gejala yang sedia ada dalam mereka mudah - tetapi tidak menyebabkan mereka. Dan ia bukan pokok Krismas itu sendiri yang mungkin api sehingga alahan musim sejuk anda, tetapi acuan ia menyorokkan. Asap, pokok-pokok, lilin wangi, perengsa mereka, tidak alergen per se.
Jika anda mendapati mana-mana merengsakan gejala alahan anda, pro mencadangkan beralih kepada sebuah pokok Krismas buatan (disimpan bebas habuk), bunga henti, malah api elektrik.
• Elakkan Alergen. Yang pertama dan yang terbaik untuk rawatan alahan musim sejuk adalah untuk mengelakkan apa yang anda alah kepada. Sebagai contoh, tinggal di dalam rumah apabila angin itu sebat sehingga daun lembap di kawasan itu, dan menjaga alergen tertutup untuk minimum dengan mengemop, menyapu, dan debu kerap.
• Basuh Away Alergen. Membasuh tangan dan muka anda dengan kerap mengurangkan jumlah alergen anda membawa - dan merebak. Apabila gejala alergi adalah sengit, mandi; ia menghilangkan alergen dari rambut anda dan menggalakkan anda untuk menukar pakaian yang alergen boleh bergantung kepada.
• Bonus: Stim daripada mandi air panas atau pancuran boleh melegakan gejala-gejala alahan seperti kesesakan sinus.
• Cuci tempat tidur Sering. Kebanyakan bilik tidur adalah kawasan-kawasan perlindungan untuk bulu haiwan peliharaan dan hama. Anda boleh menyimpan ini dan alergen lain turun dengan membasuh cadar, sarung bantal anda, dan selimut di dalam air panas. A basuh mingguan adalah besar, tetapi dua kali sebulan adalah baik, terlalu.
• Dan Dapatkan tidur yang lebih baik. Mencari peralatan tempat tidur yang direka khas untuk menjadi kurang telap kepada alergen seperti hama. Anda boleh memulakan carian anda dalam talian dengan istilah "peralatan tempat tidur alahan."
• Cuba Penyelesaian Saline. Pengairan dengan air masin merupakan ubat rumah yang besar untuk melegakan kesesakan hidung yang boleh menjadi sebahagian daripada alahan musim sejuk. Carilah masin di kedai-kedai ubat yang paling, atau membuat anda sendiri dengan mencampurkan dalam muncrat satu botol satu sudu teh garam yg mengandung natrium bukan kepada lapan auns air.
• Get More Lembapan. Apabila anda menghembus hidung anda sepanjang masa dan termostat cranked up, ia adalah mudah untuk mendapatkan dehidrasi.
• Pam sehingga cecair dengan membawa seluruh botol air, makan lebih buah-buahan yang kaya dengan air dan sayur-sayuran, atau menikmati teh panas. Faedah sampingan untuk minuman panas: stim mereka boleh mengurangkan kesesakan hidung.
• Udara Keperluan Lembapan, terlalu. Ia merupakan satu tindakan pengimbangan tertutup: kelembapan yang terlalu sedikit di udara boleh merengsakan hidung dan kerongkong; terlalu banyak menggalakkan acuan dan cendawan pertumbuhan. Kos serendah $ 5, hygrometer - satu monitor kelembapan - boleh membantu anda mengesan kelembapan di dalam rumah anda dan menyesuaikan dengan humidifier / dehumidifier sewajarnya. Bertujuan untuk kelembapan tidak kurang daripada 30% dan tidak lebih daripada 50%.
• Ambil Ubat Alahan. Meds Alahan boleh melegakan gejala-gejala seperti mata gatal dan hidung tersumbat, lagi over-the-kaunter atau preskripsi ubat-ubatan tidak akan adakah anda lebih baik jika anda tidak menggunakannya dengan betul.
• alahan Urusan musim sejuk adalah lebih mudah jika anda mengambil ubat-ubatan sebelum gejala muncul, dan jika anda ingat bahawa mengambil ubat lebih tidak membawa kepada gejala kurang. Ikut arahan label dengan teliti dan anda perlu mendapatkan bantuan yang anda inginkan.
Dan anda tidak bersendirian dengan alahan musim sejuk. Lebih daripada 40 juta orang adalah alahan yang sering berlaku sepanjang tahun.
Jika anda tidak mendapat bantuan yang anda perlukan dengan perubahan gaya hidup atau ubat over-the-kaunter, ia mungkin masa untuk bercakap kepada allergist - Burung
