Pense alergias desaparecem no inverno? Pense novamente. Aqui estão os principais gatilhos e os tratamentos.
A temperatura cai, o vento pega, e como um relógio que você está fungando e espirros novamente. Ótimo, você tem outro frio - ou é alergias de inverno, em vez disso?
Como saber resfriados e alergias de inverno Apart: À primeira vista, pode ser difícil dizer se o seu nariz entupido e lacrimejamento são causadas por alergias a substâncias irritantes, como pêlos de animais e ácaros, ou por um frio do inverno. Felizmente, um pouco de tempo é tudo o que preciso para responder à pergunta. Resfriados vir, eles estão lá por três, cinco, sete dias, e depois vão embora. Mas os sintomas de alergia persistir por muito mais tempo e pode ser intermitente.
Para dizer o que está, que você baixa, que ajuda a conhecer as diferenças entre os sintomas de gripes e alergias de inverno, incluindo:
Inverno alergias e resfriados
* secreções nasais são aguado, claro
* As secreções nasais são descoloridos
* Coceira nos olhos e na garganta
* Calafrios e dores no corpo
* Os sintomas persistem por semanas
* Os sintomas geralmente são ido em uma semana
Se isso soa como seu fungando e espirros podem ser alergias de inverno, a ler - pode haver algum alívio à vista.
Então, você está tendo algumas alergias de inverno: Ele não parece justo, mas se você está propenso a alergias de verão, as chances são de que você está em risco de alergias quando o tempo fica frio, também.
A razão é simples: Muitos daqueles irritantes de clima quente são em torno de todo o ano, como pêlos de animais, mofo e bolor. E uma vez que você resolver dentro de casa para a temporada de férias frio - as janelas fechadas e o aquecedor exposição -seu a esses alérgenos spikes.
A melhor maneira de lidar com as alergias de inverno é entender o que está provocando-los e por quê. E como você pode assumir o controle.
Aqui estão os principais fatores desencadeantes de alergias de inverno
A maioria das alergias de inverno são causadas pelos mesmos alérgenos inalados de verão e inverno pode realmente intensificar esses gatilhos, incluindo:
• pêlos de animais de estimação: porque o tempo frio significa pets estão dentro de casa com mais freqüência, a sua exposição a caspa se agrava nos meses de inverno, levando a um aumento correspondente nos sintomas.
• Mofo e bolor: folhas mortas e outros resíduos de jardim dá mofo e bolor um terreno ideal. Sapatos e roupas, em seguida, fornecer esses, irritantes pegajosa úmidos com uma maneira fácil para dentro.
• climas temperados: climas mais amenos - onde existem poucos ou nenhum geadas ou congela rígidos - significa a presença durante todo o ano de alérgenos como pólen, sintomas durante todo o ano para as pessoas que ali vivem, ou um aumento dos sintomas de alergia para quem viaja de climas mais quentes no inverno.
• madeira húmida: madeira cortada armazenados fora facilmente se torna um refúgio úmido por esporos de mofo. Traga a madeira no interior, mesmo para breve armazenamento e você convidou em um gatilho alergia clássico.
E as outras centrais arborizados da temporada, como árvores de Natal e incêndios rugindo? Será que essas alergias de inverno gatilho, também?
Provavelmente não. Fumaça de lenha de uma lareira pode agravar os sintomas já existentes naqueles suscetíveis - mas não fazê-los. E não é a árvore de Natal em si, que pode disparar até suas alergias de inverno, mas o molde ele abriga. Smoke, árvores, velas perfumadas, eles são irritantes, alérgenos não per se.
Se você encontrar qualquer um destes irritar seus sintomas alérgicos, os profissionais sugerem a mudança para uma árvore artificial de Natal (mantido livre de poeira), potpourri, e até mesmo incêndios elétricos.
• Evite alérgenos. A primeira e melhor tratamento para as alergias de inverno é evitar o que você é alérgico. Por exemplo, ficar em casa quando o vento está chicoteando acima de folhas úmidas no quintal, e manter alérgenos ao mínimo, lavando, varrendo, e limpar o pó com freqüência.
• Lave afastado alérgenos. Lavar as mãos eo rosto com frequência reduz o número de alérgenos que você carrega - e spread. Quando os sintomas da alergia são intensos, tomar um banho; ele remove alérgenos de seu cabelo e incentiva você a mudar as roupas que os alérgenos podem ser agarrados a.
• Um bônus: O vapor de um banho ou duche quente pode aliviar os sintomas da alergia, como congestão sinusal.
• Lavar roupa de cama Muitas vezes. A maioria dos quartos são paraísos para pêlos de animais e ácaros. Você pode manter esses e outros alérgenos para baixo, lavando seus lençóis, fronhas e cobertores em água quente. A lavagem semanal é grande, mas duas vezes por mês é bom, também.
• e obter melhores do fundamento. Procure por roupas de cama que é especialmente projetado para ser menos permeável a alérgenos como os ácaros. Você pode começar sua pesquisa on-line com o termo "cama alergia."
• Tente uma solução salina. A irrigação com água salgada é uma casa grande remédio para aliviar a congestão nasal que podem ser parte integrante das alergias de inverno. Procure salina na maioria das farmácias, ou fazer o seu próprio, misturando em um esguicho engarrafar uma colher de chá de sal não iodado para oito onças de água.
• Obtenha mais umidade. Quando você está assoar o nariz o tempo todo e o termostato é dobrado para cima, é fácil ficar desidratado.
• Aumente os fluidos por transportar em torno de uma garrafa de água, comer mais frutas ricos em água e vegetais, ou desfrutar de chá quente. Um outro benefício para bebidas quentes: o vapor pode reduzir a congestão nasal.
• A Air precisa de umidade também. É um ato de equilíbrio interior: Muito pouca umidade no ar pode causar irritação no nariz e garganta; demais incentiva o crescimento de fungos. Custando apenas US $ 5, um higrômetro - um monitor de umidade - pode ajudar a controlar a umidade em sua casa e ajustar com um umidificador / desumidificador em conformidade. Apontar para umidade não inferior a 30% nem superior a 50%.
• Tome Medication Alergia. Alergia remédios podem aliviar sintomas como coceira nos olhos e congestão nasal, ainda over-the-counter ou prescrição drogas não vai fazê-lo muito bom se você não usá-los direito.
• alergias Managing inverno é mais fácil se você tomar a medicação antes de os sintomas aparecerem, e se você lembrar que tomar mais remédios não leva a menos sintomas. Siga as instruções do rótulo com atenção e você deve obter o alívio que você almeja.
E você não está sozinho com alergias de inverno. Mais de 40 milhões de pessoas são alérgica ao longo de um ano.
Se você não está recebendo o alívio que você precisa com as mudanças de estilo de vida ou over-the-counter medicação, pode ser hora de falar com um alergista - Bird
A temperatura cai, o vento pega, e como um relógio que você está fungando e espirros novamente. Ótimo, você tem outro frio - ou é alergias de inverno, em vez disso?
Como saber resfriados e alergias de inverno Apart: À primeira vista, pode ser difícil dizer se o seu nariz entupido e lacrimejamento são causadas por alergias a substâncias irritantes, como pêlos de animais e ácaros, ou por um frio do inverno. Felizmente, um pouco de tempo é tudo o que preciso para responder à pergunta. Resfriados vir, eles estão lá por três, cinco, sete dias, e depois vão embora. Mas os sintomas de alergia persistir por muito mais tempo e pode ser intermitente.
Para dizer o que está, que você baixa, que ajuda a conhecer as diferenças entre os sintomas de gripes e alergias de inverno, incluindo:
Inverno alergias e resfriados
* secreções nasais são aguado, claro
* As secreções nasais são descoloridos
* Coceira nos olhos e na garganta
* Calafrios e dores no corpo
* Os sintomas persistem por semanas
* Os sintomas geralmente são ido em uma semana
Se isso soa como seu fungando e espirros podem ser alergias de inverno, a ler - pode haver algum alívio à vista.
Então, você está tendo algumas alergias de inverno: Ele não parece justo, mas se você está propenso a alergias de verão, as chances são de que você está em risco de alergias quando o tempo fica frio, também.
A razão é simples: Muitos daqueles irritantes de clima quente são em torno de todo o ano, como pêlos de animais, mofo e bolor. E uma vez que você resolver dentro de casa para a temporada de férias frio - as janelas fechadas e o aquecedor exposição -seu a esses alérgenos spikes.
A melhor maneira de lidar com as alergias de inverno é entender o que está provocando-los e por quê. E como você pode assumir o controle.
Aqui estão os principais fatores desencadeantes de alergias de inverno
A maioria das alergias de inverno são causadas pelos mesmos alérgenos inalados de verão e inverno pode realmente intensificar esses gatilhos, incluindo:
• pêlos de animais de estimação: porque o tempo frio significa pets estão dentro de casa com mais freqüência, a sua exposição a caspa se agrava nos meses de inverno, levando a um aumento correspondente nos sintomas.
• Mofo e bolor: folhas mortas e outros resíduos de jardim dá mofo e bolor um terreno ideal. Sapatos e roupas, em seguida, fornecer esses, irritantes pegajosa úmidos com uma maneira fácil para dentro.
• climas temperados: climas mais amenos - onde existem poucos ou nenhum geadas ou congela rígidos - significa a presença durante todo o ano de alérgenos como pólen, sintomas durante todo o ano para as pessoas que ali vivem, ou um aumento dos sintomas de alergia para quem viaja de climas mais quentes no inverno.
• madeira húmida: madeira cortada armazenados fora facilmente se torna um refúgio úmido por esporos de mofo. Traga a madeira no interior, mesmo para breve armazenamento e você convidou em um gatilho alergia clássico.
E as outras centrais arborizados da temporada, como árvores de Natal e incêndios rugindo? Será que essas alergias de inverno gatilho, também?
Provavelmente não. Fumaça de lenha de uma lareira pode agravar os sintomas já existentes naqueles suscetíveis - mas não fazê-los. E não é a árvore de Natal em si, que pode disparar até suas alergias de inverno, mas o molde ele abriga. Smoke, árvores, velas perfumadas, eles são irritantes, alérgenos não per se.
Se você encontrar qualquer um destes irritar seus sintomas alérgicos, os profissionais sugerem a mudança para uma árvore artificial de Natal (mantido livre de poeira), potpourri, e até mesmo incêndios elétricos.
• Evite alérgenos. A primeira e melhor tratamento para as alergias de inverno é evitar o que você é alérgico. Por exemplo, ficar em casa quando o vento está chicoteando acima de folhas úmidas no quintal, e manter alérgenos ao mínimo, lavando, varrendo, e limpar o pó com freqüência.
• Lave afastado alérgenos. Lavar as mãos eo rosto com frequência reduz o número de alérgenos que você carrega - e spread. Quando os sintomas da alergia são intensos, tomar um banho; ele remove alérgenos de seu cabelo e incentiva você a mudar as roupas que os alérgenos podem ser agarrados a.
• Um bônus: O vapor de um banho ou duche quente pode aliviar os sintomas da alergia, como congestão sinusal.
• Lavar roupa de cama Muitas vezes. A maioria dos quartos são paraísos para pêlos de animais e ácaros. Você pode manter esses e outros alérgenos para baixo, lavando seus lençóis, fronhas e cobertores em água quente. A lavagem semanal é grande, mas duas vezes por mês é bom, também.
• e obter melhores do fundamento. Procure por roupas de cama que é especialmente projetado para ser menos permeável a alérgenos como os ácaros. Você pode começar sua pesquisa on-line com o termo "cama alergia."
• Tente uma solução salina. A irrigação com água salgada é uma casa grande remédio para aliviar a congestão nasal que podem ser parte integrante das alergias de inverno. Procure salina na maioria das farmácias, ou fazer o seu próprio, misturando em um esguicho engarrafar uma colher de chá de sal não iodado para oito onças de água.
• Obtenha mais umidade. Quando você está assoar o nariz o tempo todo e o termostato é dobrado para cima, é fácil ficar desidratado.
• Aumente os fluidos por transportar em torno de uma garrafa de água, comer mais frutas ricos em água e vegetais, ou desfrutar de chá quente. Um outro benefício para bebidas quentes: o vapor pode reduzir a congestão nasal.
• A Air precisa de umidade também. É um ato de equilíbrio interior: Muito pouca umidade no ar pode causar irritação no nariz e garganta; demais incentiva o crescimento de fungos. Custando apenas US $ 5, um higrômetro - um monitor de umidade - pode ajudar a controlar a umidade em sua casa e ajustar com um umidificador / desumidificador em conformidade. Apontar para umidade não inferior a 30% nem superior a 50%.
• Tome Medication Alergia. Alergia remédios podem aliviar sintomas como coceira nos olhos e congestão nasal, ainda over-the-counter ou prescrição drogas não vai fazê-lo muito bom se você não usá-los direito.
• alergias Managing inverno é mais fácil se você tomar a medicação antes de os sintomas aparecerem, e se você lembrar que tomar mais remédios não leva a menos sintomas. Siga as instruções do rótulo com atenção e você deve obter o alívio que você almeja.
E você não está sozinho com alergias de inverno. Mais de 40 milhões de pessoas são alérgica ao longo de um ano.
Se você não está recebendo o alívio que você precisa com as mudanças de estilo de vida ou over-the-counter medicação, pode ser hora de falar com um alergista - Bird
