Gândiți-vă alergii merge departe în timpul iernii? Gândiți-vă din nou. Aici sunt factorii declansatori de top si tratamentele.
Temperatura scade, vântul preia, și ca ceasul esti sniffling și strănut din nou. Marea, ai o altă rece - sau este alergii de iarnă, în schimb?
Cum să aflăm raceli si alergii de iarnă APT: La prima vedere ar putea fi greu de spus dacă nas umplute și ochi înlăcrimați sunt cauzate de alergii la iritanti, cum ar fi parul de animale de companie și acarieni, sau printr-o rece de iarnă. Din fericire, un pic de timp este tot ce trebuie pentru a răspunde la întrebare. Racelile veni, ei sunt acolo pentru trei, cinci, șapte zile, și apoi merg departe. Dar simptomele alergice persista pentru mult mai mult și poate fi intermitent.
Pentru a spune ce ai de stabilire a scăzut, ajută să cunoască diferențele dintre simptome de răceală și alergii de iarnă, inclusiv:
Alergiile de iarna si raceala
* secretiile nazale sunt apoase, clare
* Secretiile nazale sunt decolorate
* mancarimi ale ochilor si a gatului
* Frisoane și dureri de corp
* Simptomele persista timp de saptamani
* Simptomele sunt de obicei căzut într-o săptămână
În cazul în care sună ca fonf si stranut ar putea fi alergii de iarna, citiți mai departe - ar putea exista unele ușurare în vedere.
Deci, având niște alergii de iarna: Se pare greu corect, dar daca esti predispus la alergii de vara, sunt șanse esti la risc pentru alergii, atunci când vremea se rece, de asemenea.
Motivul este simplu: Multe dintre aceste iritante meteo calde sunt în jurul valorii de tot anul, ca firele de par de animale de companie, mucegai, și a mucegaiului. Și odată ce se stabilească în interior pentru sezonul de vacanță rece - ferestrele închise și încălzitorul privind expunerea -Ta la aceste piroane alergeni.
Cel mai bun mod de a trata alergiile de iarna este de a intelege ceea ce le declanșează și de ce. Și cum poți prelua controlul.
Aici sunt declanseaza de top de alergii de iarnă
Cele mai multe alergii de iarnă sunt cauzate de aceleași alergenii inhalatori de vară și de iarnă se pot intensifica de fapt aceste declansatori, inclusiv:
• Pet indignare: Pentru ca vremea rece se înțelege animale de companie sunt în interior mai multe ori, expunerea la parul escaladează în lunile de iarnă, ceea ce duce la o creștere corespunzătoare a simptomelor.
• mucegai și a mucegaiului: frunze putrezite și alte deșeuri curte dă mucegai și a mucegaiului un teren propice ideal. Pantofi și haine atunci furniza aceste iritanți umede, clingy cu o modalitate ușoară de interior.
• zonele cu clima temperata: climate mai blande - în cazul în care există puține sau nici geruri sau îngheață dure - înseamnă prezența pe tot parcursul anului de alergeni, cum ar fi polen, simptome pe tot parcursul anului pentru persoane care trăiesc acolo, sau o creștere a simptomelor de alergie pentru cei care călătoresc în climă mai caldă în timpul iernii.
• lemn umed: lemn taie păstrat în afara ușor devine un refugiu umed pentru sporii de mucegai. Adu lemn interior chiar scurt depozitare și ai invitat într-un declanșator alergie clasic.
Ce zici de alte florale lemnoase ale sezonului, cum ar fi brazi de Crăciun și incendii hohotitor? Nu aceste alergii de declanșare de iarna, de asemenea?
Probabil că nu. Fum de lemn de la un șemineu poate agrava simptomele existente în aceste sensibile - dar nu-i provoca. Și nu e pomul de Crăciun în sine, care poate încărca alergii de iarnă, dar mucegai se porturile. Fum, copaci, lumanari parfumate, iritante Sunt, nu alergeni în sine.
Dacă găsiți oricare dintre aceste simptome alergice irita, argumentele pro sugerează trecerea la un pom artificial de Crăciun (păstrat-praf gratuit), potpuriu, și chiar incendii electrice.
• Evitați alergeni. Primul și cel mai bun tratament pentru alergii de iarnă este de a evita ceea ce esti alergic la. De exemplu, rămâne în interior când vântul este biciuire până frunze umede în curte, și să păstreze alergeni de interior la un nivel minim de mopul, maturat, și de multe ori prăfuire.
• spele alergeni. Spălarea mâinilor și feței reduce frecvent numărul de alergeni voi transporta - și răspândirea. Când simptomele alergice sunt intense, să ia o cabină de duș; se elimină alergenii din parul tau si te încurajează să schimbați hainele care alergeni poate fi agățându-se.
• Un bonus: aburul de o baie fierbinte sau duș poate ameliora simptomele alergice, cum ar fi congestie sinusală.
• Spălați Pat Adesea. Cele mai multe camere sunt paradisuri pentru par de animale de companie și acarienii. Puteți păstra aceste și alte alergeni jos de spălare foi voastre, fețe de pernă, pături și apă fierbinte. O spălare săptămânal este mare, dar de două ori pe lună este bine, de asemenea.
• Și Ia mai bine de pat. Uita-te pentru așternut care este special conceput pentru a fi mai puțin permeabil la alergeni, cum ar fi acarienii. Puteți începe dvs. de căutare online, cu termenul "paturile alergie."
• Încercați o soluție salină. Irigarea cu apă sărată este un remediu acasă mare pentru a calma congestia nazală, care poate fi parte integrantă a alergiilor de iarna. Uita-te pentru soluție salină la cele mai multe farmacii, sau să faceți propriile dvs. prin amestecarea într-un jet sticla o lingurita de sare neiodată la opt uncii de apă.
• Ia mai mult de umiditate. Când sunteți suflare nasul tot timpul și termostatul este cranked sus, este ușor pentru a obține deshidratat.
• Pompa sus fluidelor prin efectuarea în jurul unei sticle de apa, mancati mai multe fructe si legume bogate in apa, sau sa te bucuri de ceai fierbinte. Un beneficiu parte la băuturi calde: abur lor poate reduce congestia nazală.
• Air are nevoie de umiditate, de asemenea. Este un act de echilibrare de interior: Prea puțin umezeala din aer poate irita nasul și gâtul; prea mult încurajează mucegai și a mucegaiului creștere. Costing cât mai puțin de 5 $, o higrometru - un monitor umiditate - vă poate ajuta să urmăriți de umiditate din casa ta și ajusta cu un umidificator / dezumidificator în consecință. Scopul pentru umiditate nu mai mică de 30% și nu mai mare de 50%.
• Luați Alergie medicatie. Medicamente alergie poate ameliora simptomele, cum ar fi mancarimi ale ochilor și congestia nazală, dar peste-the-counter sau baza de prescriptie medicala de droguri nu va face mult bine, dacă nu le folosesc drept.
• alergii de Management de iarna este mai ușor dacă luați medicamente înainte de apariția simptomelor, iar dacă vă aduceți aminte că luați mai mult medicament nu duce la mai putine simptome. Urmați instrucțiunile etichetă cu atenție și ar trebui să obțineți de relief te implora.
Și nu ești singur cu alergii de iarnă. Mai mult de 40 de milioane de oameni sunt tot parcursul anului, alergie predispuse.
Daca nu sunteti obtinerea de relief care aveți nevoie cu modificarile stilului de viata sau over-the-counter medicamente, acesta poate fi timp pentru a vorbi cu un alergolog - Bird
Temperatura scade, vântul preia, și ca ceasul esti sniffling și strănut din nou. Marea, ai o altă rece - sau este alergii de iarnă, în schimb?
Cum să aflăm raceli si alergii de iarnă APT: La prima vedere ar putea fi greu de spus dacă nas umplute și ochi înlăcrimați sunt cauzate de alergii la iritanti, cum ar fi parul de animale de companie și acarieni, sau printr-o rece de iarnă. Din fericire, un pic de timp este tot ce trebuie pentru a răspunde la întrebare. Racelile veni, ei sunt acolo pentru trei, cinci, șapte zile, și apoi merg departe. Dar simptomele alergice persista pentru mult mai mult și poate fi intermitent.
Pentru a spune ce ai de stabilire a scăzut, ajută să cunoască diferențele dintre simptome de răceală și alergii de iarnă, inclusiv:
Alergiile de iarna si raceala
* secretiile nazale sunt apoase, clare
* Secretiile nazale sunt decolorate
* mancarimi ale ochilor si a gatului
* Frisoane și dureri de corp
* Simptomele persista timp de saptamani
* Simptomele sunt de obicei căzut într-o săptămână
În cazul în care sună ca fonf si stranut ar putea fi alergii de iarna, citiți mai departe - ar putea exista unele ușurare în vedere.
Deci, având niște alergii de iarna: Se pare greu corect, dar daca esti predispus la alergii de vara, sunt șanse esti la risc pentru alergii, atunci când vremea se rece, de asemenea.
Motivul este simplu: Multe dintre aceste iritante meteo calde sunt în jurul valorii de tot anul, ca firele de par de animale de companie, mucegai, și a mucegaiului. Și odată ce se stabilească în interior pentru sezonul de vacanță rece - ferestrele închise și încălzitorul privind expunerea -Ta la aceste piroane alergeni.
Cel mai bun mod de a trata alergiile de iarna este de a intelege ceea ce le declanșează și de ce. Și cum poți prelua controlul.
Aici sunt declanseaza de top de alergii de iarnă
Cele mai multe alergii de iarnă sunt cauzate de aceleași alergenii inhalatori de vară și de iarnă se pot intensifica de fapt aceste declansatori, inclusiv:
• Pet indignare: Pentru ca vremea rece se înțelege animale de companie sunt în interior mai multe ori, expunerea la parul escaladează în lunile de iarnă, ceea ce duce la o creștere corespunzătoare a simptomelor.
• mucegai și a mucegaiului: frunze putrezite și alte deșeuri curte dă mucegai și a mucegaiului un teren propice ideal. Pantofi și haine atunci furniza aceste iritanți umede, clingy cu o modalitate ușoară de interior.
• zonele cu clima temperata: climate mai blande - în cazul în care există puține sau nici geruri sau îngheață dure - înseamnă prezența pe tot parcursul anului de alergeni, cum ar fi polen, simptome pe tot parcursul anului pentru persoane care trăiesc acolo, sau o creștere a simptomelor de alergie pentru cei care călătoresc în climă mai caldă în timpul iernii.
• lemn umed: lemn taie păstrat în afara ușor devine un refugiu umed pentru sporii de mucegai. Adu lemn interior chiar scurt depozitare și ai invitat într-un declanșator alergie clasic.
Ce zici de alte florale lemnoase ale sezonului, cum ar fi brazi de Crăciun și incendii hohotitor? Nu aceste alergii de declanșare de iarna, de asemenea?
Probabil că nu. Fum de lemn de la un șemineu poate agrava simptomele existente în aceste sensibile - dar nu-i provoca. Și nu e pomul de Crăciun în sine, care poate încărca alergii de iarnă, dar mucegai se porturile. Fum, copaci, lumanari parfumate, iritante Sunt, nu alergeni în sine.
Dacă găsiți oricare dintre aceste simptome alergice irita, argumentele pro sugerează trecerea la un pom artificial de Crăciun (păstrat-praf gratuit), potpuriu, și chiar incendii electrice.
• Evitați alergeni. Primul și cel mai bun tratament pentru alergii de iarnă este de a evita ceea ce esti alergic la. De exemplu, rămâne în interior când vântul este biciuire până frunze umede în curte, și să păstreze alergeni de interior la un nivel minim de mopul, maturat, și de multe ori prăfuire.
• spele alergeni. Spălarea mâinilor și feței reduce frecvent numărul de alergeni voi transporta - și răspândirea. Când simptomele alergice sunt intense, să ia o cabină de duș; se elimină alergenii din parul tau si te încurajează să schimbați hainele care alergeni poate fi agățându-se.
• Un bonus: aburul de o baie fierbinte sau duș poate ameliora simptomele alergice, cum ar fi congestie sinusală.
• Spălați Pat Adesea. Cele mai multe camere sunt paradisuri pentru par de animale de companie și acarienii. Puteți păstra aceste și alte alergeni jos de spălare foi voastre, fețe de pernă, pături și apă fierbinte. O spălare săptămânal este mare, dar de două ori pe lună este bine, de asemenea.
• Și Ia mai bine de pat. Uita-te pentru așternut care este special conceput pentru a fi mai puțin permeabil la alergeni, cum ar fi acarienii. Puteți începe dvs. de căutare online, cu termenul "paturile alergie."
• Încercați o soluție salină. Irigarea cu apă sărată este un remediu acasă mare pentru a calma congestia nazală, care poate fi parte integrantă a alergiilor de iarna. Uita-te pentru soluție salină la cele mai multe farmacii, sau să faceți propriile dvs. prin amestecarea într-un jet sticla o lingurita de sare neiodată la opt uncii de apă.
• Ia mai mult de umiditate. Când sunteți suflare nasul tot timpul și termostatul este cranked sus, este ușor pentru a obține deshidratat.
• Pompa sus fluidelor prin efectuarea în jurul unei sticle de apa, mancati mai multe fructe si legume bogate in apa, sau sa te bucuri de ceai fierbinte. Un beneficiu parte la băuturi calde: abur lor poate reduce congestia nazală.
• Air are nevoie de umiditate, de asemenea. Este un act de echilibrare de interior: Prea puțin umezeala din aer poate irita nasul și gâtul; prea mult încurajează mucegai și a mucegaiului creștere. Costing cât mai puțin de 5 $, o higrometru - un monitor umiditate - vă poate ajuta să urmăriți de umiditate din casa ta și ajusta cu un umidificator / dezumidificator în consecință. Scopul pentru umiditate nu mai mică de 30% și nu mai mare de 50%.
• Luați Alergie medicatie. Medicamente alergie poate ameliora simptomele, cum ar fi mancarimi ale ochilor și congestia nazală, dar peste-the-counter sau baza de prescriptie medicala de droguri nu va face mult bine, dacă nu le folosesc drept.
• alergii de Management de iarna este mai ușor dacă luați medicamente înainte de apariția simptomelor, iar dacă vă aduceți aminte că luați mai mult medicament nu duce la mai putine simptome. Urmați instrucțiunile etichetă cu atenție și ar trebui să obțineți de relief te implora.
Și nu ești singur cu alergii de iarnă. Mai mult de 40 de milioane de oameni sunt tot parcursul anului, alergie predispuse.
Daca nu sunteti obtinerea de relief care aveți nevoie cu modificarile stilului de viata sau over-the-counter medicamente, acesta poate fi timp pentru a vorbi cu un alergolog - Bird
