Mesmo que as temperaturas de congelamento pôr fim a alergias sazonais de pólen, milhões de pessoas estão vivendo com alergias de inverno por causa do tempo gasto dentro de casa durante o tempo frio. Uma casa pode realmente contribuir para a doença devido a alérgenos de inverno. Fornos de ar forçado circular a poeira do ar que contém fibras, fibra, bactérias, material de alimentos e pêlos de animais. Mesmo madeira-fogões têm esse efeito. Três dos alérgenos mais comuns - ácaros, pêlos de animais e fezes de baratas - são piores no inverno, quando há menos ventilação.
Alguns sintomas comuns de, alergias de inverno interior são espirros, nariz escorrendo ou entupido, tosse, gotejamento pós-nasal e coceira nos olhos, nariz e garganta.
Em climas áridos, há níveis muito baixos de ácaro da poeira alérgeno, devido à falta de umidade relativa do ar, o que é necessário para a sobrevivência dos ácaros do pó. Nessas áreas, o inverno predominante alérgeno interior é ou pêlos de animais ou barata alérgeno.
Aqui estão os passos a tomar para minimizar sua exposição a alérgenos no interior:
• Mantenha umidade abaixo de 40 por cento em casa para reduzir os ácaros.
• Retirar tapete de parede a parede, especialmente tapete sobre o concreto. (A umidade pode se acumular entre o concreto eo pad / carpete, criando um ambiente para ácaros e mofo).
• Bom isolamento pode ajudar a reduzir o molde, reduzindo a condensação em superfícies frias, e secar superfícies molhadas pode manter molde de crescer.
• cama de lavagem em água quente (pelo menos 130 ° F) uma vez por semana, para reduzir a carga no ácaro da cama.
• travesseiros e colchões encerram em capas impermeáveis novamente para reduzir a exposição do ácaro da poeira alérgeno.
• Evite almofadas e edredons que formam um habitat agradável para os ácaros e pode, por si só, ser alérgicos.
• Limpe regularmente e use um esfregão úmido para limpeza de pisos duros para evitar levantando poeira.
• Se você é o único que está sofrendo durante os meses de inverno, ter alguém em sua casa fazer a varredura e aspiração. Se você puder, sair de casa, enquanto a limpeza está sendo feito.
• Você pode achar que ajuda a abrir uma janela ou porta em dias mais quentes. Especialmente tentar ar para fora de sua casa logo após a limpeza para que os alérgenos e poeira que você tenha retrocedido até ter um lugar para escapar.
• minimizar o contato com animais de estimação, e mantê-los fora dos quartos para reduzir a quantidade de alérgeno no quarto.
Durante todo o ano, existe a possibilidade de pessoas com problemas respiratórios a sofrer de ataques de alergia. Durante a temporada de férias, no entanto, mais perigos ocultos para a saúde existe. Aqui estão algumas dicas para todos - especialmente aqueles que sofrem de asma, alergias e outras doenças respiratórias - para se manter saudável durante a temporada de férias.
Fechar Contato: Durante as férias, a família e os amigos se reúnem para comemorar. As pessoas estão se abraçando e beijando Olá e adeus e, infelizmente, vírus respiratórios são passadas ao redor. Se você tem um resfriado, use o bom senso sobre o estreito contato físico.
Irritante Odores e Cold Air: Pessoas com alergias podem estar expostos ao fumo em festas e odores irritantes. Colônia perfumada de uma pessoa é irritante de outra pessoa. Além disso, as crianças com doenças virais e asma pode ser afectada pelo ar frio de inverno. Para evitar um início de problemas respiratórios causados por inalação de ar frio, incentivar as crianças a respirar pelo nariz, em vez de suas bocas e narizes de cobertura e bocas com lenços para manter o ar frio para fora das vias aéreas.
Festive Foods: Preparação de alimentos é um problema para aqueles com alergias alimentares. Você pode comer o seu próprio peru vestir mas que se você vai a uma festa onde a anfitriã faz dela com nozes e você é alérgico a nozes? Em casos extremos, você pode ter que trazer a sua própria refeição. Mas, geralmente, é suficiente para permitir que a dona de casa sabe sobre alergias bem antes do encontro, especialmente se as crianças têm alergias alimentares. Convite à frente. Tire um tempo para estar preparado. E não deixe os seus medicamentos em casa - trazer os seus medicamentos com você para que você está pronto para reagir em caso de emergência.
Dando o presente: Os presentes são delícias sazonais, mas considerar possíveis alergias de uma criança antes de trazer guloseimas para a caixa registadora. Deixe pais tomar a decisão sobre os dons, como bichos de pelúcia ou animais vivos que podem desencadear reações alérgicas. Olhe para os brinquedos que não possuem fortes odores associados a eles.
Horários frenéticos: Ficar acordado até tarde, comer junk food e pode ficar animado todos os ataques de asma gatilho. As pessoas que têm problemas crônicos, como asma deve prestar atenção às suas medidas preventivas normais e certificar-se de que eles estão tomando seus medicamentos preventivos regularmente. É importante monitorar doenças crônicas em torno feriados e durante as férias, enquanto horários normais não são seguidas.
Alergias Árvore de Natal: árvores de Natal são frequentemente citados como fonte de ataques de alergia durante as férias, mas moldes, associados com a rega das plantas vivas e os produtos químicos pulverizados sobre as árvores são irritantes mais prováveis. Há muito poucos casos entre pacientes com alergia em que a árvore é o culpado. As reações alérgicas geralmente ocorrem logo após um encontro com um alérgeno, como os ácaros ou fungos. Desempacotando os enfeites de Natal podem desencadear reações alérgicas. Decorações armazenados em um porão úmido abrigar fungos, ácaros e outros alérgenos. Movimento, transporte e desembalar as caixas de Natal agita poeira e alérgenos transferências para as mãos e do sistema respiratório. Muitas pessoas estão primeiro ciente dos sintomas ao decorar a árvore de Natal e assumir que a árvore é a causa.
Mantenha enfeites e decorações armazenados em áreas secas, do chão, em sacos plásticos. Além disso, lavar as mãos depois de desembalar decorações. Se você está muito preocupado com os sintomas de alergia, permitir que outros para cortar a árvore.
Inverno e férias não deve ser o tempo de sofrer - Bird
Alguns sintomas comuns de, alergias de inverno interior são espirros, nariz escorrendo ou entupido, tosse, gotejamento pós-nasal e coceira nos olhos, nariz e garganta.
Em climas áridos, há níveis muito baixos de ácaro da poeira alérgeno, devido à falta de umidade relativa do ar, o que é necessário para a sobrevivência dos ácaros do pó. Nessas áreas, o inverno predominante alérgeno interior é ou pêlos de animais ou barata alérgeno.
Aqui estão os passos a tomar para minimizar sua exposição a alérgenos no interior:
• Mantenha umidade abaixo de 40 por cento em casa para reduzir os ácaros.
• Retirar tapete de parede a parede, especialmente tapete sobre o concreto. (A umidade pode se acumular entre o concreto eo pad / carpete, criando um ambiente para ácaros e mofo).
• Bom isolamento pode ajudar a reduzir o molde, reduzindo a condensação em superfícies frias, e secar superfícies molhadas pode manter molde de crescer.
• cama de lavagem em água quente (pelo menos 130 ° F) uma vez por semana, para reduzir a carga no ácaro da cama.
• travesseiros e colchões encerram em capas impermeáveis novamente para reduzir a exposição do ácaro da poeira alérgeno.
• Evite almofadas e edredons que formam um habitat agradável para os ácaros e pode, por si só, ser alérgicos.
• Limpe regularmente e use um esfregão úmido para limpeza de pisos duros para evitar levantando poeira.
• Se você é o único que está sofrendo durante os meses de inverno, ter alguém em sua casa fazer a varredura e aspiração. Se você puder, sair de casa, enquanto a limpeza está sendo feito.
• Você pode achar que ajuda a abrir uma janela ou porta em dias mais quentes. Especialmente tentar ar para fora de sua casa logo após a limpeza para que os alérgenos e poeira que você tenha retrocedido até ter um lugar para escapar.
• minimizar o contato com animais de estimação, e mantê-los fora dos quartos para reduzir a quantidade de alérgeno no quarto.
Durante todo o ano, existe a possibilidade de pessoas com problemas respiratórios a sofrer de ataques de alergia. Durante a temporada de férias, no entanto, mais perigos ocultos para a saúde existe. Aqui estão algumas dicas para todos - especialmente aqueles que sofrem de asma, alergias e outras doenças respiratórias - para se manter saudável durante a temporada de férias.
Fechar Contato: Durante as férias, a família e os amigos se reúnem para comemorar. As pessoas estão se abraçando e beijando Olá e adeus e, infelizmente, vírus respiratórios são passadas ao redor. Se você tem um resfriado, use o bom senso sobre o estreito contato físico.
Irritante Odores e Cold Air: Pessoas com alergias podem estar expostos ao fumo em festas e odores irritantes. Colônia perfumada de uma pessoa é irritante de outra pessoa. Além disso, as crianças com doenças virais e asma pode ser afectada pelo ar frio de inverno. Para evitar um início de problemas respiratórios causados por inalação de ar frio, incentivar as crianças a respirar pelo nariz, em vez de suas bocas e narizes de cobertura e bocas com lenços para manter o ar frio para fora das vias aéreas.
Festive Foods: Preparação de alimentos é um problema para aqueles com alergias alimentares. Você pode comer o seu próprio peru vestir mas que se você vai a uma festa onde a anfitriã faz dela com nozes e você é alérgico a nozes? Em casos extremos, você pode ter que trazer a sua própria refeição. Mas, geralmente, é suficiente para permitir que a dona de casa sabe sobre alergias bem antes do encontro, especialmente se as crianças têm alergias alimentares. Convite à frente. Tire um tempo para estar preparado. E não deixe os seus medicamentos em casa - trazer os seus medicamentos com você para que você está pronto para reagir em caso de emergência.
Dando o presente: Os presentes são delícias sazonais, mas considerar possíveis alergias de uma criança antes de trazer guloseimas para a caixa registadora. Deixe pais tomar a decisão sobre os dons, como bichos de pelúcia ou animais vivos que podem desencadear reações alérgicas. Olhe para os brinquedos que não possuem fortes odores associados a eles.
Horários frenéticos: Ficar acordado até tarde, comer junk food e pode ficar animado todos os ataques de asma gatilho. As pessoas que têm problemas crônicos, como asma deve prestar atenção às suas medidas preventivas normais e certificar-se de que eles estão tomando seus medicamentos preventivos regularmente. É importante monitorar doenças crônicas em torno feriados e durante as férias, enquanto horários normais não são seguidas.
Alergias Árvore de Natal: árvores de Natal são frequentemente citados como fonte de ataques de alergia durante as férias, mas moldes, associados com a rega das plantas vivas e os produtos químicos pulverizados sobre as árvores são irritantes mais prováveis. Há muito poucos casos entre pacientes com alergia em que a árvore é o culpado. As reações alérgicas geralmente ocorrem logo após um encontro com um alérgeno, como os ácaros ou fungos. Desempacotando os enfeites de Natal podem desencadear reações alérgicas. Decorações armazenados em um porão úmido abrigar fungos, ácaros e outros alérgenos. Movimento, transporte e desembalar as caixas de Natal agita poeira e alérgenos transferências para as mãos e do sistema respiratório. Muitas pessoas estão primeiro ciente dos sintomas ao decorar a árvore de Natal e assumir que a árvore é a causa.
Mantenha enfeites e decorações armazenados em áreas secas, do chão, em sacos plásticos. Além disso, lavar as mãos depois de desembalar decorações. Se você está muito preocupado com os sintomas de alergia, permitir que outros para cortar a árvore.
Inverno e férias não deve ser o tempo de sofrer - Bird
