Ово је боље него понети: Сврха овог чланка је да помогне заузети људи пронађу брзо и једноставно начине да ставе задовољавајуће, укусне оброке и ужине на сто без трошења много времена у кухињи. Стога, има смисла да мислимо као много начина како је могуће да се смањи на време проведено у кухињи. У наставку је дат информацију о општим саветима за смањење времена проведено на припреми хране.
Тимесаверс:
Размислите брзе алтернативе сецкање и млевење лук и бели лук. За црног лука, користите кесу свежег сецканог црног лука на располагању у продукују делу тржишта или замрзнути сецканим луком на располагању у секцији смрзнуте хране. Тегла дробљеног белог лука је веома згодан алтернатива свеже белог лука. За брзи начин да пилинг и уситните га свеже бели лук, одсекао крајеве каранфилића, разбио га са стране ножем или ножем да се пробије кожу, пилинг коже офф и уситните га је тако што Цхецкербоард резове у каранфилића кроз који ти бочно нарезати. Ако ово не ради за вас, користи ту при руци теглу дробљеног белог лука.
Осим у случају да сирева не долазе унапред исецкан или ренданог као што Грујер и горгонзоле, буи исецкан сир у врећама.
Када исецкан купус се позвао на, користите кесу купус салате.
Када радите на поврћу динстајте, ја скоро никада исекао себи поврће први на сечење одбора, а потом ставити их у посуду. Ставио сам уље на и исецкати лук право у тигањ. (Исто важи и за белог лука и нисам изгубио ниједан прсте увек, мада то није метод за децу да користе.) Додам мекше поврће када су лук провидне од сецкања њих директно у посуду тако. Ако нисте задовољни ово, твоје време кувања може бити неколико минута дуже него што је назначено, али не би требало да варира од много.
Ја користим скоро без посебне опреме, као што су прерађивача или мешањем приликом доношења хране за сваку прилику. Не желим да очистите опрему јер не воле да раде јела. Један комад опреме која се понекад назива у рецептима је освајач жена кромпир који више волим да нешто одгајивач. Где би блендера или храна процесор ради много боље него кромпир Масхер, ја сам наведени ово у врховима који следе многе рецепте.
Рајс: Очигледно, један од најбржих начина да се нешто што пролази за пиринач на столу је да користите минут-стил пиринач, али за оне који воле укус и текстуру мање префињене врсте пиринча, постоје неке друге методе да се покуша . Прво, размислите инвестирање у електричној лонца. Пиринач кува брзо без бриге потребно и држи топло док нисте спремни да га служе. За помоћ кувања специфичне врсте пиринча, размотрите следеће:
Басмати Рајс: Ово је одлична пиринач, али може бити дуг и лукав посао када му штедњак-топ. Уместо тога, то је у микроталасној. Док сте фиксирање свој десетоминутни оброка са две рингле, ваши басмати се кува у исто време на другој страни Атлантика у микроталасној. За 1 шоља басмати, додајте 2 шоље воде. Стави га на сигурном чинију и поклопца микроталасна. Ја обично само лежала тањир на врху пластичног посуда за мешање. Загрејте на висок око 9 минута. У зависности од величине и материјала кутији, требало би да буде више или мање обавља у овом тренутку. Ако је потребно мало више времена, и даље кува за минут или два.
Вилд Рице: Ја још увијек нису нашле прави брз начин да се кува се дивље пиринач. Било да је у микроталасној или са две рингле, чини се да се страшно много времена. Можете користити 3 шоље воде до 1 чаша пиринча дивље и кувати га користећи исти метод као што је описано у басмати пиринча горе осим што време кувања је између 20 и 25 минута. Након што сте уложили толико времена у печењу, максимално напор замрзавањем резултате у 1/2 до 1 шоља корацима у замрзивач. Тада можете користити дивљи пиринач кад год желите од одмрзавања га у микроталасној. Додај 1/2 за 1 шоља пиринча дивљу да 2 или 3 шоље куване бели пиринач за укусан а хранљиве прилог. Зачињена бели лук у праху, зелени лук, и мало путера, то је победник.
Паста: Паста време припрема зависи од типа тестенина коју изаберете да користите. Ево неколико идеја за Тимесавер тестенину.
Ангел косе Паста: Ако желите да припремите брзо пасту за главно јело или прилог, то танка жица тестенина је одличан избор. Она кува се у око 3 минута, када вода кључа. Ово није добро за замрзавање и поновна употреба касније.
Стевиа, Штопор, Елбов, кравата, Пење: Ове тестенине потребно више времена да кувају-између 7 и 10 минута, у зависности од оне коју одаберете. Они су, међутим, понекад најбољи избор за јело желите бити. Ако планирате да их користите за ваш брзо тестенина јело, проверите да ли сте покренули воду чим почнете припреме остале састојке. Затим, тестенине ће бити спреман отприлике у исто време сте завршили са сецкања и кувањем поврћа или чинећи свој сос-око 15 минута, мак.
Други начин да се ти пасте разумљив је да их кувати унапред и замрзнути их у галон величине пластичне кесе за подгревање касније. Да бисте то урадили, испразните паста добро и испрати хладном водом, тако да је собна температура. Заустави у пластичним врећица-око 2 шоље до торбици. Топлоти за употребу, стави торбу у микроталасној испуцала отворен за ваздух да побегне и топлоте на високе за 2 1/2 минута. Помери се око мало и загрејте на висок поново за 2 1/2 минута. То би требало да буде спреман да служи. Исперите топлом водом и користити у вашем јелу. Овај метод вам омогућава да имате дебели тестенине спреман за употребу за пет минута. Неки кувари могу воле овај метод. Други ће радије кувања тестенина свеже када планирају да га служе.
Кромпир: Ако желите да се кромпир салату за кромпир или друге сецканим јела од кромпира, не проври цео кромпир и онда исперите, кул и котлет. Овај метод је веома дуготрајан. Да би што ефикасније, сецкати своје кромпир (са кожом на-то никог није повредила) и испустите их у кључалу воду већ у величини планирате да користите. Када су урадили, исперите их у хладној води. Обојица кува и охлади брже овако. Пазите да не кувам у кашу осим ако не желите да их користите да би кромпир пире, у ком случају ћете желети да их прво љушти.
Остали Корисни савети:
Као погледате кроз рецепте, можда ћете имати нека питања у вези ниским садржајем масти или других здравих заменама које можете користити за наведене састојке. Обратите пажњу на ове идеје:
Слободно користите ниско-масти павлаку и мајонез имитација када павлака и мајонез су позвао на у рецепту.
Када млеко је састојак, можете користити Нонфат млеко осим ако није другачије назначено. Нисам имао мало масноћа или чак 1 одсто млека у кући годинама и ослањају се на немасно млеко као мој кување састојак са ретким изузецима.
Док рецепт може позвати на кашику уља у тигању, када бровнинг лук и слично, ја заправо изоставити са уљем кад сам кувам. Ставио сам поврће у врелом тигању и држати их креће док се не уради. Онда додам остале састојке. Можете користити ову Дри Пан метод ако желите или користите мало уља или маслаца у тигању када сте браон поврће. Такође, никада нисам додати уље за подмазивање у тигањ када сам браон меса било које врсте. Ако пан је превише сув, додам мало воде да га спречи да ужареном.
Симпле Рецепти
Следећи рецепти су поставили да обезбеди основно: састојак листинг, правци, а време припрема. Сваки рецепт ће служити фамилију 4. рецепт састојка количине су идентификовани као што следи:
Куп Ц
Кашика Т
Кашичица т
Поунд лб
Унца оз
Пакет пкг
Лосос са сосом, Паприка Преп: мање од 15 минута
4 лосос филети
4 Т. путер или маргарин, топљени
2 т Ворцестерсхире сос
2 Т лук, сецкане
1/4 т паприка
Пут 1 кашика маслаца у тигању и браон лососом на умереној ватри. Поклопити и кувати за 4 до 5 минута са сваке стране. Растопити преостали маслац у микроталасној и помешати са Ворцестерсхире сосом, власац и паприком. Сос прелити преко лососа када га укључите.
Сиде би Сиде: Ово јело је одлично са било којим бројем поврћа из парене броколи, шпаргле или боранијом да пропржених слатку паприке и лук. Сервирати са белим пиринчем.
Врста Схеер, Преп: 5 минута
3/4 Ц кускус
3/4 Ц воде
1 Ц испари млеко
1/8 Ц жути шећер, паковане (2 Т)
1/4 ломи бадеме, наздравили
1 т бадем арома
Направите цоусцоус према пакета правцима. Или, мик једнаке делове кључале воде и кус-кус, поклопац, и оставите да стоји 3 до 5 минута. Док кускус је кување, тост бадем у сувом тигању за 1 до 2 минута. Мик млеко, шећер, арома бадема и бадеме. Фолије кускус са виљушком и сипати млеко мешавину над њим.
Ово десерт је варијација на индијском сутлијаш зове кхеер. Можете додати суво грожђе на ако зелис ствари воћне. Такође можете успети са пиринчем бачену. Остаци подгрејавана у микроталасној служе добро за доручак. Ово је добар десерт за унуке, када не желите да урадите десерт јер задовољава тај сладокусац али је здрава и има само мало шећера. И они то воле - Бирд
Romanization: Saveti o Kuick & Easi Cooking:
Ovo je bolje nego poneti: Svrha ovog članka je da pomogne zauzeti ljudi pronađu brzo i jednostavno načine da stave zadovoljavajuće, ukusne obroke i užine na sto bez trošenja mnogo vremena u kuhinji. Stoga, ima smisla da mislimo kao mnogo načina kako je moguće da se smanji na vreme provedeno u kuhinji. U nastavku je dat informaciju o opštim savetima za smanjenje vremena provedeno na pripremi hrane.
Timesavers:
Razmislite brze alternative seckanje i mlevenje luk i beli luk. Za crnog luka, koristite kesu svežeg seckanog crnog luka na raspolaganju u produkuju delu tržišta ili zamrznuti seckanim lukom na raspolaganju u sekciji smrznute hrane. Tegla drobljenog belog luka je veoma zgodan alternativa sveže belog luka. Za brzi način da piling i usitnite ga sveže beli luk, odsekao krajeve karanfilića, razbio ga sa strane nožem ili nožem da se probije kožu, piling kože off i usitnite ga je tako što Checkerboard rezove u karanfilića kroz koji ti bočno narezati. Ako ovo ne radi za vas, koristi tu pri ruci teglu drobljenog belog luka.
Osim u slučaju da sireva ne dolaze unapred iseckan ili rendanog kao što Grujer i gorgonzole, bui iseckan sir u vrećama.
Kada iseckan kupus se pozvao na, koristite kesu kupus salate.
Kada radite na povrću dinstajte, ja skoro nikada isekao sebi povrće prvi na sečenje odbora, a potom staviti ih u posudu. Stavio sam ulje na i iseckati luk pravo u tiganj. (Isto važi i za belog luka i nisam izgubio nijedan prste uvek, mada to nije metod za decu da koriste.) Dodam mekše povrće kada su luk providne od seckanja njih direktno u posudu tako. Ako niste zadovoljni ovo, tvoje vreme kuvanja može biti nekoliko minuta duže nego što je naznačeno, ali ne bi trebalo da varira od mnogo.
Ja koristim skoro bez posebne opreme, kao što su prerađivača ili mešanjem prilikom donošenja hrane za svaku priliku. Ne želim da očistite opremu jer ne vole da rade jela. Jedan komad opreme koja se ponekad naziva u receptima je osvajač žena krompir koji više volim da nešto odgajivač. Gde bi blendera ili hrana procesor radi mnogo bolje nego krompir Masher, ja sam navedeni ovo u vrhovima koji slede mnoge recepte.
Rajs: Očigledno, jedan od najbržih načina da se nešto što prolazi za pirinač na stolu je da koristite minut-stil pirinač, ali za one koji vole ukus i teksturu manje prefinjene vrste pirinča, postoje neke druge metode da se pokuša . Prvo, razmislite investiranje u električnoj lonca. Pirinač kuva brzo bez brige potrebno i drži toplo dok niste spremni da ga služe. Za pomoć kuvanja specifične vrste pirinča, razmotrite sledeće:
Basmati Rajs: Ovo je odlična pirinač, ali može biti dug i lukav posao kada mu štednjak-top. Umesto toga, to je u mikrotalasnoj. Dok ste fiksiranje svoj desetominutni obroka sa dve ringle, vaši basmati se kuva u isto vreme na drugoj strani Atlantika u mikrotalasnoj. Za 1 šolja basmati, dodajte 2 šolje vode. Stavi ga na sigurnom činiju i poklopca mikrotalasna. Ja obično samo ležala tanjir na vrhu plastičnog posuda za mešanje. Zagrejte na visok oko 9 minuta. U zavisnosti od veličine i materijala kutiji, trebalo bi da bude više ili manje obavlja u ovom trenutku. Ako je potrebno malo više vremena, i dalje kuva za minut ili dva.
Vild Rice: Ja još uvijek nisu našle pravi brz način da se kuva se divlje pirinač. Bilo da je u mikrotalasnoj ili sa dve ringle, čini se da se strašno mnogo vremena. Možete koristiti 3 šolje vode do 1 čaša pirinča divlje i kuvati ga koristeći isti metod kao što je opisano u basmati pirinča gore osim što vreme kuvanja je između 20 i 25 minuta. Nakon što ste uložili toliko vremena u pečenju, maksimalno napor zamrzavanjem rezultate u 1/2 do 1 šolja koracima u zamrzivač. Tada možete koristiti divlji pirinač kad god želite od odmrzavanja ga u mikrotalasnoj. Dodaj 1/2 za 1 šolja pirinča divlju da 2 ili 3 šolje kuvane beli pirinač za ukusan a hranljive prilog. Začinjena beli luk u prahu, zeleni luk, i malo putera, to je pobednik.
Pasta: Pasta vreme priprema zavisi od tipa testenina koju izaberete da koristite. Evo nekoliko ideja za Timesaver testeninu.
Angel kose Pasta: Ako želite da pripremite brzo pastu za glavno jelo ili prilog, to tanka žica testenina je odličan izbor. Ona kuva se u oko 3 minuta, kada voda ključa. Ovo nije dobro za zamrzavanje i ponovna upotreba kasnije.
Stevia, Štopor, Elbov, kravata, Penje: Ove testenine potrebno više vremena da kuvaju-između 7 i 10 minuta, u zavisnosti od one koju odaberete. Oni su, međutim, ponekad najbolji izbor za jelo želite biti. Ako planirate da ih koristite za vaš brzo testenina jelo, proverite da li ste pokrenuli vodu čim počnete pripreme ostale sastojke. Zatim, testenine će biti spreman otprilike u isto vreme ste završili sa seckanja i kuvanjem povrća ili čineći svoj sos-oko 15 minuta, mak.
Drugi način da se ti paste razumljiv je da ih kuvati unapred i zamrznuti ih u galon veličine plastične kese za podgrevanje kasnije. Da biste to uradili, ispraznite pasta dobro i isprati hladnom vodom, tako da je sobna temperatura. Zaustavi u plastičnim vrećica-oko 2 šolje do torbici. Toploti za upotrebu, stavi torbu u mikrotalasnoj ispucala otvoren za vazduh da pobegne i toplote na visoke za 2 1/2 minuta. Pomeri se oko malo i zagrejte na visok ponovo za 2 1/2 minuta. To bi trebalo da bude spreman da služi. Isperite toplom vodom i koristiti u vašem jelu. Ovaj metod vam omogućava da imate debeli testenine spreman za upotrebu za pet minuta. Neki kuvari mogu vole ovaj metod. Drugi će radije kuvanja testenina sveže kada planiraju da ga služe.
Krompir: Ako želite da se krompir salatu za krompir ili druge seckanim jela od krompira, ne provri ceo krompir i onda isperite, kul i kotlet. Ovaj metod je veoma dugotrajan. Da bi što efikasnije, seckati svoje krompir (sa kožom na-to nikog nije povredila) i ispustite ih u ključalu vodu već u veličini planirate da koristite. Kada su uradili, isperite ih u hladnoj vodi. Obojica kuva i ohladi brže ovako. Pazite da ne kuvam u kašu osim ako ne želite da ih koristite da bi krompir pire, u kom slučaju ćete želeti da ih prvo ljušti.
Ostali Korisni saveti:
Kao pogledate kroz recepte, možda ćete imati neka pitanja u vezi niskim sadržajem masti ili drugih zdravih zamenama koje možete koristiti za navedene sastojke. Obratite pažnju na ove ideje:
Slobodno koristite nisko-masti pavlaku i majonez imitacija kada pavlaka i majonez su pozvao na u receptu.
Kada mleko je sastojak, možete koristiti Nonfat mleko osim ako nije drugačije naznačeno. Nisam imao malo masnoća ili čak 1 odsto mleka u kući godinama i oslanjaju se na nemasno mleko kao moj kuvanje sastojak sa retkim izuzecima.
Dok recept može pozvati na kašiku ulja u tiganju, kada brovning luk i slično, ja zapravo izostaviti sa uljem kad sam kuvam. Stavio sam povrće u vrelom tiganju i držati ih kreće dok se ne uradi. Onda dodam ostale sastojke. Možete koristiti ovu Dri Pan metod ako želite ili koristite malo ulja ili maslaca u tiganju kada ste braon povrće. Takođe, nikada nisam dodati ulje za podmazivanje u tiganj kada sam braon mesa bilo koje vrste. Ako pan je previše suv, dodam malo vode da ga spreči da užarenom.
Simple Recepti
Sledeći recepti su postavili da obezbedi osnovno: sastojak listing, pravci, a vreme priprema. Svaki recept će služiti familiju 4. recept sastojka količine su identifikovani kao što sledi:
Kup C
Kašika T
Kašičica t
Pound lb
Unca oz
Paket pkg
Losos sa sosom, Paprika Prep: manje od 15 minuta
4 losos fileti
4 T. puter ili margarin, topljeni
2 t Vorcestershire sos
2 T luk, seckane
1/4 t paprika
Put 1 kašika maslaca u tiganju i braon lososom na umerenoj vatri. Poklopiti i kuvati za 4 do 5 minuta sa svake strane. Rastopiti preostali maslac u mikrotalasnoj i pomešati sa Vorcestershire sosom, vlasac i paprikom. Sos preliti preko lososa kada ga uključite.
Side bi Side: Ovo jelo je odlično sa bilo kojim brojem povrća iz parene brokoli, špargle ili boranijom da proprženih slatku paprike i luk. Servirati sa belim pirinčem.
Vrsta Sheer, Prep: 5 minuta
3/4 C kuskus
3/4 C vode
1 C ispari mleko
1/8 C žuti šećer, pakovane (2 T)
1/4 lomi bademe, nazdravili
1 t badem aroma
Napravite couscous prema paketa pravcima. Ili, mik jednake delove ključale vode i kus-kus, poklopac, i ostavite da stoji 3 do 5 minuta. Dok kuskus je kuvanje, tost badem u suvom tiganju za 1 do 2 minuta. Mik mleko, šećer, aroma badema i bademe. Folije kuskus sa viljuškom i sipati mleko mešavinu nad njim.
Ovo desert je varijacija na indijskom sutlijaš zove kheer. Možete dodati suvo grožđe na ako zelis stvari voćne. Takođe možete uspeti sa pirinčem bačenu. Ostaci podgrejavana u mikrotalasnoj služe dobro za doručak. Ovo je dobar desert za unuke, kada ne želite da uradite desert jer zadovoljava taj sladokusac ali je zdrava i ima samo malo šećera. I oni to vole - Bird
Тимесаверс:
Размислите брзе алтернативе сецкање и млевење лук и бели лук. За црног лука, користите кесу свежег сецканог црног лука на располагању у продукују делу тржишта или замрзнути сецканим луком на располагању у секцији смрзнуте хране. Тегла дробљеног белог лука је веома згодан алтернатива свеже белог лука. За брзи начин да пилинг и уситните га свеже бели лук, одсекао крајеве каранфилића, разбио га са стране ножем или ножем да се пробије кожу, пилинг коже офф и уситните га је тако што Цхецкербоард резове у каранфилића кроз који ти бочно нарезати. Ако ово не ради за вас, користи ту при руци теглу дробљеног белог лука.
Осим у случају да сирева не долазе унапред исецкан или ренданог као што Грујер и горгонзоле, буи исецкан сир у врећама.
Када исецкан купус се позвао на, користите кесу купус салате.
Када радите на поврћу динстајте, ја скоро никада исекао себи поврће први на сечење одбора, а потом ставити их у посуду. Ставио сам уље на и исецкати лук право у тигањ. (Исто важи и за белог лука и нисам изгубио ниједан прсте увек, мада то није метод за децу да користе.) Додам мекше поврће када су лук провидне од сецкања њих директно у посуду тако. Ако нисте задовољни ово, твоје време кувања може бити неколико минута дуже него што је назначено, али не би требало да варира од много.
Ја користим скоро без посебне опреме, као што су прерађивача или мешањем приликом доношења хране за сваку прилику. Не желим да очистите опрему јер не воле да раде јела. Један комад опреме која се понекад назива у рецептима је освајач жена кромпир који више волим да нешто одгајивач. Где би блендера или храна процесор ради много боље него кромпир Масхер, ја сам наведени ово у врховима који следе многе рецепте.
Рајс: Очигледно, један од најбржих начина да се нешто што пролази за пиринач на столу је да користите минут-стил пиринач, али за оне који воле укус и текстуру мање префињене врсте пиринча, постоје неке друге методе да се покуша . Прво, размислите инвестирање у електричној лонца. Пиринач кува брзо без бриге потребно и држи топло док нисте спремни да га служе. За помоћ кувања специфичне врсте пиринча, размотрите следеће:
Басмати Рајс: Ово је одлична пиринач, али може бити дуг и лукав посао када му штедњак-топ. Уместо тога, то је у микроталасној. Док сте фиксирање свој десетоминутни оброка са две рингле, ваши басмати се кува у исто време на другој страни Атлантика у микроталасној. За 1 шоља басмати, додајте 2 шоље воде. Стави га на сигурном чинију и поклопца микроталасна. Ја обично само лежала тањир на врху пластичног посуда за мешање. Загрејте на висок око 9 минута. У зависности од величине и материјала кутији, требало би да буде више или мање обавља у овом тренутку. Ако је потребно мало више времена, и даље кува за минут или два.
Вилд Рице: Ја још увијек нису нашле прави брз начин да се кува се дивље пиринач. Било да је у микроталасној или са две рингле, чини се да се страшно много времена. Можете користити 3 шоље воде до 1 чаша пиринча дивље и кувати га користећи исти метод као што је описано у басмати пиринча горе осим што време кувања је између 20 и 25 минута. Након што сте уложили толико времена у печењу, максимално напор замрзавањем резултате у 1/2 до 1 шоља корацима у замрзивач. Тада можете користити дивљи пиринач кад год желите од одмрзавања га у микроталасној. Додај 1/2 за 1 шоља пиринча дивљу да 2 или 3 шоље куване бели пиринач за укусан а хранљиве прилог. Зачињена бели лук у праху, зелени лук, и мало путера, то је победник.
Паста: Паста време припрема зависи од типа тестенина коју изаберете да користите. Ево неколико идеја за Тимесавер тестенину.
Ангел косе Паста: Ако желите да припремите брзо пасту за главно јело или прилог, то танка жица тестенина је одличан избор. Она кува се у око 3 минута, када вода кључа. Ово није добро за замрзавање и поновна употреба касније.
Стевиа, Штопор, Елбов, кравата, Пење: Ове тестенине потребно више времена да кувају-између 7 и 10 минута, у зависности од оне коју одаберете. Они су, међутим, понекад најбољи избор за јело желите бити. Ако планирате да их користите за ваш брзо тестенина јело, проверите да ли сте покренули воду чим почнете припреме остале састојке. Затим, тестенине ће бити спреман отприлике у исто време сте завршили са сецкања и кувањем поврћа или чинећи свој сос-око 15 минута, мак.
Други начин да се ти пасте разумљив је да их кувати унапред и замрзнути их у галон величине пластичне кесе за подгревање касније. Да бисте то урадили, испразните паста добро и испрати хладном водом, тако да је собна температура. Заустави у пластичним врећица-око 2 шоље до торбици. Топлоти за употребу, стави торбу у микроталасној испуцала отворен за ваздух да побегне и топлоте на високе за 2 1/2 минута. Помери се око мало и загрејте на висок поново за 2 1/2 минута. То би требало да буде спреман да служи. Исперите топлом водом и користити у вашем јелу. Овај метод вам омогућава да имате дебели тестенине спреман за употребу за пет минута. Неки кувари могу воле овај метод. Други ће радије кувања тестенина свеже када планирају да га служе.
Кромпир: Ако желите да се кромпир салату за кромпир или друге сецканим јела од кромпира, не проври цео кромпир и онда исперите, кул и котлет. Овај метод је веома дуготрајан. Да би што ефикасније, сецкати своје кромпир (са кожом на-то никог није повредила) и испустите их у кључалу воду већ у величини планирате да користите. Када су урадили, исперите их у хладној води. Обојица кува и охлади брже овако. Пазите да не кувам у кашу осим ако не желите да их користите да би кромпир пире, у ком случају ћете желети да их прво љушти.
Остали Корисни савети:
Као погледате кроз рецепте, можда ћете имати нека питања у вези ниским садржајем масти или других здравих заменама које можете користити за наведене састојке. Обратите пажњу на ове идеје:
Слободно користите ниско-масти павлаку и мајонез имитација када павлака и мајонез су позвао на у рецепту.
Када млеко је састојак, можете користити Нонфат млеко осим ако није другачије назначено. Нисам имао мало масноћа или чак 1 одсто млека у кући годинама и ослањају се на немасно млеко као мој кување састојак са ретким изузецима.
Док рецепт може позвати на кашику уља у тигању, када бровнинг лук и слично, ја заправо изоставити са уљем кад сам кувам. Ставио сам поврће у врелом тигању и држати их креће док се не уради. Онда додам остале састојке. Можете користити ову Дри Пан метод ако желите или користите мало уља или маслаца у тигању када сте браон поврће. Такође, никада нисам додати уље за подмазивање у тигањ када сам браон меса било које врсте. Ако пан је превише сув, додам мало воде да га спречи да ужареном.
Симпле Рецепти
Следећи рецепти су поставили да обезбеди основно: састојак листинг, правци, а време припрема. Сваки рецепт ће служити фамилију 4. рецепт састојка количине су идентификовани као што следи:
Куп Ц
Кашика Т
Кашичица т
Поунд лб
Унца оз
Пакет пкг
Лосос са сосом, Паприка Преп: мање од 15 минута
4 лосос филети
4 Т. путер или маргарин, топљени
2 т Ворцестерсхире сос
2 Т лук, сецкане
1/4 т паприка
Пут 1 кашика маслаца у тигању и браон лососом на умереној ватри. Поклопити и кувати за 4 до 5 минута са сваке стране. Растопити преостали маслац у микроталасној и помешати са Ворцестерсхире сосом, власац и паприком. Сос прелити преко лососа када га укључите.
Сиде би Сиде: Ово јело је одлично са било којим бројем поврћа из парене броколи, шпаргле или боранијом да пропржених слатку паприке и лук. Сервирати са белим пиринчем.
Врста Схеер, Преп: 5 минута
3/4 Ц кускус
3/4 Ц воде
1 Ц испари млеко
1/8 Ц жути шећер, паковане (2 Т)
1/4 ломи бадеме, наздравили
1 т бадем арома
Направите цоусцоус према пакета правцима. Или, мик једнаке делове кључале воде и кус-кус, поклопац, и оставите да стоји 3 до 5 минута. Док кускус је кување, тост бадем у сувом тигању за 1 до 2 минута. Мик млеко, шећер, арома бадема и бадеме. Фолије кускус са виљушком и сипати млеко мешавину над њим.
Ово десерт је варијација на индијском сутлијаш зове кхеер. Можете додати суво грожђе на ако зелис ствари воћне. Такође можете успети са пиринчем бачену. Остаци подгрејавана у микроталасној служе добро за доручак. Ово је добар десерт за унуке, када не желите да урадите десерт јер задовољава тај сладокусац али је здрава и има само мало шећера. И они то воле - Бирд
Romanization: Saveti o Kuick & Easi Cooking:
Ovo je bolje nego poneti: Svrha ovog članka je da pomogne zauzeti ljudi pronađu brzo i jednostavno načine da stave zadovoljavajuće, ukusne obroke i užine na sto bez trošenja mnogo vremena u kuhinji. Stoga, ima smisla da mislimo kao mnogo načina kako je moguće da se smanji na vreme provedeno u kuhinji. U nastavku je dat informaciju o opštim savetima za smanjenje vremena provedeno na pripremi hrane.
Timesavers:
Razmislite brze alternative seckanje i mlevenje luk i beli luk. Za crnog luka, koristite kesu svežeg seckanog crnog luka na raspolaganju u produkuju delu tržišta ili zamrznuti seckanim lukom na raspolaganju u sekciji smrznute hrane. Tegla drobljenog belog luka je veoma zgodan alternativa sveže belog luka. Za brzi način da piling i usitnite ga sveže beli luk, odsekao krajeve karanfilića, razbio ga sa strane nožem ili nožem da se probije kožu, piling kože off i usitnite ga je tako što Checkerboard rezove u karanfilića kroz koji ti bočno narezati. Ako ovo ne radi za vas, koristi tu pri ruci teglu drobljenog belog luka.
Osim u slučaju da sireva ne dolaze unapred iseckan ili rendanog kao što Grujer i gorgonzole, bui iseckan sir u vrećama.
Kada iseckan kupus se pozvao na, koristite kesu kupus salate.
Kada radite na povrću dinstajte, ja skoro nikada isekao sebi povrće prvi na sečenje odbora, a potom staviti ih u posudu. Stavio sam ulje na i iseckati luk pravo u tiganj. (Isto važi i za belog luka i nisam izgubio nijedan prste uvek, mada to nije metod za decu da koriste.) Dodam mekše povrće kada su luk providne od seckanja njih direktno u posudu tako. Ako niste zadovoljni ovo, tvoje vreme kuvanja može biti nekoliko minuta duže nego što je naznačeno, ali ne bi trebalo da varira od mnogo.
Ja koristim skoro bez posebne opreme, kao što su prerađivača ili mešanjem prilikom donošenja hrane za svaku priliku. Ne želim da očistite opremu jer ne vole da rade jela. Jedan komad opreme koja se ponekad naziva u receptima je osvajač žena krompir koji više volim da nešto odgajivač. Gde bi blendera ili hrana procesor radi mnogo bolje nego krompir Masher, ja sam navedeni ovo u vrhovima koji slede mnoge recepte.
Rajs: Očigledno, jedan od najbržih načina da se nešto što prolazi za pirinač na stolu je da koristite minut-stil pirinač, ali za one koji vole ukus i teksturu manje prefinjene vrste pirinča, postoje neke druge metode da se pokuša . Prvo, razmislite investiranje u električnoj lonca. Pirinač kuva brzo bez brige potrebno i drži toplo dok niste spremni da ga služe. Za pomoć kuvanja specifične vrste pirinča, razmotrite sledeće:
Basmati Rajs: Ovo je odlična pirinač, ali može biti dug i lukav posao kada mu štednjak-top. Umesto toga, to je u mikrotalasnoj. Dok ste fiksiranje svoj desetominutni obroka sa dve ringle, vaši basmati se kuva u isto vreme na drugoj strani Atlantika u mikrotalasnoj. Za 1 šolja basmati, dodajte 2 šolje vode. Stavi ga na sigurnom činiju i poklopca mikrotalasna. Ja obično samo ležala tanjir na vrhu plastičnog posuda za mešanje. Zagrejte na visok oko 9 minuta. U zavisnosti od veličine i materijala kutiji, trebalo bi da bude više ili manje obavlja u ovom trenutku. Ako je potrebno malo više vremena, i dalje kuva za minut ili dva.
Vild Rice: Ja još uvijek nisu našle pravi brz način da se kuva se divlje pirinač. Bilo da je u mikrotalasnoj ili sa dve ringle, čini se da se strašno mnogo vremena. Možete koristiti 3 šolje vode do 1 čaša pirinča divlje i kuvati ga koristeći isti metod kao što je opisano u basmati pirinča gore osim što vreme kuvanja je između 20 i 25 minuta. Nakon što ste uložili toliko vremena u pečenju, maksimalno napor zamrzavanjem rezultate u 1/2 do 1 šolja koracima u zamrzivač. Tada možete koristiti divlji pirinač kad god želite od odmrzavanja ga u mikrotalasnoj. Dodaj 1/2 za 1 šolja pirinča divlju da 2 ili 3 šolje kuvane beli pirinač za ukusan a hranljive prilog. Začinjena beli luk u prahu, zeleni luk, i malo putera, to je pobednik.
Pasta: Pasta vreme priprema zavisi od tipa testenina koju izaberete da koristite. Evo nekoliko ideja za Timesaver testeninu.
Angel kose Pasta: Ako želite da pripremite brzo pastu za glavno jelo ili prilog, to tanka žica testenina je odličan izbor. Ona kuva se u oko 3 minuta, kada voda ključa. Ovo nije dobro za zamrzavanje i ponovna upotreba kasnije.
Stevia, Štopor, Elbov, kravata, Penje: Ove testenine potrebno više vremena da kuvaju-između 7 i 10 minuta, u zavisnosti od one koju odaberete. Oni su, međutim, ponekad najbolji izbor za jelo želite biti. Ako planirate da ih koristite za vaš brzo testenina jelo, proverite da li ste pokrenuli vodu čim počnete pripreme ostale sastojke. Zatim, testenine će biti spreman otprilike u isto vreme ste završili sa seckanja i kuvanjem povrća ili čineći svoj sos-oko 15 minuta, mak.
Drugi način da se ti paste razumljiv je da ih kuvati unapred i zamrznuti ih u galon veličine plastične kese za podgrevanje kasnije. Da biste to uradili, ispraznite pasta dobro i isprati hladnom vodom, tako da je sobna temperatura. Zaustavi u plastičnim vrećica-oko 2 šolje do torbici. Toploti za upotrebu, stavi torbu u mikrotalasnoj ispucala otvoren za vazduh da pobegne i toplote na visoke za 2 1/2 minuta. Pomeri se oko malo i zagrejte na visok ponovo za 2 1/2 minuta. To bi trebalo da bude spreman da služi. Isperite toplom vodom i koristiti u vašem jelu. Ovaj metod vam omogućava da imate debeli testenine spreman za upotrebu za pet minuta. Neki kuvari mogu vole ovaj metod. Drugi će radije kuvanja testenina sveže kada planiraju da ga služe.
Krompir: Ako želite da se krompir salatu za krompir ili druge seckanim jela od krompira, ne provri ceo krompir i onda isperite, kul i kotlet. Ovaj metod je veoma dugotrajan. Da bi što efikasnije, seckati svoje krompir (sa kožom na-to nikog nije povredila) i ispustite ih u ključalu vodu već u veličini planirate da koristite. Kada su uradili, isperite ih u hladnoj vodi. Obojica kuva i ohladi brže ovako. Pazite da ne kuvam u kašu osim ako ne želite da ih koristite da bi krompir pire, u kom slučaju ćete želeti da ih prvo ljušti.
Ostali Korisni saveti:
Kao pogledate kroz recepte, možda ćete imati neka pitanja u vezi niskim sadržajem masti ili drugih zdravih zamenama koje možete koristiti za navedene sastojke. Obratite pažnju na ove ideje:
Slobodno koristite nisko-masti pavlaku i majonez imitacija kada pavlaka i majonez su pozvao na u receptu.
Kada mleko je sastojak, možete koristiti Nonfat mleko osim ako nije drugačije naznačeno. Nisam imao malo masnoća ili čak 1 odsto mleka u kući godinama i oslanjaju se na nemasno mleko kao moj kuvanje sastojak sa retkim izuzecima.
Dok recept može pozvati na kašiku ulja u tiganju, kada brovning luk i slično, ja zapravo izostaviti sa uljem kad sam kuvam. Stavio sam povrće u vrelom tiganju i držati ih kreće dok se ne uradi. Onda dodam ostale sastojke. Možete koristiti ovu Dri Pan metod ako želite ili koristite malo ulja ili maslaca u tiganju kada ste braon povrće. Takođe, nikada nisam dodati ulje za podmazivanje u tiganj kada sam braon mesa bilo koje vrste. Ako pan je previše suv, dodam malo vode da ga spreči da užarenom.
Simple Recepti
Sledeći recepti su postavili da obezbedi osnovno: sastojak listing, pravci, a vreme priprema. Svaki recept će služiti familiju 4. recept sastojka količine su identifikovani kao što sledi:
Kup C
Kašika T
Kašičica t
Pound lb
Unca oz
Paket pkg
Losos sa sosom, Paprika Prep: manje od 15 minuta
4 losos fileti
4 T. puter ili margarin, topljeni
2 t Vorcestershire sos
2 T luk, seckane
1/4 t paprika
Put 1 kašika maslaca u tiganju i braon lososom na umerenoj vatri. Poklopiti i kuvati za 4 do 5 minuta sa svake strane. Rastopiti preostali maslac u mikrotalasnoj i pomešati sa Vorcestershire sosom, vlasac i paprikom. Sos preliti preko lososa kada ga uključite.
Side bi Side: Ovo jelo je odlično sa bilo kojim brojem povrća iz parene brokoli, špargle ili boranijom da proprženih slatku paprike i luk. Servirati sa belim pirinčem.
Vrsta Sheer, Prep: 5 minuta
3/4 C kuskus
3/4 C vode
1 C ispari mleko
1/8 C žuti šećer, pakovane (2 T)
1/4 lomi bademe, nazdravili
1 t badem aroma
Napravite couscous prema paketa pravcima. Ili, mik jednake delove ključale vode i kus-kus, poklopac, i ostavite da stoji 3 do 5 minuta. Dok kuskus je kuvanje, tost badem u suvom tiganju za 1 do 2 minuta. Mik mleko, šećer, aroma badema i bademe. Folije kuskus sa viljuškom i sipati mleko mešavinu nad njim.
Ovo desert je varijacija na indijskom sutlijaš zove kheer. Možete dodati suvo grožđe na ako zelis stvari voćne. Takođe možete uspeti sa pirinčem bačenu. Ostaci podgrejavana u mikrotalasnoj služe dobro za doručak. Ovo je dobar desert za unuke, kada ne želite da uradite desert jer zadovoljava taj sladokusac ali je zdrava i ima samo malo šećera. I oni to vole - Bird
