Мислим алергије нестати зими? Размислите поново. Ево топ окидачи и третмани.
Температура падне, ветар подиже, а као сат ти сниффлинг и поново кијање. Велики, имаш још један хладан - или је то зима алергије, уместо?
Како да препознате прехлада и Зимских Алергије Апартман: На први поглед може бити тешко рећи да ли је ваш пуњене нос и сузење очију су изазване алергијама на иритансе као љубимац длака и гриња, или од стране зимске хладноће. Срећом, мало времена је све што је потребно да одговори на питање. Прехладе долазе, они су ту за три, пет, седам дана, а онда одлазе. Али Симптоми алергије трајати много дуже и могу бити привремени.
Да кажеш шта се полагање сте ниско, то помаже да знају разлике између хладним зимским симптома и алергије, укључујући:
Зима Алергије и прехлада
* Назални секрет су водена, јасно
* Назални секрет су црно-бела
* Свраб очију и грла
* Грозница и болови у телу
* симптоми потрају недељама
* Симптоми се обично отишао у недељу
Ако звучи као твој снуффлинг и кијање може бити зима алергије, прочитајте на - можда постоји неки олакшање на видику.
Дакле имате неке зимске алергије: То није фер, али ако сте склони алергијама летњих, велике су шансе да сте у опасности за алергије када се време хладно, сувише.
Разлог је једноставан: Многи од тих топлих временских иританата су око целе године, као кућне љубимце длака, буђ, и буђи. И када једном затвореном простору населе за чили благдана - прозоре затворене и грејач на Твој изложености овим алергени шиљцима.
Најбољи начин да се рукује зимске алергије је да разумемо шта их ов и зашто. И како можете да преузмете контролу.
Ево топ покретач зимских алергија
Већина зимске алергије су узроковане истим инхалационим алергенима летњих и зимских може заправо интензивира те окидача, укључујући:
• Суб љутина: Зато хладно време значи кућни љубимци су у затвореном простору чешће, ваш изложеност длака ескалира у зимским месецима, што је довело до одговарајућег скоком симптома.
• плесни и буђи: Децаиинг лишће и друге отпада из дворишта даје и буд идеално тло. Обуће и одеће затим пружање ових влажни, цлинги надражујуће са једноставан начин унутра.
• умереним климатским: Блаже климама - где има мало или нимало мразеви или хард замрзава - означава целе године присуство алергена, као што су полен, током цијеле године симптома за људе који живе тамо, или повећање симптома алергије за оне који путују до топлије климе у зимском периоду.
• Влага дрво: Исеците дрво складишти изван лако постаје влажна уточиште за плесни спора. Доведите дрва унутра за чак кратког складиштење и ви сте позвани у класичном алергија окидач.
Шта је са осталим дрвеним них делова сезоне, као што су јелке и златним пожара? Да ли ове зимске окидач алергију, превише?
Вероватно не. Дим из камина може да погорша симптоме постојеће у оне осетљиве - али не да их изазивају. И није Божић само дрво које може фире зиму алергије, али је калуп гаји. Дим, дрвеће, миришљаве свеће, они су агресивни, не алергени по себи.
Ако пронађете било који од ових иритира своје симптоме алергије, професионалци сугеришу прелазак на вештачкој јелке (чува прашине), потпури, па чак и електричних пожара.
• избегавање алергена. Први и најбољи третман за зимске алергије је да се избегне оно што сте алергични на. На пример, остану у кућама када ветар разбијам се влажних лишће у дворишту, и држати затвореним алергене на минимум чишћењу, чишћење, и брисање прашине често.
• Васх Аваи алергене. Прањем руку и лице често смањује број алергена које носите - и ширења. Када Симптоми алергије су интензивни, истуширајте; отклања алергене из ваше косе и подстиче вас да промените одећу која алергени су прионули на.
• А бонус: паре од врућег купања или туширања може олакшати симптоме алергије попут синуса загушења.
• Оперите Постељина Често. Већина собе су рај за кућне љубимце длака и гриња. Можете држати ове и друге алергене доле по прањем листове, јастучнице, и ћебад у врућој води. Недељни прање је супер, али два пута месечно је у реду, превише.
• И Гет Беттер постељину. Потражите постељине која је специјално дизајниран да буде мање пропушта алергене попут гриња. Можете почети претрагу на мрежи са речју "алергија постељину."
• Покушајте слани раствор. Наводњавање са сланом водом је велика дом лек да растерети носне који може бити саставни део зимских алергија. Потражите физиолошки раствор на већини апотека, или сами направити мешањем у млаз боца једну кашичицу не-јодиране соли на осам унци воде.
• Гет више влаге. Када сте ветар ваш нос све време и термостат се савијени се, то је лако добити дехидрирана.
• Пумп уп течности носећи око флашом воде, једе више воде богате воћа и поврћа, или уживати врео чај. Страна корист за топле напитке: њихова паре може смањити назална загушења.
• ваздуха Неедс Влага, Превише. То је унутрашњи акт балансирања: Премало влаге у ваздуху може надражити нос и грло; превише подстиче раст плесни и буђи. Кошта само $ 5, хигрометар - влажност монитор - може помоћи да пратите влагу у својој кући и подесите са овлаживачем / Исушивач складу са тим. Циљ за влагу не ниже од 30%, а не већи од 50%.
• Узмите Аллерги Медицатион. Медс Алергија може олакшати симптоме попут свраба очију и носне загушења, али преко-контра-или лекови на рецепт неће вам учинити много добро ако их не користите право.
• Управни зима алергије је лакше ако узимате лекове пре појаве симптома, а ако се сећате да узимање још лекова не доводи до мање симптома. Пратите етикети пажљиво упутство и требало би да добијете рељеф сте жуде.
А ти ниси сама са зимским алергија. Више од 40 милиона људи склоне алергијама током целе године.
Ако не добијате рељеф која вам је потребна промена начина живота са или овер-тхе-цоунтер лекове, можда је време да се разговара са алерголог - Бирд
Romanization: Zimske Alergije
Mislim alergije nestati zimi? Razmislite ponovo. Evo top okidači i tretmani.
Temperatura padne, vetar podiže, a kao sat ti sniffling i ponovo kijanje. Veliki, imaš još jedan hladan - ili je to zima alergije, umesto?
Kako da prepoznate prehlada i Zimskih Alergije Apartman: Na prvi pogled može biti teško reći da li je vaš punjene nos i suzenje očiju su izazvane alergijama na iritanse kao ljubimac dlaka i grinja, ili od strane zimske hladnoće. Srećom, malo vremena je sve što je potrebno da odgovori na pitanje. Prehlade dolaze, oni su tu za tri, pet, sedam dana, a onda odlaze. Ali Simptomi alergije trajati mnogo duže i mogu biti privremeni.
Da kažeš šta se polaganje ste nisko, to pomaže da znaju razlike između hladnim zimskim simptoma i alergije, uključujući:
Zima Alergije i prehlada
* Nazalni sekret su vodena, jasno
* Nazalni sekret su crno-bela
* Svrab očiju i grla
* Groznica i bolovi u telu
* simptomi potraju nedeljama
* Simptomi se obično otišao u nedelju
Ako zvuči kao tvoj snuffling i kijanje može biti zima alergije, pročitajte na - možda postoji neki olakšanje na vidiku.
Dakle imate neke zimske alergije: To nije fer, ali ako ste skloni alergijama letnjih, velike su šanse da ste u opasnosti za alergije kada se vreme hladno, suviše.
Razlog je jednostavan: Mnogi od tih toplih vremenskih iritanata su oko cele godine, kao kućne ljubimce dlaka, buđ, i buđi. I kada jednom zatvorenom prostoru nasele za čili blagdana - prozore zatvorene i grejač na Tvoj izloženosti ovim alergeni šiljcima.
Najbolji način da se rukuje zimske alergije je da razumemo šta ih ov i zašto. I kako možete da preuzmete kontrolu.
Evo top pokretač zimskih alergija
Većina zimske alergije su uzrokovane istim inhalacionim alergenima letnjih i zimskih može zapravo intenzivira te okidača, uključujući:
• Sub ljutina: Zato hladno vreme znači kućni ljubimci su u zatvorenom prostoru češće, vaš izloženost dlaka eskalira u zimskim mesecima, što je dovelo do odgovarajućeg skokom simptoma.
• plesni i buđi: Decaiing lišće i druge otpada iz dvorišta daje i bud idealno tlo. Obuće i odeće zatim pružanje ovih vlažni, clingi nadražujuće sa jednostavan način unutra.
• umerenim klimatskim: Blaže klimama - gde ima malo ili nimalo mrazevi ili hard zamrzava - označava cele godine prisustvo alergena, kao što su polen, tokom cijele godine simptoma za ljude koji žive tamo, ili povećanje simptoma alergije za one koji putuju do toplije klime u zimskom periodu.
• Vlaga drvo: Isecite drvo skladišti izvan lako postaje vlažna utočište za plesni spora. Dovedite drva unutra za čak kratkog skladištenje i vi ste pozvani u klasičnom alergija okidač.
Šta je sa ostalim drvenim nih delova sezone, kao što su jelke i zlatnim požara? Da li ove zimske okidač alergiju, previše?
Verovatno ne. Dim iz kamina može da pogorša simptome postojeće u one osetljive - ali ne da ih izazivaju. I nije Božić samo drvo koje može fire zimu alergije, ali je kalup gaji. Dim, drveće, mirišljave sveće, oni su agresivni, ne alergeni po sebi.
Ako pronađete bilo koji od ovih iritira svoje simptome alergije, profesionalci sugerišu prelazak na veštačkoj jelke (čuva prašine), potpuri, pa čak i električnih požara.
• izbegavanje alergena. Prvi i najbolji tretman za zimske alergije je da se izbegne ono što ste alergični na. Na primer, ostanu u kućama kada vetar razbijam se vlažnih lišće u dvorištu, i držati zatvorenim alergene na minimum čišćenju, čišćenje, i brisanje prašine često.
• Vash Avai alergene. Pranjem ruku i lice često smanjuje broj alergena koje nosite - i širenja. Kada Simptomi alergije su intenzivni, istuširajte; otklanja alergene iz vaše kose i podstiče vas da promenite odeću koja alergeni su prionuli na.
• A bonus: pare od vrućeg kupanja ili tuširanja može olakšati simptome alergije poput sinusa zagušenja.
• Operite Posteljina Često. Većina sobe su raj za kućne ljubimce dlaka i grinja. Možete držati ove i druge alergene dole po pranjem listove, jastučnice, i ćebad u vrućoj vodi. Nedeljni pranje je super, ali dva puta mesečno je u redu, previše.
• I Get Better posteljinu. Potražite posteljine koja je specijalno dizajniran da bude manje propušta alergene poput grinja. Možete početi pretragu na mreži sa rečju "alergija posteljinu."
• Pokušajte slani rastvor. Navodnjavanje sa slanom vodom je velika dom lek da rastereti nosne koji može biti sastavni deo zimskih alergija. Potražite fiziološki rastvor na većini apoteka, ili sami napraviti mešanjem u mlaz boca jednu kašičicu ne-jodirane soli na osam unci vode.
• Get više vlage. Kada ste vetar vaš nos sve vreme i termostat se savijeni se, to je lako dobiti dehidrirana.
• Pump up tečnosti noseći oko flašom vode, jede više vode bogate voća i povrća, ili uživati vreo čaj. Strana korist za tople napitke: njihova pare može smanjiti nazalna zagušenja.
• vazduha Needs Vlaga, Previše. To je unutrašnji akt balansiranja: Premalo vlage u vazduhu može nadražiti nos i grlo; previše podstiče rast plesni i buđi. Košta samo $ 5, higrometar - vlažnost monitor - može pomoći da pratite vlagu u svojoj kući i podesite sa ovlaživačem / Isušivač skladu sa tim. Cilj za vlagu ne niže od 30%, a ne veći od 50%.
• Uzmite Allergi Medication. Meds Alergija može olakšati simptome poput svraba očiju i nosne zagušenja, ali preko-kontra-ili lekovi na recept neće vam učiniti mnogo dobro ako ih ne koristite pravo.
• Upravni zima alergije je lakše ako uzimate lekove pre pojave simptoma, a ako se sećate da uzimanje još lekova ne dovodi do manje simptoma. Pratite etiketi pažljivo uputstvo i trebalo bi da dobijete reljef ste žude.
A ti nisi sama sa zimskim alergija. Više od 40 miliona ljudi sklone alergijama tokom cele godine.
Ako ne dobijate reljef koja vam je potrebna promena načina života sa ili over-the-counter lekove, možda je vreme da se razgovara sa alergolog - Bird
Температура падне, ветар подиже, а као сат ти сниффлинг и поново кијање. Велики, имаш још један хладан - или је то зима алергије, уместо?
Како да препознате прехлада и Зимских Алергије Апартман: На први поглед може бити тешко рећи да ли је ваш пуњене нос и сузење очију су изазване алергијама на иритансе као љубимац длака и гриња, или од стране зимске хладноће. Срећом, мало времена је све што је потребно да одговори на питање. Прехладе долазе, они су ту за три, пет, седам дана, а онда одлазе. Али Симптоми алергије трајати много дуже и могу бити привремени.
Да кажеш шта се полагање сте ниско, то помаже да знају разлике између хладним зимским симптома и алергије, укључујући:
Зима Алергије и прехлада
* Назални секрет су водена, јасно
* Назални секрет су црно-бела
* Свраб очију и грла
* Грозница и болови у телу
* симптоми потрају недељама
* Симптоми се обично отишао у недељу
Ако звучи као твој снуффлинг и кијање може бити зима алергије, прочитајте на - можда постоји неки олакшање на видику.
Дакле имате неке зимске алергије: То није фер, али ако сте склони алергијама летњих, велике су шансе да сте у опасности за алергије када се време хладно, сувише.
Разлог је једноставан: Многи од тих топлих временских иританата су око целе године, као кућне љубимце длака, буђ, и буђи. И када једном затвореном простору населе за чили благдана - прозоре затворене и грејач на Твој изложености овим алергени шиљцима.
Најбољи начин да се рукује зимске алергије је да разумемо шта их ов и зашто. И како можете да преузмете контролу.
Ево топ покретач зимских алергија
Већина зимске алергије су узроковане истим инхалационим алергенима летњих и зимских може заправо интензивира те окидача, укључујући:
• Суб љутина: Зато хладно време значи кућни љубимци су у затвореном простору чешће, ваш изложеност длака ескалира у зимским месецима, што је довело до одговарајућег скоком симптома.
• плесни и буђи: Децаиинг лишће и друге отпада из дворишта даје и буд идеално тло. Обуће и одеће затим пружање ових влажни, цлинги надражујуће са једноставан начин унутра.
• умереним климатским: Блаже климама - где има мало или нимало мразеви или хард замрзава - означава целе године присуство алергена, као што су полен, током цијеле године симптома за људе који живе тамо, или повећање симптома алергије за оне који путују до топлије климе у зимском периоду.
• Влага дрво: Исеците дрво складишти изван лако постаје влажна уточиште за плесни спора. Доведите дрва унутра за чак кратког складиштење и ви сте позвани у класичном алергија окидач.
Шта је са осталим дрвеним них делова сезоне, као што су јелке и златним пожара? Да ли ове зимске окидач алергију, превише?
Вероватно не. Дим из камина може да погорша симптоме постојеће у оне осетљиве - али не да их изазивају. И није Божић само дрво које може фире зиму алергије, али је калуп гаји. Дим, дрвеће, миришљаве свеће, они су агресивни, не алергени по себи.
Ако пронађете било који од ових иритира своје симптоме алергије, професионалци сугеришу прелазак на вештачкој јелке (чува прашине), потпури, па чак и електричних пожара.
• избегавање алергена. Први и најбољи третман за зимске алергије је да се избегне оно што сте алергични на. На пример, остану у кућама када ветар разбијам се влажних лишће у дворишту, и држати затвореним алергене на минимум чишћењу, чишћење, и брисање прашине често.
• Васх Аваи алергене. Прањем руку и лице често смањује број алергена које носите - и ширења. Када Симптоми алергије су интензивни, истуширајте; отклања алергене из ваше косе и подстиче вас да промените одећу која алергени су прионули на.
• А бонус: паре од врућег купања или туширања може олакшати симптоме алергије попут синуса загушења.
• Оперите Постељина Често. Већина собе су рај за кућне љубимце длака и гриња. Можете држати ове и друге алергене доле по прањем листове, јастучнице, и ћебад у врућој води. Недељни прање је супер, али два пута месечно је у реду, превише.
• И Гет Беттер постељину. Потражите постељине која је специјално дизајниран да буде мање пропушта алергене попут гриња. Можете почети претрагу на мрежи са речју "алергија постељину."
• Покушајте слани раствор. Наводњавање са сланом водом је велика дом лек да растерети носне који може бити саставни део зимских алергија. Потражите физиолошки раствор на већини апотека, или сами направити мешањем у млаз боца једну кашичицу не-јодиране соли на осам унци воде.
• Гет више влаге. Када сте ветар ваш нос све време и термостат се савијени се, то је лако добити дехидрирана.
• Пумп уп течности носећи око флашом воде, једе више воде богате воћа и поврћа, или уживати врео чај. Страна корист за топле напитке: њихова паре може смањити назална загушења.
• ваздуха Неедс Влага, Превише. То је унутрашњи акт балансирања: Премало влаге у ваздуху може надражити нос и грло; превише подстиче раст плесни и буђи. Кошта само $ 5, хигрометар - влажност монитор - може помоћи да пратите влагу у својој кући и подесите са овлаживачем / Исушивач складу са тим. Циљ за влагу не ниже од 30%, а не већи од 50%.
• Узмите Аллерги Медицатион. Медс Алергија може олакшати симптоме попут свраба очију и носне загушења, али преко-контра-или лекови на рецепт неће вам учинити много добро ако их не користите право.
• Управни зима алергије је лакше ако узимате лекове пре појаве симптома, а ако се сећате да узимање још лекова не доводи до мање симптома. Пратите етикети пажљиво упутство и требало би да добијете рељеф сте жуде.
А ти ниси сама са зимским алергија. Више од 40 милиона људи склоне алергијама током целе године.
Ако не добијате рељеф која вам је потребна промена начина живота са или овер-тхе-цоунтер лекове, можда је време да се разговара са алерголог - Бирд
Romanization: Zimske Alergije
Mislim alergije nestati zimi? Razmislite ponovo. Evo top okidači i tretmani.
Temperatura padne, vetar podiže, a kao sat ti sniffling i ponovo kijanje. Veliki, imaš još jedan hladan - ili je to zima alergije, umesto?
Kako da prepoznate prehlada i Zimskih Alergije Apartman: Na prvi pogled može biti teško reći da li je vaš punjene nos i suzenje očiju su izazvane alergijama na iritanse kao ljubimac dlaka i grinja, ili od strane zimske hladnoće. Srećom, malo vremena je sve što je potrebno da odgovori na pitanje. Prehlade dolaze, oni su tu za tri, pet, sedam dana, a onda odlaze. Ali Simptomi alergije trajati mnogo duže i mogu biti privremeni.
Da kažeš šta se polaganje ste nisko, to pomaže da znaju razlike između hladnim zimskim simptoma i alergije, uključujući:
Zima Alergije i prehlada
* Nazalni sekret su vodena, jasno
* Nazalni sekret su crno-bela
* Svrab očiju i grla
* Groznica i bolovi u telu
* simptomi potraju nedeljama
* Simptomi se obično otišao u nedelju
Ako zvuči kao tvoj snuffling i kijanje može biti zima alergije, pročitajte na - možda postoji neki olakšanje na vidiku.
Dakle imate neke zimske alergije: To nije fer, ali ako ste skloni alergijama letnjih, velike su šanse da ste u opasnosti za alergije kada se vreme hladno, suviše.
Razlog je jednostavan: Mnogi od tih toplih vremenskih iritanata su oko cele godine, kao kućne ljubimce dlaka, buđ, i buđi. I kada jednom zatvorenom prostoru nasele za čili blagdana - prozore zatvorene i grejač na Tvoj izloženosti ovim alergeni šiljcima.
Najbolji način da se rukuje zimske alergije je da razumemo šta ih ov i zašto. I kako možete da preuzmete kontrolu.
Evo top pokretač zimskih alergija
Većina zimske alergije su uzrokovane istim inhalacionim alergenima letnjih i zimskih može zapravo intenzivira te okidača, uključujući:
• Sub ljutina: Zato hladno vreme znači kućni ljubimci su u zatvorenom prostoru češće, vaš izloženost dlaka eskalira u zimskim mesecima, što je dovelo do odgovarajućeg skokom simptoma.
• plesni i buđi: Decaiing lišće i druge otpada iz dvorišta daje i bud idealno tlo. Obuće i odeće zatim pružanje ovih vlažni, clingi nadražujuće sa jednostavan način unutra.
• umerenim klimatskim: Blaže klimama - gde ima malo ili nimalo mrazevi ili hard zamrzava - označava cele godine prisustvo alergena, kao što su polen, tokom cijele godine simptoma za ljude koji žive tamo, ili povećanje simptoma alergije za one koji putuju do toplije klime u zimskom periodu.
• Vlaga drvo: Isecite drvo skladišti izvan lako postaje vlažna utočište za plesni spora. Dovedite drva unutra za čak kratkog skladištenje i vi ste pozvani u klasičnom alergija okidač.
Šta je sa ostalim drvenim nih delova sezone, kao što su jelke i zlatnim požara? Da li ove zimske okidač alergiju, previše?
Verovatno ne. Dim iz kamina može da pogorša simptome postojeće u one osetljive - ali ne da ih izazivaju. I nije Božić samo drvo koje može fire zimu alergije, ali je kalup gaji. Dim, drveće, mirišljave sveće, oni su agresivni, ne alergeni po sebi.
Ako pronađete bilo koji od ovih iritira svoje simptome alergije, profesionalci sugerišu prelazak na veštačkoj jelke (čuva prašine), potpuri, pa čak i električnih požara.
• izbegavanje alergena. Prvi i najbolji tretman za zimske alergije je da se izbegne ono što ste alergični na. Na primer, ostanu u kućama kada vetar razbijam se vlažnih lišće u dvorištu, i držati zatvorenim alergene na minimum čišćenju, čišćenje, i brisanje prašine često.
• Vash Avai alergene. Pranjem ruku i lice često smanjuje broj alergena koje nosite - i širenja. Kada Simptomi alergije su intenzivni, istuširajte; otklanja alergene iz vaše kose i podstiče vas da promenite odeću koja alergeni su prionuli na.
• A bonus: pare od vrućeg kupanja ili tuširanja može olakšati simptome alergije poput sinusa zagušenja.
• Operite Posteljina Često. Većina sobe su raj za kućne ljubimce dlaka i grinja. Možete držati ove i druge alergene dole po pranjem listove, jastučnice, i ćebad u vrućoj vodi. Nedeljni pranje je super, ali dva puta mesečno je u redu, previše.
• I Get Better posteljinu. Potražite posteljine koja je specijalno dizajniran da bude manje propušta alergene poput grinja. Možete početi pretragu na mreži sa rečju "alergija posteljinu."
• Pokušajte slani rastvor. Navodnjavanje sa slanom vodom je velika dom lek da rastereti nosne koji može biti sastavni deo zimskih alergija. Potražite fiziološki rastvor na većini apoteka, ili sami napraviti mešanjem u mlaz boca jednu kašičicu ne-jodirane soli na osam unci vode.
• Get više vlage. Kada ste vetar vaš nos sve vreme i termostat se savijeni se, to je lako dobiti dehidrirana.
• Pump up tečnosti noseći oko flašom vode, jede više vode bogate voća i povrća, ili uživati vreo čaj. Strana korist za tople napitke: njihova pare može smanjiti nazalna zagušenja.
• vazduha Needs Vlaga, Previše. To je unutrašnji akt balansiranja: Premalo vlage u vazduhu može nadražiti nos i grlo; previše podstiče rast plesni i buđi. Košta samo $ 5, higrometar - vlažnost monitor - može pomoći da pratite vlagu u svojoj kući i podesite sa ovlaživačem / Isušivač skladu sa tim. Cilj za vlagu ne niže od 30%, a ne veći od 50%.
• Uzmite Allergi Medication. Meds Alergija može olakšati simptome poput svraba očiju i nosne zagušenja, ali preko-kontra-ili lekovi na recept neće vam učiniti mnogo dobro ako ih ne koristite pravo.
• Upravni zima alergije je lakše ako uzimate lekove pre pojave simptoma, a ako se sećate da uzimanje još lekova ne dovodi do manje simptoma. Pratite etiketi pažljivo uputstvo i trebalo bi da dobijete reljef ste žude.
A ti nisi sama sa zimskim alergija. Više od 40 miliona ljudi sklone alergijama tokom cele godine.
Ako ne dobijate reljef koja vam je potrebna promena načina života sa ili over-the-counter lekove, možda je vreme da se razgovara sa alergolog - Bird
