Piense alergias desaparecen en el invierno? Piense otra vez. Estos son los principales factores desencadenantes y los tratamientos.
La temperatura cae, se levanta viento, y como un reloj que usted está lloriqueando y los estornudos de nuevo. Gran, tienes otra fría - o se trata de alergias de invierno, en su lugar?
Cómo decirle a los resfriados y las alergias de invierno Apart: A primera vista, puede ser difícil saber si su nariz tapada y los ojos llorosos son causadas por alergias a sustancias irritantes como la caspa animal y los ácaros del polvo, o por un frío invierno. Afortunadamente, un poco de tiempo es todo lo que se necesita para responder a la pregunta. Los resfriados vienen, están ahí por tres, cinco, siete días, y luego se van. Pero los síntomas de alergia persisten por mucho más tiempo y pueden ser intermitentes.
Para decir lo que está por el que se le baja, ayuda a conocer las diferencias entre los síntomas del resfriado y las alergias de invierno, incluyendo:
Invierno alergias y resfriados
* secreciones nasales son acuosa, clara
* Secreciones nasales se decoloran
* Picazón en los ojos y la garganta
* Escalofríos y dolores en el cuerpo
* Los síntomas persisten durante semanas
* Los síntomas generalmente desaparecen en una semana
Si suena como su resoplido y estornudando podría ser alergias de invierno, siga leyendo - puede haber algo de alivio a la vista.
Así que usted está teniendo algunas alergias de invierno: No parece muy justo, pero si usted es propenso a las alergias de verano, es probable que usted está en riesgo de alergias cuando el clima se vuelve frío, también.
La razón es simple: muchos de esos irritantes de clima cálido son alrededor de todo el año, como la caspa de mascotas, moho y hongos. Y una vez que usted coloca dentro de la temporada de vacaciones de frío - las ventanas cerradas y el calentador en -tu exposición a estos alergenos picos.
La mejor manera de manejar las alergias de invierno es entender lo que les está provocando y por qué. ¿Y cómo se puede tomar el control.
Estos son los principales desencadenantes de las alergias de invierno
La mayoría de las alergias de invierno son causadas por los mismos alergenos inhalados de verano e invierno en realidad puede intensificar los factores desencadenantes, incluyendo:
• La caspa de mascotas: Debido a que el clima frío significa mascotas son interiores más a menudo, su exposición a la caspa se intensifica en los meses de invierno, lo que lleva a un aumento correspondiente en los síntomas.
• El moho: las hojas en descomposición y otros desechos de jardín da la formación de moho un caldo de cultivo ideal. Zapatos y ropa continuación proporcionan estos húmedos, irritantes ceñidas con una forma fácil dentro.
• Los climas templados: climas más suaves - donde hay pocos o ningún heladas o fuertes heladas - significa la presencia de todo el año de alergenos como el polen, los síntomas durante todo el año para las personas que viven allí, o un aumento de los síntomas de alergia para aquellos que viajan a climas más cálidos en el invierno.
• Madera húmeda: madera Cortar almacenado fuera fácilmente se convierte en un refugio húmedo por las esporas de moho. Traiga la madera en el interior, incluso para el almacenamiento breve y que ha invitado en un disparador alergia clásico.
¿Qué pasa con otros centros de leñosas de la temporada, como los árboles de Navidad y fuegos rugientes? Haga estas alergias de invierno gatillo, también?
Probablemente no. El humo de leña de una chimenea puede agravar los síntomas existentes en los susceptibles - pero no causarles. Y no es el árbol de Navidad sí que pueden encender sus alergias de invierno, pero el molde que alberga. Humo, árboles, velas perfumadas, son irritantes, alérgenos no per se.
Si encuentra alguno de estos irritan sus síntomas de alergia, los profesionales sugieren cambiar a un árbol artificial de Navidad (mantenido libre de polvo), popurrí, e incluso los fuegos eléctricos.
• Evite los alergenos. La primera y mejor tratamiento para las alergias de invierno es evitar lo que es alérgico. Por ejemplo, quedarse en casa cuando el viento está azotando encima de las hojas húmedas en el patio, y mantener los alergenos de interior al mínimo con trapeador, barrer y quitar el polvo a menudo.
• Lave los alérgenos. Lavarse las manos y la cara con frecuencia reduce el número de alérgenos que llevas - y propagación. Cuando los síntomas de alergia son intensos, tomar una ducha; que elimina los alérgenos de su cabello y le anima a cambiar la ropa que los alérgenos pueden aferran a.
• Un bono: El vapor de un baño o una ducha caliente puede aliviar los síntomas de la alergia, como la congestión nasal.
• Lave la ropa de cama a menudo. La mayoría de las habitaciones son paraísos para la caspa animal y los ácaros del polvo. Puede mantener estos y otros alergenos por lavar sus sábanas, fundas de almohadas y mantas en agua caliente. Un lavado semanal es grande, pero dos veces al mes está bien, también.
• y obtener mejores de cama. Busque ropa de cama que está especialmente diseñado para ser menos permeable a alérgenos como los ácaros del polvo. Usted puede comenzar su búsqueda en línea con el término "ropa de cama de la alergia."
• Trate de una solución salina. El riego con agua salada es un gran remedio casero para aliviar la congestión nasal que puede ser parte integrante de las alergias de invierno. Busque una solución salina en la mayoría de las farmacias, o hacer su propio mezclando en un chorrito embotellar una cucharadita de sal no yodada a ocho onzas de agua.
• Obtener más humedad. Cuando estás de sonarse la nariz todo el tiempo y el termostato se arranca para arriba, es fácil deshidratarse.
• Hinche los fluidos por llevar alrededor de una botella de agua, comer más frutas y verduras ricas en agua, o disfrutar de té caliente. Un beneficio adicional a las bebidas calientes: el vapor puede reducir la congestión nasal.
• El aire necesita humedad, también. Es un acto de equilibrio interior: Muy poca humedad en el aire puede irritar la nariz y la garganta; demasiado alienta la formación de moho. Cuesta tan poco como $ 5, un higrómetro - un monitor de humedad - puede ayudar a rastrear la humedad en su casa y ajustar con un humidificador / deshumidificador en consecuencia. Trate de que la humedad no inferior al 30% ni superior al 50%.
• Tome Allergy Medication. Medicamentos para la alergia pueden aliviar síntomas como picazón en los ojos y congestión nasal, sin embargo, over-the-counter o medicamentos recetados no va a hacer mucho bien si no se utilicen derecha.
• alergias de invierno Gerente es más fácil si usted toma medicamentos antes de que aparezcan los síntomas, y si te acuerdas de que tomar más medicamento no da lugar a un menor número de síntomas. Siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente y usted debe obtener el alivio que anhela.
Y no está solo con alergias de invierno. Más de 40 millones de personas con tendencia a alergias durante todo el año.
Si usted no está recibiendo el alivio que necesita con los cambios de estilo de vida o over-the-counter medicamentos, puede ser el momento para hablar con un especialista en alergias - Bird
La temperatura cae, se levanta viento, y como un reloj que usted está lloriqueando y los estornudos de nuevo. Gran, tienes otra fría - o se trata de alergias de invierno, en su lugar?
Cómo decirle a los resfriados y las alergias de invierno Apart: A primera vista, puede ser difícil saber si su nariz tapada y los ojos llorosos son causadas por alergias a sustancias irritantes como la caspa animal y los ácaros del polvo, o por un frío invierno. Afortunadamente, un poco de tiempo es todo lo que se necesita para responder a la pregunta. Los resfriados vienen, están ahí por tres, cinco, siete días, y luego se van. Pero los síntomas de alergia persisten por mucho más tiempo y pueden ser intermitentes.
Para decir lo que está por el que se le baja, ayuda a conocer las diferencias entre los síntomas del resfriado y las alergias de invierno, incluyendo:
Invierno alergias y resfriados
* secreciones nasales son acuosa, clara
* Secreciones nasales se decoloran
* Picazón en los ojos y la garganta
* Escalofríos y dolores en el cuerpo
* Los síntomas persisten durante semanas
* Los síntomas generalmente desaparecen en una semana
Si suena como su resoplido y estornudando podría ser alergias de invierno, siga leyendo - puede haber algo de alivio a la vista.
Así que usted está teniendo algunas alergias de invierno: No parece muy justo, pero si usted es propenso a las alergias de verano, es probable que usted está en riesgo de alergias cuando el clima se vuelve frío, también.
La razón es simple: muchos de esos irritantes de clima cálido son alrededor de todo el año, como la caspa de mascotas, moho y hongos. Y una vez que usted coloca dentro de la temporada de vacaciones de frío - las ventanas cerradas y el calentador en -tu exposición a estos alergenos picos.
La mejor manera de manejar las alergias de invierno es entender lo que les está provocando y por qué. ¿Y cómo se puede tomar el control.
Estos son los principales desencadenantes de las alergias de invierno
La mayoría de las alergias de invierno son causadas por los mismos alergenos inhalados de verano e invierno en realidad puede intensificar los factores desencadenantes, incluyendo:
• La caspa de mascotas: Debido a que el clima frío significa mascotas son interiores más a menudo, su exposición a la caspa se intensifica en los meses de invierno, lo que lleva a un aumento correspondiente en los síntomas.
• El moho: las hojas en descomposición y otros desechos de jardín da la formación de moho un caldo de cultivo ideal. Zapatos y ropa continuación proporcionan estos húmedos, irritantes ceñidas con una forma fácil dentro.
• Los climas templados: climas más suaves - donde hay pocos o ningún heladas o fuertes heladas - significa la presencia de todo el año de alergenos como el polen, los síntomas durante todo el año para las personas que viven allí, o un aumento de los síntomas de alergia para aquellos que viajan a climas más cálidos en el invierno.
• Madera húmeda: madera Cortar almacenado fuera fácilmente se convierte en un refugio húmedo por las esporas de moho. Traiga la madera en el interior, incluso para el almacenamiento breve y que ha invitado en un disparador alergia clásico.
¿Qué pasa con otros centros de leñosas de la temporada, como los árboles de Navidad y fuegos rugientes? Haga estas alergias de invierno gatillo, también?
Probablemente no. El humo de leña de una chimenea puede agravar los síntomas existentes en los susceptibles - pero no causarles. Y no es el árbol de Navidad sí que pueden encender sus alergias de invierno, pero el molde que alberga. Humo, árboles, velas perfumadas, son irritantes, alérgenos no per se.
Si encuentra alguno de estos irritan sus síntomas de alergia, los profesionales sugieren cambiar a un árbol artificial de Navidad (mantenido libre de polvo), popurrí, e incluso los fuegos eléctricos.
• Evite los alergenos. La primera y mejor tratamiento para las alergias de invierno es evitar lo que es alérgico. Por ejemplo, quedarse en casa cuando el viento está azotando encima de las hojas húmedas en el patio, y mantener los alergenos de interior al mínimo con trapeador, barrer y quitar el polvo a menudo.
• Lave los alérgenos. Lavarse las manos y la cara con frecuencia reduce el número de alérgenos que llevas - y propagación. Cuando los síntomas de alergia son intensos, tomar una ducha; que elimina los alérgenos de su cabello y le anima a cambiar la ropa que los alérgenos pueden aferran a.
• Un bono: El vapor de un baño o una ducha caliente puede aliviar los síntomas de la alergia, como la congestión nasal.
• Lave la ropa de cama a menudo. La mayoría de las habitaciones son paraísos para la caspa animal y los ácaros del polvo. Puede mantener estos y otros alergenos por lavar sus sábanas, fundas de almohadas y mantas en agua caliente. Un lavado semanal es grande, pero dos veces al mes está bien, también.
• y obtener mejores de cama. Busque ropa de cama que está especialmente diseñado para ser menos permeable a alérgenos como los ácaros del polvo. Usted puede comenzar su búsqueda en línea con el término "ropa de cama de la alergia."
• Trate de una solución salina. El riego con agua salada es un gran remedio casero para aliviar la congestión nasal que puede ser parte integrante de las alergias de invierno. Busque una solución salina en la mayoría de las farmacias, o hacer su propio mezclando en un chorrito embotellar una cucharadita de sal no yodada a ocho onzas de agua.
• Obtener más humedad. Cuando estás de sonarse la nariz todo el tiempo y el termostato se arranca para arriba, es fácil deshidratarse.
• Hinche los fluidos por llevar alrededor de una botella de agua, comer más frutas y verduras ricas en agua, o disfrutar de té caliente. Un beneficio adicional a las bebidas calientes: el vapor puede reducir la congestión nasal.
• El aire necesita humedad, también. Es un acto de equilibrio interior: Muy poca humedad en el aire puede irritar la nariz y la garganta; demasiado alienta la formación de moho. Cuesta tan poco como $ 5, un higrómetro - un monitor de humedad - puede ayudar a rastrear la humedad en su casa y ajustar con un humidificador / deshumidificador en consecuencia. Trate de que la humedad no inferior al 30% ni superior al 50%.
• Tome Allergy Medication. Medicamentos para la alergia pueden aliviar síntomas como picazón en los ojos y congestión nasal, sin embargo, over-the-counter o medicamentos recetados no va a hacer mucho bien si no se utilicen derecha.
• alergias de invierno Gerente es más fácil si usted toma medicamentos antes de que aparezcan los síntomas, y si te acuerdas de que tomar más medicamento no da lugar a un menor número de síntomas. Siga las instrucciones de la etiqueta cuidadosamente y usted debe obtener el alivio que anhela.
Y no está solo con alergias de invierno. Más de 40 millones de personas con tendencia a alergias durante todo el año.
Si usted no está recibiendo el alivio que necesita con los cambios de estilo de vida o over-the-counter medicamentos, puede ser el momento para hablar con un especialista en alergias - Bird
