I en 4 säsong klimat, är det skönt att veta hur man ska klä sig varmt nog att bo bekvämt utomhus. Här är några tips för att göra det.
Klä sig i lager - Ju fler lager, desto bättre. Dressing i lager av kläder gör flera saker för dig: Lager fyller upp utrymmet mellan dig och din vinterrock med isolering. En undertröja, en skjorta och en tröja var och en representerar ett lager. Din vinterpäls är ännu ett lager. Ju fler lager av isolering desto bättre. Lager tenderar att binda luft bättre. Om du bara har en överrock på, den varma luften bredvid din kropp tenderar att läcka ut från toppen och botten av täck som du gör kroppsrörelser. Lager hjälper till att hålla denna luft i. Lager kan du reglera din kroppstemperatur mer exakt. Om du får för varmt, kan du alltid öppna upp ett lager - börjar med att öppna upp toppen av din överrock och successivt öppna upp mer och fler lager som du får varmare och varmare.
Favör naturliga material.
Enligt min mening finns det inget varmare och lättare än en ned överrock. Om du kan, köpa en som har fått betyget till en viss temperatur som 20 grader under noll Fahrenheit.
Bli inte översålda på syntetiska material - Syntetiska material ofta kan verkligen rekommenderas. Innan du köper syntetiska material, dock vara medveten ull håller dig varm även när det är blött. Jag känner inte till någon syntetiskt material som kommer att göra detta. Naturliga material tenderar att andas bättre. Detta kan vara avgörande när du börjar arbeta upp en liten bit av en svett och behöver avdunsta denna svett så att du inte blir kallt senare när du är lite mindre aktiva.
Det enda undantaget från denna regel är värde syntet lägga som vindbrytande material. Det gör ibland vettigt, till exempel för att få ett par ull handskar (kanske med läder handflata för slitage) omfattas av större-än-din storlek vantar som har en nylonskal. Detta kommer att hålla dina händer väldigt varmt.
Tänk på att du förlorar mer värme genom ditt huvud än någon annan kroppsdel. Detta kan vara mycket vilseledande. Ditt huvud känns aldrig kallt. Varför? Eftersom din kropp skickar mer värme till ditt huvud än någon annan kroppsdel för att skydda den. Hålla din hjärna varmt är så kritisk att din kropp kommer att offra någon annan kroppsdel innan den kommer att låta hjärnan bli kall. Bara för att ditt huvud känns inte kallt betyder inte att du inte förlorar värme från toppen av huvudet. Kom ihåg det här för evigt! Du kommer inte att känna dig själv att förlora värme från toppen av huvudet, men du är! Anledningen dina fötter och händer är kalla är att du förlorar värme i huvudet området. Varför? Eftersom händer och fötter är lågprioriterade och huvudet är högsta prioritet. Detta är kroppens system för ratio dess begränsade värmetillförsel. Eftersom huvudet ges högsta prioritet när det gäller värmeleveranser, känns det aldrig kallt trots att det är i själva verket en gigantisk värmeavledning modul. Kom ihåg! Ditt huvud läcker värme. Anslut läckan.
Om du kommer att prioritera att hålla huvudet varmt, kommer du vunnit halva slaget i att hålla kroppen varm. Den dummare ditt huvud-gear ser, det är varmare.
Jag var nyligen shopping på Walmart. En man var ute på en bombardier hatt med en läder och fårskinn foder. En kvinna som verkade vara hans fru sade till honom, "Glöm det! Du är inte bära det!" Bistert, satte han den tillbaka. Han hade bara knappt börjat titta. Hatten skulle ha gått bra med karaktären Jim Carey spelade i filmen Dum och Dummare. Så dum som det ser ut, det är också mycket varmt. Ja, head-gear som dramatiskt förändrar ditt utseende otroligt varmt. Det omvända är också sant. Cool blickande vinter hattar är just det - lite för sval temperatur-wise. Varför tror du att de ryska kvinnor bär de stora pälsmössor när det är 20 minusgrader? Eftersom päls är otroligt varmt, det är därför.
Håll fötterna varma - Dina fötter är i kontakt med den kalla marken. Du bör ha välisolerade kängor. Återigen, gynnar naturmaterial. Bär ullstrumpor om du kan hitta dem och lager dem om det behövs.
• Får huden stövlar kan också vara ganska varmt.
• Håll nacken varm.
• En scarf runt halsen eller en jacka som dragkedjor upp till halsen kommer att göra.
• Det finns två viktiga anledningar till att täcka halsen:
• Du vill lämna så lite hud exponeras som möjligt. Detta är det självklara skälet.
• En mindre uppenbar anledning är att man vill täta toppen av din jacka så att läcka luft inte ut ur kroppen på din jacka. Du förlorar mycket värme när toppen av din jacka är i grunden ett öppet hål omger halsen. Om du var en båt, skulle du sjunka.
Lappa ihop läckorna var du kan. Var noga med att köpa en jacka som har kardborreband sälar på slagen på ärmarna så att du får en tät försegling mot kylan runt handlederna.
Prioritera! Bestäm i förväg vilka kroppsdelar du vill behålla varmast. Detta lärde mig av en dam från Island. Hon säger att hålla dina prioriteringar raka kommer att hålla dig varmare. Vissa kroppsdelar är viktigare än andra. Här är hur jag föreslår att du prioritera utifrån vad jag lärt av henne:
1. du vill behålla din torso varmt.
2. din vill för att hålla huvudet varmt.
3. Du vill hålla fötterna varma.
4. du vill behålla din hals varm.
5. Du vill hålla händerna varma.
6. Du vill hålla benen varma.
Genom att fokusera på det som är viktigast först, är du sannolikt att stanna varmare. Varför? Eftersom ignorera ett mycket viktigt prioriterat område, såsom huvudet, kommer att göra dig kall mycket snabbt.
Se till att du inte svettas - Om du får för varmt. du svettas. Detta är mycket dålig. Om du svettas, får du våt. Om du blir våt, får du kallt. Hur undviker man svettas? Se till att du dra av dina lager när du börjar bli varm. Ett mycket snabbt sätt att svalka sig är att öppna upp din jacka. En annan är att ta av hatten. Allt som hjälper dig att utstråla värme hjälper dig att svalna. Ta av dina vantar förvandlar fingrarna i radiator stift strålande värme. Ta din hatt off förvandlar ditt huvud till en gigantisk radiator stift utstrålar värme. Det viktiga är att hålla koll på det. Vid första tecken på överdriven värme, börja öppna upp saker. Vanligtvis händer när du gör något som får dig att utöva själv, till exempel klättring en kulle.
Håll ditt ansikte varmt genom att hålla resten av kroppen varm - Ja, kan du täcka ansiktet med en halsduk eller en ansiktsmask. Gör så om det är tillräckligt kallt och du måste. Dock finner jag täcker mitt ansikte för att vara obekväm. Jag föredrar att anställa en annan taktik. Jag gillar att hålla resten av min kropp så varmt att jag har råd att förlora värme genom mitt ansikte. Se det som ett bankkonto. Värme du bevara med andra delar av kroppen kan spenderas på ditt ansikte. Kalla denna taktik rädda ansiktet om du behöver en enkel mnemonic.
Bär långkalsonger - Förutom att ge ett extra lager, sparar långkalsonger benen om allt du bär är blå jeans. Köp en bra vinterpäls. Jag har sparat det bästa förslaget till sist. Här är några av de funktioner du vill ha i en vinterrock:
• Se till att det ingår ner isolering. Trots reklam på motsatsen, det finns inget varmare än nere - det är min åsikt.
• Se till att det är klassificerat. Min kappa är från L.L. Beans. Det har fått betyget till 20 minusgrader (Fahrenheit). Det är ganska varmt. Du kan göra ännu bättre än detta vid en bergsbestigning butik om du behöver.
• Observera att betyg på rockar i allmänhet inriktade måttlig aktivitet. Om du planerar att stå runt blickar på stjärnorna genom ditt teleskop, kan du behöva köpa något som är ännu varmare.
• Se till att den har en huva. Detta är viktigt eftersom det utgör ytterligare ett skikt. Du bör ha både en hatt och en huva om det är väldigt kallt.
• Helst huven kommer att sticka ut framför ansiktet precis som huvar av Antarktis upptäckts du ser i National Geographic. Detta fångar luft nära ditt ansikte. Den pälsfoder som linjer huven är ytterligare luftfälla. En äkta päls kan ge en ytterligare fördel; Det reflekterar värme tillbaka till ditt ansikte.
• Se till att alla öppningar på jackan tätningen. Detta inkluderar den övre delen av manteln och ärmarna. Det bör finnas en pull sträng som låter dig justera midjan så att du inte förlorar luften ur botten.
• Köp en kappa som är tillräckligt lång. Jag speciellt beställde min i en lång storlek. Gallren i butiken inte bära en som var tillräckligt lång för att passa mig.
• Helst vill jag en vinterrock att förlänga långt ner på mina lår och ärmarna för att nå ner till mina händer.
Hur du känner vintertid är till stor del beroende av hur bra jobb du gör för att hålla dig varm. Det är en blygsam ambition - vilja bo varmt. Men det är mycket viktigt att din vintertid moralen - Fågel
Klä sig i lager - Ju fler lager, desto bättre. Dressing i lager av kläder gör flera saker för dig: Lager fyller upp utrymmet mellan dig och din vinterrock med isolering. En undertröja, en skjorta och en tröja var och en representerar ett lager. Din vinterpäls är ännu ett lager. Ju fler lager av isolering desto bättre. Lager tenderar att binda luft bättre. Om du bara har en överrock på, den varma luften bredvid din kropp tenderar att läcka ut från toppen och botten av täck som du gör kroppsrörelser. Lager hjälper till att hålla denna luft i. Lager kan du reglera din kroppstemperatur mer exakt. Om du får för varmt, kan du alltid öppna upp ett lager - börjar med att öppna upp toppen av din överrock och successivt öppna upp mer och fler lager som du får varmare och varmare.
Favör naturliga material.
Enligt min mening finns det inget varmare och lättare än en ned överrock. Om du kan, köpa en som har fått betyget till en viss temperatur som 20 grader under noll Fahrenheit.
Bli inte översålda på syntetiska material - Syntetiska material ofta kan verkligen rekommenderas. Innan du köper syntetiska material, dock vara medveten ull håller dig varm även när det är blött. Jag känner inte till någon syntetiskt material som kommer att göra detta. Naturliga material tenderar att andas bättre. Detta kan vara avgörande när du börjar arbeta upp en liten bit av en svett och behöver avdunsta denna svett så att du inte blir kallt senare när du är lite mindre aktiva.
Det enda undantaget från denna regel är värde syntet lägga som vindbrytande material. Det gör ibland vettigt, till exempel för att få ett par ull handskar (kanske med läder handflata för slitage) omfattas av större-än-din storlek vantar som har en nylonskal. Detta kommer att hålla dina händer väldigt varmt.
Tänk på att du förlorar mer värme genom ditt huvud än någon annan kroppsdel. Detta kan vara mycket vilseledande. Ditt huvud känns aldrig kallt. Varför? Eftersom din kropp skickar mer värme till ditt huvud än någon annan kroppsdel för att skydda den. Hålla din hjärna varmt är så kritisk att din kropp kommer att offra någon annan kroppsdel innan den kommer att låta hjärnan bli kall. Bara för att ditt huvud känns inte kallt betyder inte att du inte förlorar värme från toppen av huvudet. Kom ihåg det här för evigt! Du kommer inte att känna dig själv att förlora värme från toppen av huvudet, men du är! Anledningen dina fötter och händer är kalla är att du förlorar värme i huvudet området. Varför? Eftersom händer och fötter är lågprioriterade och huvudet är högsta prioritet. Detta är kroppens system för ratio dess begränsade värmetillförsel. Eftersom huvudet ges högsta prioritet när det gäller värmeleveranser, känns det aldrig kallt trots att det är i själva verket en gigantisk värmeavledning modul. Kom ihåg! Ditt huvud läcker värme. Anslut läckan.
Om du kommer att prioritera att hålla huvudet varmt, kommer du vunnit halva slaget i att hålla kroppen varm. Den dummare ditt huvud-gear ser, det är varmare.
Jag var nyligen shopping på Walmart. En man var ute på en bombardier hatt med en läder och fårskinn foder. En kvinna som verkade vara hans fru sade till honom, "Glöm det! Du är inte bära det!" Bistert, satte han den tillbaka. Han hade bara knappt börjat titta. Hatten skulle ha gått bra med karaktären Jim Carey spelade i filmen Dum och Dummare. Så dum som det ser ut, det är också mycket varmt. Ja, head-gear som dramatiskt förändrar ditt utseende otroligt varmt. Det omvända är också sant. Cool blickande vinter hattar är just det - lite för sval temperatur-wise. Varför tror du att de ryska kvinnor bär de stora pälsmössor när det är 20 minusgrader? Eftersom päls är otroligt varmt, det är därför.
Håll fötterna varma - Dina fötter är i kontakt med den kalla marken. Du bör ha välisolerade kängor. Återigen, gynnar naturmaterial. Bär ullstrumpor om du kan hitta dem och lager dem om det behövs.
• Får huden stövlar kan också vara ganska varmt.
• Håll nacken varm.
• En scarf runt halsen eller en jacka som dragkedjor upp till halsen kommer att göra.
• Det finns två viktiga anledningar till att täcka halsen:
• Du vill lämna så lite hud exponeras som möjligt. Detta är det självklara skälet.
• En mindre uppenbar anledning är att man vill täta toppen av din jacka så att läcka luft inte ut ur kroppen på din jacka. Du förlorar mycket värme när toppen av din jacka är i grunden ett öppet hål omger halsen. Om du var en båt, skulle du sjunka.
Lappa ihop läckorna var du kan. Var noga med att köpa en jacka som har kardborreband sälar på slagen på ärmarna så att du får en tät försegling mot kylan runt handlederna.
Prioritera! Bestäm i förväg vilka kroppsdelar du vill behålla varmast. Detta lärde mig av en dam från Island. Hon säger att hålla dina prioriteringar raka kommer att hålla dig varmare. Vissa kroppsdelar är viktigare än andra. Här är hur jag föreslår att du prioritera utifrån vad jag lärt av henne:
1. du vill behålla din torso varmt.
2. din vill för att hålla huvudet varmt.
3. Du vill hålla fötterna varma.
4. du vill behålla din hals varm.
5. Du vill hålla händerna varma.
6. Du vill hålla benen varma.
Genom att fokusera på det som är viktigast först, är du sannolikt att stanna varmare. Varför? Eftersom ignorera ett mycket viktigt prioriterat område, såsom huvudet, kommer att göra dig kall mycket snabbt.
Se till att du inte svettas - Om du får för varmt. du svettas. Detta är mycket dålig. Om du svettas, får du våt. Om du blir våt, får du kallt. Hur undviker man svettas? Se till att du dra av dina lager när du börjar bli varm. Ett mycket snabbt sätt att svalka sig är att öppna upp din jacka. En annan är att ta av hatten. Allt som hjälper dig att utstråla värme hjälper dig att svalna. Ta av dina vantar förvandlar fingrarna i radiator stift strålande värme. Ta din hatt off förvandlar ditt huvud till en gigantisk radiator stift utstrålar värme. Det viktiga är att hålla koll på det. Vid första tecken på överdriven värme, börja öppna upp saker. Vanligtvis händer när du gör något som får dig att utöva själv, till exempel klättring en kulle.
Håll ditt ansikte varmt genom att hålla resten av kroppen varm - Ja, kan du täcka ansiktet med en halsduk eller en ansiktsmask. Gör så om det är tillräckligt kallt och du måste. Dock finner jag täcker mitt ansikte för att vara obekväm. Jag föredrar att anställa en annan taktik. Jag gillar att hålla resten av min kropp så varmt att jag har råd att förlora värme genom mitt ansikte. Se det som ett bankkonto. Värme du bevara med andra delar av kroppen kan spenderas på ditt ansikte. Kalla denna taktik rädda ansiktet om du behöver en enkel mnemonic.
Bär långkalsonger - Förutom att ge ett extra lager, sparar långkalsonger benen om allt du bär är blå jeans. Köp en bra vinterpäls. Jag har sparat det bästa förslaget till sist. Här är några av de funktioner du vill ha i en vinterrock:
• Se till att det ingår ner isolering. Trots reklam på motsatsen, det finns inget varmare än nere - det är min åsikt.
• Se till att det är klassificerat. Min kappa är från L.L. Beans. Det har fått betyget till 20 minusgrader (Fahrenheit). Det är ganska varmt. Du kan göra ännu bättre än detta vid en bergsbestigning butik om du behöver.
• Observera att betyg på rockar i allmänhet inriktade måttlig aktivitet. Om du planerar att stå runt blickar på stjärnorna genom ditt teleskop, kan du behöva köpa något som är ännu varmare.
• Se till att den har en huva. Detta är viktigt eftersom det utgör ytterligare ett skikt. Du bör ha både en hatt och en huva om det är väldigt kallt.
• Helst huven kommer att sticka ut framför ansiktet precis som huvar av Antarktis upptäckts du ser i National Geographic. Detta fångar luft nära ditt ansikte. Den pälsfoder som linjer huven är ytterligare luftfälla. En äkta päls kan ge en ytterligare fördel; Det reflekterar värme tillbaka till ditt ansikte.
• Se till att alla öppningar på jackan tätningen. Detta inkluderar den övre delen av manteln och ärmarna. Det bör finnas en pull sträng som låter dig justera midjan så att du inte förlorar luften ur botten.
• Köp en kappa som är tillräckligt lång. Jag speciellt beställde min i en lång storlek. Gallren i butiken inte bära en som var tillräckligt lång för att passa mig.
• Helst vill jag en vinterrock att förlänga långt ner på mina lår och ärmarna för att nå ner till mina händer.
Hur du känner vintertid är till stor del beroende av hur bra jobb du gör för att hålla dig varm. Det är en blygsam ambition - vilja bo varmt. Men det är mycket viktigt att din vintertid moralen - Fågel
