Azerbaijani: Mövsümi Allergiyalar ilə mübarizə

Bu, tamamilə airborne allergen qarşısını almaq mümkün olsa da sizin həyat öz dağıdıcı təsirini azaltmaq üçün nə edə bilər çox şey var (hətta yerli bitkilərin yeni allergiya inkişaf edə bilər, çünki mütləq kömək edəcək səhra hərəkət).

Siz aşağıdakı tövsiyələrin kimi bir çox həyata keçirir.

Pollen. Qəzetində polen sayar yoxlayın. Ümumiyyətlə, polen sayar erkən səhər və küləkli gün pisdir. Məruz minimuma endirmək üçün bu adımları edin:

* Əgər qapalı pəncərə və yüksək polen gün çalışan kondisioner ilə daxili qalmaq isə yard iş başqası var.

Əgər kənarda iş var * Əgər, polen filter və burun keçməsi nail saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur bir üz maskası köhnəlir.

* Açıq havada, Geyim daxil olmaqla, bütün bağçılıq alətləri buraxın, və açıq havada iş dərhal sonra duş.

* Bitki aşağı alerjik otlar, ağac və kol. Onların polen airborne olmaq çox böyük və ağır çünki Ümumiyyətlə, həşərat tozlandırma etibar çiçəkli bitkilər, ən yaxşı. Http://www.aaaai.org: tam siyahısı üçün, Allergiyalar, astma və immunologiya Web site Amerika Akademiyası edin.

Dust Akar. toz gənə məruz (bağlıdır yaşamaq mikroskopik arthropods) azaltmaq üçün ən yaxşı yolu ev toz azaltmaq üçün:

* Ağac, laminat, vinil və ya kafel mərtəbəli hər hansı bir divar duvara xalça əvəz və vinil örtükləri ilə yumşaq mebel əhatə və ya dəri mebel alınması düşünün.

* Kiçik hissəciklər filtreler bir HEPA filtr ilə təchiz tozsoran istifadə edin.

* Dust gənə yataq ən geniş yayılmış, belə ki, ilk otaq hücum. Pərdələri (əvəz çalarları əvəzinə), aşağı dolu ədyal və quş yastıq çıxarın. Zippered, plastik, hermetik və toz keçirməyən örtüklər sizin yataq qablaşdırmaq və mövcud isti su bütün vərəqələri və yataq həftəlik yumaq.

Qəliblər. Siz qəliblər üçün allergik edirsinizsə, onlara o cümlədən liman sahələrdə qarşısını almaq:

* Nəmləndirici, shady sahələrdə açıq havada, bağ kompost hemoroid, istixanalar, dəyirmanlar və taxıl sahələri və ya zibil.

* Zirzəmilər və Klozetler, vanna otağı, yerləri təzə qida saxlanılır, kondisioner, humidifiers, zibil pails, döşəklər, yumşaq mebel və köhnə köpük rezin yastıq Damp.

* Bir pəncərə açmaq və ya rütubət qaçmağa imkan buharlı duş və ya vanna sonra bir fan istifadə edin.

Heyvanlar. Bütün heyvanları, hətta Chihuahuas və qondarma "tüksüz" pişik alerji səbəb ola bilər. Kimi bir çox allergiya ekspertlər "allergiya ilə kimsə üçün ən yaxşı pet Qoldfişə edir." Deyə Lakin, sadəcə sizin pet üçün bir ev tapmaq daşıya bilməz, əgər siz bilərsiniz:

* Bir həftə açıq havada bir neçə dəfə həftəlik pet çimmək və təzələmək başqası var.

* Bir otaq hava təmiz istifadə edin.

* Ev təmizləmə isə bir üz maskası köhnəlir.

* Başqası zibil qutusu təmiz və hava istilik və / və ya mərkəzi kondisioner məcbur əgər ev hava süzgəcli suqəbuledici vents uzaq yerləşdirilmiş əmin olun var.

* Toxunan və ya dander yayılması qarşısını almaq üçün bir pet baxılması sonra əllərinizi yuyun.

Siz çox vaxt sərf harada ki, var-ci ildən * Sizin yataq həyata Ev saxlayın.

Allergiyalar haqqında Sizin Səhiyyə Professional Ask suallar

1. əsas sağlamlıq mənim allergik simptomlar səbəb ola bilər?
2. Mən artıq-the-counter dərman mənim istifadə məhdudlaşdırmaq hər hansı bir tibbi şərait var?
3. tövsiyə edirik dərman və ya müalicə yan təsirləri hansılardır? Onlar alıram hər hansı digər dərman preparatları ilə qarşılıqlı olacaq?
4. Siz mənim müalicə nəzarət edəcək? Nə qədər iş olacaq?
5. Mənim vəziyyəti potensial təhlükəli deyilmi? Mən bir allergik reaksiya sonra professional tibbi yardım axtarmaq lazımdır?
6. Əgər mən allergik edirəm maddə qarşılaşa bilər gözlənilməz yerlərdə bəzi var?
7. Mən allergiya çekim üçün test olmalıdır?

Yer üzündə yaşayan hər kəs, ən azı bir allergiya var ki, unutmayın. Beləliklə, nə siz ki yaşandığı yerdə, başqa bir şəxs yaşadığı edilmişdir və mən anlamaq üçün bu maddə asan etmək üçün cəhd baxmayaraq, mən bir professional tibbi həkim deyiləm həyat acınacaqlı edir, və siz bir professional xahiş etməlidir quş - Sizin həyatında böyük dəyişiklik etmək addımlar atmağı planlaşdırırıq.

Başqa məqalələr Köklənən qalmaq riayət etmək.