Bulgarian: Справяне със сезонни алергии

Въпреки че е невъзможно да се избегне алергените във въздуха изцяло, (дори преместване в пустинята не е задължително да помогне, защото може да се разработят нови алергии към местни растения) има множество неща, които можете да направите, за да се намали тяхното разрушително въздействие върху живота ви.

Прилагане тъй като много от следните препоръки, колкото можете.

Цветният прашец. Проверка на графовете поленовите във вестника. Като цяло, полен са по-лоши в ранните сутрешни часове и ветровити дни. Вземете тези стъпки за минимизиране на експозицията:

* Помолете някой друг направите вашия двор работа докато ти оставаш вътре с затворени прозорците и климатикът работи на високи поленови дни.

* Ако все пак се налага да работят навън, носете маска за лице, предназначени за филтриране на прашец и го пазят от достигането на носните проходи.

* Оставете всички градинарски инструменти, включително дрехи, на открито, и душ веднага след работа на открито.

* Plant ниска антиалергични треви, дървета и храсти. Като цяло, цъфтящи растения, които разчитат на опрашване от насекоми са най-добрите, тъй като тяхното прашец са твърде големи и тежки, за да се превърне във въздуха. За пълен списък, посетете на Американската академия по алергии, астма и имунология Web сайт: http://www.aaaai.org.

Акари. Най-добрият начин да се намали излагането на прах, акари (микроскопични членестоноги, които се намират в затворени помещения) е да се намали праха в дома си:

* Помислете за замяна на всеки килими от стена до стена с дърво, ламинат, винил или плочки подове и покриваща мека мебел с винил капаци, или закупуване на кожени мебели.

* Използвайте прахосмукачка, снабдена с НЕРА филтър, който филтрира малки частици.

* Прах червеи са най-разпространените в спалнята, така атакуват, че стаята на първо място. Махни щори (заместващи нюанси, вместо), надолу напълнени одеяла и пухени възглавници. Покривам си легла в цип, пластмаса, херметически затворени и прахозащитен капаци, и измийте всички чаршафи и завивки седмично от наличната-горещата вода.

Плесени. Ако сте алергични към плесени, избягвайте райони, които таят тях, включително:

* Moist, сенчести места на открито, градински компост пилоти, оранжерии, мелници и зърнени полета или кошчета.

* Влажен мазета и килери, бани, места, където се съхраняват пресни храни, климатици, овлажнители, боклук кофи, матраци, мека мебел и стари гумени възглавници.

* Отворете прозорец или да използвате фен след буйна душ или вана, за да се даде възможност на влажност, за да избяга.

Животни. Всички домашни животни могат да причинят алергии, дори чихуахуа и така наречените "без козина" котки. Както казват много експерти от алергии, "Най-добрият домашен любимец за някой с алергии е златна рибка". Но, ако просто не може да понесе да се намери друг дом за вашия домашен любимец, можете да:

* Помолете някой друг се къпе вашият домашен любимец седмична и да го миете външен няколко пъти в седмицата.

* Използвайте една стая по-чист въздух.

* Маска, докато почистване на дома.

* Помолете някой друг почистване на носилка кутия и се уверете, че е поставен далеч от вентилационни отвори въздушното филтриране на прием в дома си, ако сте принудени въздушно отопление и / или централна климатизация.

* Измийте ръцете си след докосване или работа с домашен любимец, за да се избегне разпространението на пърхот.

* Пазете се домашни любимци от спалнята си, тъй като това е мястото, където прекарвате най-много време.

Въпроси към Попитайте вашия лекар за алергии

1. Може ли скрито медицинско състояние да предизвика моите алергични симптоми?
2. Трябва ли някакви медицински състояния, които биха могли да ограничат ми използване на по-на борсата лекарства?
3. Какви са страничните ефекти на лекарства или лечения сте се препоръчва? Ще те си взаимодействат с други лекарства взимам?
4. Как ще следи лечението ми? Колко време ще отнеме да се работи?
5. състоянието ми потенциално опасно ли е? Кога трябва да се търси професионална медицинска помощ след алергична реакция?
6. Когато са някои от най-неочаквани места I може да се натъкнете на веществото аз съм алергичен към?
7. Трябва ли да бъдат тествани за алергия изстрела?

Не забравяйте, че всеки, който живее на Земята, има най-малко една алергия. Така че това, което преживяваме, която прави живота ти нещастен, е опит от друго лице, някъде, и въпреки че аз се опитах да направя този член лесно да се разбере, че не съм професионален лекар, а вие трябва да зададете специалист, ако планират да предприемат стъпки за голяма промяна в живота си - птица.

Още статии за да следват, останете на линия.

...

Romanization: Spravyane sŭs sezonni alergii
Vŭpreki che e nevŭzmozhno da se izbegne alergenite vŭv vŭzdukha iztsyalo, (dori premestvane v pustinyata ne e zadŭlzhitelno da pomogne, zashtoto mozhe da se razrabotyat novi alergii kŭm mestni rasteniya) ima mnozhestvo neshta, koito mozhete da napravite, za da se namali tyakhnoto razrushitelno vŭzdeĭstvie vŭrkhu zhivota vi.

Prilagane tŭĭ kato mnogo ot slednite preporŭki, kolkoto mozhete.

Tsvetniyat prashets. Proverka na grafovete polenovite vŭv vestnika. Kato tsyalo, polen sa po-loshi v rannite sutreshni chasove i vetroviti dni. Vzemete tezi stŭpki za minimizirane na ekspozitsiyata:

* Pomolete nyakoĭ drug napravite vashiya dvor rabota dokato ti ostavash vŭtre s zatvoreni prozortsite i klimatikŭt raboti na visoki polenovi dni.

* Ako vse pak se nalaga da rabotyat navŭn, nosete maska za litse, prednaznacheni za filtrirane na prashets i go pazyat ot dostiganeto na nosnite prokhodi.

* Ostavete vsichki gradinarski instrumenti, vklyuchitelno drekhi, na otkrito, i dush vednaga sled rabota na otkrito.

* Plant niska antialergichni trevi, dŭrveta i khrasti. Kato tsyalo, tsŭftyashti rasteniya, koito razchitat na oprashvane ot nasekomi sa naĭ-dobrite, tŭĭ kato tyakhnoto prashets sa tvŭrde golemi i tezhki, za da se prevŭrne vŭv vŭzdukha. Za pŭlen spisŭk, posetete na Amerikanskata akademiya po alergii, astma i imunologiya Web saĭt: http://www.aaaai.org.

Akari. Naĭ-dobriyat nachin da se namali izlaganeto na prakh, akari (mikroskopichni chlenestonogi, koito se namirat v zatvoreni pomeshteniya) e da se namali prakha v doma si:

* Pomislete za zamyana na vseki kilimi ot stena do stena s dŭrvo, laminat, vinil ili plochki podove i pokrivashta meka mebel s vinil kapatsi, ili zakupuvane na kozheni mebeli.

* Izpolzvaĭte prakhosmukachka, snabdena s NERA filtŭr, koĭto filtrira malki chastitsi.

* Prakh chervei sa naĭ-razprostranenite v spalnyata, taka atakuvat, che stayata na pŭrvo myasto. Makhni shtori (zamestvashti nyuansi, vmesto), nadolu napŭlneni odeyala i pukheni vŭzglavnitsi. Pokrivam si legla v tsip, plastmasa, khermeticheski zatvoreni i prakhozashtiten kapatsi, i izmiĭte vsichki charshafi i zavivki sedmichno ot nalichnata-goreshtata voda.

Pleseni. Ako ste alergichni kŭm pleseni, izbyagvaĭte raĭoni, koito tayat tyakh, vklyuchitelno:

* Moist, senchesti mesta na otkrito, gradinski kompost piloti, oranzherii, melnitsi i zŭrneni poleta ili koshcheta.

* Vlazhen mazeta i kileri, bani, mesta, kŭdeto se sŭkhranyavat presni khrani, klimatitsi, ovlazhniteli, bokluk kofi, matratsi, meka mebel i stari gumeni vŭzglavnitsi.

* Otvorete prozorets ili da izpolzvate fen sled buĭna dush ili vana, za da se dade vŭzmozhnost na vlazhnost, za da izbyaga.

Zhivotni. Vsichki domashni zhivotni mogat da prichinyat alergii, dori chikhuakhua i taka narechenite "bez kozina" kotki. Kakto kazvat mnogo eksperti ot alergii, "Naĭ-dobriyat domashen lyubimets za nyakoĭ s alergii e zlatna ribka". No, ako prosto ne mozhe da ponese da se nameri drug dom za vashiya domashen lyubimets, mozhete da:

* Pomolete nyakoĭ drug se kŭpe vashiyat domashen lyubimets sedmichna i da go miete vŭnshen nyakolko pŭti v sedmitsata.

* Izpolzvaĭte edna staya po-chist vŭzdukh.

* Maska, dokato pochistvane na doma.

* Pomolete nyakoĭ drug pochistvane na nosilka kutiya i se uverete, che e postaven dalech ot ventilatsionni otvori vŭzdushnoto filtrirane na priem v doma si, ako ste prinudeni vŭzdushno otoplenie i / ili tsentralna klimatizatsiya.

* Izmiĭte rŭtsete si sled dokosvane ili rabota s domashen lyubimets, za da se izbegne razprostranenieto na pŭrkhot.

* Pazete se domashni lyubimtsi ot spalnyata si, tŭĭ kato tova e myastoto, kŭdeto prekarvate naĭ-mnogo vreme.

Vŭprosi kŭm Popitaĭte vashiya lekar za alergii

1. Mozhe li skrito meditsinsko sŭstoyanie da predizvika moite alergichni simptomi?
2. Tryabva li nyakakvi meditsinski sŭstoyaniya, koito bikha mogli da ogranichat mi izpolzvane na po-na borsata lekarstva?
3. Kakvi sa stranichnite efekti na lekarstva ili lecheniya ste se preporŭchva? Shte te si vzaimodeĭstvat s drugi lekarstva vzimam?
4. Kak shte sledi lechenieto mi? Kolko vreme shte otneme da se raboti?
5. sŭstoyanieto mi potentsialno opasno li e? Koga tryabva da se tŭrsi profesionalna meditsinska pomosht sled alergichna reaktsiya?
6. Kogato sa nyakoi ot naĭ-neochakvani mesta I mozhe da se natŭknete na veshtestvoto az sŭm alergichen kŭm?
7. Tryabva li da bŭdat testvani za alergiya izstrela?

Ne zabravyaĭte, che vseki, koĭto zhivee na Zemyata, ima naĭ-malko edna alergiya. Taka che tova, koeto prezhivyavame, koyato pravi zhivota ti neshtasten, e opit ot drugo litse, nyakŭde, i vŭpreki che az se opitakh da napravya tozi chlen lesno da se razbere, che ne sŭm profesionalen lekar, a vie tryabva da zadadete spetsialist, ako planirat da predpriemat stŭpki za golyama promyana v zhivota si - ptitsa.

Oshte statii za da sledvat, ostanete na liniya.

...