Haitian Creole: Pou fè fas ak sezon Alèji

Pandan ke li nan enposib pou fè pou evite alèrjèn ayeryèn antyèman, (menm deplase ou nan dezè a pa pwal nesesèman ede paske ou ka devlope nouvo alèji nan plant lokal) gen bagay anpil ou ka fè diminye efè katastwofik yo sou lavi ou.

Aplike kòm anpil nan rekòmandasyon sa yo ke ou kapab.

Oud jòn. Tcheke konte yo polèn nan jounal la. Anjeneral, konte polèn yo vin pi mal nan maten an byen bonè ak nan jou van. Pran etap sa yo pou misyon pou minimize ekspoze:

* Fè yon lòt moun fè travay lakou ou pandan ou rete andedan ak fenèt yo fèmen ak è-kondisyone a kouri sou jou polèn segondè.

* Si ou gen nan travay deyò, mete yon mask figi ki fèt yo filtre polèn epi kenbe l 'soti nan rive pasaj nan nen ou.

* Kite tout zouti jadinaj, ki gen ladan rad, deyò, ak douch imedyatman apre k ap travay deyò.

* Plant ki ba-alèjenik zèb, pye bwa ak touf. Anjeneral, plant flè ki depann sou ensèk fekondasyon se pi bon, depi polèn yo se moun ki twò gwo ak lou yo vin amyant. Pou yon lis konplè, vizite Akademi Ameriken an Alèji, Opresyon & Iminoloji sit entènèt: http://www.aaaai.org.

Pousyè ti kòb kwiv. Pi bon fason pou diminye ekspoze a mit pousyè (atwopòd mikwoskopik ki abite andedan kay la) se diminye pousyè tè a nan kay ou:

* Konsidere ranplase nenpòt ki tapi miray-a-miray ak bwa, Plastifye, vinil oswa twil planche yo, yo epi pou kouvri mèb boure ak vinil kouvri, oswa achte mèb kwi.

* Sèvi ak yon aspiratè ekipe ak yon filtè HEPA, ki filtè patikil ti.

* Ti kòb kwiv Pousyè se pi dominan nan chanm lan, se konsa atake ki sal premye. Retire pèsyèn (tout koulè ranplasan, olye pou), desann-plen kouvèti ak zòrye plim. Recouvrir kabann ou nan glisyèr, plastik, ki byen fèmen ak pousyè-prèv kouvri, epi lave tout dra ak couvèt kabann chak semèn nan dlo a pi cho ki disponib.

Mwazi. Si ou se alèji ak mwazi, evite zòn ki pò yo ki gen ladan:

* Imid, zòn ki genyen lonbraj deyò, pil konpòs jaden, sèr, moulen ak jaden yo grenn jaden oswa posode.

* Imid sousòl ak pandri, twalèt, kote ki kote manje fre ki estoke, lè kondisyone, umidifikateur, bidon fatra, matla, mèb boure ak fin vye granmoun zòrye kawotchou kim.

* Louvri yon fenèt oswa itilize yon fanatik apre yon douch erotik oswa yon beny yo ki pèmèt imidite a yo sove.

Bèt. Tout bèt kay ka lakòz alèji, menm Chihuahuas ak sa yo rele "chov" chat. Kòm ekspè alèji anpil moun di, "bèt kay a pi bon pou yon moun ki gen alèji se yon pwason wouj." Men, si ou tou senpleman pa ka sipòte l 'jwenn yon lòt kay pou bèt nan kay ou, ou kapab:

* Fè yon lòt moun benyen bèt nan kay ou chak semèn ak bwose li deyò plizyè fwa nan yon semèn.

* Sèvi ak yon ajan netwayaj chanm lè.

* Mete yon mask figi pandan y ap netwaye kay.

* Fè yon lòt moun netwaye ti bwat la fatra, epi fè sèten li a mete lwen filtrating lè chemine konsomasyon nan kay ou a si ou te fòse chofaj lè ak / oswa èkondisyone santral.

* Lave men ou apre ou fin manyen oswa manyen yon bèt kay pou fè pou evite gaye pwal bètl la.

* Kenbe bèt kay soti nan chanm ou, depi lè sa a, se kote ou pase tan ki pi.

Kesyon Mande pwofesyonèl swen sante ou sou Alèji

1. Te kapab yon kondisyon medikal anbachal lakòz sentòm alèji mwen an?
2. Èske mwen gen nenpòt kondisyon medikal ki ta ka limite itilizasyon m 'lan nan medikaman ki vann san preskripsyon an?
3. Ki sa ki efè segondè yo nan medikaman yo oswa tretman w ap rekòmande? Èske y ap kominike avèk nenpòt lòt medikaman mwen pran?
4. Ki jan w ap kontwole tretman mwen an? Konbyen tan li pral pran nan travay?
5. Èske kondisyon m 'ki kapab yon danje? Kilè mwen ta dwe chèche swen medikal pwofesyonèl apre yon reyaksyon alèjik?
6. Ki kote yo se kèk nan kote ki inatandi Mwen ta ka rankontre sibstans la mwen se alèji ak?
7. Èske mwen ta dwe fè tès pou vaksen alèji?

Sonje ke tout moun ki ap viv sou Latè, gen omwen yon alèji. Se konsa, sa w ap fè eksperyans ki ap fè lavi ou mizerab, ki te eksperyans pa yon lòt moun, yon kote, ak si mwen te eseye fè atik sa a fasil a konprann, mwen menm mwen pa yon doktè medikal pwofesyonèl, ak ou ta dwe mande yon pwofesyonèl si ou plan yo pran etap sa yo fè yon chanjman nan pi gwo nan lavi ou - zwazo.

Plis Atik yo swiv, rete branche.