Macedonian: Како да се соочите со сезонски алергии

Иако е невозможно да се избегне воздушни алергени во целост, (дури и да се пресели во пустината нема да мора да помогне затоа што може да се развие нови алергии на локалните растенија) постојат голем број работи што можете да направите за да се намали нивната разурнувачки ефект врз вашиот живот.

Спроведување на што поголем број на следниве препораки што можеш.

Полен. Проверете точки на полен во весникот. Општо земено, полен точки се полоши во раните утрински часови и ветровити денови. Земете ги овие чекори за да се минимизира изложеноста:

* Дали некој друг го направи вашиот двор работа додека да остане внатре со затворени прозорци и климатизација работи на висока полен дена.

* Ако не треба да работат надвор, да носат маска за лице дизајниран да ги филтрираат полен и да го чувате од остварувањето на вашите носната пасуси.

* Остави сите градинарски алатки, вклучувајќи ги и облека, на отворено, и туш веднаш по работа на отворено.

* Растенијата ниско-алергентски трева, дрвја и грмушки. Општо земено, цветни растенија кои се потпираат на инсекти опрашување се најдобро, бидејќи нивниот полен се премногу големи и тешки да стане воздухот. За комплетна листа, посета на Американската академија за алергии, астма и имунологија веб-страница: http://www.aaaai.org.

Прашински грини. Најдобар начин да се намали изложеноста на прашински грини (микроскопски членконоги кои живеат во затворен простор) е да се намали прашина во вашиот дом:

* Размислете за замена на било теписи ѕид до ѕид со дрво, ламинат, винил или плочка подови, и ги опфаќа тапациран мебел со винил покрива, или купување на кожа мебел.

* Користете правосмукалка опремен со ХЕПА филтер, кој ги филтрира мали честички.

* Грините се најмногу распространети во спалната соба, така што нападот таа соба во прв план. Отстрани ролетни (замена нијанси, наместо), долу исполнето со ќебиња и пердув перници. Градат вашата постелнина во zippered, пластика, херметички и прав-доказ покривката и ги измие сите чаршафи и постелнина неделно на располагање најжешките вода.

Калапи. Ако сте алергични на калапи, избегнувајте области кои поседуваат нив, вклучувајќи:

* Влажна, сивата области на отворено, градина компост купови, стакленици, мелници и житни полиња или отпадоци.

* Влажни подруми и плакари, бањи, места каде што се чува свежа храна, клима, навлажнувачи, ѓубре Кофи, душеци, тапациран мебел и стари пена гумени перници.

* Отвори прозорец или користете фан по запотен туш или када за да се овозможи на влага да избега.

Животни. Сите домашни миленици може да предизвика алергии, дури и Chihuahuas и т.н. "Ќелави" мачки. Како што велат дека многу експерти алергија, "Најдобар домашно милениче за некој со алергии е златна рипка." Но, ако вие едноставно не може да поднесе да најде друг дом за вашето домашно милениче, вие можете:

* Дали некој друг се искапат вашето домашно милениче неделни и четка отворено неколку пати неделно.

* Користете соба воздухот почист.

* Носете маска за лице, додека куќа чистење.

* Дали некој друг исчисти полето за ѓубре и уверете се дека е поставен подалеку од отворите за воздух филтрирање доза во вашиот дом, ако се принудени воздух греење и / или централна климатизација.

* Измијте си ги рацете по допирање или ракување со домашно милениче за да се избегне ширење на првут.

* Чувајте миленичиња надвор од вашата спална соба, бидејќи тоа е местото каде што поминуваат најмногу време.

Прашања до Прашајте го вашиот лекар за алергии

1. Може да е медицинска состојба да предизвика мојата алергиски симптоми?
2. Дали имате било какви здравствени проблеми кои би можеле да се ограничи моите користење на над-the-counter лекови?
3. Кои се несаканите ефекти на лекови или третмани сте препорачува? Дали тие интеракции со други лекови земам?
4. Како ќе следи третман ми? Колку долго ќе потрае да работат?
5. мојата состојба потенцијално опасно е тоа? Кога треба да се побара стручна медицинска нега по алергиска реакција?
6. Кога се некои од неочекувани места би можел да се сретне со супстанција Јас сум алергичен на?
7. Треба ли да направам тест за алергија снимки?

Запомнете дека секој што живее на Земјата, има најмалку еден алергија. Значи она што се соочуваат со која го прави вашиот живот мизерен, е искусен од страна на друго лице, некаде, и иако јас се обидов да се направи овој член, лесно да се разбере, јас не сум професионален лекар, а вие треба да побарате професионална ако планираат да преземат чекори за да се направи голема промена во вашиот живот - птица.

Повеќе Артикли да го следат, Stay tuned.

...

Romanization: Kako da se soočite so sezonski alergii
Iako e nevozmožno da se izbegne vozdušni alergeni vo celost, (duri i da se preseli vo pustinata nema da mora da pomogne zatoa što može da se razvie novi alergii na lokalnite rasteniJa) postoJat golem broJ raboti što možete da napravite za da se namali nivnata razurnuvački efekt vrz vašiot život.

Sproveduvanje na što pogolem broJ na slednive preporaki što možeš.

Polen. Proverete točki na polen vo vesnikot. Opšto zemeno, polen točki se pološi vo ranite utrinski časovi i vetroviti denovi. Zemete gi ovie čekori za da se minimizira izloženosta:

* Dali nekoJ drug go napravi vašiot dvor rabota dodeka da ostane vnatre so zatvoreni prozorci i klimatizaciJa raboti na visoka polen dena.

* Ako ne treba da rabotat nadvor, da nosat maska za lice dizaJniran da gi filtriraat polen i da go čuvate od ostvaruvanjeto na vašite nosnata pasusi.

* Ostavi site gradinarski alatki, vklučuvaJḱi gi i obleka, na otvoreno, i tuš vednaš po rabota na otvoreno.

* RasteniJata nisko-alergentski treva, drvJa i grmuški. Opšto zemeno, cvetni rasteniJa koi se potpiraat na insekti oprašuvanje se naJdobro, bideJḱi nivniot polen se premnogu golemi i teški da stane vozduhot. Za kompletna lista, poseta na Amerikanskata akademiJa za alergii, astma i imunologiJa veb-stranica: http://www.aaaai.org.

Prašinski grini. NaJdobar način da se namali izloženosta na prašinski grini (mikroskopski členkonogi koi živeat vo zatvoren prostor) e da se namali prašina vo vašiot dom:

* Razmislete za zamena na bilo tepisi dzid do dzid so drvo, laminat, vinil ili pločka podovi, i gi opfaḱa tapaciran mebel so vinil pokriva, ili kupuvanje na koža mebel.

* Koristete pravosmukalka opremen so HEPA filter, koJ gi filtrira mali čestički.

* Grinite se naJmnogu rasprostraneti vo spalnata soba, taka što napadot taa soba vo prv plan. Otstrani roletni (zamena niJansi, namesto), dolu ispolneto so ḱebinja i perduv pernici. Gradat vašata postelnina vo zippered, plastika, hermetički i prav-dokaz pokrivkata i gi izmie site čaršafi i postelnina nedelno na raspolaganje naJžeškite voda.

Kalapi. Ako ste alergični na kalapi, izbegnuvaJte oblasti koi poseduvaat niv, vklučuvaJḱi:

* Vlažna, sivata oblasti na otvoreno, gradina kompost kupovi, staklenici, melnici i žitni polinja ili otpadoci.

* Vlažni podrumi i plakari, banji, mesta kade što se čuva sveža hrana, klima, navlažnuvači, ǵubre Kofi, dušeci, tapaciran mebel i stari pena gumeni pernici.

* Otvori prozorec ili koristete fan po zapoten tuš ili kada za da se ovozmoži na vlaga da izbega.

Životni. Site domašni milenici može da predizvika alergii, duri i Chihuahuas i t.n. "Ḱelavi" mački. Kako što velat deka mnogu eksperti alergiJa, "NaJdobar domašno mileniče za nekoJ so alergii e zlatna ripka." No, ako vie ednostavno ne može da podnese da naJde drug dom za vašeto domašno mileniče, vie možete:

* Dali nekoJ drug se iskapat vašeto domašno mileniče nedelni i četka otvoreno nekolku pati nedelno.

* Koristete soba vozduhot počist.

* Nosete maska za lice, dodeka kuḱa čistenje.

* Dali nekoJ drug isčisti poleto za ǵubre i uverete se deka e postaven podaleku od otvorite za vozduh filtriranje doza vo vašiot dom, ako se prinudeni vozduh greenje i / ili centralna klimatizaciJa.

* IzmiJte si gi racete po dopiranje ili rakuvanje so domašno mileniče za da se izbegne širenje na prvut.

* ČuvaJte mileničinja nadvor od vašata spalna soba, bideJḱi toa e mestoto kade što pominuvaat naJmnogu vreme.

Prašanja do PrašaJte go vašiot lekar za alergii

1. Može da e medicinska sostoJba da predizvika moJata alergiski simptomi?
2. Dali imate bilo kakvi zdravstveni problemi koi bi možele da se ograniči moite koristenje na nad-the-counter lekovi?
3. Koi se nesakanite efekti na lekovi ili tretmani ste preporačuva? Dali tie interakcii so drugi lekovi zemam?
4. Kako ḱe sledi tretman mi? Kolku dolgo ḱe potrae da rabotat?
5. moJata sostoJba potenciJalno opasno e toa? Koga treba da se pobara stručna medicinska nega po alergiska reakciJa?
6. Koga se nekoi od neočekuvani mesta bi možel da se sretne so supstanciJa Jas sum alergičen na?
7. Treba li da napravam test za alergiJa snimki?

Zapomnete deka sekoJ što živee na ZemJata, ima naJmalku eden alergiJa. Znači ona što se soočuvaat so koJa go pravi vašiot život mizeren, e iskusen od strana na drugo lice, nekade, i iako Jas se obidov da se napravi ovoJ člen, lesno da se razbere, Jas ne sum profesionalen lekar, a vie treba da pobarate profesionalna ako planiraat da prezemat čekori za da se napravi golema promena vo vašiot život - ptica.

Poveḱe Artikli da go sledat, Stay tuned.

...