Serbian: Суочавање са сезонским алергијама

Иако је немогуће да се избегне ваздуху алергене у потпуности, (чак и креће у пустињу неће нужно помоћи, јер можете развити нове алергију на локалним биљака) постоје бројне ствари које можете да урадите да смање свој разорни утицај на ваш живот.

Имплементација колико од следећих препорука као што можете.

Полен. Проверите полена тачака у новинама. Генерално, полен тачке су лошији у раним јутарњим сатима, а на ветровитих дана. Узмите ове кораке да смањите излагање:

* Да ли некога радите свој посао двориште док сте унутар остане са затвореним прозорима и климатизације који ради на високим полена дана.

* Ако морате да радите ван, маска дизајниран да филтер за полен и држите га стигну до своје носне пролазе.

* Оставите све Баштованство Алати, укључујући одећу, на отвореном, и туш одмах након ради напољу.

* Завод ниско-алергена траве, дрвећа и жбуња. Генерално, цветница које се ослањају на инсекте оплодњом су најбољи, јер је њихов полен су сувише велика и тешка да постане ваздуху. За комплетну листу, посетите америчку Академију алергија, астме и имунологију веб сајту: хттп://ввв.ааааи.орг.

Гриње. Најбољи начин да се смањи изложеност гриња (микроскопски антропода који бораве у затвореном простору) је да се смањи прашину у вашем дому:

* Размислите о замени било зида до зида са дрвета, ламинат, винил или плочица спрата, а покрива тапацирани намештај са винил поклопаца, или куповина кожни намештај.

* Користите усисивач опремљен ХЕПА филтером, који филтрира ситне честице.

* Гриње су најчешћи у спаваћој соби, тако да нападају ту просторију на првом месту. Уклоните ролетне (замена нијансе, уместо), Довн-пуњене ћебад и перјем. Обложити постељину у Зипперед, пластике, херметички затвореним и прашину поклопаца и оперите све листове и постељина једном недељно у најтоплијем воде на располагању.

Калупа. Ако сте алергични на калупе, избегавајте подручја која смештају их, укључујући:

* Влажно, сумњиве површине на отвореном, баштенски компост гомиле, стакленици, млинови и поља житарица или за отпатке.

* Дамп подруме и плакари, купатила, места где се чувају свежа храна, клима уређаји, овлаживача, смеће канте, душеке, тапацирани намештај и старе пена гумене јастуке.

* Отвори прозор или користите вентилатор након паром туширања или купања да би влажност да побегне.

Анималс. Све кућни љубимци могу да изазову алергије, чак и Цхихуахуас и такозване "длака" мачке. Како кажу многи стручњаци алергија, "најбољи љубимац за некога са алергијама је златна рибица." Али, ако једноставно не могу да поднесем да пронађу други дом за вашег љубимца, можете:

* Да ли неко други купају вашег љубимца недељно и опери га на отвореном неколико пута недељно.

* Користите средство за чишћење ваздуха у просторији.

* Носите маску за лице вхиле чишћење куће.

* Да ли је неко други чисти кутијицу и проверите да ли је постављен даље од филтрирања ваздуха уноса отвора у вашем дому, ако сте приморани ваздуха грејање и / или централну климу.

* Оперите руке после додиривања или руковања љубимца како би се избегло ширење љутина.

* Држите кућне љубимце из своје спаваће собе, јер то је место где можете провести највише времена.

Питања која треба поставити својим лекаром о Алергије

1. Да ли основни здравствено стање изазвати алергијске симптоме моје?
2. Да ли имате неки здравствени проблем који може ограничити моју коришћење овер-тхе-цоунтер лекове?
3. Који су нежељени ефекти лекова или третмана ти препоручио? Хоће ли интеракцију са другим лековима сам узимајући?
4. Како ћете пратити моје лечење? Колико дуго ће бити потребно да ради?
5. Да ли се моје стање потенцијално опасно? Када би требало да потраже професионалну медицинску његу након алергијске реакције?
6. Где су неке од неочекиваним местима можда сусрести суштину Алергичан сам на?
7. Да ли се тестирају на алергије снимака?

Имајте на уму да свако ко живи на Земљи, има најмање једну алергију. Дакле, оно што се доживљава да је чинећи ваш живот јадним, је доживела друго лице, негде, и иако сам покушао да овај члан лако разумети, ја нисам професионални лекар, и требало би да питате професионални иф иоу планирају да предузму кораке да направи велике промене у свом животу - Бирд.

Више чланака да прати, стаи тунед.

...

Romanization: Suočavanje sa sezonskim alergijama
Iako je nemoguće da se izbegne vazduhu alergene u potpunosti, (čak i kreće u pustinju neće nužno pomoći, jer možete razviti nove alergiju na lokalnim biljaka) postoje brojne stvari koje možete da uradite da smanje svoj razorni uticaj na vaš život.

Implementacija koliko od sledećih preporuka kao što možete.

Polen. Proverite polena tačaka u novinama. Generalno, polen tačke su lošiji u ranim jutarnjim satima, a na vetrovitih dana. Uzmite ove korake da smanjite izlaganje:

* Da li nekoga radite svoj posao dvorište dok ste unutar ostane sa zatvorenim prozorima i klimatizacije koji radi na visokim polena dana.

* Ako morate da radite van, maska dizajniran da filter za polen i držite ga stignu do svoje nosne prolaze.

* Ostavite sve Baštovanstvo Alati, uključujući odeću, na otvorenom, i tuš odmah nakon radi napolju.

* Zavod nisko-alergena trave, drveća i žbunja. Generalno, cvetnica koje se oslanjaju na insekte oplodnjom su najbolji, jer je njihov polen su suviše velika i teška da postane vazduhu. Za kompletnu listu, posetite američku Akademiju alergija, astme i imunologiju veb sajtu: http://vvv.aaaai.org.

Grinje. Najbolji način da se smanji izloženost grinja (mikroskopski antropoda koji borave u zatvorenom prostoru) je da se smanji prašinu u vašem domu:

* Razmislite o zameni bilo zida do zida sa drveta, laminat, vinil ili pločica sprata, a pokriva tapacirani nameštaj sa vinil poklopaca, ili kupovina kožni nameštaj.

* Koristite usisivač opremljen HEPA filterom, koji filtrira sitne čestice.

* Grinje su najčešći u spavaćoj sobi, tako da napadaju tu prostoriju na prvom mestu. Uklonite roletne (zamena nijanse, umesto), Dovn-punjene ćebad i perjem. Obložiti posteljinu u Zippered, plastike, hermetički zatvorenim i prašinu poklopaca i operite sve listove i posteljina jednom nedeljno u najtoplijem vode na raspolaganju.

Kalupa. Ako ste alergični na kalupe, izbegavajte područja koja smeštaju ih, uključujući:

* Vlažno, sumnjive površine na otvorenom, baštenski kompost gomile, staklenici, mlinovi i polja žitarica ili za otpatke.

* Damp podrume i plakari, kupatila, mesta gde se čuvaju sveža hrana, klima uređaji, ovlaživača, smeće kante, dušeke, tapacirani nameštaj i stare pena gumene jastuke.

* Otvori prozor ili koristite ventilator nakon parom tuširanja ili kupanja da bi vlažnost da pobegne.

Animals. Sve kućni ljubimci mogu da izazovu alergije, čak i Chihuahuas i takozvane "dlaka" mačke. Kako kažu mnogi stručnjaci alergija, "najbolji ljubimac za nekoga sa alergijama je zlatna ribica." Ali, ako jednostavno ne mogu da podnesem da pronađu drugi dom za vašeg ljubimca, možete:

* Da li neko drugi kupaju vašeg ljubimca nedeljno i operi ga na otvorenom nekoliko puta nedeljno.

* Koristite sredstvo za čišćenje vazduha u prostoriji.

* Nosite masku za lice vhile čišćenje kuće.

* Da li je neko drugi čisti kutijicu i proverite da li je postavljen dalje od filtriranja vazduha unosa otvora u vašem domu, ako ste primorani vazduha grejanje i / ili centralnu klimu.

* Operite ruke posle dodirivanja ili rukovanja ljubimca kako bi se izbeglo širenje ljutina.

* Držite kućne ljubimce iz svoje spavaće sobe, jer to je mesto gde možete provesti najviše vremena.

Pitanja koja treba postaviti svojim lekarom o Alergije

1. Da li osnovni zdravstveno stanje izazvati alergijske simptome moje?
2. Da li imate neki zdravstveni problem koji može ograničiti moju korišćenje over-the-counter lekove?
3. Koji su neželjeni efekti lekova ili tretmana ti preporučio? Hoće li interakciju sa drugim lekovima sam uzimajući?
4. Kako ćete pratiti moje lečenje? Koliko dugo će biti potrebno da radi?
5. Da li se moje stanje potencijalno opasno? Kada bi trebalo da potraže profesionalnu medicinsku njegu nakon alergijske reakcije?
6. Gde su neke od neočekivanim mestima možda susresti suštinu Alergičan sam na?
7. Da li se testiraju na alergije snimaka?

Imajte na umu da svako ko živi na Zemlji, ima najmanje jednu alergiju. Dakle, ono što se doživljava da je čineći vaš život jadnim, je doživela drugo lice, negde, i iako sam pokušao da ovaj član lako razumeti, ja nisam profesionalni lekar, i trebalo bi da pitate profesionalni if iou planiraju da preduzmu korake da napravi velike promene u svom životu - Bird.

Više članaka da prati, stai tuned.

...