Italian: Affrontare Allergie stagionali

Mentre è impossibile evitare allergeni presenti nell'aria del tutto, (anche in movimento verso il deserto non necessariamente aiutare perché si può sviluppare nuove allergie alle piante locali) ci sono molte cose che potete fare per ridurre il loro effetto devastante sulla vostra vita.

Implementare come molte delle seguenti raccomandazioni come si può.

Polline. Controllare i conteggi di polline sul giornale. In generale, conta polline sono peggiori di prima mattina e nei giorni di vento. Prendete questi passaggi per ridurre al minimo l'esposizione:

* Avere qualcun altro fare il vostro lavoro di cantiere durante il soggiorno all'interno con le finestre chiuse e l'aria condizionata in esecuzione su alti giorni di polline.

* Se c'è bisogno di lavorare fuori, indossare una maschera di protezione progettato per filtrare polline e tenerlo da raggiungere i vostri passaggi nasali.

* Lasciare tutti gli strumenti di giardinaggio, tra cui abbigliamento, all'aperto, e la doccia subito dopo il lavoro all'aperto.

* Impianto basso anallergici erbe, alberi e arbusti. In generale, piante da fiore che si basano su l'impollinazione degli insetti sono i migliori, dal momento che il loro polline sono troppo grandi e pesanti per disperdersi nell'aria. Per un elenco completo, visitare l'American Academy di allergie, asma e immunologia sito Web: http://www.aaaai.org.

Acari Della Polvere. Il modo migliore per ridurre l'esposizione agli acari della polvere (artropodi microscopici che si trovano in casa) è quello di ridurre la polvere in casa:

* Si consiglia di sostituire qualsiasi moquette da parete a parete con legno, laminato, di vinile o pavimenti piastrellati, e coprendo mobili imbottiti con le coperture in vinile, o l'acquisto di mobili in pelle.

* Utilizzare un aspirapolvere dotato di filtro HEPA, che filtra le particelle minuscole.

* Gli acari della polvere sono più diffusi in camera da letto, in modo da attaccare quella stanza prima. Rimuovere tende (tonalità di sostituzione, invece), coperte in piuma e cuscini in piuma. Racchiudere la tua biancheria da letto a cerniera, plastica, coperchi ermetici e a prova di polvere e lavare tutte le lenzuola e biancheria da letto settimanale in più caldi acqua disponibile.

Muffe. Se siete allergici alle muffe, evitare le zone che ospitano le quali:

* Umido, zone d'ombra all'aperto, mucchi giardino compost, serre, mulini e campi di grano o bidoni.

* Damp cantine e ripostigli, bagni, luoghi in cui è memorizzato il cibo fresco, condizionatori d'aria, umidificatori, secchi della spazzatura, materassi, mobili imbottiti e vecchi cuscini di gommapiuma.

* Aprire una finestra o utilizzare un ventilatore dopo una doccia o un bagno vapore per consentire l'umidità di fuggire.

Animali. Tutti gli animali domestici possono causare allergie, anche Chihuahua e cosiddetti gatti "peli". Come molti esperti di allergia dicono: "La migliore animale domestico per qualcuno con le allergie è un pesce rosso." Ma, se semplicemente non può sopportare di trovare un'altra casa per il vostro animale domestico, è possibile:

* Avere qualcun altro fare il bagno il vostro animale domestico settimanale e spazzolarlo all'aperto più volte alla settimana.

* Utilizzare un filtro dell'aria ambiente.

* Indossare una maschera durante la pulizia della casa.

* Avere qualcuno pulire la lettiera e assicurarsi che sia tenuto lontano da prese d'filtranti aria nella vostra casa, se sei costretto riscaldamento ad aria e / o aria condizionata centralizzata.

* Lavarsi le mani dopo aver toccato o la gestione di un animale domestico per evitare la diffusione della forfora.

* Tenere gli animali domestici dalla vostra camera da letto, dal momento che è lì che si spende la maggior parte del tempo.

Domande da rivolgere al proprio Medico su allergie

1. Può una condizione medica di base causare miei sintomi allergici?
2. Devo tutte le condizioni mediche che potrebbero limitare il mio uso di over-the-counter farmaci?
3. Quali sono gli effetti collaterali dei farmaci o trattamenti che stai raccomandando? Saranno in grado di interagire con altri farmaci che sto prendendo?
4. Come si monitorare il mio trattamento? Quanto tempo ci vorrà per lavorare?
5. È la mia condizione potenzialmente pericolosa? Quando devo cercare assistenza medica professionale dopo una reazione allergica?
6. Dove sono alcuni dei luoghi inaspettati che potrei incontrare la sostanza che sono allergico a?
7. Devo essere testati per colpi di allergia?

Ricordate che tutti coloro che vivono sulla Terra, ha almeno una allergia. Allora, cosa si sta verificando che sta rendendo la vita miserabile, è stato sperimentato da un'altra persona, da qualche parte, e anche se ho cercato di rendere questo articolo facile da capire, io non sono un medico professionista, e si dovrebbe chiedere ad un professionista se si intenzione di prendere misure per fare un grande cambiamento nella vostra vita - uccello.

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