Hungarian: Hogyan birkózzunk meg szezonális allergia

Bár ez lehetetlen elkerülni levegőben terjedő allergének teljesen, (még akkor is költözött a sivatagban nem feltétlenül segít, mert lehet, új allergia a helyi üzemek) számos dolog, amit tehetünk, hogy csökkentsék a pusztító hatása van az életed.

Végre kell hajtani annyi az alábbi ajánlások, amennyit csak tudsz.

Pollen. Ellenőrizze a pollenkoncentráció az újságban. Általában pollenszámmal rosszabb a kora reggeli és a szeles napokon. Vegyük ezeket a lépéseket kitettségének csökkentésére:

* Van valaki mást csinálni a kerti munka közben bent az ablakok csukva, és a légkondicionáló futó magas pollen nap.

* Ha kint kell dolgozni, porvédő maszk célja, hogy kiszűrje a pollen, és tartsa eljusson a orrjáratok.

* Hagyja az összes kerti szerszámok, beleértve a ruházat, a szabadban, és zuhanyozni után azonnal kint dolgozik.

* Plant alacsony allergén füvek, fák és cserjék. Általában virágos növények támaszkodó rovarmegporzás a legjobbak, hiszen a pollen túl nagy és nehéz, hogy a levegőbe. A teljes lista, látogasson el az American Academy of Allergia, Asztma és Immunológiai Web site: http://www.aaaai.org.

Poratka. A legjobb módja annak, hogy mérsékelni poratka (mikroszkopikus ízeltlábúak, hogy tartózkodjon zárt), hogy csökkentse a por otthonában:

* Helyettesítheted bármilyen faltól-falig szőnyeg, fa, laminált, vinyl vagy csempe, és amely a kárpitozott bútorok vinil burkolatok, vagy a vásárlás bőr bútorok.

* Használjon porszívót ellátott HEPA szűrő, amely kiszűri az apró részecskéket.

* A poratkák a leginkább elterjedt a hálószobában, így támadni a szobába először. Távolítsuk vakok (helyettesítő árnyalatok helyett), lefelé töltött takarókat és tollpárnákkal. Burkolják le ágynemű a cipzáras, műanyag, légmentesen és porálló kiterjed, és ki kell mosni, lemezek és ágynemű heti a legmelegebb víz áll rendelkezésre.

Formák. Ha allergiás a penész, területek elkerülése, melyek hordozzák őket többek között:

* A nedves, árnyékos területek szabadban, kerti komposzt halom, üvegházak, malmok és gabona mezők, illetve tartályok.

* A nedves pincékben és szekrények, fürdőszoba, helyek, ahol a friss élelmiszerek tárolására, légkondicionálók, párásítók, szemét vödrök, matracok, kárpitozott bútorok és régi habszivacs párnák.

* Nyissa ki az ablakot, vagy használjon egy rajongó után egy párás zuhany vagy fürdő, hogy a páratartalom menekülni.

Állatok. Minden háziállat okozhat allergiát, sőt Chihuahuas és az úgynevezett "meztelen" macska. Mivel sok allergia szakértők szerint, "A legjobb kisállat valaki allergiás egy aranyhalat." De, ha egyszerűen nem tudja elviselni, hogy másik otthon a kedvence, akkor:

* Van valaki fürödni kedvence heti megkenjük, hogy a szabadban hetente többször.

* Egy szoba légszűrő.

* Porvédő maszk, miközben takarítása.

* Van valaki tisztítsa meg almot, és ellenőrizze, hogy az távol helyezkedik el a levegő beszivárgásának légbeszívókat otthonában, ha légkeveréses fűtés és / vagy központi légkondicionáló.

* Mosson kezet, miután megérintette vagy kezelési egy kisállat, hogy elkerüljék terjed a szőr.

* A háziállatokat tartsa ki a hálószobából, hiszen ez az, ahol a legtöbb időt.

Kérdések Kérdezze Ön egészségügyi szakember az allergiáról

1. Lehet egy kóros állapotok okozhatnak az allergiás tüneteket?
2. Van, bármilyen egészségügyi feltételek, amelyek korlátozzák az általam használt over-the-counter gyógyszereket?
3. Melyek a mellékhatások a gyógyszer, vagy kezelés te ajánló? Vajon kölcsönhatásba más gyógyszerekkel szedek?
4. Hogyan követik nyomon a kezelésem? Mennyi időbe telik a munka?
5. az állapotom potenciálisan veszélyes? Mikor kell törekednie szakmai orvosi ellátás után az allergiás reakció?
6. Ha van néhány váratlan helyeken talán találkozik az anyag allergiás vagyok?
7. kéne vizsgálni allergia felvételeket?

Ne feledje, hogy mindenki, aki él a Földön, legalább egy allergia. Szóval, mit tapasztal, amely így az életed nyomorúságos, már tapasztalt másik személy, valahol, és bár próbáltam, hogy ezt a cikket könnyű megérteni, nem vagyok egy profi orvos, és meg kell kérni a szakembert, ha Tervezik-e lépéseket tenni a jelentős változás az életedben - madár.

További cikkek követni, stay tuned.