Azerbaijani: 10-Minute Huevos Rancheros

Huevos Rancheros hazırlamaq üçün uzun vaxt yoxdur. Bu cəhd edin asan-hazırlamaq bir iş günü haqqında edə bilər ki, səhər yeməyi müalicə üçün versiyası!

10-Minute Huevos Rancheros Prep və Cook Time: 15 dəqiqə

Tərkibi:
    2 omega-3 zəngin yumurta
    1/2 qara lobya, drained və püresi bilər
    1 TBS sızma zeytun yağı
    1 TSP limon şirəsi
    dəniz duz və istiot, dadmaq
    Dilimlənmiş 1/4 avokado,
    bir jar salsa, dadmaq
    3 TBS grated aşağı yağ Çedar pendir
    doğranmış keşniş, dadmaq
    Opsiyonel: istiot

Istiqamətləri:
    Yumurta-qanuni ov eləmək
    Bir tava istilik lobya yumurta yemək isə
    Ədviyyəli lobya üçün Cayenne bir pinch əlavə et istilik lobya aradan qaldırılması və zeytun yağı, limon suyu, duz və istiot ilə qarışdırmaq
    Isti suda pişirilmiş yumurta, avokado, salsa, pendir və localhost ilə boşqab üst Place lobya

Burada qida profil:
Huevos Rancheros: 1 boşqab (434.06 qram), Kalori: 591.

Enjoy - quş.

...