Danish: 10-Minute Huevos Rancheros

Huevos rancheros behøver ikke at tage lang tid at forberede. Prøv denne nemme at forberede version til en morgenmad godbid du kan gøre på en arbejdsdag!

10-Minute Huevos Rancheros Prep og Tilberedningstid: 15 minutter

Ingredienser:
    2 omega-3-rige æg
    1/2 kan sorte bønner, drænet og mosede
    1 TBS ekstra jomfru olivenolie
    1 tsk citronsaft
    havsalt og peber, at smage
    1/4 avocado, skåret
    salsa fra en jar, at smage
    3 TBS revet fedtfattig cheddarost
    hakket koriander, at smage
    Valgfrit: cayennepeber

Retninger:
    Kapre æg
    Heat bønner i en stegepande, mens æg madlavning
    Fjern bønner fra varmen og bland i olivenolie, citronsaft, salt og peber Tilføj en knivspids cayenne for spicy bønner
    Placer bønner på plade, top med pocheret æg, avocado, salsa, ost og koriander

Her er den ernæringsmæssige profil:
Huevos Rancheros: 1 portion, (434,06 gram), Kalorier: 591.

Nyd - fugl.

...