Slovak: 10-Minute Huevos Rancheros

Huevos rancheros nemusí trvať dlho času na prípravu. Skúste to ľahko pripraviť verziu pre raňajky liečbu môžete urobiť na pracovný deň!

10-Minute Huevos Rancheros Prep a Cook Čas: 15 minút

Zloženie:
    2 omega-3-bohaté na vajcia
    1/2 môžu čierne fazuľa, vyčerpaný a kašou
    1 TBS extra panenský olivový olej
    1 lyžička citrónovej šťavy
    morská soľ a korenie, podľa chuti
    1/4 avokádo, nakrájané
    salsa z pohári, podľa chuti
    3 TBS strúhaný nízkotučný syr čedar
    nasekané lístky koriandra, podľa chuti
    Voliteľné: kajenské korenie

Trasy:
    Variť vajcia
    Tepelné fazuľa v panvici, kým vajcia varenie
    Odstráňte fazuľa z tepla a miešajte v olivovom oleji, citrónovou šťavou, soľou a korením Pridajte štipku Cayenne na pikantné fazuľa
    Miesto fazuľa na tanier, top s sázeným vajcia, avokádo, salsa, syr a lístky koriandra

Tu je nutričný profil:
Huevos Rancheros: 1 porcia, (434,06 g), kalórie: 591.

Užite si - vták.

...