Slovenian: 10-Minute HUEVOS rancheros

HUEVOS rancheros nimajo, da traja dolgo časa, da se pripravijo. Poskusite to preprost za pripravo različico za zajtrk poslastico si lahko na delovni dan!

10-Minute HUEVOS rancheros Prep in Cook Čas: 15 minut

Sestavine:
    2 omega-3-bogati jajca
    1/2 lahko črni fižol, izsušena in pire
    1 TBS ekstra deviško oljčno olje
    1 čajna žlička limoninega soka
    morska sol in poper, po okusu
    1/4 avokado, narezan
    salsa iz kozarca, po okusu
    3 TBS naribanega nemasten cheddar sir
    sesekljan koriander, po okusu
    Neobvezno: kajenski poper

Navodila za uporabo:
    Speljal jajca
    Toplotne fižol v ponvi jajca, medtem ko so kuhanje
    Odstranite fižol iz toplote in premešamo z oljčnim oljem, limoninim sokom, soljo in poprom Dodajte ščepec kajenskega popra za začinjene fižol
    Kraj fižol na ploščo, top z zakrknjeno jajc, avokada, salsa, sir in koriandrom

Tukaj je prehranski profil:
Huevos rancheros: 1 porcija (434,06 g), Kalorije: 591.

Uživajte - ptica.

...