Spanish: 10 Minuto Huevos Rancheros

Huevos rancheros no tienen que tomar mucho tiempo para prepararse. Prueba este fácil de preparar la versión para un convite desayuno se puede hacer en un día de trabajo!

10 Minuto huevos rancheros Prep y Tiempo de cocción: 15 minutos

Ingredientes:
    2 huevos omega-3-ricos
    1/2 lata de frijoles negros, escurridos y puré
    Aceite de oliva virgen extra de 1 TBS
    Jugo de limón 1 cucharadita
    sal y pimienta, al gusto
    1/4 aguacate, rodajas
    salsa de un tarro, al gusto
    3 TBS queso cheddar bajo en grasa rallado
    cilantro picado, al gusto
    Opcional: pimienta de cayena

Direcciones:
    Escalfar los huevos
    Granos de calor en una sartén mientras que los huevos están cocinando
    Retire los granos del fuego y mezclar con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta Añadir una pizca de cayena para los granos picantes
    Coloque los frijoles en un plato, tapa con huevos escalfados, aguacate, salsa, queso y cilantro

Aquí está el perfil nutricional:
Huevos Rancheros: 1 porción, (434,06 gramos), Calorías: 591.

Disfrute - ave.

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