Swahili: 10 Dakika Huevos Rancheros

Huevos rancheros hawana kuchukua muda mrefu ili kujiandaa. Jaribu hii rahisi kuandaa toleo kwa ajili ya kifungua kinywa kutibu unaweza kufanya juu ya workday!

10 Dakika Huevos Rancheros Prep na Cook Muda: Dakika 15

Viungo:
    2 omega-3-tajiri mayai
    1/2 wanaweza maharage meusi, mchanga na mashed
    1 TBS ziada bikira mafuta
    1 tsp maji ya limau
    bahari ya chumvi na pilipili, kwa ladha
    1/4 avocado, sliced
    salsa kutoka chupa, kwa ladha
    3 TBS grated chini mafuta cheddar cheese
    cilantro kung'olewa, kwa ladha
    Hiari: cayenne pilipili

Maelekezo:
    Poach mayai
    Joto maharage katika skillet wakati mayai ni kupika
    Kuondoa maharage kwenye moto na kuchanganya katika mafuta, maji ya limao, chumvi na pilipili Kuongeza Bana ya cayenne ajili maharage spicy
    Nafasi ya maharage kwenye sahani, juu na poached mayai, avocado, salsa, jibini na cilantro

Hapa ni profile ya lishe:
Huevos Rancheros: 1 kuwahudumia, (gramu 434.06), Kalori: 591.

Kufurahia - ndege.

...