Japanese: 蚊の咬傷に対してあなたを守るための10のヒント：

 あなたが森に入るたびに蚊に噛む危険性があります。不快であることに加えて、蚊の咬傷は、いくつかの種類の脳炎、デング、黄色の発熱、マラリア、および西ナイルウイルスを含む病気を引き起こす可能性があります。実際の咬傷は、夕方と夜に餌をやる女性から来ています。

遅い夏期は通常ピーク蚊シーズンですが、いつでも最適になることがあります。暖かい天候の間に濡れた天候と高湿度は、特に水の立ったプールがある場所で蚊の個体数を急速に増加させます。

明らかに、より多くの昆虫はより多くの咬傷を生み出し、そして病気の広がりの可能性が大きい。年次西ナイルウイルスの発生は蚊の大きな集団に関連しています。あなたはあなたの場所の潜在的な健康問題を認識する必要があり、蚊の咬傷を防ぐことができます。しかし、心配しすぎないでください。実際には、蚊の専門家によると、Andrew Spielman博士、「病気を得る可能性は百万分の1である」ことです。

だから良いニュースは、ウイルスが報告されている地域でも、西ナイルウイルスやその他の病気からの人間の病気が北アメリカではまれであるということです。一人の人が蚊の咬傷から病気になる可能性が低い。悪いニュースは、森の中で働いたり遊んでいるのか、それは蚊に由来する疾患への暴露を増加させるためにあなたの刺されの可能性が上がります。

ここに蚊の咬傷のリスクを減らすのに役立つ10のヒントがあります。

*屋外でディーセット（N、N-ジエチルメタ - トルアミド）を含む昆虫忌避剤を塗布します。

*蚊が肌に到達し、より少ない熱を保持するのを助けるためにゆったりとした服を着る。

*可能な場合はいつでも、長袖の服、靴下、長いズボンを着用してください。

*森の中で、あなたが背景に混ざるのに役立つ服を着る。蚊は色のコントラストと動きに巻き込まれます。

*ペルスリン忌避剤であなたの服を扱います。あなたの肌にパーペントリンを使わないでください！

*香水、コレン、香りのよい髪のスプレー、ローションや石鹸を吸い込んだ。

*ピーク蚊送り時間中（DUSKから夜明けまで）の間に室内での滞在による露出のリスクを減らす。

*蚊が卵を敷設する場所では、長持ちを避けてください。通常、これは立っている水のまわりです。

*特定の外部の領域に限定されたときにピレトリンを空気にスプレーします。

*覚えておいてください：ビタミンB、ニンニク、バナナを食べて、バットハウスを建設し、ぶら下がっている「ザッパー」は蚊に対して効果的ではありません。

*天然蚊の忌避剤：これらのヒントのいくつかは、安全テストと人間の使用のために承認された化学物質の使用に大きく依存しています。それでも、天然の蚊の忌避剤や昆虫の暴露を制限する慣例を使用することを好む時があるかもしれません。

*肌の温度、肌の水分、発汗を大きくする外部の活動を避けてください。

*極端な色のコントラストを持つ強いフルーティーや花の香りや衣服を避けてください。

*天然揮発性植物油を使用することを検討してください。このカテゴリーの油には、柑橘類、杉、ユーカリ、シトロネラテがあります。これらの油は、皮膚上に安全に使用することも、煙として放出されることもあります。同時にいくつか使用されている場合、それらは強化することができます。

いつものように、安全に滞在！

- 鳥

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