Portuguese: Dez dicas para protegê-lo contra a mordida de mosquito:

Há um risco de mosquito toda vez que você entrar em uma floresta ou trabalhar dentro e ao redor da floresta. Além de ser desconfortável, as mordidas de mosquiteiro podem causar doenças que incluem vários tipos de encefalite, dengue e febre amarela, malária e vírus do Nilo Ocidental. A mordida real vem da fêmea que se alimenta à noite e à noite.

O final do verão é geralmente a temporada de mosquito de pico, mas pode acontecer a qualquer condição de tempo tornando-se ideal. Tempo úmido e alta umidade durante um período de tempo quente, aumentam rapidamente as populações de mosquito, especialmente onde existem piscinas de água.

Obviamente, mais insetos geram mais mordidas e uma maior probabilidade da disseminação da doença. Os surtos anuais do vírus do Nilo Ocidental estão associados a grandes populações de mosquitos. Você precisa estar ciente de possíveis problemas de saúde em sua localização e ser capaz de evitar picadas de mosquitos. Mas não se preocupe muito. Na realidade, de acordo com o especialista em Mosquito, Dr. Andrew Spielman, "suas chances de conseguir uma doença é uma em um milhão".

Assim, a boa notícia é que a doença humana do vírus do Nilo Ocidental e outras doenças são raras na América do Norte, mesmo em áreas onde o vírus foi relatado. A chance de que qualquer pessoa vai ficar doente de uma mordida de mosquito é baixa. A má notícia é se você trabalha ou brinca na floresta suas chances de picadas aumentarem o que aumenta sua exposição à doença transmitida por mosquitos.

Aqui estão dez dicas para ajudá-lo a reduzir o risco de picadas de mosquito:

* Aplique repelente de insetos contendo Deet (N, N-dietil-meta-toluamida) quando você está ao ar livre.

* Use roupas soltas para ajudar a evitar que os mosquitos cheguem à pele e retenham menos calor.

* Sempre que possível, use roupas de mangas compridas, meias e calças compridas.

* Em uma floresta, use roupas que ajudem você a se misturar com o fundo. Mosquitos aprimoram em contraste e movimento de cor.

* Trate suas roupas com repelentes de permetrina. Não use permetrinas na sua pele!

* Evite perfumes, colônias, sprays de cabelo perfumados, loções e sabonetes que atraem mosquitos.

* Reduza seu risco de exposição ao estar dentro de casa durante o pico de alimentação de mosquitos (do anoitecer até o amanhecer).

* Evite persistir em lugares onde os mosquitos colocam seus ovos. Geralmente, isso é em torno de água.

* Pulverize uma piretrina no ar quando confinado a uma determinada área externa.

* Lembre-se: a tomada de vitamina B, alho, comendo bananas, construindo casas de morcego e insetos de suspensão "zappers" não são eficazes contra os mosquitos.

* Repelentes de mosquitos naturais: Algumas dessas dicas são fortemente dependentes de usar produtos químicos que foram testados e aprovados para uso humano. Ainda assim, há momentos em que você pode preferir usar repelentes e práticas de mosquitos naturais que limitam a exposição de insetos.

* Evite atividades externas que aumentem a temperatura da pele, umidade da pele e sudorese.

* Também evite fortes fragrâncias e roupas frutadas ou florais com contrastes de cor extremas.

* Considere o uso de óleos naturais de plantas voláteis. Óleos nesta categoria incluem cítricos, cedro, eucalipto e citronela. Esses óleos podem ser usados ​​com segurança tanto na pele ou liberados como fumaça. Eles podem ser aprimorados quando vários são usados ​​ao mesmo tempo.

Como sempre, fique seguro!

- pássaro

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